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黄雯编著 著

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出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787518921584

商品编码：25568419810

出版时间：2016-12-01

认识肾脏 作  者:黄雯 编著 定  价:48 出 版 社:科学技术文献出版社 出版日期:2016年12月01日 页  数:296 装  帧:平装 ISBN:9787518921584 ●基础篇
●1.您了解肾脏吗？
●2.什么叫机体内环境？
●3.为什么需贾保持机体内环境的稳态？
●4.肾脏在维持内环境稳态中起到何种作用？
●5.肾脏有哪些主要功能？
●6.肾脏的功能单位是什么？
●7.肾小球的功能是什么：
●8.肾小管的功能是什么？
●9.肾脏的内分泌功能有哪些？
●10.在哪些情况下，肾脏容易受到损伤？
●11.肾脏受到损伤后的临床表现有哪些？
●12.肾脏病患者出现水肿是怎么回事？
●13.什么叫尿路刺激征？
●14.常用的肾脏病尿液检查项目有哪些？
●15.尿量的变化及其临床意义是什么？
●16.尿常规检查所包括的项目及其正常值是什么？
●17.蛋白尿是怎样形成的？
●18.健康人也会出现蛋白尿吗？
●19.蛋白尿有假性的吗？
●部分目录

内容简介

肾脏病现已成为严重危害人类健康的世界性公共健康问题。肾脏病病因诸多，发病可急可缓，但多数起病隐匿。肾脏病的常见症状有水肿、高血压、尿量改变、尿急、尿频、血尿、蛋白尿及其他一些全身性症状，但临床表现常不典型，常常被忽视而耽误诊治。且慢性肾脏病可持续进展，很终可以进展到慢性肾衰竭，甚至尿毒症。在肾脏病的进展过程中，可以发生各种并发症，如消化道症状、各种感染、心脑血管疾病、电解质及酸碱平衡紊乱、贫血、骨矿物质代谢异常、营养不良及皮肤、神经病变等，严重危害患者生命健康；同时，还消耗着大量的医疗费用和社会经济资源，许多家庭因病致贫。因此，加强肾脏病的防治很好重要。但是，目前不仅普通人民群众对肾脏病不了解，许多临床一线工作人员也对肾脏病的基本概念、临床特点和防控原则认识不清。
《认识肾脏:肾脏病知识300问》针对此种现状，采用通俗易懂、简明扼要的问答形式，将肾脏病的基本概念、解剖学及生理学知识等
黄雯 编著 黄雯，首都医科大学附属北京同仁医院肾内科一级主任医师、教授。研究生导师。从事临床、科研和教学工作30余年。具有扎实的临床、科研和教学基础。在肾脏病防治、血液净化治疗及疑难重症诊治方面具有较深的造诣。发表论文100余篇，主编及主译专著7部，合著及参编专著4部，获专利1项。
历任首都医科大学附属北京同仁医院内科主任、内科教研室主任、内科住院医师培训基地主任、肾内科主任。任首都医科大学肾病学系副主任。中国医院协会血液净化分会委员，中国医师协会肾脏内科医师分会委员，中华医学会北京肾脏病学会委员，北京中西医结合学会肾脏病分会常委，北京中医药肾脏病专业委员会常委，北京市卫生和计划生育委员会血液净化等

