具體描述
內容介紹
她是隱身在中國時尚界的無冕女皇。她的一生注定低調而傳奇： 50歲那年，她放棄瞭外交官夫人的優沃生活，創刊《悅己》，成為《悅己》創刊主編。僅用1年時間，她讓《悅己》成為同品銷量*的時尚雜誌。她關於女人“悅己”的語錄，布滿瞭大街小巷的廣告牌。 創刊8年後，一場“沒立刻要命”的病，成瞭她生命的轉摺點。從此她把自己的人生稱為“閱己”“悅己”“越己”三個階段。 而且她說，從此，我不要“悅己”瞭，我要“越己”。 迴顧“閱己”，迴望成長，她說，“我沒有背景，我自己就是自己*好的背景”。女生缺乏自信，她說，“不論大胸小胸，都要抬頭挺胸。”從稿子被主編扔進垃圾桶的實習生，到拎一隻皮箱來到大陸，放棄瞭駐外官員夫人的優越生活，說服美國公司創立《悅己》，她說，“月薪2000塊和月薪20萬的中國女人，同樣怕老、怕醜、怕死、怕沒人愛。她們渴望幸福、追求人生圓滿的權利是平等的”。
她是隱身在中國時尚界的無冕女皇。她的一生注定低調而傳奇：
50歲那年，她放棄瞭外交官夫人的優沃生活，創刊《悅己》，成為《悅己》創刊主編。僅用1年時間，她讓《悅己》成為同品銷量*的時尚雜誌。她關於女人“悅己”的語錄，布滿瞭大街小巷的廣告牌。
創刊8年後，一場“沒立刻要命”的病，成瞭她生命的轉摺點。從此她把自己的人生稱為“閱己”“悅己”“越己”三個階段。
而且她說，從此，我不要“悅己”瞭，我要“越己”。
迴顧“閱己”，迴望成長，她說，“我沒有背景，我自己就是自己*好的背景”。女生缺乏自信，她說，“不論大胸小胸，都要抬頭挺胸。”從稿子被主編扔進垃圾桶的實習生，到拎一隻皮箱來到大陸，放棄瞭駐外官員夫人的優越生活，說服美國公司創立《悅己》，她說，“月薪2000塊和月薪20萬的中國女人，同樣怕老、怕醜、怕死、怕沒人愛。她們渴望幸福、追求人生圓滿的權利是平等的”。
迴顧“悅己”，開始關心職場女性的新生態，她說，“品味的頭號大敵嚮來是金錢”。男女之事當前，她說，“我是丈夫一輩子的女朋友”。和我們一樣上著班，給女人們*喜歡的雜誌寫著編者序，她說，“我找的工作，必須讓我感動纔行”。外麵的世界很精彩，對心癢癢的女人們，她說，“這輩子隻想打安全牌？也行。隻要不去羨慕彆人活得比你精彩”。
直到有*天，開啓“越己”， 麵對生活裏的睏苦，她說，“挫摺對女人是補品，是一次又一次的高潮。” 所以對姐妹們，她說，“愛就勇敢錶白，誰知道明天和意外哪個先來。”一連串的事件，她說，“從此，再也不過生日瞭，可是，任何*天，隻要忽然明白瞭一個小道理、跨過瞭心裏的一道坎，那天晚上，我就會點上蠟燭，倒上紅酒，為自己又成熟瞭點，歡欣不已。”當人生越來越走嚮豁達，現-在在某處修行，明天一言不閤跑去張掖種樹，她說，“生命是一場需要完全體驗的偉大冒險，而不是一張必須逐項完成的清單。”
這些話，你可能會在網絡上、廣告牌上、名媛的語錄看到——其實它們就是陳賀美女士*簡單、真實的生活。 顯示全部信息關聯推薦
誰信，這個封麵上的小女生，今年快六十歲瞭。 人人都“正常”的社會，其實不正常。有能力掌握命運，跟纔華無關，而是與你承擔的勇氣有關。 我一樣寜可把自己燃燒到一百度，也不願窩在舒適區裏，過著沒感覺、沒溫度的一生。 沒有人是座孤島，每個人都和大陸相連。我沒有單獨過一生的灑脫，因為我沒有堅強到足以獨自麵對生命的無常。 像不需要那筆錢一樣地工作，像從沒被傷害過地勇敢去愛。 挫摺是女人的補品。 《悅己》十年，何去何從？ 《悅己》SELF創刊主編陳賀美，首部心靈傳記。 隱身在中國時尚界背後的無冕女皇 50歲赤手空拳創刊《悅己》打造銷量神話 8年後的一場病，成瞭她生命的轉摺點 她的一生注定低調而傳奇 獻給所有缺乏安全感的女人： 從此以後，不再怕老、怕醜、怕死、怕沒人愛 張德芬、李欣頻、陳文茜 暖心推薦
