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戴尔·卡耐基 等 著

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店铺： 宏坤图书音像专营店

出版社： 金盾出版社 ， 新世界出版社等

ISBN：20180408008

商品编码：25523380543

丛书名： 人际沟通

 

《深度沟通：洞察人心，成就卓越人际》 在这本《深度沟通：洞察人心，成就卓越人际》中，我们将为你揭示构建高质量人际关系的奥秘，让你在每一次互动中都能游刃有余，收获理解与信任。本书并非仅仅罗列一些零散的沟通技巧，而是从根本上剖析人际交往中的心理动因，提供一套系统、实用的方法论，助你成为一个真正懂得如何与人相处的高手。 第一篇：理解人性的基石——洞察内心世界 人与人之间的隔阂，往往源于对彼此内心世界的误解。本篇将带领你走进人性的深邃之处，理解人们行为背后的动机。 认识自我，才能理解他人： 我们将探讨自我认知的重要性，如何识别并接纳自己的情绪、需求和价值观，这是建立同理心的起点。通过一系列自我探索的练习，让你更清晰地认识自己，从而更有能力去理解他人的独特性。 解码情绪：情绪的语言与管理： 情绪是沟通中最容易被忽视也最容易引起误解的因素。本书将深入剖析常见情绪的产生机制，学习如何准确识别和解读他人的情绪信号，无论是喜悦、愤怒、悲伤还是恐惧。更重要的是，我们将提供科学的情绪管理方法，帮助你在压力下保持冷静，以积极的心态应对冲突，用恰当的方式表达自己的感受，避免情绪化的沟通。 探寻动机：是什么驱动着人们的行为？ 每个人都有自己的需求和目标，正是这些内在的动机驱使着他们的言行。我们将介绍几种经典的动机理论，让你能够透过表象，洞察对方行为的真实原因。无论是争取认可、寻求安全感，还是追求成就感，理解了这些驱动力，你就能更好地预测对方的反应，并采取更具策略性的沟通方式。 非语言的信号：肢体语言与微表情的解读： 沟通并非仅仅依靠语言。你的姿态、眼神、面部表情，甚至说话的语速和语调，都在无声地传递信息。本篇将为你揭示这些非语言信号的丰富含义，教你如何捕捉和解读对方的微表情，判断其真实意图和情绪状态。同时，你也能学会如何运用积极的非语言信号，增强自身沟通的魅力和说服力。 第二篇：精妙沟通的艺术——建立连接与传递价值 掌握了理解人心的钥匙，接下来便是如何运用这份洞察力，在每一次互动中建立深刻的连接，并有效地传递你的信息。 倾听的艺术：听懂比听见更重要： 真正的倾听是一种主动的、有意识的理解过程，它远不止于“听见”对方的每一个字。我们将教授你积极倾听的技巧，包括专注、反馈、提问和共情，让你成为一个让对方愿意倾诉的倾听者。通过有效的倾听，你不仅能获取准确的信息，更能让对方感受到被尊重和被理解，从而拉近彼此的距离。 表达的智慧：清晰、真诚与有影响力： 如何将你的想法和观点清晰、准确地传达给对方，是沟通的关键。本书将提供构建清晰表达的框架，包括如何组织语言、如何使用生动的例子、如何调整语速和音量。同时，我们强调真诚在沟通中的重要性，并教授你如何在坚定表达自己立场的同时，保持对他人的尊重，让你的表达更具说服力和感染力。 提问的力量：引导对话，发现真相： 巧妙的提问能够引导对话的方向，挖掘隐藏的信息，甚至激发对方的思考。我们将介绍不同类型的提问，如开放式问题、封闭式问题、探询式问题和假设性问题，并告诉你何时何地使用它们。通过掌握提问的技巧，你能够更好地控制谈话的节奏，深入了解对方的需求，并找到解决问题的最佳方案。 冲突化解的智慧：将分歧转化为理解： 冲突在人际关系中难以避免，但处理冲突的方式却能决定关系的走向。本书将提供一套行之有效的冲突化解策略，包括识别冲突的根源、保持冷静、寻求共同点、以及用建设性的方式表达异议。你将学会如何在激烈的讨论中保持理智，找到双方都能接受的解决方案，将潜在的危机转化为加深理解的机会。 第三篇：关系进阶的阶梯——构建信任与长久连接 沟通的最终目的，在于建立稳定、健康、持久的人际关系。本篇将聚焦于如何将有效的沟通转化为深厚的信任，并在各种关系中游刃有余。 建立信任的基石：可靠性、真诚与一致性： 信任是任何一段良好关系的基石。我们将深入探讨构成信任的关键要素：可靠的承诺、真诚的态度和言行的一致性。你将学习如何通过日常的言行累积信任，如何弥补信任的裂痕，以及如何在关键时刻展现你的可靠性。 同理心与共情：走入他人的世界： 同理心是你能够设身处地理解他人感受的能力，而共情则是将这种理解转化为情感上的回应。本书将指导你如何培养和运用同理心，更好地理解他人的喜怒哀乐，并以恰当的方式给予支持和安慰。这对于建立深厚的情感连接至关重要。 影响力的运用：在尊重中说服他人： 影响他人并非操纵，而是在尊重对方的基础上，用有说服力的方式传递你的观点。我们将介绍一些基于心理学的说服原则，如互惠、稀缺、权威、承诺和一致、喜好以及社会认同，并告诉你如何在日常沟通中巧妙地运用它们，赢得他人的支持和合作。 社交场合的优雅：得体的行为与智慧的言谈： 无论是在正式的商务场合还是轻松的社交聚会，得体的举止和智慧的言谈都能让你脱颖而出。本书将提供社交礼仪的基本指南，以及如何在不同场合中展现你的魅力和自信。你将学会如何主动与人交往，如何圆融地应对各种社交情境，以及如何留下良好的第一印象。 《深度沟通：洞察人心，成就卓越人际》是一本为你量身打造的指南，它将帮助你摆脱沟通的困境，掌握人际交往的主动权。无论你是希望提升职场表现，深化家庭关系，还是拓展社交圈，这本书都将是你不可或缺的伴侣。翻开它，开启你通往更美好人际关系的新旅程。

