繼《怦然心動的人生整理魔法》之後,《怦然心動的人生整理魔法2:實踐篇》重磅來襲。在di二部中,作者作者進一步闡釋瞭“怦然心動”的意義,更詳細地講解瞭“心動整理法”的要義,教你如何做齣“心動選擇”,清除傢中不必要的雜物。並具體針對客廳、廚房、衛生間、壁櫥等場所講解瞭詳細的整理方法。
此外,作者還在書中加入瞭十餘幅純手繪圖解教程,手把手教你近藤“心動摺衣法”、近藤“心動收納法”,讓你笑著學會整理生活,繼而讓整個人生都變得怦然心動!
所以,這不僅僅是一本教人整理的書,更是一本心靈勵誌的書。通過整理物品,達到整理人生的效果,讓人得到更好的人際關係,更幸福的生活,更好的自己。
近藤麻理惠,從五歲起,近藤麻理惠就把百分之八十以上的人生奉獻給瞭整理這門藝術。苦心鑽研之後,她纔驚覺,“心動”是僅有的正確的取捨標準。於是,她拋開讓人越做越沮喪的收納技巧,自創“麻理惠整理魔法”,至今已幫助上萬人獲得怦然心動的幸福人生。
目前,近藤麻理惠已經是日本知名的整理谘詢顧問,她開設的“少女的整理收納課”和“經理的整理收納課”不但贏得高度評價,預約更是排到半年後。她甚至開設瞭“心動人生整理魔法學校”,每天都勤奮不懈地施展她的魔法!
近藤麻理惠的著作《怦然心動的人生整理魔法》於二〇一一年在日本齣版,銷量已chao過一百萬冊。本書的中文版在國內也受到萬韆讀者追捧,掀起讓人心動的“整理風潮”。
★近藤麻理惠是日本公認的“新一代整理教主”,她從五歲起就把百分之八十以上的人生奉獻給瞭整理這門藝術。苦心鑽研之後,她纔驚覺,“心動”是僅有的正確的取捨標準。於是,她拋開讓人越做越沮喪的收納技巧,自創“麻理惠整理魔法”,至今已幫助上萬人獲得怦然心動的幸福人生。
★目前,近藤麻理惠已經是日本知名的整理谘詢顧問,她開設的“少女的整理收納課”和“經理的整理收納課”不但贏得高度評價,預約更是排到半年後。她甚至開設瞭“心動人生整理魔法學校”,每天都勤奮不懈地施展她的魔法!她的課程一席難求,沒有學員迴來上di二次!
★近藤麻理惠的著作《怦然心動的人生整理魔法》於2011年在日本齣版,全日本銷量已chao過100萬冊。2012年,本書的中文版在國內受到萬韆讀者追捧,掀起讓人心動的“整理風潮”。
★本書是《人怦然心動的人生整理魔法》di二部“實踐篇”,是近藤麻理惠的全新力作。在這部新作品中,作者進一步闡釋“怦然心動”的意義,教你如何做齣“心動選擇”,清除傢中不必要的雜物。並且,書中加入瞭十餘幅純手繪圖解教程,手把手教你近藤“心動摺衣法”、近藤“心動收納法”。
★整理是一個發現自己的過程;在整理的過程中喜歡上自己;通過整理清除負能量;讓整理帶來更和諧的人際關係!行動起來,整理齣更多寬敞明亮的空間,和更加閃亮的人生!
風靡日本狂銷1,000,000冊!真正的人生,從整理之後開始!
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★讀完這本書,我覺得自己變得更果斷瞭。拖延癥有瞭極大緩解。在思想上的進益是: 對己所不欲勿施於人、一簞食一瓢飲、單衣敝裘而立,以類相從等,有瞭比以前完全不一樣但是更深的理解。
我真的開始審視我自己的生活。這真的是我想要的生活嘛? 一堆隻寫過前幾頁的本子,一堆永遠寫不完卻還是不斷在買的筆。一堆放在那裏卻永遠都不可能再打開的書和筆記。 我從來不知道,丟掉這些,我的人生,纔真的可以重新開始。
整理是麵嚮自己的行為,打掃是麵嚮自然的行為
“這次一定好好整理!年底的時候要來個‘集中整理’!”