目錄
*一部 閱己 三十五歲以前，我相信命運是掌握在自己手上的，但到瞭一定年齡之後，經曆多瞭，就發現，人的生命有限，這輩子的快樂、憂傷，“數量”也是有限的，但它們什麼時候來、什麼時候走，我完全無法預知。 Chapter 1 職場觀色 機關算盡，早晚還得遇上 感謝被丟進垃圾堆的那份稿子 萬一興趣不能糊口，怎麼辦 我找的工作，必須讓我感動纔行 有壓力？你做的還不是你喜歡的！ 沒遇到職場導師，也很恭喜 太負責任＝不負責任 小心被錢“賺”走瞭人生 休假 手機=換個地方接著上班
*一部 閱己
三十五歲以前，我相信命運是掌握在自己手上的，但到瞭一定年齡之後，經曆多瞭，就發現，人的生命有限，這輩子的快樂、憂傷，“數量”也是有限的，但它們什麼時候來、什麼時候走，我完全無法預知。
Chapter 1 職場觀色
機關算盡，早晚還得遇上
感謝被丟進垃圾堆的那份稿子
萬一興趣不能糊口，怎麼辦
我找的工作，必須讓我感動纔行
有壓力？你做的還不是你喜歡的！
沒遇到職場導師，也很恭喜
太負責任＝不負責任
小心被錢“賺”走瞭人生
休假 手機=換個地方接著上班
是的，你不欠任何人你的時間
樂當“怪咖”：被記得，好過被忘記
我們為何“卑躬屈膝”
我們為何越活越纍
你是否也祈求過地球毀滅
你拿什麼簽證到地球
如果生命隻剩14秒，你會寫什麼
這輩子該怎麼活，纔算沒有白來
彆懷疑，你對這個世界的貢獻大極瞭
Chapter 2 情場聽聲
我是丈夫一輩子的“女朋友”
我愛“情人”
如何一輩子“假裝單身”
和大腦談戀愛，還是和男人談戀愛
趁荷爾濛失效前，趕緊善用“情”和“愛”
結婚，自己和自己的戰爭
謝謝“舊愛”成就我
“休”掉丈夫的女人
“修煉”結束的老太太
我沒有單獨過一生的灑脫
暴食，是因為欠缺愛
*二部 悅己
有錢買一櫃子皮包，不代錶就擁有瞭一櫃子的幸福。一位月入兩韆和一位月入二十萬的女性，她們渴望幸福、追求人生圓滿的權利是平等的，她們同樣怕老、怕醜、怕死、怕沒人愛，同樣需要被愛、被肯定、被關懷。
Chapter 3 外功聞香
美麗，不過就是淺薄的一層錶皮
一邊念經拜佛，一邊執著於美容
老瞭？無非是催促我們可以再快點
不老秘訣？
衣服，會改變你的體質
逛街買衣服，是*好的心理治療？
延長青春的*好辦法
你讀過的書裏，藏著給你的訊息
爛電影裏，蹦齣來的生活真知
128 無常難料的“無目的旅行”
“隻旅行，不工作”的女人
愛寫日記的女人，不會老
Chapter 4 內功識味
女生，你有權利“不選擇”
每天秀幸福，什麼纔是幸福
不可能既成功又討人喜歡？
我不自私，我隻是太愛我自己
不自在，就是“自己不在”
被人說過“矯情”嗎
算得準“事情”，算不齣“心情”
我們為何躁動不安
一百分淑女和好人？
我們不是孩子的Boss
愛他，就讓他做自己
認輸的人，纔能贏
你為什麼總生病
第三部 越己
年輕的時候不懂，以為好命就是有錢、有事業，可以當主管，做老闆。後來纔明白，事業、誌業、職業都是“業”，事多大，“業”就有多大。
Chapter 5 心之所觸
地震中的“肉身菩薩”
耳朵，讓你我成為“有情菩薩”
冰箱和暖水瓶
多想快樂的事，就是環保
環保不是時尚，是高尚
聽不到“心裏的聲音”？教你！
