具體描述
編輯推薦
一個震驚世界的醫學發現！ 你瞭解自己身體內的水嗎？你瞭解身體缺水會導緻哪些疾病嗎？你知道僅僅用水就可以治愈許多慢性疾病嗎？也許，你長年患有關節炎、過敏癥、高血壓；也許，你正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的摺磨，那麼，請您來讀一讀本書這本書吧！美國醫學博士F·巴特曼會告訴你：你沒病，隻是渴瞭！水與人體健康的一個震驚世界的醫學發現，可與《聖經》相提並論。一本顛覆傳統觀念的書，一本被人與《聖經》相提並論的書，一本自92年麵市以來印刷近30次的書。
你瞭解自己身體內的水嗎？你瞭解身體缺水會導緻哪些疾病嗎？你知道僅僅用水就可以治愈許多慢性疾病嗎？也許，你長年患有關節炎、過敏癥、高血壓；也許，你正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的摺磨，那麼，請您來讀一讀本書這本書吧！美國醫學博士F·巴特曼會告訴你：你沒病，隻是渴瞭！
內容簡介
本書解釋瞭一項新發現：身體缺水是許多慢性疾病的根源。這些疾病有：哮喘病、過敏癥、高血壓、體重起重、糖尿病以及包括抑鬱癥在內的某些精神疾病。
通過這本書，你將知道如何用水來預防早衰，消除疼痛——燒心痛、背痛、關節炎性疼痛、腸炎性疼痛、心紋痛、偏心痛；
通過這本書，你將知道如何在短時間內自然地治愈哮喘；
通過這本書，你將知道治愈高血壓簡單的方法；
通過這本書，你不必嚴格遵守節食計劃，也可以毫不費力地自然減肥。……
難怪有人將這本書與《聖經》相提並論。
精彩書評
感謝巴特曼醫生，我把他的書和《聖經》放在一起，兩本書我都讀。
——狄剋·格裏高利
這本書簡明易懂，是本好書，我認為應該把它作為小學、初中和高中的必讀書。這將防止許多疾病和痛苦，卻並不需要額外的成本。
——西頓·沙 (醫學博士，加利福尼亞聖哈辛托門診部)
如果我們不是吃止痛片和其他藥物，而是喝很多很多普通的自來水，我們就會發現：不僅是疼痛，甚至是疾病本身都會永遠消失。
——英國倫敦《獨立報》
事情的起因是：深夜，一位病人潰瘍疼痛難忍，醫生給他喝瞭500毫升的水，病人的疼痛就減輕瞭，直至完全消失瞭。醫生對此印象深刻，他開齣的處方是讓病人每天飲水六次，每次兩杯，這個處方“臨床”治愈瞭潰瘍病的襲擊。
——《紐約時報》之《科學觀察》
他成功地治療瞭過敏癥、心絞痛、哮喘、關節炎、頭痛、高血壓、潰瘍以及另外多種疾病，用的是簡單的解決方法——喝水。
——澳大利亞《連接雜誌》
目錄
中文版序章 為什麼藥物不能治病
基本認識
需要改變的認知模式
用藥錯誤的根源
第二章 新模式
不同人生階段的水調節
應當徹底搞清的問題
水的其他重要特性
第三章 消化不良引起的疼痛
腸炎性疼痛
假性闌尾炎
食管裂孔疝
第四章 風濕性關節炎疼痛
腰痛
頸椎痛
心絞痛
頭痛
第五章 壓力和抑鬱
脫水與早期沉默補償機製
內啡肽、可的鬆、泌乳激素、後葉加壓素
酒精
腎素-血管緊縮素係統
第六章 高血壓
缺水：高血壓的潛在危險
第七章 高血膽固醇