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最近一口气读完了《非暴力沟通》，这本书带来的震撼是前所未有的。它不仅仅是一本关于沟通的书，更是一种全新的生活方式和看待世界的视角。作者马歇尔·卢森堡博士提出的“非暴力沟通”模式，强调区分观察、感受、需要和请求，这四个要素在日常生活中简直是“神器”。我以前常常会无意识地指责、评判他人，或者将自己的情绪归咎于对方，导致很多冲突和误解。这本书让我意识到，原来我可以换一种方式，先清晰地表达自己的观察，而不是带有评判的“你总是…”；然后诚实地表达自己的感受，而不是压抑或者转嫁；接着找到自己内心真正的需要，最后提出具体的、可行的请求，而不是命令或威胁。实践这本书的方法，我发现和家人的关系变得更加融洽，和同事的合作也更加愉快，甚至连与陌生人的短暂交流，也因为更加平和和尊重而变得温暖。这本书让我学会了如何真正地“听懂”自己和他人，如何以一种充满爱和理解的方式去化解矛盾，修复关系。它让我明白，沟通的最终目的不是赢，而是连接。

评分☆☆☆☆☆

我最近偶然翻阅到一本名为《影响力》的书，它彻底颠覆了我对说服和人际互动的认知。这本书不是那种教你“套路”或者“心机”的书，而是从心理学的角度，揭示了人们在面对说服时，那些普遍存在的、往往不受自己意识控制的“触发键”。作者罗伯特·西奥迪尼通过严谨的科学研究和生动的案例，总结出了六种主要的说服原则：互惠、承诺与一致、社会认同、喜好、权威以及稀缺。我印象最深刻的是“社会认同”原则，它解释了为什么在不确定的时候，人们倾向于模仿他人的行为。书里提到，当看到很多人都在做同一件事时，我们会觉得那是“对的”选择，这在很多营销和社交场合都有应用。读完这本书，我不仅能更深刻地理解为什么自己有时会被说服，更能识别出别人试图运用这些原则影响我的意图。更重要的是，我学会了如何在合法、合乎道德的范围内，更有效地与人沟通，让自己的观点更容易被接受，无论是工作中的提案，还是与家人朋友的交流，都变得更加顺畅。这本书的内容非常扎实，充满智慧，绝对是值得反复阅读的经典之作。