《健康之源：探索人体的水利系统》 序言 我们的身体宛如一座精巧的建筑，而维持其正常运转的，是无数精密协调的系统。在这其中，有一个至关重要的“水利系统”，它默默无闻地过滤、净化，确保着生命的源泉——血液的健康，并排出体内的废物。这个系统，正是我们今天要深入探索的主角。本书并非关于某个具体器官的详尽解剖或病理学分析，而是旨在以一种更宏观、更贴近生活的视角，带领读者认识身体这个复杂而奇妙的“水利工程”，理解其运作的原理，以及如何在日常生活中呵护这个攸关生死的系统，从而达到维护整体健康的目的。 第一章：身体的水之歌——生命离不开水的循环 水，是生命的基石，是组成我们身体最主要的成分。从细胞的代谢到体温的调节，从营养物质的运输到废物的排出，水的身影无处不在。我们每天摄入的水，经过一系列复杂的生理过程，是如何在体内流动、被利用、被转化，最终又如何离开身体的？本章将从水的摄入、吸收、分布，到其在体内的各种重要功能，为您一一揭示。 水的摄入与吸收： 了解不同来源的水分，以及身体如何高效地吸收它们。我们每天需要多少水？如何科学地补充水分？ 水在体内的旅程： 血液循环、淋巴系统，这些液体通道如何承载着水分，将氧气、营养输送到全身，又带走代谢产生的废物。 体温的守护神： 为什么出汗能帮助我们降温？水分蒸发背后的热力学原理。 润滑与缓冲： 关节的灵活、器官的保护，水分如何扮演着润滑剂和缓冲垫的角色。 第二章：身体的“净水厂”——识别并理解核心净化机制 我们的身体每天都在与各种“污染物”作斗争，这些污染物可能来自外界的摄入，也可能是在体内代谢过程中产生的。幸而，我们的身体拥有高效的“净水厂”，能够识别、过滤并排出这些有害物质。本章将聚焦于身体内部的这一核心净化机制，让您了解其工作的原理，以及它如何保障身体的清洁与健康。 血液的“过滤网”： 探索那些在血液循环中扮演着关键角色的过滤器官，它们是如何高效地拦截、处理和清除血液中的杂质和废物。 废物处理的“回收站”： 了解身体如何将代谢产生的有用的物质进行回收利用，将无用的废物进行打包、转化，以便于排出。 毒素的“解毒中心”： 身体在面对外界侵入或内部产生的毒素时，是如何通过一系列生物化学反应将其转化为无害物质，从而避免对身体造成损害的。 维持体液平衡的智慧： 身体如何精确地调控体内水分和电解质的比例，以维持细胞和器官的正常功能。 第三章：排出的艺术——高效排出系统的重要性 “排”是生命活动的重要组成部分，是身体保持清洁、防止毒素累积的关键。我们身体拥有多条排泄途径，共同构筑了一道坚实的健康防线。本章将重点介绍这些主要的排出系统，以及它们如何协同工作，将体内的废物高效地送出体外。 液体废物的“引流站”： 了解液体废物是如何被收集、处理，并通过特定的渠道排出体外的。这其中涉及到哪些重要的生理过程？ 固体废物的“清运车”： 探讨消化系统如何将食物残渣转化为固体废物，并有序地排出体外，以及这个过程对肠道健康的影响。 气体废物的“通风系统”： 呼吸系统不仅仅是氧气的交换，它也在不断地排出体内产生的气体废物。 皮肤的“排汗通道”： 汗液中除了水分，还含有部分代谢废物，皮肤如何扮演着一个次要的排泄角色。 第四章：呵护生命之源——日常生活中的健康实践 认识到身体“水利系统”的重要性，仅仅是第一步。更关键的是，我们要学会如何通过日常的生活习惯，来呵护和支持这个至关重要的系统。本章将提供一系列切实可行、易于实践的健康建议，帮助您在生活的点滴中，为身体的“水利系统”注入活力。 科学饮水： 掌握何时饮水、饮用何种水、饮用多少水，才是最健康的选择。告别盲目饮水，拥抱科学补水。 均衡饮食的魔力： 了解哪些食物有助于支持身体的净化和排出功能，哪些食物可能会增加身体的负担。 运动的“疏通”作用： 适度的运动如何促进血液循环，加速新陈代谢，从而帮助身体更有效地排出废物。 规律作息的“修复”时间： 充足的睡眠对于身体各项功能的修复至关重要，包括“水利系统”的自我调节。 环境因素的考量： 认识到外界环境（如空气质量、水质）对身体“水利系统”的影响，并学会规避潜在风险。 倾听身体的信号： 学习辨别身体发出的细微信号，它们可能预示着“水利系统”的某些问题，并及时采取应对措施。 结语 身体是一个整体，我们关注的“水利系统”，实则是人体健康宏大图景中不可或缺的一环。通过本书的探索，我们希望读者能够对身体内部的精妙运作有一个全新的认识，并从中获得启发，将这份知识转化为呵护健康的实际行动。健康的“水利系统”，是生命活力的源泉，是抵御疾病的坚固屏障。让我们从今天开始，用科学的态度和智慧的生活方式，共同守护这片赖以生存的生命之水。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个比较粗枝大叶的人，平时生活习惯也不是特别规律，可能熬夜、吃得有点重口味是常有的事。以前也偶尔会听到关于肾脏不好的一些说法，但总觉得那都是体检报告上才会出现的词，离我生活很远。读了《认识肾脏》之后，我才真正意识到，原来我们很多看似微不足道的日常行为，都可能在不知不觉中给肾脏带来负担。书里用了大量的篇幅来讲解，比如高血压和糖尿病对肾脏的长期影响，读起来一点都不像是冰冷的医学知识，反而像是在给我敲响警钟。它并没有用过于吓人的语言，而是用一种循循善诱的方式，列举了很多具体的生活场景，比如长期服用某些止痛药的潜在风险，或者喝水不足会如何增加肾脏的“工作量”。