我的心機美妝書 暢銷書籍 時尚生活 正版 日本主婦之友社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日本主婦之友社 著

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• 心機

店鋪： 智勝圖書專營店

齣版社： 福建科技齣版社

ISBN：9787533544980

商品編碼：23912560785

包裝：平裝

齣版時間：2014-08-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	我的心機美妝書 暢銷書籍 時尚生活 正版
作者	日本主婦之友社
定價	29.80元
ISBN號	9787533544980
齣版社	福建科技齣版社
齣版日期	2014-08-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

《我的心機美妝書》詳細介紹瞭提升皮膚質量的竅門，從洗麵、深層去汙、補水、化妝到麵部按摩，每一個環節都進行瞭細緻的解說。另外，還專門針對各種皮膚問題，設置瞭對癥的解決專區，讓大通過各種提問來學習美肌方法並解決可能存在的皮膚煩惱。相信這本書能夠讓你擺脫皮膚方麵的睏擾，使你的皮膚青春常駐。

編輯推薦

護理得當的皮膚，濃淡適宜的妝容，能大大提升個人魅力。是值得每個愛美人士學習並一生運用的基本技巧。 32條秘訣助您提升“素顔力”，有好底子纔能有好妝容。 自然風格的化妝技巧，分部位詳解，適閤各種臉型、五官。 肌膚問題專區，解決你長久以來的各種睏惑。 為普通女孩寫的超級美妝書，與你一起見證奇跡。

作者介紹

主婦之友齣版社成立於1915年，是日本齣版行業享譽多年的專業性文藝圖書齣版社，齣版內容相當廣泛，齣版品種豐富，涵蓋生活類、手工類、小說及大眾文化讀物，已形成高品位、高質量的文藝、生活圖書體係，贏得瞭眾多讀者的廣泛贊譽。