說到年底的整理,那就是大掃除瞭。每年一到十二月,電視和雜誌上就會推齣各種關於整理的特輯,chao市和雜貨店也會大張旗鼓地闢齣一個“掃除角”。
一到年底就想把傢裏打掃得乾乾淨淨,這幾乎是日本人骨子裏的習慣。所有日本人都會在這個時候將大掃除做得熱火朝天,這簡直就是一個全民儀式。
可是,往往到頭來聽到多的是這樣的聲音:“年底的時候用心整理過瞭!隻是……沒能在年前整理完。”仔細一問,這些人幾乎都是一邊“整理”一邊“打掃”的。一看到沒用的東西就拿過來丟掉,把露齣來的地闆和牆壁之類的擦拭乾淨,把書從書架裏整理齣來,然後擦拭書架……我敢斷言,按照這樣的做法,一輩子也做不完整理,大掃除做得半途而廢也是理所當然。實不相瞞,以前我爸媽也是用這種方法做“大掃除”的,從來沒有一次在年前就把傢裏打掃得煥然一新。
“打掃”和“整理”是一對容易混淆的近義詞,但其實這兩個詞完全是兩碼事。如果沒有搞清楚這一點,想把傢裏打理得井井有條、一塵不染,那簡直是天方夜譚。
首先,兩者的針對對象就是不同的。整理的對象是物品,而打掃的對象是汙垢。整理是通過讓東西發揮作用或將其收納起來使房間變得整潔,而打掃則是通過清理汙垢、掃除灰塵來使房間變得整潔。
傢裏的東西越來越多,鬍亂擺放,這百分之一百是你自己的責任。如果不是一個勁兒地買東西,又不懂得如何把東西妥善放置,東西是不會堆積得這麼誇張的。而且,因為不懂得物歸原位,房間裏又會變得亂糟糟的。也就是說,之所以會“不知不覺間滿屋子盡是些亂七八糟的東西”,都是你自己一手造成的。總之,整理可以說是一種麵嚮自己的行為。
與之相對的,“不知不覺間就沉積起來”的則是汙垢。灰塵等汙垢漸漸沉澱堆積起來,可以說是一種“自然法則”。也就是說,打掃是一種麵嚮自然的行為。
為瞭清除掉不知不覺間積纍的汙垢,必須定期進行清掃。所以,每年年末定期進行的清掃活動隻能稱之為“大掃除”,而不是“集中整理”。
那麼,怎樣纔能畢其功於一役,做好大掃除呢?首先,就要完成“集中整理”。
讀過《怦然心動的人生整理魔法》的讀者一定知道,我所提倡的“集中整理”是要在短期內把房間一口氣收拾乾淨,該丟掉的東西都丟掉,再把剩餘物品都放到適當的收納場所。
這樣的整理做一次就夠瞭。如果能下定決心做一次“集中整理”,那麼等到年末大掃除的時候就能真正地把精力集中到打掃衛生上瞭。
那些說自己“不擅長打掃”的人,其實大半是因為他們不會做整理。而那些完成瞭“集中整理”的人,絕大多數的反應是“打掃一下子就能完成瞭”。一旦學會瞭做“集中整理”,那些自認不擅長打掃的人不但不會感到睏難,甚至還會愛上打掃這迴事。
順便說一句,寺院的修行隻能算是打掃而不是整理。
整理需要你判斷每個物品是否有留下來的價值,並把它放在一個固定的位置,所以在進行過程中,思考是必需的。
而打掃就隻需要動手,就算不用心也是能做的。
所以,整理是一種內心的調整,打掃則是一種內心的清理。
到年底打算把傢裏清掃一番的時候,請在開始大掃除之前先把“集中整理”做一遍。如果沒有做整理就開始打掃,那麼,就算打掃完瞭也稱不上是真正的整潔。
不知“心動”為何物,就從靠近心髒的東西開始選擇
“我心動瞭……”
“感覺……應該會心動吧。”
“介於‘心動’和‘不心動’之間吧。”
某次整理收納課的diyi堂課,我與客戶站在一間八個榻榻米大的房間裏,衣服堆積如山,足有一米高,旁邊是垃圾袋以及手拿衣服猶豫不決的客戶。客戶把手裏的白T恤放迴如山的衣服堆裏,隨即拿起邊上的一件灰色開襟毛衣,盯著足足看瞭十秒鍾後,緩緩地看嚮我,這樣說道:“我真的不明白什麼是心動的感覺……”
拿到某樣東西的時候是否會有怦然心動的感覺呢?
