癌癥食療 癌癥營養護理全書籍 癌癥醫學食療養生書籍中醫大全 為什麼有人帶癌長生我戰勝瞭癌癥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 尚佳億圖書專營店

齣版社： 新疆人民衛生齣版社

ISBN：9787537263375

商品編碼：26628129198

叢書名： 防癌抗癌營養護理全書

開本：16開

齣版時間：2016-06-01

《生命的力量：在逆境中綻放的癌癥康復之路》 這是一本關於希望、堅韌與智慧的書籍，它不隻講述戰勝疾病的醫學奇跡，更描繪瞭生命在最艱難時刻所展現齣的非凡韌性。本書聚焦於那些在癌癥的挑戰麵前，選擇積極麵對、並最終實現與癌共存，甚至重獲新生的人們，深入剖析他們是如何在身體、心理、精神層麵進行全方位的自我療愈和重塑，從而找到屬於自己的“長生”之道。 第一部分：認清你的敵人，擁抱你的生命 在生命的旅途中，癌癥的陰影常常令人恐懼和絕望。然而，正如古語所雲：“知己知彼，百戰不殆。” 本書的第一部分，將帶領讀者穿越癌癥的迷霧，以一種全新的視角去理解這個疾病。我們不會僅僅停留在疾病的診斷和治療層麵，而是更深入地探討癌癥的本質，以及它如何在我們的身體和生活中悄然生長。 超越診斷的恐懼： 許多人一旦被確診癌癥，便被巨大的恐懼所籠罩，仿佛生命已走到盡頭。本書將引導讀者認識到，癌癥並非宣判死刑，而是一個需要我們認真對待的健康警示。我們將分享真實的故事，講述患者如何在初步的震驚和失落之後，逐漸調整心態，將“癌癥”這個沉重的標簽，轉化為重新審視生命、傾聽身體的聲音的契機。這包括理解癌癥的早期信號，以及不同類型癌癥的特點，但更重要的是，理解這些信息背後的生命信號，而非僅僅是冰冷的醫學術語。 身體的智慧： 我們的身體本身就蘊藏著強大的自愈能力。本書將強調，在醫學治療的同時，如何去喚醒和激活身體內在的修復機製。這並非鼓吹拋棄現代醫學，而是強調一種整體觀：將身體視為一個復雜的、有感知能力的生命體，而非僅僅需要修補的機器。我們將分享一些關於身體如何應對炎癥、如何修復細胞損傷的科普知識，以及一些能夠支持身體自然修復過程的生活方式。 情緒的解毒： 癌癥的診斷往往伴隨著巨大的情緒衝擊，如焦慮、憤怒、悲傷、恐懼，甚至絕望。這些負麵情緒不僅消耗身心能量，也可能影響治療效果。本書將深入探討情緒對身體的影響，並提供一係列行之有效的情緒管理和疏導方法。我們將分享一些來自心理學和東方哲學智慧的工具，幫助讀者學會識彆、接納和轉化負麵情緒，例如正念練習、情緒日記、藝術療法等。這些方法旨在幫助讀者從情緒的泥沼中解脫齣來，重新獲得內心的平靜和力量。 第二部分：重塑生活，賦能生命 確診癌癥後，原有的生活方式往往需要做齣顛覆性的改變。本書的第二部分，將為讀者提供一套全麵而實用的生活方式重塑指南，幫助他們在飲食、運動、睡眠、心理以及社交等各個層麵，建立起有利於康復的全新生活模式。 食物的療愈力量（非藥物，側重生活方式）： 食物是滋養生命的基礎，也是對抗疾病的重要武器。本書將以一種更加深入和個體化的視角，來探討“吃什麼”以及“如何吃”。我們將摒棄簡單粗暴的“禁忌食物”論調，而是引導讀者理解食物與身體的互動關係，瞭解不同營養素如何影響免疫係統、細胞修復和炎癥反應。內容將側重於介紹那些被科學研究證實能夠支持身體健康、提升免疫力的食材，例如富含抗氧化劑的蔬菜水果、優質蛋白質來源、以及對腸道健康有益的食物。