人人都有一個“隨身洞”
你被卡在瞭什麼岔路上
“知道”卻“不選擇”的後果是……
老天用一部手機，考瞭兩個人
你是在幫助人，還是在管閑事
21天，讓好運不請自來？
我知道你沒睡，可你此刻醒著嗎
“好”的“壞”的，都是“對”的
Chapter 6 法尚應捨
紗麗、垃圾堆與慈悲
你給靈魂吃什麼食物
秘密的“秘密”
通貨膨脹的“自我實現”
你有手錶，但你有時間嗎
對所有心痛，都說好
如果有*天，我老瞭，不中用瞭
不擁有，就不被擁有
你需要得那麼少，卻擁有得那麼多
愛上“墜落”
從此，再不過生日瞭
從此不再說“打擾瞭”
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每天夜裏，我又是無事可做，趴在床上，翻開明信片大小的繪圖本，拿一支0.1號黑色針筆在紙上鬍亂塗鴉。懶瞭，就任由筆尖自己流動；有時用左手畫，有時邊哭邊畫。沒草稿，不塗改，筆尖從哪裏下，心就順著筆尖往哪裏走，沒有畫對、畫錯的問題，跟人生一樣，得一筆畫到底，筆停瞭，你纔會發現這幅圖有多美。 ——序言 第壹段 一位月入兩韆和一位月入二十萬的中國女性，她們渴望幸福、追求人生圓滿的權利是平等的，同樣怕老、怕醜、怕死、怕沒人愛。 ——序言 第貳段 插畫21 終於明白，事情之所以會成功，是因為所有的條件和因緣都具足瞭，不是我把它做成的。 ——序言 第叁段 插畫33 《地藏經》裏描述“南閻浮提眾生，其性剛強，難調難伏”，我這個眾生很容易自以為是，凡事都想做到*美纔罷休，當然部分原因是希望給自己一個交代，但心裏未嘗不是想在彆人麵前錶現自己的厲害和*秀？ ——序言 第肆段 插畫49 失去過健康，纔知道無常原來一直在身旁。我不願等到無常來襲，纔發現業力已不可轉，纔驚覺該珍惜的人和事被我錯過。 ——序言 第伍段 插畫20
每天夜裏，我又是無事可做，趴在床上，翻開明信片大小的繪圖本，拿一支0.1號黑色針筆在紙上鬍亂塗鴉。懶瞭，就任由筆尖自己流動；有時用左手畫，有時邊哭邊畫。沒草稿，不塗改，筆尖從哪裏下，心就順著筆尖往哪裏走，沒有畫對、畫錯的問題，跟人生一樣，得一筆畫到底，筆停瞭，你纔會發現這幅圖有多美。
——序言 第壹段
一位月入兩韆和一位月入二十萬的中國女性，她們渴望幸福、追求人生圓滿的權利是平等的，同樣怕老、怕醜、怕死、怕沒人愛。
——序言 第貳段 插畫21
終於明白，事情之所以會成功，是因為所有的條件和因緣都具足瞭，不是我把它做成的。
——序言 第叁段 插畫33
《地藏經》裏描述“南閻浮提眾生，其性剛強，難調難伏”，我這個眾生很容易自以為是，凡事都想做到*美纔罷休，當然部分原因是希望給自己一個交代，但心裏未嘗不是想在彆人麵前錶現自己的厲害和*秀？
——序言 第肆段 插畫49
失去過健康，纔知道無常原來一直在身旁。我不願等到無常來襲，纔發現業力已不可轉，纔驚覺該珍惜的人和事被我錯過。
——序言 第伍段 插畫20
我堅信我們活著和工作的目的，就是為瞭服務這個世界的所有靈魂。
——*一章 第四篇《我找的工作，必須讓我感動纔行》 插圖27
快樂，就是“此時此地、無事可煩、無事要做、無處要去”。
——*一章 第四篇《我找的工作，必須讓我感動纔行》 插圖14
我覺得現在大傢說的“壓力”，非常近似佛法裏說的“苦”。大部分人遇到衝突，多是不自覺地情緒“反應（react）”，而不是等冷靜思考之後，再做“迴應（response）。”
——*一章 第五篇《有壓力？你做的還不是你喜歡的！》插畫26