序言

優雅生活的藝術：從心靈到空間的深度探索 一、 序言：尋覓生活中的光芒與秩序 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎總在追逐著“更快”、“更多”。然而，真正的豐盈與安寜，往往潛藏於我們對日常生活的細緻打磨和深度感知之中。本書並非關於轉瞬即逝的潮流，也無關乎膚淺的錶象裝飾。它是一本邀請函，邀請你與我們一同，深入探索如何構建一個既充滿美感又富有內在力量的生活場域——無論這個場域是我們的居住空間，還是我們應對世界的內在心境。 本書將從三個核心維度展開敘述：空間哲思、時間藝術與心靈沉澱。我們相信，一個被精心照料的空間，能滋養一個更清明的頭腦；而一種有意識地管理時間的方式，能釋放齣我們生命中最寶貴的自由。 二、 空間哲思：重塑你的“容器” “容器”不僅指物理的居所，更指我們用來承載日常活動的背景。一個雜亂無章的物理環境，常常反映並加劇內心的混亂。本書將顛覆傳統收納術的錶麵技巧，聚焦於空間背後的“意義”和“功能”。 1. 極簡的哲學而非極端的斷捨離： 我們反對盲目地丟棄，而是倡導“有意識地留下”。真正的極簡，是讓每一件留下的物品，都擁有被充分使用的價值和被欣賞的美感。我們將探討如何通過“物品的質量”而非“數量”來定義你的生活。例如，一件精心製作的陶瓷器皿，其價值遠超一堆批量生産的塑料製品。本書會提供詳盡的案例分析，教你如何進行“情感評估”與“功能評估”的雙重篩選。 2. 空間的敘事性構建： 你的傢在講述什麼故事？本書將引導讀者思考，如何利用光綫、材質和色彩，編織齣符閤個人氣質的居住敘事。 光影的雕塑： 深入解析自然光在不同時間段對空間情緒的影響，以及如何通過燈光的色溫和角度，營造齣層次豐富的視覺體驗，而非簡單的照明。我們將介紹如何挑選恰當的落地燈、壁燈，使它們成為空間中的“視覺錨點”。 材質的對話： 木材的溫潤、石材的堅毅、金屬的冷靜、織物的柔軟——不同的材質在同一空間中如何互相呼應，形成和諧的語匯。我們將提供針對不同氣候和采光條件的材質搭配指南，確保空間的持久美觀與舒適度。 功能區塊的流動性設計： 探討如何設計靈活且可轉化的空間，以適應傢庭成員結構和生活習慣的變遷。例如，如何將一個書房巧妙地轉換為臨時的瑜伽空間，而無需進行大規模的傢具變動。 3. 廚房與心靈的連接： 廚房是傢庭的心髒，也是實踐“從源頭創造美好”的最佳場所。本書將詳細闡述如何打造一個既高效又充滿烹飪靈感的廚房。這包括器皿的閤理布局（讓常用工具伸手可及，不常用的藝術品陳列得當），以及食物儲存的美學——如何讓蔬菜水果的擺放本身成為餐桌前的一景。 三、 時間的藝術：將日常化為儀式 時間是我們最寶貴的、不可再生的資源。本書的核心觀點是：高效並非意味著匆忙，而是意味著專注和深度。 1. 從待辦清單到“能量地圖”： 傳統的待辦清單往往隻關注“做瞭什麼”，而“能量地圖”關注的是“在做什麼事時，我的能量水平如何？”我們將教授如何識彆一天中你的“黃金時間”（高專注力時段）和“恢復時間”（低能耗時段），並將高價值、需要深度思考的任務安排在黃金時段，而將迴復郵件、整理資料等事務性工作安排在恢復時段。 2. 慢行動的實踐： “慢”並非拖延，而是一種對過程的充分投入。本書將細緻分解“慢藝術”的實踐方法： 慢閱讀與慢寫作： 介紹如何通過設定無乾擾環境，延長對一本書或一份文件的閱讀時間，從而達到更高的信息吸收率和更深的理解。 專注的用餐儀式： 如何關閉所有電子設備，專注於食物的味道、質地以及與同桌人的交流。我們將分享簡單的餐桌布置技巧，讓每一餐都成為一次微型的慶祝。 3. 季節的呼吸：與自然的同步節奏： 學習日本傳統生活哲學中的“順應時節”。從衣櫥的換季整理，到飲食的季節性調整，再到居傢環境的氣味管理（如根據季節更換室內香薰或使用特定精油），讓你的生活節奏與自然的宏大律動保持一緻，從而減少內心的焦慮感。 四、 心靈沉澱：構建內在的韌性 外在的秩序最終是為瞭服務於內在的平和。本書的最後一部分，緻力於培養一種能抵禦外界喧囂的心理韌性。 1. 審美的內化與自我對話： 審美能力不僅僅是鑒賞藝術品，更是對自己內心需求的清晰認知。我們引導讀者進行深入的自我對話：我真正欣賞的是什麼？什麼讓我感到平靜？什麼驅使我的行動？通過定期的“審美日誌”練習，幫助讀者將外界的美好事物轉化為內在的信念係統。 2. 整理“數字領地”： 在物理空間之外，我們的數字設備也是一個巨大的“雜物堆”。本書將提供策略，教你如何整理手機、電腦中的文件、照片和通知係統。一個乾淨的數字界麵，是保持思維清晰的重要前哨。我們將討論如何設定明確的“數字邊界”，例如固定的查收郵件時間，以防止信息流的持續入侵。 3. 小小的堅持，巨大的力量： 介紹一係列微小的、每日可行的習慣，它們纍積起來會産生復利效應。例如，每日清晨的“五分鍾冥想呼吸練習”；睡前對當天最值得感激的三件事進行書寫；或隻是在離開房間前，確保桌麵上沒有多餘的雜物。這些細微的行動，構築瞭應對生活挑戰的心理肌肉。 結語：持續的精進，而非終點的抵達 本書提供的是一套思考的框架，而非僵硬的教條。生活的美好，在於其流變不息的特性。真正的優雅，是一種對變化保持開放，並持續學習如何以更清晰、更溫柔的方式迴應世界的態度。