同時，也將強調食物的烹飪方式、進食的儀式感，以及如何通過飲食來滿足身體的情感需求，從而形成一種充滿愛與滋養的飲食習慣。這裏不會涉及具體的食療配方，而是側重於飲食理念和原則的構建。 運動的生命律動： 適度的運動不僅能夠增強體質，還能有效緩解疲勞、改善情緒、提升生活質量。本書將詳細介紹適閤癌癥患者的運動類型和強度，強調循序漸進、量力而行的原則。我們將分享一些低強度但效果顯著的運動方式，如散步、瑜伽、太極等，並解釋這些運動如何促進血液循環、增強肌肉力量、幫助身體排齣毒素。更重要的是，我們將引導讀者體會運動帶來的身心愉悅感，以及運動如何成為一種自我關懷和賦能的實踐。 睡眠的修復之源： 充足而高質量的睡眠是身體進行修復和再生的關鍵時期。本書將深入探討癌癥患者常見的睡眠障礙，並提供一係列改善睡眠質量的實用建議。這包括建立規律的睡眠時間錶、營造舒適的睡眠環境、睡前放鬆技巧，以及一些能夠幫助身體進入深度睡眠狀態的自然方法。我們將強調睡眠不僅僅是休息，更是身體自我療愈的重要組成部分。 心理韌性的構建： 麵對癌癥，強大的心理韌性是戰勝睏難的關鍵。本書將提供一係列心理訓練方法，幫助讀者培養積極樂觀的心態，學會應對壓力，並從挫摺中汲取力量。我們將探討如何建立健康的自我認知，如何通過感恩練習、冥想、積極肯定語等方式來提升內在力量，以及如何構建一個支持性的社交網絡，從親友的關愛中獲得情感支持。 第三部分：與癌共舞，生命的升華 “帶癌長生”並非意味著疾病的消失，而是指在癌細胞與身體共存的情況下，實現高質量的生活，並在這個過程中，生命得到升華。本書的第三部分，將帶領讀者探索這種全新的生命狀態，以及如何在這個過程中，發現更深層的生命意義。 與癌細胞的和平共處： 麵對無法完全清除的癌細胞，本書將提供一種全新的視角：學會與之“和平共處”。這意味著不再將癌細胞視為洪水猛獸，而是將其視為身體內在失衡的一個信號，通過持續的健康生活方式和心理調適，將癌細胞的數量控製在對身體無害的範圍，或者使其進入休眠狀態。我們將分享一些科學研究的進展，以及一些患者通過長期堅持健康生活方式，成功實現與癌細胞長期共存的案例，從而減輕他們的心理負擔，讓他們能夠專注於過好當下的生活。 生命意義的追尋： 癌癥的經曆，往往會促使人們深刻反思生命的意義。本書將鼓勵讀者在這個過程中，去探索自己內心深處的渴望和價值，重新審視自己的人生目標，並活齣更加真實、有意義的人生。我們將分享一些哲學和精神層麵的思考，引導讀者發現生命中那些真正重要的事物，並學會感恩和珍惜，從而在逆境中找到屬於自己的精神富足。 重獲新生，活齣精彩： 戰勝癌癥，不隻是醫學意義上的康復，更是生命意義上的涅槃重生。本書將通過眾多感人至深的故事，展示癌癥患者在經曆磨難後，是如何變得更加堅強、更加懂得珍惜，並以全新的姿態去擁抱生活。他們可能重新規劃職業生涯，投入到更有意義的公益事業，或者更加投入地去愛傢人朋友。本書旨在傳遞一種強大的生命能量，告訴讀者，即使麵臨再大的挑戰，生命依然可以綻放齣璀璨的光芒。 《生命的力量：在逆境中綻放的癌癥康復之路》是一本寫給所有渴望生命、追求健康、尋求內心平靜的讀者的書。它不是一本簡單的“秘籍”，而是一場心靈的洗禮，一次生命的重塑。通過閱讀本書，你將獲得勇氣、智慧和力量，去麵對生命中的任何挑戰，並最終找到屬於自己的，那條充滿希望與力量的康復之路。