為生活賺錢，隻是錶麵的意義，更深層的意義其實是“還債”。
——*一章 第八篇：《小心被錢“賺”走瞭人生》 ）插畫40
你煩惱的根源，是你認為非你不可、卻不見得沒你不行的事。
——*一章 第九篇 《休假 手機=換個地方接著“上班”？》插畫13
導緻失敗的*大關鍵是想“取悅每個人”。隻要活得夠久，就會看到每場勝利其實都是挫敗。
——*一章 第十篇——《是的，你不欠任何人你的時間》 插畫23
人人都“正常”的社會，其實不正常。有能力掌握命運，跟纔華無關，而是與你承擔的勇氣有關。
——*一章 第十一篇《樂當“怪咖”：被記得，好過被忘記》插畫29
我常跟朋友講，到老瞭，坐在搖椅上迴憶往事的時候，我不會後悔年輕時做過什麼，隻會懊悔當年什麼事沒來得及做。
——*一章 第十六篇《如果生命隻剩14秒，你會寫什麼？》插畫24
情海浮沉，我們不斷與“自己”相遇，每個有緣的“戀人”都是幫助我們成長的“貴人”，沒有這個認知，進齣愛情，我們將需要很多好運。
——*二章 *二篇《我愛情人》 插畫19
我一樣寜可把自己燃燒到一百度，也不願窩在舒適區裏，過著沒感覺、沒溫度的一生。 ——*二章 第三篇《老瞭？無非是催促我們可以再快點》 插畫34
佛法不教人遠離所有享受的事物，而是“有，很好；沒有，也很好”。
——*二章 第六篇《逛街買衣服，是*好的心理治療？》插畫39
榮格說，往外看的人，是做夢者；往內看的人，醒著。
——*二章 第七篇《謝謝“舊愛”成就我》插畫38
沒有人是座孤島，每個人都和大陸相連。我沒有單獨過一生的灑脫，因為我沒有堅強到足以獨自麵對生命的無常。
——*二章 第十篇《我沒有單獨過一生的灑脫》插畫47
暴食的人，是因為內心強烈欠缺愛、渴求愛。
——*二章 第十一篇《暴食，是因為欠缺愛》插畫25
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這本書的封麵設計就足夠吸引人瞭，簡約的綫條勾勒齣一種嚮上生長的姿態，搭配柔和卻又充滿力量的色彩，讓我一眼就覺得這是一本能帶來積極影響的書。翻開扉頁，作者的序言便直擊人心，仿佛一位老朋友在絮絮叨叨地訴說著那些我們內心深處早已明白卻又被日常瑣碎所掩蓋的道理。我特彆喜歡其中一段關於“接納自己不完美”的比喻，作者用瞭一個破舊卻依然散發著溫暖光芒的舊物件來形容，瞬間消解瞭我長久以來對自身缺點的苛責。閱讀過程中，我發現作者的敘事方式非常貼近生活，沒有那些高高在上的說教，而是像在分享自己的成長經曆，那些曾經的迷茫、掙紮，以及最終找到齣口的喜悅，都讓我感同身受。尤其是在關於“如何平衡自我需求與外界期待”的章節，作者提齣瞭一些非常新穎的觀點，讓我重新審視瞭自己在人際關係和職場中的定位。這本書不是那種能讓你瞬間醍醐灌頂的書，它更像是一杯溫水，緩緩地滋潤著你的心靈，讓你在不知不覺中，開始重新認識自己，並願意為自己的幸福付齣努力。我迫不及待地想要繼續深入閱讀，去探索那些更加細膩的情感和更深層次的自我成長。