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最近读了一本关于“情商”的书，它叫做《情商：为什么情商比智商更重要》，这本书让我对人际关系有了全新的认识。我一直以为，成功更多取决于聪明才智，但这本书有力地证明了，情商在我们的生活中扮演着更为关键的角色。作者丹尼尔·戈尔曼博士详细阐述了情商的五个组成部分：自我意识、自我管理、激励、同理心和社交技能。我最深刻的体会是关于“同理心”，也就是理解和感受他人情绪的能力。以前我常常会觉得，只要我把事情做好就行了，别人的情绪并不那么重要。但这本书让我明白，很多时候，我们之所以无法与他人建立良好的关系，正是因为我们缺乏对他人情绪的感知和回应。书里提供了很多练习方法，比如通过观察他人的非语言信号来猜测他们的感受，或者在沟通中主动去倾听和理解对方的立场。实践这些方法后，我发现自己与同事、朋友的关系都有了显著的改善，沟通也变得更加顺畅和有效。这本书让我意识到，真正的成功，离不开良好的人际关系，而情商正是构建这些关系的关键。

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我最近阅读了《高效能人士的七个习惯》，这本书真的让我受益匪浅，它不仅仅是关于提高工作效率，更是关于如何成为一个更全面、更有影响力的人。书中的第一个习惯——“积极主动”，就给了我很大的启发。我以前常常会陷入“受害者”心态，觉得很多事情都是别人造成的，或者外界环境限制了我。但这本书告诉我，即使在不利的环境下，我们也有选择如何回应的自由。我开始尝试将注意力放在自己能够影响的事情上，而不是抱怨无法改变的。第二个习惯“以终为始”，让我开始思考自己真正想要达成的目标，然后逆向思考现在需要做什么，这极大地帮助我理清了思路，做事更有方向感。书中关于“要事第一”的原则，让我学会了区分轻重缓急，把时间和精力投入到最有价值的事情上。读完这本书，我感觉自己不再是那个随波逐流的人，而是开始掌握自己生活的方向盘，对未来充满了信心。这本书的理念非常深刻，需要反复体会和实践，但我相信，只要坚持下去，一定会带来巨大的改变。

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最近读了几本关于人际关系和个人成长的书，其中一本《沟通的艺术：看入人里，看出人外》给我留下了深刻的印象。这本书以非常深入浅出的方式剖析了人与人之间沟通的本质，不仅仅是语言的交流，更包含了非语言信号的解读，比如肢体语言、眼神、甚至是沉默所蕴含的意义。作者从沟通的动机、障碍，到如何建立和维护有效的人际关系，再到处理冲突和提升自我表达能力，几乎涵盖了沟通的方方面面。尤其令我惊喜的是，书中提供了大量贴近生活的案例，让我能够清晰地看到自己在日常交流中存在的问题，并且学会了如何针对性地去改进。例如，关于倾听的部分，书中详细讲解了积极倾听的技巧，比如复述、澄清、共情等，这些方法不仅让我能更好地理解对方，也让对方感受到被尊重和被理解，极大地增进了彼此的亲近感。此外，书中对不同沟通风格的分析也很有帮助，让我能够更好地理解身边不同性格的人，从而调整自己的沟通策略，避免不必要的误会和摩擦。这本书不仅仅是一本“技巧书”，更像是一本“人生哲学书”，它教会我如何更真诚、更有效地与世界连接，让我的人生充满了更多的可能性。

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一堆看似有用其实没用看完就忘的书

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这次做活动买的，还没顾上看，希望是本不错的书

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东西收到以后马上查看，发现与图片描述一致，超级喜欢，东哥家的物流速度很快，，服务也很到位，点个赞，下次还会来购买.........

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一堆看似有用其实没用看完就忘的书

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好！

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还不错，划算。

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已经收到三本，还有一本，期待中。

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增长知识了，要多看看书，活到老学到老

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真烂。