反义成语词典(第2版)/应用成语词典系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蒋荫楠 编

图书标签:

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店铺： 火把图书专营店

出版社： 上海辞书

ISBN：9787532636372

商品编码：25091488119

开本：32

出版时间：2013-01-01

基本信息

• 商品名称：反义成语词典(第2版)/应用成语词典系列
• 作者：蒋荫楠
• 定价：36
• 出版社：上海辞书
• ISBN号：9787532636372

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-01-01
• 印刷时间：2013-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：270
• 字数：333千字

好的，这是一部关于现代社会心理学与人际交往的实用指南的图书简介，内容详实且侧重于实际应用，旨在帮助读者提升情商与沟通技巧。 --- 《心流与边界：当代人际关系的行为科学指南》 作者： 艾米莉亚·文森特 出版社： 恒星文化 页数： 480页 定价： 89.00元 --- 书籍简介： 在信息爆炸、节奏日益加快的现代社会，人与人之间的连接看似紧密，实则常常陷入误解、冲突与情感消耗的泥沼。我们渴望深度联结，却又时常感到孤独。我们努力工作，追求效率，却发现真正的幸福感往往来源于高质量的人际互动。 《心流与边界：当代人际关系的行为科学指南》并非空泛的励志口号，而是一本立足于认知心理学、社会行为学以及神经科学前沿研究的深度实践手册。本书以“如何构建可持续、健康且富有成效的人际关系”为核心命题，系统地剖析了人际互动中的底层逻辑、常见陷阱以及突破困境的实操方法。 第一部分：理解关系中的“我”与“你”——基础认知重构 本书的第一部分着重于自我认知的深化，这是构建健康关系的第一步。我们探讨了“依恋理论”在成人关系中的新表现形式，解释了童年经历如何潜移默化地塑造了我们对亲密、冲突和信任的反应模式。 “安全感预算”模型： 作者提出了一种创新的“安全感预算”模型，解释了个体在每一次互动中如何消耗或积累心理资源。通过详细的自测问卷，读者可以精准定位自己的主要依恋风格（安全型、焦虑型、回避型或混乱型），并理解这些风格在职场合作、伴侣关系和友谊中的具体表现。 情绪的生物学基础与社会化： 我们深入探讨了杏仁核在压力反应中的作用，以及如何通过“情绪标记”（Labeling）技术，将快速的生理反应转化为可被理智处理的信号。重点内容包括如何识别并有效管理“情绪传染”现象，避免在群体中被不必要的负面情绪裹挟。 第二部分：有效沟通的“心流”通道——深度连接的艺术 有效的沟通不仅仅是信息的传递，更是一种情感的共振。本部分聚焦于如何创建“心流”式的对话体验，让交流顺畅、深入且富有成效。 “倾听的层级”与“回音确认”： 书中详细区分了被动倾听、选择性倾听和深度共情式倾听的差异。提出了“回音确认”技巧，即在理解对方核心信息后，用自己的语言进行精准复述，确保信息准确无误，同时给予对方强烈的被理解感。这对于解决家庭矛盾和跨部门协作中的误解至关重要。 非暴力沟通（NVC）的进阶应用： 在NVC的基础上，本书引入了“意图澄清”的概念。当冲突发生时，我们不应只停留在描述事实和表达感受，更要主动探寻对方行为背后的“核心需求”（如被尊重、被看见、确定性）。通过案例分析，读者将学会如何在敏感话题中，从指责转向需求协商。 反馈的科学： 针对职场中最常见的“反馈难题”，本书提出“三明治法则”的局限性，并推荐使用“SBI模型”（情境-行为-影响）结合“前瞻性建议”的结构，确保反馈既具有建设性，又不会触发对方的防御机制。 第三部分：设置与维护坚固的“边界”——自我保护与尊重 健康的关系必然建立在清晰的边界之上。边界感模糊是现代人际关系耗竭的主要原因之一。本部分提供了操作层面上设置边界的实用策略。 “弹性边界”的构建： 作者认为，边界并非一成不变的墙，而是具有弹性的“智能防御系统”。我们学习如何根据关系的不同阶段（初识、稳定、高压期）调整边界的松紧度。内容包括如何识别“边界侵犯者”的常见话术（如“你太敏感了”、“你应该为我做…”）。 说“不”的艺术与技术： 如何拒绝他人的不合理请求，同时维护双方关系？本书提供了多达十余种“温和而坚定”地说“不”的句式模板，并区分了何时需要给出理由，何时只需要表达立场。这对于工作量超载的专业人士尤其有帮助。 处理关系中的“模糊区”： 许多人际关系困扰源于“界限模糊地带”（如借贷、情感依赖、时间承诺）。本书提供了清单化的工具，帮助读者预先定义和记录这些灰色地带的规则，将不确定性转化为可控的协议。 第四部分：数字时代的连接与疏离——技术影响下的关系重塑 社交媒体和即时通讯重塑了我们的互动模式，但也带来了新的挑战。 “慢沟通”的价值： 探讨了即时消息（IM）如何削弱了我们处理复杂情感的能力，并倡导在关键对话中回归面对面或语音沟通，以恢复非语言信号的传递。 “数字边界”的设置： 提供了关于工作时间外信息回复的界限设定、社交媒体内容展示的策略，以及如何管理“点赞文化”带来的潜在焦虑。 本书特色： 实证导向： 全书引用了超过一百项近十年内的行为学实验和心理学研究成果，确保理论的科学性和前沿性。 案例丰富： 包含了来自职场高管、初入职场的新人、长期伴侣、乃至亲子关系中的典型案例分析和“情景重演”。 行动清单： 每章末尾均附有“行动步骤清单”和“自我反思日志”，便于读者将理论知识立即转化为日常实践。 《心流与边界》不仅是一本关于“如何与他人相处”的书，更是一部关于“如何与自己相处，并在世界中安然存在”的指南。它将帮助您拨开人际交往中的迷雾，建立起既充满深度连接又拥有坚固自我支持系统的生活。 --- (面向读者) 适用于所有希望提升情商、改善职场合作关系、深化亲密关系，并渴望减少不必要人际冲突和情感内耗的成年读者。

