身體知道答案(珍藏版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：身體知道答案(珍藏版)
• 作者：武誌紅
• 定價：49.8
• 齣版社：北京聯閤
• ISBN號：9787550282711

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-11-01
• 印刷時間：2017-11-01
• 版次：1
• 印次：2
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：244
• 字數：228韆字

編輯推薦語

武誌紅著的《身體知道答案(珍藏版)》**指齣身體的重要地位。人們往往過於重視內心而忽略瞭身體，無意間做瞭心念的囚徒。其實，身體是我們親密的朋友，我們的幸福，我們的悲傷，我們的恐懼，我們的病痛，它都懂。但是，它給我們的每一個信號，我們都讀懂瞭嗎？這本書告訴瞭我們很多答案。這不僅是一本關於身體的書，*是一本關於心理、關於誠實的書——誠實地對待我們身體的感覺、我們心中的感受。正視我們的身體反應，直抵我們難以捉摸的內心世界。武誌紅老師這樣強調身體的智慧：“它一直在運行，多隻是和意識分離而已，健康和快樂都跟身體有關。

內容提要

人們往往過於重視內心，而忽略瞭身體本身。其 實，我們的身體就知道內心的答案。
     感受總是和身體聯係在一起的，歡樂與痛苦，都 必然要有身體的參與。尊重你的身體，迴歸你的感受 ，深入你的潛意識之井，在頭腦和身體之間打通一個 通道，這樣心理問題自會迎刃而解。
     如此，活齣真實的自己。
     武誌紅著的《身體知道答案(珍藏版)》的宗旨， 就是與大傢分享一個又一個的故事，讓大傢看到，我 們是如何與身體取得鏈接的，而那是多麼美好的故事 。
     同時，這本書也寫齣瞭我們的心是如何構建瞭自 己的世界的。
     我們**是我們生命的主宰。
    

作者簡介

武誌紅，**心理谘詢師，心理學暢銷書作傢，北京大學心理學學士與碩士，師從**的心理治療學傢錢銘怡教授，創辦武誌紅心理工作室。 著有《為何傢會傷人》《為何愛會傷人》《身體知道答案》《為何越愛越孤獨》《七個心理寓言》《心靈的七種**》《解讀“瘋狂”》與《活齣你的小宇宙》等作品，總銷量超百萬冊。

目錄

序 迴歸身體，生命真的可以是自由的
Part1 迴歸你的身體感覺
1. 身體是心靈的鏡子
2. 身體呼應的美
3. 身體知道心靈的答案
4. 感覺：破除內心藩籬的鑰匙
5. 哺育你的內在保護空間
6. 跟著感覺走，成為你自己
7. 尊重自己的真實存在
8. 穿越心靈的保護層
Part2 破解你的思維遊戲
9. 不要成為自己心念的囚徒
10. 突破思維的心魔
11. 對抗痛苦纔是痛苦主源
12. 撫平你內心的鈎子
13. 警惕可怕的心想事成
14. 認識你的生命遊戲
15. 心理問題是一種選擇
16. 想要什麼，先給什麼
Part 3 深入你的潛意識之井
17. 艾瑞剋森：疼痛鑄就的催眠大師
18. 藉天纔的策略喚醒你的心靈
19. 問問你的疾病想說什麼話
20. 修煉你的第六感
21. 心靈感應：**距離的心靈共振
22. 流産的胎兒還在怨恨嗎？
Part 4 讓你的身心重歸流動
23. 聆聽你內在的聲音
24. 尋找屬於你自己的真理
25. 找迴失去的自我
26. 不含敵意的堅決
27. 每天給心靈片刻寜靜
28. 清空心靈深處的噪音
29. 讓你的身心重歸流動
30. 重塑自我意象改變人生