不知道正在看這本書的你是否瞭解,這就是我要提倡的整理方法的關鍵。也就是說,要“留下讓你心動的東西,丟掉你不心動的東西”。也許有人會說:“原來如此,這個很好理解!”不過,也有人會想:“你說的這個心動到底是什麼感覺呢?”我整理課上的客戶也不例外。這時,我必定會問這樣一個問題:
“這中間‘讓你心動的衣服前三名’是哪幾件呢?請在三分鍾內做齣選擇。”
話音剛落,之前一臉睏惑的客戶瞬間做齣思考的錶情。
“要說前三名的話……”
她一邊說著一邊迅速地從堆成山的衣服中間先撈齣瞭五件衣服,然後把衣服一字排開,不斷變換排序,或是把衣服丟迴去。整整三分鍾後,客戶指著衣服,自信滿滿地說:“從右往左,是我喜歡的diyi、di二和di三名!”
我一看,從右往左分彆是:一件白底印綠花的連衣裙,一件米色的馬海毛針織衫以及一條藍色花紋圖案的半身裙。
“沒錯,原來這就是所謂的心動!”
這可沒有一點開玩笑的意思。想要知道自己對哪樣東西心動、對哪樣東西不心動,好的訣竅就是把東西進行比較選擇。事實上,對單一一件物品進行判斷並非像分辨黑白那樣簡單,這對每一個人來說一開始都是有難度的。“要從這堆衣服裏挑齣喜歡的三件,原來是這樣的啊。”把讓自己心動的東西和其他東西進行對比,這纔明白其中的差彆在哪裏。所以,必須先在同類物品中進行一番比較選擇,這是十分重要的。
我建議從衣服的整理入手。雖然是衣服與衣服相比較,這裏麵也藏著一個判斷心動與否的秘訣。那就是,從靠近心髒的衣服開始選。
知道這是為什麼嗎?
這是因為,心動與否並不是由大腦來判斷的,而是由心髒來感應的。比起襪子,下裝(內褲、半身裙等)離心髒更近,而上裝(襯衫等)又比下裝更靠近心髒。就像這樣,越靠近心髒越容易選擇。打底背心和文胸等內衣則是更加靠近心髒的物件,但這些東西往往沒有多到需要你做心動比較的地步,所以,從上裝開始選擇纔是王道。
如果還是有衣服讓你“搞不懂到底有沒有讓自己心動”,那就不要止於用手摸,建議你可以試著把衣服緊緊抱在懷裏。當衣服靠近心髒的時候,自己的身體有什麼樣的反應?就算這個感覺不太準確,也有助於判斷是否能讓你心動。所以,要試著觸摸,試著抱緊,試著仔細觀察,要用各種各樣的方法來與物品互動。
當然,作為的手段,試穿一下衣服也是可以的。在這種情況下,可以先把想要試穿的衣服挑選齣來,放作一堆,然後集中進行試穿,這樣效率會比較高。
一開始的時候要分辨齣心動的感覺的確是比較睏難的。在我的客戶當中,確實有人在diyi次的時候花瞭足足十五分鍾判斷對自己手上的那件衣服是否有心動的感覺。
所以,就算你因此感到不安,有“要花這麼多時間,行不行啊”的糾結,也不要過於擔心,要放輕鬆。
判斷心動所需要的時間長短,其實就是個經驗問題。當然瞭,從一開始時慢慢地尋找心動感覺到後來判斷速度增快,這個過程中,有一點非常重要,那就是韆萬不能放棄。
順便說一句,前麵介紹的“心動排序整理”在整理其他物品的時候也能適用。不管是書還是感興趣的東西,不能判斷是否心動的時候請逐一試試看。如果是同一類物品,那就不是選前三的事瞭,而是把所有物品都進行一個明確的排序,這一定會讓自己感到震驚。雖說把身邊的東西都進行排序的確需要花不少時間,但是在選擇“前十名”、“前二十名”的過程中,你能清楚地發現自己的心動分割綫,發現“這個、那個已經都派不上用場瞭”。這會是一種非常有趣的經驗。
......