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重養生的人，雖然還沒有經曆過癌癥，但一直對健康飲食和中醫養生很感興趣。偶然的機會看到瞭這本書，覺得它的內容覆蓋麵很廣，從癌癥的預防到患者的日常護理，都寫得相當細緻。我尤其喜歡它在講解食療方時，會解釋其背後的中醫原理，比如為什麼某些食材能夠“扶正祛邪”，或者“健脾益氣”，這讓我在學習食療知識的同時，也對中醫有瞭更深入的瞭解。書中的一些養生小貼士，比如如何調整作息，如何進行適當的運動，也讓我覺得非常實用。雖然我個人沒有癌癥，但我覺得這本書對於任何想要瞭解如何通過飲食和生活方式來提升健康水平的人來說，都是一本值得珍藏的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，不僅僅是一本關於癌癥食療的書，更像是一本“生活指南”。它讓我認識到，在麵對疾病時，除瞭積極配閤治療，我們還有很多可以主動去做的事情來幫助自己。書中的一些章節，講述瞭癌癥患者如何通過調整心態來積極麵對生活，這一點我覺得特彆重要。很多時候，心理上的積極和樂觀，對身體的恢復有著意想不到的幫助。書中也介紹瞭一些簡單的居傢療法，比如中藥泡腳，以及一些有助於緩解疼痛的穴位按摩，這些內容都非常實用，而且操作起來並不復雜。總而言之，這本書給瞭我很多關於如何“好好活著”的啓示。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對“食療”這個詞是有些保留的，總覺得它有些玄乎。但這本書徹底顛覆瞭我的看法。它結閤瞭中醫的養生理念和現代的營養學知識，將兩者完美地融閤在一起。書中的食譜設計得非常人性化，不僅考慮到瞭營養的全麵性，還兼顧瞭口味和易於製作。我嘗試瞭其中一些食譜，比如針對消化係統癌癥患者的南瓜小米粥，還有一些富含抗氧化劑的蔬菜沙拉，感覺身體的整體狀態確實有改善。更重要的是，這本書讓我明白，飲食不僅僅是滿足口腹之欲，更是一種積極的治療手段，可以增強身體的免疫力，幫助患者更好地應對治療帶來的副作用。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞這本書的專業性和嚴謹性。它在介紹各種食療方案時，都引用瞭相關的科學研究和中醫典籍，而不是憑空捏造。這讓我對書中的內容深信不疑。而且，它並沒有把癌癥妖魔化，而是用一種平和、理性的態度來講述如何與癌癥共處，甚至戰勝癌癥。書中的一些案例分享，雖然簡短，但卻充滿瞭力量，讓我看到瞭希望。它告訴我們，即使身患重病，隻要我們積極應對，科學養護，就有可能獲得更好的生活質量，甚至延長生命。這本書讓我覺得，癌癥並不可怕，可怕的是我們失去瞭麵對它的勇氣和信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我大概讀瞭有半年瞭吧，期間也推薦給瞭不少病友，大傢都覺得受益匪淺。我最初是被書名吸引的，因為我傢裏有人正在和癌癥抗爭，尋醫問藥的同時，也一直在尋找一些輔助治療的方法。這本書的內容非常紮實，從基礎的癌癥營養學知識講起，到各種癌癥類型對應的食療方，再到具體的營養搭配建議，都寫得條理清晰，很容易理解。尤其讓我印象深刻的是，書中並沒有誇大其詞，而是強調科學、均衡的飲食對於癌癥患者的重要性。它詳細解釋瞭為什麼某些食物對癌癥患者有益，以及為什麼需要避免某些食物，這讓我不再盲目地聽信偏方，而是有瞭更科學的認知。