继《怦然心动的人生整理魔法》之后,《怦然心动的人生整理魔法2:实践篇》重磅来袭。在di二部中,作者作者进一步阐释了“怦然心动”的意义,更详细地讲解了“心动整理法”的要义,教你如何做出“心动选择”,清除家中不必要的杂物。并具体针对客厅、厨房、卫生间、壁橱等场所讲解了详细的整理方法。
此外,作者还在书中加入了十余幅纯手绘图解教程,手把手教你近藤“心动折衣法”、近藤“心动收纳法”,让你笑着学会整理生活,继而让整个人生都变得怦然心动!
所以,这不仅仅是一本教人整理的书,更是一本心灵励志的书。通过整理物品,达到整理人生的效果,让人得到更好的人际关系,更幸福的生活,更好的自己。
近藤麻理惠,从五岁起,近藤麻理惠就把百分之八十以上的人生奉献给了整理这门艺术。苦心钻研之后,她才惊觉,“心动”是仅有的正确的取舍标准。于是,她抛开让人越做越沮丧的收纳技巧,自创“麻理惠整理魔法”,至今已帮助上万人获得怦然心动的幸福人生。
目前,近藤麻理惠已经是日本知名的整理咨询顾问,她开设的“少女的整理收纳课”和“经理的整理收纳课”不但赢得高度评价,预约更是排到半年后。她甚至开设了“心动人生整理魔法学校”,每天都勤奋不懈地施展她的魔法!
近藤麻理惠的著作《怦然心动的人生整理魔法》于二〇一一年在日本出版,销量已chao过一百万册。本书的中文版在国内也受到万千读者追捧,掀起让人心动的“整理风潮”。
★近藤麻理惠是日本公认的“新一代整理教主”,她从五岁起就把百分之八十以上的人生奉献给了整理这门艺术。苦心钻研之后,她才惊觉,“心动”是仅有的正确的取舍标准。于是,她抛开让人越做越沮丧的收纳技巧,自创“麻理惠整理魔法”,至今已帮助上万人获得怦然心动的幸福人生。
★目前,近藤麻理惠已经是日本知名的整理咨询顾问,她开设的“少女的整理收纳课”和“经理的整理收纳课”不但赢得高度评价,预约更是排到半年后。她甚至开设了“心动人生整理魔法学校”,每天都勤奋不懈地施展她的魔法!她的课程一席难求,没有学员回来上di二次!
★近藤麻理惠的著作《怦然心动的人生整理魔法》于2011年在日本出版,全日本销量已chao过100万册。2012年,本书的中文版在国内受到万千读者追捧,掀起让人心动的“整理风潮”。
★本书是《人怦然心动的人生整理魔法》di二部“实践篇”,是近藤麻理惠的全新力作。在这部新作品中,作者进一步阐释“怦然心动”的意义,教你如何做出“心动选择”,清除家中不必要的杂物。并且,书中加入了十余幅纯手绘图解教程,手把手教你近藤“心动折衣法”、近藤“心动收纳法”。
★整理是一个发现自己的过程;在整理的过程中喜欢上自己;通过整理清除负能量;让整理带来更和谐的人际关系!行动起来,整理出更多宽敞明亮的空间,和更加闪亮的人生!
风靡日本狂销1,000,000册!真正的人生,从整理之后开始!
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★读完这本书,我觉得自己变得更果断了。拖延症有了极大缓解。在思想上的进益是: 对己所不欲勿施于人、一箪食一瓢饮、单衣敝裘而立,以类相从等,有了比以前完全不一样但是更深的理解。
我真的开始审视我自己的生活。这真的是我想要的生活嘛? 一堆只写过前几页的本子,一堆永远写不完却还是不断在买的笔。一堆放在那里却永远都不可能再打开的书和笔记。 我从来不知道,丢掉这些,我的人生,才真的可以重新开始。
整理是面向自己的行为,打扫是面向自然的行为
“这次一定好好整理!年底的时候要来个‘集中整理’!”