值得深思的證詞
第八章 超重
第九章 哮喘和過敏
第十章 壓力、脫水癥與新陳代謝機製
第十一章 簡單的醫療辦法
精彩書摘
人體是由25％的乾物質(溶質)和75％的水(溶劑)構成的。據說，大腦組織的8．5％是水。化學有一套成熟的科學指標體係，也是一套包羅廣泛的知識體係，我們用化學方法探討人體的運轉機製和體內溶質的結構時，當然會以化學知識為前提。因此，我們會假定溶解結構是個反應調節器，調節著人體的所有功能。下麵，我們就按照這個舊模式來研究一下人體，假定人體的水分僅僅是一種溶劑，一種填充空間的材料，一種運輸工具。這種觀念與用試管做化學實驗沒有什麼不同，我們沒有賦予溶劑彆的功能。人類有瞭係統的知識後，通過教育一代代的傳遞承襲，我們的現代醫學認識就源自這裏。我們把溶質視為調節器，把水視為溶劑和體內的運輸工具，僅此而已。，我們甚至還會把人體視為一支大“試管”，裝滿瞭各種不同性質的固體物質，水隻不過是無足輕重的“填充材料”。
在科學中，人們認為隻有溶質(也就是溶於血液的物質，或血液攜帶的物質和血液中的血清)纔能調節人體的各種活動，調節人體對水分(溶劑)的吸納。人們普遍認為，人體能自動調節水分的配置。水無處不在，不花錢就能得到，身體決不會虧待自己，一缺水就會補足。
有瞭這樣的錯誤認識，人們在進行應用醫學研究時全都盯著一個方嚮：找到緻病的“特殊”物質。因此，隻要醫生懷疑患者有什麼異常或波動，在沒有提齣清晰、明確的治療辦法前，先用化驗來查找病因。因此，除瞭用治療細菌感染外，所有治療方法都是為瞭減輕患者的癥狀，卻治標不治本。一般來說，高血壓是治不好的，一個人隻要得瞭高血壓，終生都得服藥；哮喘病也是治不好的，一旦得瞭哮喘病，吸入劑就得形影不離；消化道潰瘍是不能根治的，病人必須隨時攜帶抗酸劑；過敏癥是治不好的，必須依賴藥物控製；關節炎是治不好的，病人遲早會成為跛子；如此等等，不一而足。
由於對水有這樣一種根本性的認識，人們普遍認為“口乾”是身體缺水的錶現，進而推斷，隻要“口不乾”，就說明人體內水分充足，運行良好。從醫學上講，這是十分荒謬的，足以使人誤入歧途。人們為治病耗費瞭大量的人力物力和財力，卻找不到一勞永逸的防治辦法。
我曾經對3000多名消化道潰瘍患者做過臨床觀察，隻用水治病，並將結果公之於眾。在整個醫學界我個發現，這種“經典疾病”對水——做齣瞭反應。從臨床角度看，這種現象與飢渴癥很相似。在同樣的外部環境和臨床條件下，水對彆的“疾病”好像也起作用。大量研究證實瞭我的臨床觀察。人體內有一個完整的信號係統，能夠發齣復雜的缺水信號，每當缺水時就會自我調整。
綜閤臨床研究和文獻查詢，我認為，想要戰勝“疾病”，就必須改變當今主導人體應用研究的模式。現行的臨床醫學顯然是建立在錯誤的假設和不準確的前提上的。否則，人們怎能長期忽視或視而不見水代謝的紊亂問題？迄今為止，人們一直認為，“口乾”是脫水的惟一信號。我剛纔解釋過，“口乾”是身體極度脫水發齣的後信號。在發齣“口乾”信號前，脫水已經存在瞭，並且危及到身體健康。早期的研究者已經發現，即便身體其他部分相對脫水，為瞭‘咀嚼和吞咽食物，口腔也會分泌唾液。
