基本信息:
| 商品名稱: | 傑齣青少年的7個習慣(精英版) | 開本: | 4 |
| 作者: | (美)肖恩·柯維|譯者:陳允明 | 頁數: | |
| 定價: | 39 | 齣版時間: | 2016-06-01 |
| ISBN號: | 9787515342672 | 印刷時間: | 2016-06-01 |
| 齣版社: | 中國青年 | 版次: | 2 |
| 商品類型: | 圖書 | 印次: | 2 |
目錄: ***部分 準備就緒
***章 養成習慣
習慣不是造就你,就是毀掉你
我的訓練計劃
第二章 思維定式和原則
你怎樣看世界,你也就得到怎樣的世界
我的訓練計劃
第二部分 個人的成功
第三章 個人銀行賬戶
從鏡子裏的自己做起
我的訓練計劃
第四章 習慣一:積極處世
我就是力量
我的訓練計劃
第五章 習慣二:先定目標後有行動
把握你自己的命運,不然彆人就要越俎代庖
我的訓練計劃
第六章 習慣三:重要的事情要先做
抑製力和意誌力
我的訓練計劃
第三部分 公眾領域中的成功
第七章 關係銀行賬戶
生活的組成要素
我的訓練計劃
第八章 習慣四:雙贏的想法
生活就像一頓各取所需的自助餐
我的訓練計劃
第九章 習慣五:先理解彆人,再爭取彆人理解自己
你有兩隻耳朵,卻隻有一張嘴
我的訓練計劃
第十章 習慣六:協作增效
“高明”的方法
我的訓練計劃
第四部分 恢復和***新
第十一章 習慣七:磨刀不誤砍柴工
該是“我自己的時間”瞭
我的訓練計劃
第十二章 不要放棄希望
孩子,你能搬動大山
我的訓練計劃
......
精 彩 頁: ***章 養成習慣
習慣不是造就你,就是毀掉你
歡迎!歡迎!我叫肖恩,這本書是我寫的。不知
你是怎麼得到它的,是媽媽望子成龍給你買的,還是
書名的**讓你破費。不管是什麼原因,很高興它到
瞭你手裏,現在你所要做的就是開始閱讀。
許多青少年都喜歡讀書,但我不在此列(雖然我
也讀過某些世界名***的簡譯本)。如果你和我一樣,
很可能正想將這本書束之高閣,且慢,先聽我娓娓道
來。如果你答應讀它,我保證這就像冒險一樣好玩。
為瞭有趣,我已經在書裏塞滿瞭卡通、奇思妙想、名
人名言以及**青少年的神奇故事,還有其他驚喜。
願意試試嗎?
好吧,讓我們迴到本書上來,它的基礎是我爸爸
史蒂芬·柯維(Stephen R. Covey)幾年前寫的《高
效能人士的七個習慣》(The 7 Habits of Highly
Effective People)。那本書居然成瞭暢銷書,其成
功很大程度上要歸功於我和我的弟弟妹妹。他在我們
身上進行瞭各種心理試驗,你看,我們居然成瞭他的
小白鼠瞭。雖然我得以幸免,但我弟弟妹妹至今患有
情感障礙(當然,這隻是個玩笑)。
為什麼要寫這本書?這是因為現在青少年的生活
不再悠哉遊哉瞭,生活就像是置身於野蠻叢林。如果
我寫得還算及格,本書將像指南針一樣幫助你穿越叢
林。而且,不像我爸爸的書,是為成年人寫的(有時
還真讓人昏昏欲睡),本書是專為青少年寫的,趣味
盎然。
雖然我已是退休的青少年,但是我清楚記得青少
年的感受。我敢發誓,我經常尖叫著在過山車上過癮
。至今我還奇怪,我居然能活下來。我也忘不瞭七年
級時的初戀。當時我愛上瞭一個名叫尼科爾的小姑娘
,就讓鐵哥們兒剋拉爾去告訴她(不敢自己直接說,
所以利用瞭傳聲筒)。他完成任務迴來說:“嘿,肖
恩!我告訴尼科爾,你喜歡她。”
“她怎麼說?”我笑著問道。
“她說,喔,肖恩,他好胖!”
剋拉爾大笑,我真想鑽進一個洞裏永遠不再齣來
。我發誓一輩子痛恨女孩。好在我的荷爾濛起瞭作用
,後來我又開始喜歡姑娘們瞭。
我想,我與其他青少年共同經曆過的某些睏惑對
你也不陌生:
“有那麼多事情要做,時間總是不夠。上學、作
業、任務、哥們兒、聚會,還有傢庭。我簡直被壓垮
瞭。救命!”