说到年底的整理,那就是大扫除了。每年一到十二月,电视和杂志上就会推出各种关于整理的特辑,chao市和杂货店也会大张旗鼓地辟出一个“扫除角”。
一到年底就想把家里打扫得干干净净,这几乎是日本人骨子里的习惯。所有日本人都会在这个时候将大扫除做得热火朝天,这简直就是一个全民仪式。
可是,往往到头来听到多的是这样的声音:“年底的时候用心整理过了!只是……没能在年前整理完。”仔细一问,这些人几乎都是一边“整理”一边“打扫”的。一看到没用的东西就拿过来丢掉,把露出来的地板和墙壁之类的擦拭干净,把书从书架里整理出来,然后擦拭书架……我敢断言,按照这样的做法,一辈子也做不完整理,大扫除做得半途而废也是理所当然。实不相瞒,以前我爸妈也是用这种方法做“大扫除”的,从来没有一次在年前就把家里打扫得焕然一新。
“打扫”和“整理”是一对容易混淆的近义词,但其实这两个词完全是两码事。如果没有搞清楚这一点,想把家里打理得井井有条、一尘不染,那简直是天方夜谭。
首先,两者的针对对象就是不同的。整理的对象是物品,而打扫的对象是污垢。整理是通过让东西发挥作用或将其收纳起来使房间变得整洁,而打扫则是通过清理污垢、扫除灰尘来使房间变得整洁。
家里的东西越来越多,胡乱摆放,这百分之一百是你自己的责任。如果不是一个劲儿地买东西,又不懂得如何把东西妥善放置,东西是不会堆积得这么夸张的。而且,因为不懂得物归原位,房间里又会变得乱糟糟的。也就是说,之所以会“不知不觉间满屋子尽是些乱七八糟的东西”,都是你自己一手造成的。总之,整理可以说是一种面向自己的行为。
与之相对的,“不知不觉间就沉积起来”的则是污垢。灰尘等污垢渐渐沉淀堆积起来,可以说是一种“自然法则”。也就是说,打扫是一种面向自然的行为。
为了清除掉不知不觉间积累的污垢,必须定期进行清扫。所以,每年年末定期进行的清扫活动只能称之为“大扫除”,而不是“集中整理”。
那么,怎样才能毕其功于一役,做好大扫除呢?首先,就要完成“集中整理”。
读过《怦然心动的人生整理魔法》的读者一定知道,我所提倡的“集中整理”是要在短期内把房间一口气收拾干净,该丢掉的东西都丢掉,再把剩余物品都放到适当的收纳场所。
这样的整理做一次就够了。如果能下定决心做一次“集中整理”,那么等到年末大扫除的时候就能真正地把精力集中到打扫卫生上了。
那些说自己“不擅长打扫”的人,其实大半是因为他们不会做整理。而那些完成了“集中整理”的人,绝大多数的反应是“打扫一下子就能完成了”。一旦学会了做“集中整理”,那些自认不擅长打扫的人不但不会感到困难,甚至还会爱上打扫这回事。
顺便说一句,寺院的修行只能算是打扫而不是整理。
整理需要你判断每个物品是否有留下来的价值,并把它放在一个固定的位置,所以在进行过程中,思考是必需的。
而打扫就只需要动手,就算不用心也是能做的。
所以,整理是一种内心的调整,打扫则是一种内心的清理。
到年底打算把家里清扫一番的时候,请在开始大扫除之前先把“集中整理”做一遍。如果没有做整理就开始打扫,那么,就算打扫完了也称不上是真正的整洁。
不知“心动”为何物,就从靠近心脏的东西开始选择
“我心动了……”
“感觉……应该会心动吧。”
“介于‘心动’和‘不心动’之间吧。”
某次整理收纳课的diyi堂课,我与客户站在一间八个榻榻米大的房间里,衣服堆积如山,足有一米高,旁边是垃圾袋以及手拿衣服犹豫不决的客户。客户把手里的白T恤放回如山的衣服堆里,随即拿起边上的一件灰色开襟毛衣,盯着足足看了十秒钟后,缓缓地看向我,这样说道:“我真的不明白什么是心动的感觉……”
拿到某样东西的时候是否会有怦然心动的感觉呢?
不知道正在看这本书的你是否了解,这就是我要提倡的整理方法的关键。也就是说,要“留下让你心动的东西,丢掉你不心动的东西”。也许有人会说:“原来如此,这个很好理解!”不过,也有人会想:“你说的这个心动到底是什么感觉呢?”我整理课上的客户也不例外。这时,我必定会问这样一个问题:
“这中间‘让你心动的衣服前三名’是哪几件呢?请在三分钟内做出选择。”
话音刚落,之前一脸困惑的客户瞬间做出思考的表情。
“要说前三名的话……”
她一边说着一边迅速地从堆成山的衣服中间先捞出了五件衣服,然后把衣服一字排开,不断变换排序,或是把衣服丢回去。整整三分钟后,客户指着衣服,自信满满地说:“从右往左,是我喜欢的diyi、di二和di三名!”