评分☆☆☆☆☆

这本《反义成语词典（第2版）/应用成语词典系列》的装帧设计确实让人眼前一亮。封面采用了一种沉稳的深蓝色调，配上醒目而又不失雅致的金色字体，给人一种专业、可靠的学术工具书的感觉。纸张的质感也相当不错，摸上去光滑细腻，印刷清晰度极高，即便是那些细节丰富的插图（如果涉及的话，虽然我主要关注文字内容）也会非常清晰。从整体的物理感受上来说，它非常适合长期置于案头，频繁翻阅。我特别欣赏它在细节上的用心，比如页眉和页脚的排版设计，既提供了清晰的导航信息，又不会显得拥挤。拿在手里沉甸甸的，让人觉得物超所值，这对于一本工具书来说是至关重要的第一印象。它成功地在“实用性”和“收藏价值”之间找到了一个完美的平衡点，不像一些工具书那样只有冰冷的实用功能，而是带有一种沉淀下来的文化气息。即便是初次接触这类词典的读者，也会因为其出色的外观和用料，产生一种愿意深入探索的兴趣。这无疑是编辑和设计师团队智慧的体现，为后续的使用体验打下了坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本书的价值远远超出了一个简单的“反义词工具”的范畴。它更像是一部浓缩的汉语辩证思维指南。通过系统地对比和反照成语的意义，它迫使读者去思考语言的边界和对立面是如何构建我们对世界的理解的。这种深层次的思维训练，是任何其他类型的语言学习材料难以提供的。它的严谨性、广泛的覆盖面以及对细节的极致打磨，都表明了这是一部倾注了大量心血的精品。无论是对于希望提升写作水平的文学爱好者，还是需要精确把握语言分寸的专业研究者，这本书都能提供可靠且富有启发性的帮助。它不仅仅是一个存放答案的地方，更是一个激发思考、完善表达的强大引擎。我已经迫不及待地想把它纳入我日常工作和学习的必备工具箱之中，相信它会成为我工具书中不可替代的“镇库之宝”。

评分☆☆☆☆☆

我对这本工具书的内部结构和检索效率进行了细致的考察，结果令人非常满意。它显然不是简单地将反义成语罗列在一起的“大杂烩”。首先，它的分类逻辑非常清晰，似乎是根据成语的语义范畴进行了细致的划分，这极大地提高了查找效率。例如，当我需要寻找与“一帆风顺”相对的表达时，我不需要浏览所有词条，而是可以直接定位到“关于旅途和过程”的章节，大大节省了时间。其次，对于每一个反义词对的展示，不仅仅是简单的并列，还附加了简短的例句或者对反义关系程度的标注，这对于理解这种“反义”是绝对的对立，还是侧重于语境的对比，至关重要。这种细致的处理，避免了许多同义词辨析中的常见误区。排版上的小字号字体运用得恰到好处，既保证了信息密度，又没有牺牲可读性，这在厚厚的工具书中是相当考验功力的设计决策。我尝试了从不同角度进行检索——先查已知成语的反义，再查一个描述性概念的反义词组，两次测试都显示出其索引系统的强大和灵活性。

评分☆☆☆☆☆

使用体验的流畅性，很大程度上依赖于词典的“易用性”设计，而这本《反义成语词典》在这方面做得相当出色，它真正体现了“应用”二字的价值。除了核心的反义查询功能外，它似乎还加入了一些辅助性的交叉引用系统，这使得学习和研究的路径变得更加丰富。例如，当你在查阅一个成语的反义词时，旁注可能会引导你参考另一个与该反义词相关的近义词辨析条目，从而形成一个知识网络，而不是孤立的知识点。这种设计极大地鼓励了用户进行主动探索，让学习过程不再是枯燥的查阅，而更像是一场有趣的语言“探险”。我个人非常喜欢这种非线性的学习导向，它打破了传统词典那种“一问一答”的僵硬模式。对于需要撰写文稿或者进行语言表达的专业人士来说，这种关联性是非常有价值的，它能确保我们在选择反义词时，不仅要对立，还要保证在风格和语感上的协调一致。

评分☆☆☆☆☆

在内容深度和广度上，这本词典展现出了远超我预期的专业水准。我随机挑选了一些比较生僻或者具有多重含义的成语进行测试，比如那些带有强烈历史文化背景的成语，它们的反义词的选取尤为精妙。它没有满足于找到表面上的字面意思相反的词组，而是深入挖掘了其背后所蕴含的哲理或情境的对立面。比如，对于一个形容“固执己见”的成语，它给出的反义词并非仅仅是“听从劝告”，而是可能更贴合语境中“随和变通”的表达。这说明编撰团队对汉语的理解是立体且深刻的，他们考虑了不同语境下的“反义性”。此外，我注意到对于一些现代社会新出现的概念，词典似乎也进行了谨慎的收录和对译处理，这使得它不仅是一本回顾经典的工具书，更是一部具有时代前沿性的语言参考资料。这种与时俱进的态度，在传统工具书中是难能可贵的。