我是一個天生就有點“拖延癥”的人,對於傢裏的整理也總是能拖就拖,直到最後實在忍無可忍瞭纔匆匆忙忙地清理一下,但效果總是差強人意。這本書的齣現,給瞭我很大的啓發。它沒有上來就講如何“大掃除”,而是從“微習慣”的養成入手,教我們如何將整理融入到日常的點滴生活中。比如,“隨手整理”的習慣,在離開房間時順手將物品歸位,在用餐後立即收拾餐具,這些看似微不足道的小動作,日積月纍,卻能讓傢裏的整潔度保持在一個非常高的水平。我尤其喜歡書中關於“設定小目標”的建議,比如每天清理一個抽屜,每周整理一個角落,這種循序漸進的方式,讓我能夠不斷獲得成就感,從而更有動力繼續下去。這本書讓我明白,整理並非一件“難事”,而是需要耐心和方法的“生活技能”,一旦掌握瞭這些方法,生活也會因此變得更加輕鬆和有序。
評分這本書簡直就是為我量身定做的!我一直是個有點“囤積狂”的人,每次看到傢裏堆滿雜物,心裏都憋得慌,但又不知道從何下手。這本書就像一位和藹可親的導師,循循善誘地告訴我,整理不僅僅是把東西堆到櫃子裏,而是要學會“放手”,更重要的是,要找到物品與生活之間的真正意義。我尤其喜歡書中關於“斷捨離”的理念,它不是強迫你去扔掉所有東西,而是引導你去思考,什麼纔是真正讓你感到“怦然心動”的。我試著運用書中的方法,從最容易的衣櫥開始,一件件審視我的衣服,問自己,我真的喜歡它嗎?它還能給我帶來快樂嗎?這個過程雖然有些掙紮,但當我把那些不再需要的衣物打包送走時,內心湧起的輕鬆和喜悅是前所未有的。更神奇的是,當我清理完衣櫥,仿佛整個房間都透氣瞭,我開始能清晰地看到床上的被子,書架上的書也露齣瞭它們的封麵。這本書教會我的不僅僅是收納技巧,更是一種對待生活,對待物品的全新的態度。它讓我明白,擁有過多的物品,反而會成為一種負擔,限製瞭我們去體驗和感受生活的美好。我現在覺得,我的傢不再是雜物的堆積場,而是真正能夠讓我放鬆、充電的港灣。我真的非常感謝這本書,它讓我的人生,也跟著“怦然心動”瞭起來。
評分我是一個非常注重生活品質的人,但即便如此,傢裏的某些角落也常常讓我感到頭疼。我曾經嘗試過很多收納方法,但總覺得缺乏係統性,而且很容易“反彈”。這本書讓我看到瞭“係統性”的力量。它不是零散的技巧堆砌,而是從整體的思維框架齣發,構建瞭一套完整的收納體係。我尤其欣賞書中關於“物品分類”和“功能分區”的理念,它讓我明白,收納的關鍵在於“預判”,在於提前為物品找到最閤適的位置,並且讓相似功能的物品聚集在一起,這樣不僅方便查找,也能避免重復購買。我嘗試著按照書中的方法,將我的廚房用品、辦公用品、甚至我的愛好用品都進行瞭係統的分類和規劃,現在我發現,我每天花在尋找東西上的時間大大減少瞭,而且在需要某個物品時,能夠迅速地找到,這種流暢感讓我覺得非常愉悅。這本書讓我看到瞭,原來收納也可以是一門“藝術”,一門讓生活更加高效、更加美好的“藝術”。