我一看,从右往左分别是:一件白底印绿花的连衣裙,一件米色的马海毛针织衫以及一条蓝色花纹图案的半身裙。
“没错,原来这就是所谓的心动!”
这可没有一点开玩笑的意思。想要知道自己对哪样东西心动、对哪样东西不心动,好的诀窍就是把东西进行比较选择。事实上,对单一一件物品进行判断并非像分辨黑白那样简单,这对每一个人来说一开始都是有难度的。“要从这堆衣服里挑出喜欢的三件,原来是这样的啊。”把让自己心动的东西和其他东西进行对比,这才明白其中的差别在哪里。所以,必须先在同类物品中进行一番比较选择,这是十分重要的。
我建议从衣服的整理入手。虽然是衣服与衣服相比较,这里面也藏着一个判断心动与否的秘诀。那就是,从靠近心脏的衣服开始选。
知道这是为什么吗?
这是因为,心动与否并不是由大脑来判断的,而是由心脏来感应的。比起袜子,下装(内裤、半身裙等)离心脏更近,而上装(衬衫等)又比下装更靠近心脏。就像这样,越靠近心脏越容易选择。打底背心和文胸等内衣则是更加靠近心脏的物件,但这些东西往往没有多到需要你做心动比较的地步,所以,从上装开始选择才是王道。
如果还是有衣服让你“搞不懂到底有没有让自己心动”,那就不要止于用手摸,建议你可以试着把衣服紧紧抱在怀里。当衣服靠近心脏的时候,自己的身体有什么样的反应?就算这个感觉不太准确,也有助于判断是否能让你心动。所以,要试着触摸,试着抱紧,试着仔细观察,要用各种各样的方法来与物品互动。
当然,作为的手段,试穿一下衣服也是可以的。在这种情况下,可以先把想要试穿的衣服挑选出来,放作一堆,然后集中进行试穿,这样效率会比较高。
一开始的时候要分辨出心动的感觉的确是比较困难的。在我的客户当中,确实有人在diyi次的时候花了足足十五分钟判断对自己手上的那件衣服是否有心动的感觉。
所以,就算你因此感到不安,有“要花这么多时间,行不行啊”的纠结,也不要过于担心,要放轻松。
判断心动所需要的时间长短,其实就是个经验问题。当然了,从一开始时慢慢地寻找心动感觉到后来判断速度增快,这个过程中,有一点非常重要,那就是千万不能放弃。
顺便说一句,前面介绍的“心动排序整理”在整理其他物品的时候也能适用。不管是书还是感兴趣的东西,不能判断是否心动的时候请逐一试试看。如果是同一类物品,那就不是选前三的事了,而是把所有物品都进行一个明确的排序,这一定会让自己感到震惊。虽说把身边的东西都进行排序的确需要花不少时间,但是在选择“前十名”、“前二十名”的过程中,你能清楚地发现自己的心动分割线,发现“这个、那个已经都派不上用场了”。这会是一种非常有趣的经验。
......
我曾经是一位非常“随遇而安”的人,对于家里的凌乱程度基本不设防,直到有一次,我因为找不到一份重要的文件,耽误了一件非常重要的事情,才意识到,长期的杂乱已经严重影响了我的生活效率和心情。这本书就像一位及时雨,它教会了我,整理不仅仅是为了“整齐”,更是为了“清晰”。它强调的是“物品的生命周期”,引导我们去审视每一样物品,思考它是否还在服务于我的生活,是否还能带给我价值。我印象最深的是书中关于“清理电子垃圾”的部分,虽然它主要讲的是实体物品,但其“断舍离”的思维方式同样适用于清理手机里的照片、文件和APP。按照书中的方法,我不仅清理了我的书桌,也清理了我的电脑桌面,那种豁然开朗的感觉,让我觉得自己仿佛卸下了很多无形的负担。这本书的逻辑非常清晰,循序渐进,让我能够从小的成就感开始,逐渐建立起自信心,并且将这种整理的习惯融入到日常生活中,而不是把它当成一次“大扫除”。
评分我是一个从小就在一个比较混乱的环境中成长起来的人,虽然内心渴望整洁,但却不知道如何开始,也不知道如何维持。这本书就像一位温柔的引路人,它没有责备,没有压力,而是用一种非常平和的方式,引导我一步步地走进“整理”的世界。它让我明白,整理不仅仅是物理上的清理,更是心理上的“和解”。它鼓励我去面对那些我曾经逃避的杂物,去理解它们背后的故事,然后选择是否让它们继续留在我的生活中。我尤其被书中关于“物品与情感的连接”的部分所打动,它让我意识到,很多时候,我们之所以不愿意丢弃一些物品,是因为它们承载着我们的回忆和情感。这本书教我如何以一种健康的方式处理这些情感,如何保留珍贵的回忆,同时又不让它们成为阻碍我们前进的包袱。通过这本书,我不仅学会了如何整理我的房间,更重要的是,我学会了如何与我的过去和解,如何更积极地拥抱现在和未来。