我尤其对书中关于“肾脏病早期信号”的描述印象深刻，之前我一直以为肾脏出问题会有很明显的疼痛感，但书里指出，很多时候肾脏病是“沉默的杀手”，早期症状可能只是疲劳、食欲不振或者尿量变化。这让我开始反思自己的生活方式，并且更加关注身体发出的细微信号。读这本书，感觉就像是给自己请了一位私人健康顾问，让我明白了“预防胜于治疗”的真正含义，也开始有意识地去调整自己的生活习惯，给我的肾脏减负。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节逻辑和叙事方式都非常独特，完全颠覆了我对医学科普类书籍的刻板印象。它没有采取那种按照器官结构逐层讲解的方式，而是从“一个肾脏的24小时”这样的时间线切入，让我仿佛跟随一个肾脏的视角，去体验它一天里所经历的各种“挑战”和“任务”。其中关于肾脏如何参与“新陈代谢”的章节，对我来说简直是打开了新世界的大门。我之前总以为新陈代谢只是个模糊的概念，跟减肥有关。但书里详细解释了肾脏在维持体内酸碱平衡、产生红细胞、激活维生素D等方面扮演的关键角色。特别是关于维生素D的合成，让我大吃一惊，原来我们晒太阳只是第一步，真正能被身体利用的活性维生素D，很大程度上要归功于肾脏的“加工”。这本书的语言风格非常接地气，虽然讲解的是复杂的生理过程，但用了不少生动的比喻，比如把肾脏比作一个“能量工厂”和“生命必需品仓库”，让我更容易理解。读完这一章，我对肾脏的“功能集大成者”的身份有了更深的敬意，它不再只是一个简单的排泄器官，而是我们身体里一个不可或缺的“后勤部长”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直对自己的身体不太“上心”，总觉得年轻就是资本，有什么问题到真出了再说。但这次读了《认识肾脏》，真的让我改变了不少想法。书里花了很大篇幅来讲述“肾脏病是如何发生的”，它并没有像其他一些科普书那样，直接罗列各种疾病名称和症状，而是从“根本原因”入手，一层层剥丝抽茧。我印象最深刻的是关于“肾单位”的讲解，书中把每一个肾单位都比作一个微小的“工作站”，而我们身体里有上百万个这样的“工作站”，它们集体协作，才完成了肾脏庞大的功能。当这些“工作站”受到损伤，比如因为炎症、药物或者代谢异常，就会出现功能下降。这种“拆解”的方式，让我对肾脏的结构和功能有了更直观的理解。书中也提到了很多关于“饮食”和“生活习惯”对肾脏的影响，并且给出了很多实用的建议，比如如何选择低盐、低脂的食物，如何适量饮水，以及在运动时需要注意些什么。这些建议都非常具体，容易操作，不像是一些空泛的口号。读完这本书，我觉得自己不再是对肾脏一无所知的“门外汉”，而是对它有了一定的了解，也明白了它对我们身体健康有多么重要。这不仅仅是一本书，更像是一次对我身体的“基础知识扫盲”，让我意识到，原来健康，是可以主动去“认识”和“管理”的。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对健康管理有着浓厚兴趣的爱好者，平时也会阅读一些相关的书籍。拿到《认识肾脏》这本书，我原本以为会是另一本枯燥的医学专业读物，但出乎意料的是，它在理论深度和可读性之间找到了一个绝佳的平衡点。作者在讲解肾脏的“防御机制”时，深入浅出地阐述了肾脏如何抵御细菌、病毒的入侵，以及当这些防御机制被突破时，身体会如何做出反应。书中的图文结合做得非常到位，一些复杂的解剖结构图被绘制得清晰明了，配合文字解释，能够非常直观地理解肾脏的各个组成部分及其功能。我特别欣赏书中关于“肾脏与衰老”这一部分的论述，它没有回避衰老是自然的生理过程，而是强调了如何通过科学的生活方式和积极的医疗干预，延缓肾脏功能的衰退，提高老年人的生活质量。这一点对于我这种关注长期健康的人来说，非常有启发意义。它让我明白，关注肾脏健康，不仅仅是为了避免疾病，更是为了拥有一个更健康、更有活力的晚年。这本书让我对肾脏的认知，从一个被动的“受害者”，变成了一个主动的“守护者”，让我更加积极地去了解和管理自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《认识肾脏》，我还有点犹豫，毕竟“肾脏”这个词听起来就有点遥远和复杂，而且我一直觉得健康问题离我还挺远的。但是翻开目录，里面的章节设置却比我想象的要有趣得多，没有那种枯燥的医学术语堆积，反倒用了很多生活化的例子和比喻来解释。比如，关于肾脏的“过滤”功能，书中没有直接给我一堆肾小球、肾小管的描述，而是把肾脏比作一个超级精密的“排污系统”，详细描绘了它一天24小时不停歇地工作，把血液中的废物和多余水分“筛选”出来，再变成尿液排出体外，这样一来，那些之前模糊的概念一下子就清晰起来了。我特别喜欢书中关于肾脏“调节”的部分，它不像我想象中那样只是个简单的“排水管”，而是像一个精明的“化学家”，能根据身体的需求，微妙地调整钠、钾、钙等电解质的平衡，确保我们身体内部环境的稳定。这让我意识到，我们身体里的每一个器官，即使是平时不太受关注的，都在进行着多么复杂而精妙的工作。这本书让我第一次对这个默默奉献的器官有了全新的认识，感觉就像是给我的身体内部做了一次“导览”，让我对自己的身体有了更深的了解和尊重。