願你在閱讀完本書後，能從容地、有意識地，去雕琢屬於你自己的，充滿光芒與秩序的美好生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠超一本普通的美妝指南，它更像是一本關於“自我形象管理”的哲學讀本。我尤其欣賞它所倡導的那種“為生活而美”的態度。書中穿插瞭不少關於生活美學和收納整理的內容，特彆是對化妝工具的清潔與保養、化妝品儲存環境的建議，非常具有實操性。作為一個忙碌的職場女性，我深知效率的重要性。這本書沒有浪費我任何時間在那些不切實際的“全套”流程上，而是將重點放在瞭“效率美妝”的構建上。比如，它提齣瞭“一物多用”的美妝法則，教你如何用一個産品實現腮紅、唇膏、眼影的統一色調，極大地壓縮瞭早晨的準備時間。更重要的是，它強調瞭“適閤自己的，纔是最好的”。裏麵提到瞭很多關於色彩心理學的知識，讓我明白瞭為什麼某些顔色會讓我看起來氣色不佳，以及如何根據自己的氣質選擇最能襯托自己的色彩組閤。這本書讓我學會瞭“做減法”，不再被琳琅滿目的産品淹沒，而是專注於投資那些真正能提升我整體氣質的關鍵單品。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的美妝啓濛寶典！我原本對化妝這件事完全摸不著頭腦，各種産品堆在梳妝颱上，用瞭跟沒用似乎也沒啥區彆。直到我翻開瞭這本，那種感覺就像是找到瞭失散多年的武林秘籍。它不是那種隻會羅列産品和色號的乾巴巴的書，而是真正深入淺齣地講解瞭化妝的底層邏輯。比如，它對不同膚質的分析細緻入微，我以前總覺得自己的皮膚“很難搞”，看瞭這本書纔知道，原來是我對基礎護理的理解有偏差。作者用非常生活化的語言，把那些復雜的皮膚科學原理講得清清楚楚，讓我第一次明白瞭“妝前打底”的重要性，以及為什麼不同的季節需要調整粉底的質地。而且，書裏大量的真人示範圖，角度和光綫都處理得非常專業，能清晰地看到每一步的銜接和暈染效果。最讓我驚喜的是，它提倡的不是盲目追求新款，而是建立一套適閤自己的“核心妝容係統”，這比單純追逐潮流實用太多瞭。這本書真的幫我把化妝從一個“任務”變成瞭一種享受，我現在齣門前都能自信滿滿地完成一個精緻的日常妝，心情都跟著變好瞭不少。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重性價比的人，購買任何東西都會貨比三傢，這本美妝書能讓我如此心甘情願地推薦，完全是因為它驚人的“知識密度”和“實惠性”。它沒有把大量的篇幅用在介紹天價的奢侈品上，相反，它花瞭很多筆墨去探討如何用開架品牌、甚至平價替代品，達到沙龍級的妝效。書中有一章專門對比瞭不同價位粉底液的優缺點，並給齣瞭針對不同場景（如戶外、室內、視頻會議）的最佳選擇建議，這對我這種預算有限但又追求質感的讀者來說，簡直是及時雨。我按照書中的一個“提升氣色的小技巧”，用一個十塊錢的開架唇綫筆來勾勒唇峰和嘴角，效果立竿見影，比我之前買的昂貴修飾筆都好使。而且，它對化妝品保質期的提醒和處理過期産品的方法，也體現瞭對讀者負責的態度，避免瞭我們因為捨不得而使用不安全的化妝品。這本書，真正做到瞭將專業知識大眾化，讓普通人也能輕鬆駕馭精緻的妝容，而不是高不可攀的藝術品。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我抱著“湊閤看看”的心態買瞭這本“心機美妝書”，畢竟市麵上的美妝書大多華而不實。但讀完之後，我必須承認，我被它那種日係特有的、近乎偏執的“匠人精神”給徵服瞭。它不像某些歐美係美妝書那樣強調強烈的輪廓和戲劇性的效果，而是將重點放在瞭“如何不動聲色地提升自己的優勢”。書中關於“眼神的微調”那幾章，簡直是教科書級彆的存在。它詳細分析瞭亞洲人眼型的特點，針對單眼皮、內雙、腫眼泡等不同情況，提供瞭細緻入微的眼綫和眼影畫法，重點在於“自然放大”而非“生硬加深”。我按照書裏的方法調整瞭眼綫收尾的角度，周圍的朋友都說我最近看起來特彆精神，但又說不齣具體哪裏變瞭，這正中瞭我追求的“心機”效果。此外，書中對“光影的運用”也有獨到的見解，它教導的修容和高光不是為瞭徹底改變臉型，而是巧妙地利用光綫，讓麵部輪廓看起來更立體、更柔和，那種自然通透的感覺，是我之前學到的任何技巧都無法比擬的。這本書，真正體現瞭“細節決定成敗”的真諦。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像經曆瞭一次徹底的自我認知重塑。它最獨特的地方在於，它不僅僅關注“如何畫”，更關注“為什麼畫”。它引導讀者去探索自己內心深處對“美”的定義，而不是被外部潮流裹挾。書中關於“氛圍感”的營造，讓我印象極其深刻。它講解瞭如何通過調整眉毛的弧度和眼影的深淺，來錶達自己當天的心情或者想要傳達給世界的“信號”。比如，在需要展現專業度的時候，眉毛應該更平直一些；而在需要展現親和力的時候，則可以稍微提高眉峰。這種深層次的解讀，讓化妝從一種外在的修飾，上升到瞭內在的錶達。我嘗試著根據書中的指引，為不同的場閤設計瞭專屬的“微錶情妝容”，結果發現，周圍人對我的反饋明顯更積極瞭，感覺溝通更順暢瞭。這本書給我的感覺，是那種安靜而有力量的陪伴，它不是催你立刻變美，而是鼓勵你慢慢地、有意識地去雕琢和展現那個最好的自己。非常值得反復閱讀和實踐。