當然，隻有長期、持續缺水纔會引發慢性缺水癥。缺水癥和其他紊亂性疾病有相似之處，比如，缺少維生素C的人容易得敗血癥，缺少維生素B的人容易得腳氣，缺少鐵元素的人容易患貧血，缺少維生素D的人容易患佝僂，治療這些疾病，好的辦法就是缺什麼補什麼。因此，隻要我們明白慢性脫水癥能引發什麼並發癥，預防與早期治療就比較簡單。
雖然我的醫學研究報告經過瞭同伴的審核，我在1987年國際癌癥大會作嘉賓發言前，巴理·肯德勒博士就寫信肯定瞭我在《導緻疾病的慢性脫水癥》一文中的科學觀點(他的信附在第10頁上)。你們會看到，我引用瞭一些參考文獻，說明慢性脫水癥是多種人體衰退性疾病的根源，巴理·肯德勒博士甚至查閱瞭我引用的重要參考文獻。這些疾病的成因迄今尚不清楚。你要是翻閱醫學教科書，就會讀到上韆頁的空話，隻要涉及人體主要疾病的原因，所有病例的結論都如齣一轍：“病因不詳。”P6-9
消化不良引起的疼痛
消化不良引起的疼痛是人體發齣的重要的信號，它是脫水癥的錶徵，是身體缺水的信號。這在年輕人群或是中老年人群中都可能發生。當前的所有重大疾病幾乎都可以追溯到慢性、持久、不斷加重的脫水。
消化不良引起的疼痛，即由胃炎、十二指腸炎和燒心引起的疼痛，隻需要增加飲水量就可以治療。如果病人還患有潰瘍癥，那就必須注意日常飲食，以便加快潰瘍麵的修復速度。
耶魯大學愛德華·斯彼若教授的研究錶明，12%的消化不良患者六年後會患上十二指腸潰瘍，十年後這一比率會增加到30%，二十七年後增加到40%。消化不良引起的疼痛不可小視，雖然隻有通過內窺鏡發現潰瘍後纔能確認疾病的輕重。現在的臨床醫學更像一門依賴視覺判斷的學科，而不是從前那樣是依靠分析和思維判斷的藝術。
疼痛有不同的分類，病人去醫院是因為疼痛。疼痛引起人們的注意，醫生用內窺鏡觀察疼痛部位，給各種疼痛貼上不同的醫學標簽。消化不良疼痛很常見。人們把基本的、常見疼痛引起的病變解釋成局部組織的病變，其實它的起因就是脫水。
我為什麼這樣說呢？因為我僅用水就治好瞭3000多個消化不良疼痛癥患者，而彆的醫生則根據疼痛的不同特徵，把病人分成不同類彆。增加飲水量後，他們的病情全都好轉瞭，臨床癥狀也隨之消失。我曾把用水治療消化不良疼痛的報告發錶在1983年6月的《臨床腸胃病學報》上。
脫水達到某種程度時，身體會急需水，任何東西都替代不瞭水。除瞭水，什麼藥物都不會奏效。我不妨用一個病例說明水療法的效力。有一個年輕人，二十多歲，幾年前得瞭消化性潰瘍，直到不堪忍受纔找我。他曾經接受過常規治療，被確診為“十二指腸潰瘍”，服用過抗酸劑和甲氰咪呱。
甲氰咪呱的藥性極強，可以在“第二”類接受點——也就是身體中的“受體”，即組胺2或者H2接受點——阻斷組胺的活動。胃組織的一部分細胞可以製造酸，它們對甲氰咪呱十分敏感。但是，人體內有許多不製造酸的細胞，它們也對藥物的阻斷作用十分敏感。所以，這種藥物有很大的副作用（對年輕人尤其顯著），對患有慢性脫水癥的中老年人則極為危險。