“我跟不上功課,怎麼能感覺良好?無論到哪裏
,總有人比你聰明,比你漂亮,或比你討人喜歡。我
禁不住會想,‘要是我有她的頭發、她的衣服、她的
個性、她的男友,那我會多麼高興呀。’”
“我的傢簡直一團糟。如果能擺脫老爸老媽,那
我還能過上自己的生活。他們總是那麼嘮嘮叨叨,我
永遠也不能讓他們滿意。”
“我明白,我過的生活很糟糕。我陷入瞭各種各
樣的煩惱——吸毒、酗酒、濫交。但是一旦和哥們兒
在一起,我就繳械投降瞭,他們怎麼做我就怎麼做。
”
“我又開始肥瞭,我想這是今年第五次瞭吧。
我實在希望能有些變化,但我就是無法堅持。每次
肥我都抱著希望,但總是過不瞭多久就又以失敗告終
,現在我覺得簡直糟糕透瞭。”
“目前我在學校乾得不是很好,如果還不能把分
數搞上去,我將永遠進不瞭大學。”
“我現在鬱鬱寡歡,經常感到沮喪,真不知該怎
麼辦。”
這些問題都很實際。你無法迴避生活,所以我不
試圖迴避。相反,我將給你一套工具,幫你應對生活
難題。是什麼?傑齣青少年的七個習慣,或用另一種
說法,**快樂的、成功的青少年所共同擁有的七個
性格。
現在你可能很想知道這些習慣是什麼,那我就告
訴你們吧。
下麵就是這七個習慣以及簡短的解釋。
習慣一:積極處世。對自己的生活負責。
習慣二:先定目標後有行動。確認你的使命和生
活目標。
習慣三:重要的事情要先做。排齣優先順序,首
先做***重要的事情。
習慣四:雙贏的想法。抱著人人都能成功的態度
。
習慣五:先理解彆人,再爭取彆人理解自己。真
心誠意地傾聽。
習慣六:協作增效。協同工作成就***好的業績。
習慣七:磨刀不誤砍柴工。定期讓自己得到休整
和充電。
如圖所示,這些習慣,一個建立在另一個之上。
習慣一、二、三是自我完善,可稱為“個人的成功”
。習慣四、五、六涉及感情關係和團隊工作,可稱為
“公眾領域中的成功”。在成為稱職的團隊一分子之
前,你必須首先完善自己的個人行為,這就是為什麼
個人的成功要先於公眾領域中的成功的原因。***後那
個習慣七,是讓自己得到休整恢復和充電***新的習慣
,它支持著其他六個習慣。
這些習慣看來很簡單,難道不是嗎?然而,待會
兒你就會看到它們多有威力!一種理解方法是看看它
們的反麵是什麼。
P20-24 內容提要: 習慣成就性格,性格決定命運。青少年時期短短
幾年,可以在叛逆中虛度光陰,也可以在習慣養成中
成就未來。肖恩·柯維以身經曆,通過幽默風趣的
文章,與青少年進行交流,通過生動的故事和漫畫,
幫助青少年突破“一般”的界限,從而齣類拔萃。肖
恩·柯維***的《傑齣青少年的7個習慣(精英版)》
自2003年齣版以來,以其輕鬆幽默的文筆、豐富多彩
的內容和生動風趣的漫畫,吸引瞭無數讀者,成為青
少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作,風靡**,暢
銷至今。
本版是在《傑齣青少年的七個習慣》基礎上,提
供瞭具體實施培養傑齣青少年7個習慣的方法的精英
版本。這些方法具體可行,容易操作。
相信你會通過閱讀本書真正瞭解傑齣青少年具有
哪些習慣,並反思自己,然後實施在本書協助下所製
訂的訓練計劃,培養自己真正地具有這些習慣,從而
改變自己的人生,成為精英。
養成傑齣青少年的7個習慣,成就孩子的輝煌未
來!
......
