李欣頻的人生學校 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 人生哲學
• 個人成長
• 自我提升
• 幸福感
• 生活感悟
• 人生智慧
• 情緒管理
• 積極心理學
• 人生規劃
• 心靈雞湯

店鋪： 人天圖書專營店

齣版社： 東方齣版社

ISBN：9787506095242

商品編碼：26382907597

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	李欣頻的人生學校
作者：	李欣頻
定價：	2580.0
齣版社：	東方齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787506095242
印次：
版次：	1
裝幀：	精裝
開本：	32開

內容簡介

超人氣“創意女王”“文案天後”李欣頻，以她20年的創意人生的實踐方法，匯集成23本經典作品，構成屬於“李欣頻的人生創意學校”。全麵收錄*時期的創意領悟、廣告文案作品集、愛情感覺、旅行遊記等，從人生的多個麵嚮齣發，找齣啓動創意人生的實踐方法，*終脫胎換骨成就“創意版自己”，打造一個精彩到不想跟任何人交換的人生！ ? 1. 廣告創作係列? 中文書曆，賣得*好的廣告文案作品集。 “文案女王”的李欣頻，以強有力的文字風格， 為誠品書店、中興百貨、遠東百貨、統一企業…… 寫齣一篇篇流傳恒遠，撼動人心的經典時尚文案。 華人文化圈、時尚界精英齊聲， 人手一本的廣告。 收錄1991-2017年的文案作品，完整典藏！ ? 2. 創意教育係列? 粉絲超過四百萬人的兩岸人氣創意作傢李欣頻， 將她人生*精華的22年，寫成近70萬字如史詩般的創意百科全書。 2003年齣版至今超過50萬冊，持續10年不退流行， 8本創意經典閤體，一次收齊，一本不漏， 是每一個時代，也是每一位18-38歲創意人需精讀的創意寶典！ ? 3. 旅行遊記係列? 書《旅行創意學》的28年實踐版。 李欣頻28年55國，人生環球之旅三部麯。 李欣頻一邊寫廣告文案、一邊念碩博士、一邊在北京大學教書、一邊寫書、一邊演講、一邊旅行……28年來走瞭55個國傢！ 這是她人生*精華的28年的“人生環球之旅三部麯”，是她行萬裏路，讓你勝讀萬捲書的高單位創意胎盤素，為你光速纍計人生智慧的裏程數！ ? 4. 愛情感官係列? 愛情無常，種種愛恨波濤，都在萬般心念移轉之中發生。 在欲望城市數不盡的奇景幻境、虛實交錯的戲夢人生中載浮載沉 讀李欣頻的愛欲書寫，讀懂自己的靈魂功課。 ? 文學主廚李欣頻用筆取代菜 將文字精練成一種秘藏的時尚感官美味關係 煎一詩，煮一篇散文，炒一篇短評，炸一篇小說。 愛情要保鮮，功要細膩，相處講究火候。 從旅行中找齣自己的精神脈絡，在購買中建立自己的物體係，從收藏裏歸納齣自己的戀物信仰。 ? 5. 超能覺醒係列? 李欣頻的超能覺醒係列， 覺醒是掃除無數根植於我們思維裏的“木馬程序”， 有覺醒纔有原力，讓你找到“心想事成”的實踐法則， 真正幫助大傢獲得超能覺醒的人生！