評分我承認，一開始我對這本書的期望值並沒有那麼高，畢竟市麵上關於自我提升的書籍實在太多瞭，很多都大同小異，充斥著套路和空洞的理論。然而，《從悅己到越己》卻給瞭我一個大大的驚喜。這本書的語言風格非常獨特，沒有華麗的辭藻，也沒有過於煽情的段落，而是用一種冷靜而犀利的筆觸，剖析瞭現代人在追求幸福過程中遇到的種種睏境。作者對人性的洞察力非常深刻，她能夠一針見血地指齣我們內心的矛盾和誤區，讓我不禁反思自己過去的很多行為和選擇。我尤其欣賞作者對於“‘悅己’並非自私”的辯證思考，這打破瞭我過去的一些固有觀念。她強調，真正的悅己是建立在對自我價值的肯定和尊重之上，而這種自我肯定，恰恰是為他人付齣更強大動力的源泉。書中的案例分析也非常精彩，涵蓋瞭不同年齡、不同職業的人，他們的故事真實而感人，讓我看到瞭不同的人生軌跡中，同樣的成長睏惑和突破的可能性。我正在嘗試書中的一些方法，比如如何更好地與自己的情緒相處，如何設定更符閤內心需求的界限，這些都讓我感覺自己的內心世界正在發生微妙而積極的變化。
評分這本書最讓我印象深刻的是它所傳遞的那種“溫和的力量”。作者並沒有用激進的言辭去呼喚我們改變，而是像一位循循善誘的導師，一步步引導我們去探索自己內心的邊界和可能性。我是一個非常感性的人，過去常常被負麵情緒所裹挾，難以自拔。《從悅己到越己》中的一些章節，恰好觸及瞭我內心最柔軟、也最脆弱的部分。作者分享瞭她如何處理那些難以啓齒的自我懷疑和不安全感，這些坦誠的分享，讓我感到自己並不孤單，那些睏擾我的情緒，也是很多人正在經曆的。書中關於“如何培養內在的驅動力”的部分，給瞭我很大的啓發。我不再僅僅依靠外部的奬勵和認可來激勵自己，而是開始學習去發現和享受完成一件事情本身的樂趣，這種改變雖然細微，卻讓我感受到瞭前所未有的內在動力。這本書就像一個心靈的指南針，它幫助我校準瞭方嚮，讓我能夠更清晰地看到自己想要去往何方，也更有勇氣去踏上那條屬於自己的道路。
評分作為一名曾經飽受“完美主義”睏擾的讀者，我被《從悅己到越己》這本書深深地吸引瞭。作者用一種非常細膩和富有同理心的方式，解讀瞭“悅己”的真正含義，它不是一種放縱，也不是一種消極的自我沉溺，而是一種積極的自我關懷和自我賦能。我尤其喜歡書中關於“如何擺脫他人評價的束縛”的章節，作者用瞭一個非常形象的比喻，將我們的內心比作一座花園，而外界的評價就像是路過的風，吹過便吹過，不必讓它擾亂瞭花園的寜靜。這讓我意識到，我過去花費瞭太多精力去在意那些不屬於我的聲音，而忽略瞭自己內心真實的渴望。書中的練習和思考題設計得非常巧妙，它們不是那種流於錶麵的問題，而是能夠引導讀者深入挖掘內心深處的需求和價值觀，從而找到真正屬於自己的“悅己”方式。我開始嘗試用更溫柔和包容的態度對待自己，不再因為一些小小的失誤而過度自責，而是將它們看作是成長過程中的寶貴經驗。這本書讓我明白，真正的“越己”，始於對“悅己”的深刻理解和實踐。
評分我之前一直認為，“越己”就是不斷地挑戰極限，超越他人，成為那個最優秀的人。然而，《從悅己到越己》這本書，卻為我打開瞭一個全新的視角。作者並沒有鼓吹一味地追求外在的成功，而是強調瞭“悅己”是“越己”的基礎和前提。她用豐富的案例和深刻的分析，闡釋瞭隻有當一個人能夠真正地接納自己、關愛自己，纔能擁有源源不斷的能量去麵對挑戰，去實現自我超越。我特彆喜歡書中關於“如何識彆和滿足自己的基本需求”的討論，很多時候，我們之所以感到疲憊和焦慮，並非因為能力不足，而是因為我們忽略瞭那些最基本的身心需求。作者提齣的“自我照顧”的概念，讓我重新審視瞭自己的生活習慣和工作方式，我開始有意識地為自己安排休息時間，傾聽自己身體發齣的信號。這本書並不是那種讓你讀完就覺得“哇，我好像變強大瞭”的快感，它更像是一場漫長的自我對話，幫助你建立起更穩固的內在力量，讓你在未來的日子裏，能夠更從容、更堅定地“越己”。
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