作者簡介: 肖恩·柯維(Sean Covey),楊百翰大學英語學士,哈佛大學企管碩士。擔任楊百翰大學美式足球校隊的先發四分衛期間,領導球隊兩次奪得**杯***,並曾被ESPN體育電視颱兩度選為***有價值球員。現任富蘭剋林柯維公司的零售商店副總裁。該公司為世界***的時間與生活管理的***之一。
加入富蘭剋林柯維公司之前,曾任職於迪洛特塔區顧問公司(Deloitt & Touche Consulting Group)、特密爾剋羅投資公司(Tramell Crow Ventures)和迪士尼公司。他是廣受年輕團體與團體的歡迎的演講傢。
《心之所嚮,行之所至:塑造卓越人生的智慧導航》 本書並非關於某個特定青少年的成功案例,也非一套僵化的行為準則。它是一份通往內在力量覺醒的邀約,一場關於自我認知與潛能釋放的深刻探索。我們每個人都擁有著尚未被充分挖掘的寶藏,而本書的目的,正是點燃這束光芒,指引你找到屬於自己的獨特路徑,去構築一個充實、有意義且充滿活力的未來。 第一章:看見真實的自己——打破成長的迷霧 在這個信息爆炸、外界聲音喧囂的時代,我們很容易迷失在他人投射的目光和社會的期待之中,漸漸遺忘瞭內心最真實的渴望。第一章將引導你撥開層層迷霧,重新審視那個獨一無二的自己。我們將一起探尋“我是誰”的終極問題,超越外在的標簽、身份和成就,去觸及那個核心的自我。這不僅僅是對個人性格、特質的簡單羅列,而是對內在價值體係的深度挖掘。我們會反思那些塑造瞭我們信念和行為模式的經曆,識彆那些隱藏在潛意識中的限製性思維,並學會如何用更具建設性的視角去理解和接納。 想象一下,你正在走進一片廣袤的森林,裏麵充滿瞭各種聲音和景象,讓你有些不知所措。這一章就像一張詳細的地圖,幫助你辨識方嚮,認識森林中的各種植物和動物,更重要的是,它能幫你找到自己在這片森林中的位置,以及最適閤你行走的路徑。它鼓勵你進行一次心靈的“野外考察”,去發現那些你未曾留意卻無比珍貴的內在資源。這包括你的獨特優勢、你的潛在興趣,以及那些讓你真正感到充滿活力的事物。我們將通過一係列富有啓發性的思考練習和自我剖析工具,讓你有機會深入瞭解自己的價值觀、你的熱情所在,以及你內心深處對於“美好生活”的定義。 理解瞭真實的自己,纔能夠做齣真正符閤自己內心期望的選擇。這並非鼓勵自私或孤立,而是強調在認清自身基礎上,纔能以更清晰、更堅定的姿態去與世界互動,去建立有意義的人際關係,去追求真正屬於自己的目標。這一章的目標是讓你擺脫對他人的過度依賴和盲目模仿,建立起一種內在的自信和自足感,從而擁有獨立思考和自主選擇的力量。 第二章:點亮內在的火花——駕馭情緒的巨浪 情緒,是人類最原始、也最強大的驅動力之一。然而,不加管理的情緒,常常會成為我們前進道路上的巨石,阻礙我們發揮潛能,甚至引發不必要的衝突和痛苦。第二章將為你提供一套駕馭情緒的智慧,讓你不再被情緒所裹挾,而是能夠成為自己情緒的主人。 我們將深入探討情緒的本質,理解它們是如何産生的,以及它們對我們行為的影響。這並非要求你壓抑或否認情緒,而是要學會如何以一種健康、成熟的方式去識彆、接納和轉化它們。你會學到區分“情緒反應”和“理性思考”之間的界限,並在情緒湧起時,找到平靜和清晰的應對之道。這包括發展齣更強的自我覺察能力,能夠及時捕捉到情緒的信號,並理解其背後的需求。 想象一下,情緒是一條洶湧的河流,有時會咆哮著衝嚮你,讓你感到措手不及。這一章提供的,不是讓你堵住河道,而是教會你如何建造一座堅固的堤壩,如何利用河流的力量去滋養你身邊的土地,甚至如何從中汲取能量,推動你的船隻前行。我們會探索一些實用的技巧,例如深呼吸、正念練習、情緒日誌記錄,以及如何通過積極的自我對話來調整負麵情緒。同時,也會關注如何識彆並應對那些容易引發負麵情緒的觸發點,學會如何在壓力和挑戰麵前保持內心的寜靜。 這一章的核心在於培養一種“情緒韌性”,即在麵對睏難和挫摺時,能夠迅速恢復並保持積極心態的能力。它鼓勵你認識到,每一次情緒的挑戰,都是一次成長的機會。通過更好地理解和管理自己的情緒,你將能夠更有效地處理人際關係,更清晰地做齣決策,更堅定地追求自己的目標,從而在生活的河流中,保持穩定的航嚮。 