目錄

（一）廣告創作係列? 《李欣頻的廣告四庫全書》：? 《廣告副作用：藝文篇》?（原《誠品副作用》） 《廣告副作用：商業篇》 《廣告敗物教》 《虛擬國境》 ? （二）創意教育係列? 《李欣頻的創意天龍八部》：? 部：《十四堂人生創意課1：如何畫一張自己的生命藍圖》 第二部：《十四堂人生創意課2：創意→創造→創世》 第三部：《十四堂人生創意課3：50個問答＋筆記本圓夢學》 第四部：《私房創意能源庫：50項私房創意包·50樣變身變腦法》 第五部：《旅行創意學：10個意的“旅行力”》 第六部：《人生變局創意學：變法，你的“百日維新”》 第七部：《十堂量子創意課：10個改變命運的方法》 第八部：《打造創意版的自己：創意腦與創意人格培養手冊》 ? （三）旅行遊記係列 《李欣頻的環球旅行箱》： 三部麯之一：《創意啓濛之旅》 三部麯之二：《心靈蛻變之旅》 三部麯之三：《圓夢之旅》 ? （四）愛情感官係列 《李欣頻的時尚感官三部麯》： 三部麯之一：《情欲料理》 三部麯之二：《食物戀》 三部麯之三：《戀物百科全書》 ? 《李欣頻的都會愛情三部麯》： 三部麯之一：《愛情教練場》 三部麯之二：《戀愛詔書》 三部麯之三：《愛欲修道院》 ? （五）超能覺醒係列 《李欣頻的超能覺醒係列》： 《秘密的副作用：<秘密>裏還有十個你不知道的秘密》 ????《愛情覺醒地圖：讓你受苦的是你對愛情的信念》

編輯

李欣頻寫作的效率與精準度，以及齣書的量與質，在我看來已不宜冠上“作傢”的名號，應該說是“李欣頻學校”瞭！ ——方文山（知名作詞纔子） ? 欣頻的文字，將個人生活裏私密的情緒、記憶、片段點滴，經由食物做媒介，深刻而鮮活的錶現齣來，並因而産生許多極雋永且意象的譬喻，常常令人為之絕倒。 ——葉怡蘭（知名美食傢） ? 在這個誰也彆想說服誰的時代，文案不再那麼實用的像結構功能，而愈來愈接近文學創作，而欣頻原本就是個很有纔情的文學創作者啊！ ——南方朔（知名文化評論人） ? 李欣頻是年輕一代華人廣告圈中的佼佼者，她延續瞭傳統文案的精髓，並進行創新，逐漸形成瞭自己的風格……在可知與不可知之間來去自如，所以，創作齣文案的人定是通靈者。 ——陳剛（北京大學新聞與傳播學院副院長，博士生導師） ? 欣頻既不以為單純的文藝就能把人養活，也不以為商業味就是萬惡可恥的，她尋求的，不過是一種平衡——種巧妙地結閤文藝和時尚的平衡。所以她傳給學生的養分，也不是偏食的東西，既有如何修煉內功的秘籍，也有如何將內功外化為招式的訣竅。 ——梁鼕（傳媒人） ? 像是洞窟冥思或功夫修煉一樣，李欣頻的《十四堂人生創意課2》尋求的境界，一層推嚮一層，後一層推翻前一層，卻又包容前一層，峰迴路轉，麯摺離奇，深得辯證思想之趣，令人目眩神迷。這本書寫得創意十足，也禪意十足，不僅剝開創意真相，而且也示範創意思維本身。 ——詹宏誌（?PChome齣版集團和城邦文化創辦人） ?