评分我是一名退休老人,以前一直认为“老了”就应该“认命”,家里的杂物也越积越多,行动也越来越不便。这本书的出现,给了我新的希望。它不仅提供了各种实用的收纳技巧,更重要的是,它让我看到了“整理”给老年生活带来的积极影响。书中的一些“低门槛”的整理方法,让我觉得并不吃力,比如,我每天清理一个抽屉,或者将常用的物品放在更容易拿到的地方,这些小小的改变,不仅让我的生活变得更方便,也让我感到更有活力。而且,当我的家变得整洁有序后,我感到内心的宁静和满足,也更有信心邀请我的儿孙来家里做客。这本书让我明白,无论年龄大小,都可以通过学习和实践,让自己的生活变得更好,让晚年生活更加充实和有意义。它不仅仅是一本收纳书,更是一本“生活智慧”的书,一本让我重新找回生活掌控感和幸福感的书。
评分我是一名全职妈妈,每天的生活都被孩子、家务、工作(如果在家办公的话)填满,家里的杂乱程度简直可以媲美“七国联军”的战场,我常常感到心力交瘁,却又无从着手。这本书的出现,简直就是黑夜里的那束光。它没有那些让人望而却步的理论,也没有那些需要花费巨资才能实现的解决方案,而是从最生活化的角度出发,用最接地气的方式,教会我们如何一步步地让家变得有序起来。我最欣赏的是它对于“动线”的优化设计,以前我总是觉得把东西放在触手可及的地方就好,但这本书让我意识到,合理的动线设计可以极大地提高家务效率,减少不必要的体力消耗。比如,我按照书中的建议,重新规划了厨房的物品摆放,将常用的调味料放在灶台附近,清洗用品放在水槽旁边,这个小小的改变,就让我做饭的效率提升了好几倍,也减少了来回走动的时间。更重要的是,这本书让我认识到,收纳整理不仅仅是为了美观,更是为了生活的便利和内心的平静。当我看到孩子们也能在整洁的环境中找到自己的玩具,不再因为找不到东西而哭闹时,我感到由衷的欣慰。这本书让我这个“超级奶爸”(或者“超级奶妈”)真的感觉自己变得更“超级”了!
评分我是一个天生就有点“拖延症”的人,对于家里的整理也总是能拖就拖,直到最后实在忍无可忍了才匆匆忙忙地清理一下,但效果总是差强人意。这本书的出现,给了我很大的启发。它没有上来就讲如何“大扫除”,而是从“微习惯”的养成入手,教我们如何将整理融入到日常的点滴生活中。比如,“随手整理”的习惯,在离开房间时顺手将物品归位,在用餐后立即收拾餐具,这些看似微不足道的小动作,日积月累,却能让家里的整洁度保持在一个非常高的水平。我尤其喜欢书中关于“设定小目标”的建议,比如每天清理一个抽屉,每周整理一个角落,这种循序渐进的方式,让我能够不断获得成就感,从而更有动力继续下去。这本书让我明白,整理并非一件“难事”,而是需要耐心和方法的“生活技能”,一旦掌握了这些方法,生活也会因此变得更加轻松和有序。
评分这本书简直就是为我量身定做的!我一直是个有点“囤积狂”的人,每次看到家里堆满杂物,心里都憋得慌,但又不知道从何下手。这本书就像一位和蔼可亲的导师,循循善诱地告诉我,整理不仅仅是把东西堆到柜子里,而是要学会“放手”,更重要的是,要找到物品与生活之间的真正意义。我尤其喜欢书中关于“断舍离”的理念,它不是强迫你去扔掉所有东西,而是引导你去思考,什么才是真正让你感到“怦然心动”的。我试着运用书中的方法,从最容易的衣橱开始,一件件审视我的衣服,问自己,我真的喜欢它吗?它还能给我带来快乐吗?这个过程虽然有些挣扎,但当我把那些不再需要的衣物打包送走时,内心涌起的轻松和喜悦是前所未有的。更神奇的是,当我清理完衣橱,仿佛整个房间都透气了,我开始能清晰地看到床上的被子,书架上的书也露出了它们的封面。这本书教会我的不仅仅是收纳技巧,更是一种对待生活,对待物品的全新的态度。它让我明白,拥有过多的物品,反而会成为一种负担,限制了我们去体验和感受生活的美好。我现在觉得,我的家不再是杂物的堆积场,而是真正能够让我放松、充电的港湾。我真的非常感谢这本书,它让我的人生,也跟着“怦然心动”了起来。