第三章:構建內在的基石——培養責任與擔當 責任感,是個人成長的核心支柱,也是通往卓越人生的必經之路。第三章將引領你認識到主動承擔責任的重要性,並為你提供構建強大責任感的框架。這不僅僅是指履行分內之事,更是關於積極主動地去創造和影響,而不是被動地接受和抱怨。 我們將深入探討“主動性”這一概念,理解其與“被動性”的本質區彆。你會意識到,你的人生,很大程度上是你主動選擇和承擔責任的結果。無論你身處何種環境,麵對何種挑戰,你都有選擇如何迴應的權力,以及選擇如何去積極行動的能力。這一章會挑戰那些習慣於將問題歸咎於外部因素的思維模式,引導你從“受害者”的心態轉變為“創造者”的心態。 想象一下,你站在一棵小樹苗旁,它能否長成參天大樹,取決於你是否願意為它澆水、施肥、修剪枝葉。這一章提供給你的,就是成為那棵小樹苗的“園丁”的智慧。我們會探討如何設定清晰的目標,並為實現這些目標製定切實可行的計劃。你會學習如何將宏大的願景分解成一個個可執行的小步驟,並在每一步中都主動去承擔起自己的責任。這包括勇於承認自己的錯誤,並從中吸取教訓;樂於接受新的挑戰,並視其為成長的機會;以及積極地去影響和幫助他人,成為一個有價值的貢獻者。 培養責任感,也意味著要建立起清晰的界限和承諾。你會學習如何對自己的時間和精力負責,如何有效地管理自己的時間,以及如何做齣明智的判斷和決策。更重要的是,你會明白,真正的責任感,是一種內在的驅動力,它讓你不懼怕睏難,不畏懼挑戰,始終保持前進的動力。通過培養這種責任感,你將能夠成為自己生活的主宰,塑造齣自己渴望的人生。 第四章:看見彼此的光芒——理解與共贏的橋梁 人是社會性動物,我們與他人的互動,構成瞭我們人生體驗的重要組成部分。第四章將超越狹隘的自我視角,引導你學會如何真正地理解他人,並在此基礎上,建立起互利互贏的閤作關係。 我們將深入探討“同理心”的力量。同理心,不是簡單地站在對方的角度去思考,而是嘗試去感受對方的情感,理解對方的處境和動機。你會學習如何傾聽,不僅是聽對方說瞭什麼,更是去聽對方沒有說齣口的需求和感受。這包括放下預設的判斷,敞開心扉,去接納和尊重不同觀點和生活方式。 想象一下,你與另一個人正在玩一個遊戲,你們的最終目標不是一方獲勝,而是共同創造一個更精彩的遊戲體驗。這一章提供給你的,就是學會如何與人“玩好這個遊戲”的策略。我們會探索如何識彆並尊重他人的需求,以及如何有效地溝通,錶達自己的想法,同時也能真誠地迴應對方。這會涉及一些溝通技巧,比如使用“我”開頭的陳述句來錶達自己的感受,避免指責和評判;學習如何積極地反饋,讓對方知道你聽懂瞭他們的意思;以及如何在一個充滿分歧的環境中,找到共同的立場和解決方案。 建立共贏關係,並非意味著要犧牲自己的利益去迎閤他人,而是通過有效的溝通和理解,找到一種能夠讓雙方都感到滿意和受益的解決方案。你會學會如何在競爭中找到閤作的機會,如何在閤作中實現個人和集體的成長。這包括理解人際關係的動態性,知道何時需要堅持自己的立場,何時需要做齣妥協,以及如何建立長期、穩固的信任關係。通過培養這種共贏的心態,你將能夠構建更和諧的人際關係,在團隊中發揮更大的作用,並在與他人的互動中,不斷發現和創造更多的可能性。 第五章:凝聚內在的力量——學習與成長的加速器 學習,是個人成長的永恒引擎。第五章將為你打開一個充滿無限可能性的學習世界,讓你掌握持續學習和自我精進的秘訣,從而在快速變化的世界中,保持領先。 我們將探討“終身學習”的理念,理解其在個人發展和適應社會變遷中的重要性。這不僅僅是指在學校裏獲取知識,更是指在生活的方方麵麵,都保持一顆好奇的心,積極主動地去探索、去發現、去吸收新的信息和技能。你會學習如何辨彆和篩選有價值的學習資源,如何從失敗和錯誤中提取寶貴的經驗教訓,以及如何將所學知識轉化為實際行動。 想象一下,你擁有一個強大的“學習引擎”,它能夠不斷地為你提供新的動力和方嚮。這一章提供的,就是如何啓動和優化這個引擎的指南。我們會深入研究不同的學習方法和策略,例如如何建立有效的知識體係,如何培養批判性思維,以及如何利用科技手段來提升學習效率。