1980年夏天的一個夜晚，我頭一次看見那個年輕人，時間是十一點。他疼得厲害，幾乎處於半昏迷狀態。他像嬰兒似的蜷縮著身子躺在房間的地闆上，不停呻吟，不知道四周的人在為他擔心。我問他話，他也不迴答，也不同身邊的人講話。為瞭讓他說話，我不得不使勁搖他。
我問他感覺怎樣。他呻吟道：“我的潰瘍病快要疼死我瞭。”我問他疼瞭有多久，他說吃罷午飯後，下午一點就開始疼，隨著時間的遷延越來越疼。我問他吃過什麼藥緩解疼痛。他說吃瞭三片甲氰咪呱和一整瓶抗酸劑。他還說，痛瞭十個小時，吃瞭這麼多藥，一點兒作用都沒有。
消化不良潰瘍病人服用如此大量的藥物仍然不見效，一般人會懷疑他得瞭“急腹癥”，
需要做外科手術。也許他的潰瘍已經穿孔瞭。我曾經眼目睹和參加過消化性潰瘍穿孔病人的手術。那些病人就像眼前的這位年輕人一樣，痛苦萬狀。要想判彆年輕人是不是潰瘍穿孔，隻需做一個簡單的試驗。穿孔病人的腹壁很僵硬，像一塊木闆。我摸瞭摸他的腹壁，試試腹部的硬度，還好，沒有潰瘍穿孔。他的腹壁很柔軟，但是疼得不能碰。他很幸運，沒有穿孔，但是，照他目前的樣子，他吃的抗酸劑很可能在發炎的潰瘍麵上鑽齣洞來。
此時，藥物的作用非常有限。三片抗組胺劑（每片300毫剋）加上一整瓶抗酸劑都不能緩解他的疼痛。遇到這種情況，隻有開刀瞭。我非常瞭解水在緩解消化不良疼痛的作用，我給這個年輕人兩大杯水，也就是一品脫（1升）。起初他不願喝。我告訴他，他吃過瞭所有的常用藥，都不見效，不妨試一試“我的藥”。他當時疼痛難忍，不知所措，彆無選擇。我坐在角落裏，觀察瞭幾分鍾。
我因事離開，十五分鍾後迴來，他的疼痛已經緩解，停止瞭呻吟。我又給瞭他一大杯水（半品脫）。幾分鍾後，疼痛完全消失瞭，他開始注意屋裏的人。他站起身來，嚮牆壁走去。他靠著牆，與看望他的人們交談，那些人比他本人還吃驚，三杯水竟然帶來如此大的變化！十個小時以來，年輕人遭受著疼痛的摺磨，服用瞭治療消化性潰瘍癥的先進的藥，一點兒效用都沒有。現在，三杯水在二十分鍾裏就取得瞭明顯的效果。
隻要看一下22頁上的圖4，把上述病例與模型中關於疼痛的說明比較一下，你就會明白大腦的某個部位對應著身體缺水信號的強弱。達到某個臨界點，局部止痛藥物就不會奏效。抗酸劑和H2阻斷劑甚至不能減緩年輕人的痛感。惟有水給瞭大腦正確的信息，撤銷瞭大腦發齣的缺水信號，因為它準確無誤地收到瞭體內水分充足的信號。同樣的疼痛反射模型在彆人身上也會起作用。風濕性關節炎的患者應該明白，當身體嚴重缺水時，它就會把疼痛現象通知給大腦。
又一次機會來瞭，我要測試一下脫水癥引起的腹痛與大腦反應在時間和水量上的關係。這一迴，兩人攙著一個男人來到我的診所。病人走不動路，那兩個人架著他的胳膊。他也是一位消化不良性潰瘍病人，患有嚴重的上腹急腹癥，也就是消化不良性疼痛。給他做瞭檢查，發現潰瘍還沒有穿孔，我每隔一小時給病人一大杯水。二十分鍾過去瞭，他的疼痛沒有緩解，一小時二十分鍾過去瞭，依然沒有徹底緩解，直到喝瞭三杯水後他纔康復。平均算來，如果病情不嚴重的話，大約八分鍾疼痛就能緩解。
前言/序言
你瞭解自己身體內的水嗎?
你瞭解身體缺水會導緻哪些疾病嗎?
你知道僅僅用水就可以治愈許多慢性疾病嗎?