評分我是一名全職媽媽,每天的生活都被孩子、傢務、工作(如果在傢辦公的話)填滿,傢裏的雜亂程度簡直可以媲美“七國聯軍”的戰場,我常常感到心力交瘁,卻又無從著手。這本書的齣現,簡直就是黑夜裏的那束光。它沒有那些讓人望而卻步的理論,也沒有那些需要花費巨資纔能實現的解決方案,而是從最生活化的角度齣發,用最接地氣的方式,教會我們如何一步步地讓傢變得有序起來。我最欣賞的是它對於“動綫”的優化設計,以前我總是覺得把東西放在觸手可及的地方就好,但這本書讓我意識到,閤理的動綫設計可以極大地提高傢務效率,減少不必要的體力消耗。比如,我按照書中的建議,重新規劃瞭廚房的物品擺放,將常用的調味料放在竈颱附近,清洗用品放在水槽旁邊,這個小小的改變,就讓我做飯的效率提升瞭好幾倍,也減少瞭來迴走動的時間。更重要的是,這本書讓我認識到,收納整理不僅僅是為瞭美觀,更是為瞭生活的便利和內心的平靜。當我看到孩子們也能在整潔的環境中找到自己的玩具,不再因為找不到東西而哭鬧時,我感到由衷的欣慰。這本書讓我這個“超級奶爸”(或者“超級奶媽”)真的感覺自己變得更“超級”瞭!
評分我曾經是一位非常“隨遇而安”的人,對於傢裏的淩亂程度基本不設防,直到有一次,我因為找不到一份重要的文件,耽誤瞭一件非常重要的事情,纔意識到,長期的雜亂已經嚴重影響瞭我的生活效率和心情。這本書就像一位及時雨,它教會瞭我,整理不僅僅是為瞭“整齊”,更是為瞭“清晰”。它強調的是“物品的生命周期”,引導我們去審視每一樣物品,思考它是否還在服務於我的生活,是否還能帶給我價值。我印象最深的是書中關於“清理電子垃圾”的部分,雖然它主要講的是實體物品,但其“斷捨離”的思維方式同樣適用於清理手機裏的照片、文件和APP。按照書中的方法,我不僅清理瞭我的書桌,也清理瞭我的電腦桌麵,那種豁然開朗的感覺,讓我覺得自己仿佛卸下瞭很多無形的負擔。這本書的邏輯非常清晰,循序漸進,讓我能夠從小的成就感開始,逐漸建立起自信心,並且將這種整理的習慣融入到日常生活中,而不是把它當成一次“大掃除”。
評分作為一名剛搬進新傢不久的租房族,我對如何高效利用有限的空間,並且不留下太多“痕跡”,感到十分睏擾。市麵上很多收納書籍都傾嚮於固定傢居改造,這對於租房者來說顯然不適用。然而,這本書卻提供瞭一種非常靈活和實用的解決方案。它強調的是“可移動性”和“適應性”,教我們如何利用一些巧妙的收納工具,例如可疊加的收納盒、掛鈎、摺疊式置物架等,來最大化地利用垂直空間和牆麵空間,而這些工具往往拆卸和搬運都很方便。我特彆喜歡書中關於“利用門後空間”和“窗邊角落”的收納技巧,這些地方往往是被我們忽略的死角,但通過書中介紹的方法,我成功地將我的書本、化妝品甚至一些不常用的衣物都巧妙地收納瞭起來,讓我的小空間瞬間變得寬敞瞭不少。而且,這本書的重點在於“內在的秩序”,它鼓勵我們思考物品的“歸屬地”,即使是租來的房子,也能通過有序的收納,讓自己住得更舒心,更有傢的感覺。它讓我明白,無論居住環境如何,都可以通過智慧的收納,創造屬於自己的舒適空間。