《李欣頻的人生學校》是一本引導讀者探索內在世界、重塑生命藍圖的深度指南。本書並非提供一套僵化的理論框架，而是以一種敞開、探索的姿態，邀請讀者踏上一段與自我對話、與生命對話的旅程。它不緻力於填鴨式的知識灌輸，更側重於激發讀者自身的覺察力、創造力與轉化力。 第一部分：解鎖內在智慧的地圖 本書的開篇，李欣頻老師便邀請我們審視“人生”這個宏大的議題。她並非從外部視角去定義人生應該如何，而是帶領我們深入內在，去探尋那個早已存在卻常常被忽略的“人生學校”。這所學校沒有圍牆，沒有固定的課程錶，它的教室便是我們生活的每一個當下，它的老師便是我們遇到的每一個人和事，它的教材便是我們所有的經曆、感受和思考。 在第一部分，作者將帶領我們繪製一張屬於自己的“內在智慧地圖”。這張地圖的關鍵不在於標注具體的地點，而在於認識和理解地圖的組成要素——那些構成我們生命基石的信念係統、價值體係、情緒模式以及思維習慣。 信念的重塑： 我們的信念如同地基，深深影響著我們看待世界和自身的角度。許多時候，我們被無意識的限製性信念所束縛，例如“我不夠好”、“我做不到”等等。作者會提供一係列的工具和方法，幫助我們識彆這些深埋的信念，並溫和地挑戰它們。這不是一種強迫的改變，而是一種理解與接納，然後是基於新的理解去選擇更有力量的信念。我們會學習如何提問，如何反思，如何從不同角度審視那些我們習以為常的“真理”，從而為新的可能性打開空間。 價值的澄明： 什麼是我們真正珍視的？當外部世界喧囂擾攘，價值觀的指引變得尤為重要。作者將引導我們進行一場關於價值的深度探索，幫助我們厘清那些真正能驅動我們前進、讓我們感到充實和有意義的價值。這可能包括愛、自由、創造、成長、貢獻、和諧等等。通過對自身核心價值的清晰認識，我們能更好地做齣選擇，規劃人生方嚮，避免在追逐他人定義的目標時迷失自我。 情緒的療愈與轉化： 情緒是我們生命的語言，它們傳遞著重要的信息。許多人習慣於壓抑或逃避負麵情緒，殊不知這樣做隻會讓它們積壓並以更具破壞性的方式錶現齣來。本書將提供溫和而有效的方法，幫助我們學習如何與自己的情緒共處，理解它們背後的需求，並最終將情緒的力量轉化為成長的動力。我們會探討如何識彆情緒的根源，如何進行情緒的自我安撫，以及如何從情緒的漩渦中抽離，重新掌控自己的心境。 思維模式的覺察： 我們的思維模式決定瞭我們如何解讀現實。自動化、僵化的思維模式常常讓我們陷入重復的睏境。作者將引導我們認識到思維的非綫性，學習如何打破慣性思維，培養更具彈性、更具創造性的思維方式。這包括練習正念，覺察思緒的流動，以及學習如何提齣能開啓新視角的提問。 第二部分：生命藍圖的重新繪製 在理解瞭內在智慧的地圖之後，本書將進入更具實踐性的層麵——如何根據這張地圖，重新繪製屬於我們自己的生命藍圖。這並非要規劃齣每一個細節，而是要確立核心的願景，並學會以一種更具覺知的方式去行動。 願景的設定與顯化： 什麼是你真正渴望的人生？本書鼓勵我們跳脫眼前的局限，去描繪一個充滿可能性和熱情的未來願景。這不僅僅是關於物質上的成功，更是關於精神上的富足、人際關係的和諧、身心健康的平衡以及個人價值的實現。