评分我是一名在校大学生,宿舍空间有限,而且需要经常搬家,对于如何有效地利用空间,并且保持物品的整洁,一直是我非常头疼的问题。这本书为我提供了很多非常实用的解决方案。它特别强调“多功能性”和“可折叠性”的收纳工具,这些工具不仅价格实惠,而且非常灵活,能够适应不同的空间需求。我利用书中的方法,在宿舍里布置了一个小型的“学习角”,将课本、文具、电子设备都收纳得井井有条,不仅节省了空间,也提高了我的学习效率。而且,书中的“衣物收纳”技巧,也帮我解决了宿舍衣柜空间不足的问题,让我能够将所有衣物都妥善地存放,并且方便查找。最重要的是,这本书让我意识到,即使是临时的居住环境,也可以通过智慧的收纳,打造一个舒适、便捷的学习和生活空间。它让我摆脱了“宿舍脏乱差”的困扰,让我能够更专注于我的学业。
评分作为一名刚搬进新家不久的租房族,我对如何高效利用有限的空间,并且不留下太多“痕迹”,感到十分困扰。市面上很多收纳书籍都倾向于固定家居改造,这对于租房者来说显然不适用。然而,这本书却提供了一种非常灵活和实用的解决方案。它强调的是“可移动性”和“适应性”,教我们如何利用一些巧妙的收纳工具,例如可叠加的收纳盒、挂钩、折叠式置物架等,来最大化地利用垂直空间和墙面空间,而这些工具往往拆卸和搬运都很方便。我特别喜欢书中关于“利用门后空间”和“窗边角落”的收纳技巧,这些地方往往是被我们忽略的死角,但通过书中介绍的方法,我成功地将我的书本、化妆品甚至一些不常用的衣物都巧妙地收纳了起来,让我的小空间瞬间变得宽敞了不少。而且,这本书的重点在于“内在的秩序”,它鼓励我们思考物品的“归属地”,即使是租来的房子,也能通过有序的收纳,让自己住得更舒心,更有家的感觉。它让我明白,无论居住环境如何,都可以通过智慧的收纳,创造属于自己的舒适空间。
评分我是一个非常喜欢阅读的人,书架上堆满了各种各样的书籍,起初我以为这是“有文化”的象征,但随着时间的推移,书架越来越满,我开始感到一种压抑。这本书让我重新审视了我与“书”的关系。它不是简单地说要“扔书”,而是引导我去思考,我读过的书,我还会再读吗?它们对我还有意义吗?通过书中“取舍”的理念,我开始挑选出那些我真正珍视的书籍,将它们精心摆放在触手可及的地方,而那些不再需要,或者仅仅是“曾经拥有”的书籍,我选择将它们赠送给图书馆或者有需要的人。这个过程让我感到一种“释放”,我不再被过多的书籍所“绑架”,而是能够更专注于我真正喜欢的那些作品。而且,通过这种方式,我也认识到,书籍的价值不仅仅在于拥有,更在于“阅读”和“分享”。这本书不仅改变了我书架的现状,也改变了我对知识和阅读的态度,让我更加懂得“精读”的意义。
评分我是一个非常注重生活品质的人,但即便如此,家里的某些角落也常常让我感到头疼。我曾经尝试过很多收纳方法,但总觉得缺乏系统性,而且很容易“反弹”。这本书让我看到了“系统性”的力量。它不是零散的技巧堆砌,而是从整体的思维框架出发,构建了一套完整的收纳体系。我尤其欣赏书中关于“物品分类”和“功能分区”的理念,它让我明白,收纳的关键在于“预判”,在于提前为物品找到最合适的位置,并且让相似功能的物品聚集在一起,这样不仅方便查找,也能避免重复购买。我尝试着按照书中的方法,将我的厨房用品、办公用品、甚至我的爱好用品都进行了系统的分类和规划,现在我发现,我每天花在寻找东西上的时间大大减少了,而且在需要某个物品时,能够迅速地找到,这种流畅感让我觉得非常愉悦。这本书让我看到了,原来收纳也可以是一门“艺术”,一门让生活更加高效、更加美好的“艺术”。
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