也許，你長年患有關節炎、過敏癥、高血壓；也許，你正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的摺磨，那麼，請您來讀一讀《水是好的藥》這本書吧！美國醫學博士F·巴特曼會告訴你：
你沒病，隻是渴瞭！
我們對身體外麵的水瞭解得很多很多，但對身體內的水卻知之甚少。如果我們瞭解瞭水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，我們關於醫療保健的觀念就會隨之發生徹底的改變。我們會驚訝地發現許許多多疾病的病因僅僅是：身體缺水。然而，不可思議的是，人們往往會犯基本的、災難性的錯誤：當身體急需水時，我們卻給它茶、咖啡、酒或用工業化方法生産的飲料，而不是純淨的天然水。不可否認，茶、咖啡和工業化生産的飲料不僅含有大量水，而且還含有一些對身體有益的物質；與此同時，我們也不能否認：茶、咖啡和工業飲料裏含有大量脫水因子，這些脫水因子進入身體後，不僅讓進入身體的水迅速排齣，而且還會帶走體內儲備的水。這就是我們越喝茶和咖啡……就越想小便的原因。一方麵我們的身體急需水，發齣瞭口渴的呼喚；一方麵我們用茶、咖啡和工業化飲料在糊弄口渴，並沒有真正滿足身體對水的急切需求。久而久之，我們就會麻木；久而久之，水的新陳代謝功能就會紊亂。新陳代謝功能一俟紊亂，身體的某些區域缺水，它發齣的信號就不僅是口渴，而會錶現齣比“口乾”多得多的癥狀：
它們會讓你的腰疼痛；
它們會讓你的頸椎疼痛；
它們會讓你的消化道潰瘍；
它們會讓你的血壓升高；
它們會讓你哮喘和過敏；
它們甚至還讓你患上胰島素非依賴型糖尿病。
……
多麼可怕的結果，多麼巨大的災難！
身體缺水不僅會發齣口渴的信號，還會發齣各種各樣的患病信號。在《水是好的藥》中，巴特曼博士總結瞭自己幾十年的究成果。
F·巴特曼博士是亞力山大·佛萊明——盤尼西林發現者和諾貝爾奬得主——的學生，他將畢生精力緻力於研究水的治療作用。他不用藥，僅用水，就治愈瞭3000多名患者。現在，《水是好的藥》已被翻譯成16種語言，，僅在美國就已印刷瞭35次。
難怪有人將這本書與《聖經》相提並論。
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在綫試讀
《水是好的藥》部分也許，你長年患有關節炎、過敏癥、高血壓；也許，你正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的摺磨。那麼，請您來讀一讀《水是好的藥》這本書吧！美國醫學博士F?巴特曼會告訴你：你沒病，隻是渴瞭！我們對身體外麵的水瞭解得很多很多，但對身體內的水卻知之甚少。
用戶評價
剛看到“水是最好的藥-1”這本書的書名，我就被深深地吸引住瞭。這是一種返璞歸真的感覺，仿佛在喧囂的世界中找到瞭一處寜靜的港灣。現在的人們，總是追求各種新奇的、復雜的健康秘訣，而這本書卻把目光投嚮瞭最簡單、最普遍的存在——水。我很好奇，這本書會以什麼樣的角度來闡述“水是最好的藥”這個概念。是科學的實驗數據，還是古老的東方智慧？亦或是作者自身的親身經曆？我傾嚮於認為，它會是一種綜閤的呈現，既有科學的支撐，又有哲學的思考，還有實踐的指導。這本書會不會告訴我們，原來睏擾我們身體的許多小毛病，都可以通過調整飲水的方式來解決？它會揭示齣不同水質、不同飲用時機、不同飲用方法對身體産生的差異化影響嗎？我期待這本書能給我帶來一種耳目一新的感覺，讓我重新認識我們身邊最熟悉的事物，並從中獲得切實可行的健康指導。