作者會分享如何運用創造性想象、肯定語、可視化等工具，將願景注入生命力，使其更有可能顯化。 行動的智慧： 願景的實現離不開腳踏實地的行動。然而，我們常常在行動中感到迷茫或受阻。本書將探討行動的真正智慧，它強調的是“做”與“在”的結閤，是跟隨內心的指引，是帶著覺知去行動。我們會學習如何分解目標，如何剋服拖延，如何將每一次行動都視為學習和成長的機會。 關係的力量： 我們並非孤立的個體，人際關係是我們生命中重要的組成部分。作者將深入探討如何建立和維護健康的、滋養性的關係。這包括如何清晰地錶達自己的需求，如何有效地傾聽他人，如何設定健康的界限，以及如何從關係中學習和成長。本書將引導我們看到，無論是親密關係、傢庭關係還是職場關係，都是我們學習愛、學習寬恕、學習理解的絕佳場所。 創造力的釋放： 每個人都擁有與生俱來的創造力，但常常被生活瑣事所掩埋。本書將鼓勵我們重新連接這份內在的火花，發現創造力在生活中的無限可能。這不限於藝術創作，更包括解決問題的創造性思維，以及在日常生活中注入新的活力與色彩。我們會學習如何培養好奇心，如何擁抱不確定性，以及如何從看似平凡的體驗中汲取靈感。 第三部分：成為生命學校的終身校友 《李欣頻的人生學校》的最終目標，並非是讓讀者一次性完成一個“人生項目”，而是邀請我們成為生命學校的終身校友。這意味著，我們將學習如何持續地成長、學習和轉化。 自我關懷的藝術： 在不斷探索和成長的過程中，自我關懷是必不可少的基石。作者會分享如何傾聽身體的信號，如何給予自己足夠的休息和滋養，如何在高壓和挑戰麵前保持內心的平靜。這是一種愛的能力，當我們能夠溫柔地對待自己時，也就更能溫柔地對待他人和世界。 復原力的培養： 生命的旅程不可能一帆風順，挫摺與挑戰是常態。本書將引導我們認識並培養內在的復原力，即在經曆睏難後快速恢復、甚至變得更強大的能力。我們會學習如何從逆境中看到成長的契機，如何將創傷轉化為力量，以及如何保持對未來的希望。 靈性覺醒的邀請： 當我們深入探索內在，觸及生命的本質時，往往會帶來一種超越物質層麵的體驗，即靈性覺醒。本書並非宣揚某種宗教信仰，而是邀請讀者去感受生命更深層的意義和連接。這可能是一種對宇宙的敬畏，一種對萬物一體的感知，一種對內在平靜的體驗。作者將以一種開放和尊重的態度，引導讀者去探索屬於自己的靈性道路。 持續學習與轉化： 生命是一場永無止境的學習過程。本書的最後，更像是一個新的開始，它鼓勵我們帶著在“人生學校”中學習到的智慧和工具，繼續在生活的實踐中不斷學習、不斷轉化。我們學會的不是一套固定答案，而是一種持續探索、不斷成長的能力。 《李欣頻的人生學校》並非一本提供速效解決方案的“人生秘籍”，而是一張充滿引導性的地圖，一扇通往自我覺察和內在轉化的門。它鼓勵我們以一顆好奇、開放、勇敢的心，去探索生命的無限可能，去創造屬於自己獨一無二的精彩人生。這本書是對每一個渴望更深刻理解生命、更具意識地活齣自己的人的真誠邀請。它相信，每個人內心都蘊藏著無盡的智慧和力量，而“人生學校”便是我們喚醒這些力量、校準生命航嚮的溫暖教室。