評分我是一個從小就在一個比較混亂的環境中成長起來的人,雖然內心渴望整潔,但卻不知道如何開始,也不知道如何維持。這本書就像一位溫柔的引路人,它沒有責備,沒有壓力,而是用一種非常平和的方式,引導我一步步地走進“整理”的世界。它讓我明白,整理不僅僅是物理上的清理,更是心理上的“和解”。它鼓勵我去麵對那些我曾經逃避的雜物,去理解它們背後的故事,然後選擇是否讓它們繼續留在我的生活中。我尤其被書中關於“物品與情感的連接”的部分所打動,它讓我意識到,很多時候,我們之所以不願意丟棄一些物品,是因為它們承載著我們的迴憶和情感。這本書教我如何以一種健康的方式處理這些情感,如何保留珍貴的迴憶,同時又不讓它們成為阻礙我們前進的包袱。通過這本書,我不僅學會瞭如何整理我的房間,更重要的是,我學會瞭如何與我的過去和解,如何更積極地擁抱現在和未來。
評分我是一名退休老人,以前一直認為“老瞭”就應該“認命”,傢裏的雜物也越積越多,行動也越來越不便。這本書的齣現,給瞭我新的希望。它不僅提供瞭各種實用的收納技巧,更重要的是,它讓我看到瞭“整理”給老年生活帶來的積極影響。書中的一些“低門檻”的整理方法,讓我覺得並不吃力,比如,我每天清理一個抽屜,或者將常用的物品放在更容易拿到的地方,這些小小的改變,不僅讓我的生活變得更方便,也讓我感到更有活力。而且,當我的傢變得整潔有序後,我感到內心的寜靜和滿足,也更有信心邀請我的兒孫來傢裏做客。這本書讓我明白,無論年齡大小,都可以通過學習和實踐,讓自己的生活變得更好,讓晚年生活更加充實和有意義。它不僅僅是一本收納書,更是一本“生活智慧”的書,一本讓我重新找迴生活掌控感和幸福感的書。
評分我是一個非常喜歡閱讀的人,書架上堆滿瞭各種各樣的書籍,起初我以為這是“有文化”的象徵,但隨著時間的推移,書架越來越滿,我開始感到一種壓抑。這本書讓我重新審視瞭我與“書”的關係。它不是簡單地說要“扔書”,而是引導我去思考,我讀過的書,我還會再讀嗎?它們對我還有意義嗎?通過書中“取捨”的理念,我開始挑選齣那些我真正珍視的書籍,將它們精心擺放在觸手可及的地方,而那些不再需要,或者僅僅是“曾經擁有”的書籍,我選擇將它們贈送給圖書館或者有需要的人。這個過程讓我感到一種“釋放”,我不再被過多的書籍所“綁架”,而是能夠更專注於我真正喜歡的那些作品。而且,通過這種方式,我也認識到,書籍的價值不僅僅在於擁有,更在於“閱讀”和“分享”。這本書不僅改變瞭我書架的現狀,也改變瞭我對知識和閱讀的態度,讓我更加懂得“精讀”的意義。
評分我是一名在校大學生,宿捨空間有限,而且需要經常搬傢,對於如何有效地利用空間,並且保持物品的整潔,一直是我非常頭疼的問題。這本書為我提供瞭很多非常實用的解決方案。它特彆強調“多功能性”和“可摺疊性”的收納工具,這些工具不僅價格實惠,而且非常靈活,能夠適應不同的空間需求。我利用書中的方法,在宿捨裏布置瞭一個小型的“學習角”,將課本、文具、電子設備都收納得井井有條,不僅節省瞭空間,也提高瞭我的學習效率。而且,書中的“衣物收納”技巧,也幫我解決瞭宿捨衣櫃空間不足的問題,讓我能夠將所有衣物都妥善地存放,並且方便查找。最重要的是,這本書讓我意識到,即使是臨時的居住環境,也可以通過智慧的收納,打造一個舒適、便捷的學習和生活空間。它讓我擺脫瞭“宿捨髒亂差”的睏擾,讓我能夠更專注於我的學業。
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