評分這本書的封麵設計就足夠吸引人，那種淡淡的水藍色，配閤上簡潔的字體，仿佛一股清泉流淌而來，讓人瞬間感受到平和與治愈。雖然我還沒來得及深入閱讀，但光是這本書的名字——“水是最好的藥-1”，就已經勾起瞭我強烈的好奇心。在如今這個信息爆炸的時代，我們常常被各種新奇的、復雜的健康理念轟炸，但這本書卻迴歸瞭最基礎、最本源的東西。這讓我不禁思考，我們是否忽略瞭身邊最簡單、最容易獲得的“良藥”？它會不會就像一位智者，用最樸素的語言，揭示齣那些被我們遺忘的、卻又至關重要的健康密碼？我猜想，這本書的內容一定充滿瞭智慧與洞察，它或許會顛覆我們對“藥”的傳統認知，讓我們重新審視身體的需求。也許，它會引導我們去感受身體最真實的聲音，去理解水在生命中的重要作用，不僅僅是解渴，更是一種生命力的源泉，一種調節身心的神奇力量。我非常期待能從這本書中獲得全新的視角，去探索健康的真諦，也許，答案就藏在那最純淨的液體裏。
評分我是一位對健康養生有著持續關注的讀者，平時也會涉獵不少相關書籍。最近恰好聽聞有本名為“水是最好的藥-1”的書籍問世，雖然目前我尚未有機會翻閱其具體內容，但光從書名本身，便已引發瞭我濃厚的興趣。在當下快節奏的生活裏，人們對於健康的需求愈發迫切，而市麵上充斥著各種琳琅滿目的保健品和前沿的養生理論，有時反而讓人感到無所適從。這本書迴歸到“水”這一最基本、最原始的生命要素，其立意之高遠，令人贊嘆。我試著去想象，這本書會否深入剖析水在人體生理、病理過程中的獨特作用？它是否會以科學嚴謹的態度，結閤古老的智慧，為我們揭示齣“水”作為一種天然良藥的諸多秘密？我預感，這本書的作者定是一位對生命有深刻理解的智者，他/她將引導我們去認識和利用水，從而達到身心健康的最佳狀態。它不一定是要我們拋棄現代醫學，而是以一種更自然、更溫和的方式，去輔助我們改善體質，提升免疫力，甚至達到一些意想不到的療愈效果。
評分對於“水是最好的藥-1”這本書，我的第一感受是，它似乎是對現代人過度依賴化學藥物的一種溫和的反思。在這個追求效率和速效的時代，我們常常忽視瞭身體自身的強大修復能力，以及一些最簡單、最天然的療愈方法。水，作為生命之源，其重要性不言而喻，但我們似乎常常將其視為理所當然，忽略瞭它在維持健康、乃至治愈疾病方麵的巨大潛力。我猜測，這本書會以一種非常接地氣的方式，深入淺齣地講解水與人體健康的方方麵麵。它或許會從科學的角度，闡述水在人體內的生理功能，解釋為何充足、純淨的水是維持生命活動的基礎；也可能從更深層的角度，探討水在平衡身體酸堿度、促進新陳代謝、排毒養顔等方麵的神奇作用。我期待這本書能夠提供一些具體、可操作的飲水指南，幫助讀者在日常生活中，科學地利用水來改善健康狀況，達到一種更自然、更持久的健康狀態。
評分拿到“水是最好的藥-1”這本書的書名，我腦海中立刻浮現齣無數關於水的想象。作為一名長期關注身心健康的書迷，我常常在尋找那些能夠真正觸及健康本質的書籍，而不是那些浮於錶麵的養生技巧。這本書名，恰恰觸碰到瞭我內心深處的渴望——迴歸簡單，迴歸自然。我很好奇，作者會如何“玩轉”水這個看似平凡的元素，將其升華為“最好的藥”。它是否會講述一些關於水的神奇療愈故事，或是引用一些古老的養生文獻？更重要的是，它是否會提供一套切實可行的方法，讓我們在日常生活中，就能輕鬆地獲取這份“最好的藥”？我預測，這本書的內容會充滿智慧的光芒，它會引導我們去重新認識水，理解水，並學會如何利用水來嗬護我們的身體，甚至達到一種內在的和諧與平衡。我期待著，通過閱讀這本書，能夠解鎖更多關於“水”的健康密碼，讓它真正成為我生活中不可或缺的“良藥”。
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