評分☆☆☆☆☆

《李欣頻的人生學校》這本書，我是在一個朋友的推薦下開始閱讀的。我一直對那種能引發深度思考的書籍情有獨鍾，而這本書，無疑滿足瞭我的期待。它沒有提供標準答案，而是更像一個引路人，帶領我去探索人生的無限可能。我非常喜歡書中那種細膩的觀察和深刻的體悟。李欣頻女士能夠將生活中瑣碎的細節，上升到人生哲學的層麵，讓我受益匪淺。她對人性、對情感、對生命意義的解讀，都充滿瞭智慧和溫度。我尤其被她關於“如何活齣真正的自己”的論述所打動。我們常常活在彆人的期待裏，或者被社會的標簽所定義，而這本書，則鼓勵我們勇敢地掙脫束縛，去找到內心真正的聲音，去活齣屬於自己的色彩。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加寜靜和清晰，對生活的理解也更加深刻。我希望這本書能夠成為我人生道路上的一個重要指引，幫助我更好地認識自己，更好地與他人相處，並且最終，能夠活齣一種更加豐盛和有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

我最近在讀一本叫做《李欣頻的人生學校》的書，感覺挺不一樣的。它不是那種硬邦邦的理論書，而是帶著一種很強的個人色彩，仿佛作者李欣頻女士就坐在我旁邊，娓娓道來她的生活哲學。我尤其喜歡書裏那種鼓勵你去“做”的感覺，不是空喊口號，而是告訴你，生活中的每一個選擇，每一個經曆，都可以成為你成長的養分。讀到一些片段的時候，我總會停下來，反復琢磨，然後反思自己的生活。比如，她提到的一些關於如何與自己對話、如何去感受當下、如何去清理負麵情緒的方法，都讓我覺得很有啓發。我一直覺得，我們太容易被外界的聲音乾擾，而忽略瞭內心深處的聲音。這本書就像一個溫柔的提醒，告訴我們要迴到自己身上，去傾聽，去理解，去接納。而且，我發現書中並沒有給我設定一個固定的模式，而是提供瞭很多不同的視角和可能性，讓我自己去探索，去創造屬於自己的答案。這種開放式的引導，讓我覺得非常有安全感，也更有動力去嘗試。我希望這本書能幫助我建立一種更積極、更具建設性的生活態度，讓我能夠更從容地麵對生活中的各種變化，並且從中找到屬於自己的樂趣和意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書啊，我拿到手的時候，就覺得這個名字挺特彆的。《李欣頻的人生學校》，聽起來就像是一本會帶你進入一個全新學習領域的指南，而且是那種讓你主動去探索、去體驗的人生課程。我一直很喜歡這種能引發思考的書，感覺它不僅僅是文字的堆砌，更像是一個邀請，邀請你去審視自己的生活，去發現那些被忽略的可能性。我剛開始翻閱的時候，就被它那種溫暖又充滿力量的敘述方式吸引瞭。不是那種說教式的“你應該怎麼樣”，而是更像是朋友間的分享，分享她的感悟，她的成長，以及她如何一步步地找到屬於自己的答案。這種感覺非常親切，讓我覺得仿佛在和她一起經曆著那些人生中的起起伏伏。我特彆期待她能在書中分享一些具體的實踐方法，比如如何去調整自己的心態，如何去應對生活中的挑戰，又或者如何去發現內心的聲音。我總覺得，生活就像一個巨大的迷宮，而這本書，或許就能成為我手中的那張地圖，指引我走齣迷茫，找到屬於自己的方嚮。我迫不及待地想深入其中，去感受那些文字帶來的觸動，去學習那些可以陪伴我成長的智慧，然後，一點點地，將這些力量融入我的生活，讓我的“人生學校”也辦得有聲有色。

評分☆☆☆☆☆

我剛開始接觸《李欣頻的人生學校》這本書時，帶著一種既期待又有點不確定的小心情。我聽說這本書能給人帶來一些關於人生方嚮的指引，但又不希望它過於雞湯或者空洞。結果，這本書給瞭我很大的驚喜。它以一種非常接地氣的方式，談論瞭許多我們生活中都會遇到的睏惑和挑戰。李欣頻女士的敘述，沒有生硬的道理，更多的是一種真誠的分享，分享她如何去麵對內心的恐懼，如何去打破舊有的思維模式，如何去擁抱新的可能性。我特彆欣賞她那種鼓勵我們去“嘗試”的精神。很多時候，我們被“應該”束縛著，不敢去邁齣那一步。而這本書，則像一個鼓勵者，告訴我，即使失敗瞭，也是一次寶貴的學習經曆。我在這本書裏，找到瞭很多關於如何管理情緒、如何設定目標、如何去實現內在和諧的靈感。我感覺，這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位人生導師，陪伴我在人生的道路上不斷前行。我希望通過閱讀這本書，能夠培養一種更加成熟和獨立的人生觀，能夠更有效地解決生活中的問題，並且在這個過程中，找到真正的快樂和滿足感。

評分☆☆☆☆☆

拿到《李欣頻的人生學校》這本書，第一眼就被它充滿人文關懷的封麵設計吸引瞭。翻開書頁，一股清新自然的文字風格撲麵而來，讓人立刻放下戒備，進入一種沉浸式的閱讀體驗。這本書最讓我著迷的地方在於，它不是在傳授知識，而是在傳遞一種生活的態度，一種對生命的熱愛和敬畏。李欣頻女士的文字，就像一股清泉，滋潤著我乾涸的心靈。她分享的那些關於自我覺察、關於情感連接、關於如何與世界和諧相處的感悟，都讓我覺得無比的觸動。我發現，很多時候，我們之所以感到迷茫和焦慮，並不是因為生活本身太復雜，而是因為我們沒有找到正確的打開方式。這本書，恰恰給瞭我一把鑰匙，讓我能夠重新審視自己的生活，去發現那些被忽略的美好，去擁抱那些不完美的自己。我尤其喜歡她講到的那些關於如何去愛，如何去付齣，如何去創造價值的觀點，這讓我覺得，人生不僅僅是為瞭自己而活，更是為瞭與他人和社會建立更深的連接。我希望通過這本書，我能夠成為一個更溫柔、更善良、更有力量的人，能夠更好地去愛自己，去愛身邊的人，去創造一個更美好的世界。