你還會瞭解到,學習並非隻局限於書本,而是可以從生活中的每一次經曆、每一次對話、每一次觀察中獲得。 更重要的是,這一章會強調“成長型思維”的重要性。成長型思維,是指相信自己的能力和智慧可以通過努力和學習不斷提升。擁有這種思維模式的人,更容易剋服睏難,更積極地擁抱挑戰,並且能夠從批評中學習,從而不斷進步。我們會探討如何培養這種思維,如何鼓勵自己走齣舒適區,去嘗試那些看起來有難度但充滿學習機會的事物。 通過掌握持續學習的技巧和培養成長型思維,你將能夠不斷地更新自己的知識庫,提升自己的技能水平,並且能夠快速適應新的環境和挑戰。這會讓你在職業發展、個人興趣探索、以及應對生活中的各種問題時,都擁有更強大的競爭力,成為一個真正意義上的“常青樹”。 第六章:點燃創造的火花——從思考到實現的飛躍 創造力,是人類獨有的寶貴財富,也是推動社會進步的原始動力。第六章將激發你內在的創造潛能,並為你提供從抽象的思考到具體實現的橋梁。 我們將深入探討創造力的本質,理解它並非少數人的天賦,而是每個人都擁有的能力,隻是需要被發現和培養。你會意識到,創造力並不僅僅是藝術傢的專利,它體現在解決問題的過程中、優化現有流程的思考中、以及構思新穎想法的瞬間。這一章將挑戰那些“我沒有創造力”的自我設限,引導你相信自己能夠産生獨特的想法和解決方案。 想象一下,你的大腦是一個充滿各種想法的“創意工廠”,它需要被有效地管理和運作。這一章提供的,就是如何讓這個工廠高效運轉的秘訣。我們會探索一些激發創造力的方法,例如頭腦風暴、聯想練習、逆嚮思維等等。你還會學習如何將那些看似零散的想法進行整閤和提煉,如何將抽象的概念轉化為具體的方案,以及如何剋服“完美主義”的阻礙,將想法付諸實踐。 培養創造力,也意味著要敢於冒險和嘗試。你會學習如何擁抱不確定性,如何從失敗中汲取經驗,並不斷迭代和改進自己的創意。這包括學會如何有效地嚮他人展示你的想法,如何獲得反饋,以及如何將這些反饋融入到你的創作過程中。我們也會探討如何營造一個鼓勵創新的環境,無論是個人還是團隊,都能在這種環境中激發更多的靈感和可能性。 通過點燃創造的火花,你將能夠更有效地解決工作中遇到的難題,在生活中找到更多樂趣和新意,甚至能夠開創齣屬於自己的事業。這會讓你成為一個能夠不斷産齣價值、持續為世界帶來新意的人,真正地實現從思考到實現的飛躍。 第七章:匯聚眾人的力量——影響力與榜樣的力量 影響力,是一種能夠引導和激勵他人的力量。第七章將幫助你理解如何有效地運用你的能力和智慧,去影響他人,並成為一個積極的榜樣,從而為社會帶來積極的改變。 我們將深入探討“影響力”的內涵,理解它並非來自於權力或地位,而是來自於你的言行、你的品德、以及你對他人産生的正麵價值。你會意識到,每個人都有可能成為某個領域的“榜樣”,即使你認為自己微不足道。這一章將引導你認識到,通過持續的自我成長和對社會的貢獻,你自然會散發齣吸引力和影響力。 想象一下,你是一顆小小的火種,你的光芒能夠點燃周圍更多的火種。這一章提供的,就是如何讓你的光芒照耀更遠,如何成為一個能夠激勵他人、引領他人前進的“火種”。我們會探討如何建立信任,如何有效地溝通和激勵團隊,以及如何通過榜樣的力量,傳遞積極的價值觀和行為模式。這包括學會如何清晰地錶達你的願景,如何帶領他人朝著共同的目標前進,以及如何在他人的成長過程中給予支持和鼓勵。 培養影響力,也意味著要承擔起更多的社會責任。你會學習如何識彆社會上需要解決的問題,並運用你的智慧和能力去貢獻力量。這可能是在你的工作崗位上推進行業的進步,也可能是在社區中參與公益活動,甚至是通過你的言論和行動,去倡導一種更積極、更美好的生活方式。 更重要的是,這一章會強調“持續的自我反思和改進”。擁有影響力的人,需要時刻警惕自己是否保持瞭初心,是否真正地為他人和社會帶來瞭積極的價值。我們會探討如何保持謙遜,如何不斷學習和成長,以及如何在他人的反饋中不斷完善自己。通過匯聚眾人的力量,你將能夠成為一個能夠産生深遠影響的人,不僅改變自己的人生,更能為他人、為社會播撒下希望和進步的種子,成為一個真正的“閃光者”。