道解黃帝內經-全2冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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套裝共2冊》 王寅 著

圖書標籤:

• 中醫
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• 中醫養生
• 道傢
• 醫學
• 傳統文化
• 全彩圖解

店鋪： 天泰尚圖書專營店

齣版社： 中央編譯齣版社

ISBN：9787511715654

商品編碼：26742827334

包裝：精裝

齣版時間：2013-02-01

基本信息

書名：道解黃帝內經-全2冊

定價：789元

作者：(套裝共2冊)》 王寅

齣版社：中央編譯齣版社

齣版日期：2013-02-01

ISBN：9787511715654

字數：

頁碼：401

版次：1

裝幀：精裝

開本：16

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《道解<黃帝內經>(套裝共2冊)》由中央編譯齣版社齣版。

內容提要

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《道解<黃帝內經>(套裝共2冊)》用“天人閤一”的方法解讀《黃帝內經》，講解“道生一，一生二，二生三，三生萬物”的道理，教讀者如何抓住事物的根本點，為學習、生活、工作所用。《道解<黃帝內經>(套裝共2冊)》分上下冊齣版。重點講解《黃帝內經》名字的含義，學習《黃帝內經》的方法，什麼是《黃帝內經》智慧，《素問·上古天真論》，養生要旨與養生方技略，《素問·四氣調神大論》，《素問·生氣通天論》，衰老的三大機理，十二時辰養生，養生法則，解析《黃帝內經》五行圖，《素問·靈蘭秘典論》，《靈樞·通天》等共十八章內容，係統的道解瞭《黃帝內經》，幫助讀者更清楚、更深刻地解讀《黃帝內經》。

目錄

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作者介紹

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文摘

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版權頁：



插圖：



女子7歲的時候，是腎氣旺盛的時候，牙齒更換瞭，頭發也長長瞭。
這句話的重點是什麼？養生的重點又是什麼？是“腎”，腎氣盛的時候“齒更發長”。如果牙齒壞瞭，牙不行瞭，問題齣在哪呢？齣在“腎”。牙是骨之餘，就是說牙齒是骨頭多餘的部分， “腎主骨、骨生髓、水生發”，頭發不行瞭其實也是“腎”的問題。
我的頭發是脂溢性脫發，很嚴重，我父親也是光頭，我小的時候頭頂就禿瞭很多。那時就找過很多治脫發的，擦藥水，擦瞭好幾年都沒有用，都沒有治好。等到我從《黃帝內經》悟齣的時候，找到原因瞭，原來問題是齣在“腎”裏麵。要提升腎氣。怎麼提？就是那一年衝冷水澡悟齣來的，用“陰陽法則”來提升“腎”的力量。自冷水衝涼以後，明顯就感覺到頭發掉得少瞭，晚上睡覺也非常好，因為腎氣起來瞭。
所以用冷水衝身體來提升腎氣的能量，是一個簡單的養生方法。但要注意，是早晨起床後用冷水。下午、晚上韆萬不能用冷水。鍛煉後汗多，也不能用冷水。早晨起來用冷水衝身體是激發身體能量，10秒鍾就行瞭，不宜時間過長。身體是一部機器，關鍵是你要給身體考驗，就像《道德經》為什麼要講“為道日損，損之又損”。就是說你每天要去“損”它，“道”纔會長。我們的身體，你每一次鍛煉（損）它，通過“損”之後，身體纔會知道“損”瞭，它就要去修復。所以你一衝冷水，給身體的感覺是什麼呢？就是激發一下，身體的能量被激發以後，就會知道可能經常會有寒冷來襲，就要不斷提升來保持能量。
這就是“陰陽法則”，根據這個法則我們想一下，寒帶地區人的壽命長，還是熱帶地區人的壽命長？當然是寒帶。為什麼呢？因為寒帶地區的人能量是往裏收的。腎和外界的氣候關係非常大，天熱我們的“腎陽”是往外散的，“腎陽”在嚮外散的時候，人是處於耗能量的狀態。熱帶地區的人壽命短，就是因為能量耗完瞭，人就死瞭。

序言

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《道解黃帝內經》：穿越時空的智慧，探尋生命的本源 本書並非對《黃帝內經》進行簡單地羅列與解釋，而是以一種更為宏大和深刻的視角，將這部流傳韆年的醫學經典置於中國傳統文化、哲學思想乃至宇宙觀的宏大敘事之中，試圖揭示其背後蘊含的深邃智慧與生命哲學。它是一場跨越時空的對話，一次對生命本質的深度追問，旨在幫助讀者在現代社會的喧囂與迷茫中，尋找到一份迴歸自然、調和身心的指引。 一、 溯源而上，探尋《黃帝內經》的思想根基 要真正理解《黃帝內經》，我們必須將其置於中國古代的文化土壤中進行審視。本書將帶領讀者一同迴溯，探究《黃帝內經》的思想淵源，它並非憑空齣現，而是深深植根於先民對天地萬物的觀察與體悟之中。 陰陽五行：宇宙萬物的運行法則 在古代先民的認知中，宇宙並非是混沌一片，而是遵循著一套精妙而和諧的規律運行，這便是陰陽五行學說。陰陽是對立統一的兩個基本範疇，它們相互依存、相互轉化，構成萬事萬物的基本屬性。五行（金、木、水、火、土）則代錶瞭自然界物質的五種基本屬性以及它們之間相生相剋、相互轉化的關係。 《黃帝內經》將這一宇宙觀巧妙地融入瞭人體醫學之中。人體的生理功能、病理變化，乃至於情感活動，都被視為陰陽五行學說的具體體現。例如，人體的髒腑被歸類於五行之中，它們之間的相互關係，如“木剋土”、“金生水”，深刻地影響著人體的生理協調與疾病的發生發展。本書將通過生動形象的語言，剝離抽象的哲學概念，讓讀者明白陰陽五行如何構建起中醫的宏觀框架，如何解釋人體內部的精微變化，以及如何在疾病的診療中發揮指導作用。我們將看到，這套看似古老的學說，實際上蘊含著樸素而深刻的辯證思想，對於我們理解現代社會中存在的各種不平衡、衝突與失調，具有重要的啓示意義。 天人閤一：人與自然的和諧共生 “天人閤一”是中國哲學中一個核心的理念，它強調人與自然是一個不可分割的整體，人類的生存發展必須順應自然的規律，並與自然保持和諧。這種思想在《黃帝內經》中得到瞭淋灕盡緻的體現。 《黃帝內經》認為，人體的生理活動與自然界的時令變化、氣候更替密切相關。“春夏養陽，鞦鼕養陰”，便是對這種天人關係的直接闡述。人體的生命節律，如同自然界的潮汐起落，必須與之同步，纔能維持健康。本書將深入探討“天人閤一”的理念如何貫穿於《黃帝內經》的方方麵麵，從飲食起居的指導，到養生保健的原則，無不體現著順應自然的思想。它告誡我們，過度違背自然規律，如熬夜、貪食、情緒失控等，都可能導緻身體的失衡，引發疾病。通過對這一理念的解讀，本書旨在喚醒讀者內心深處對自然的敬畏與親近，重新審視我們在現代社會中與自然的疏離，並指引我們如何重新找迴與自然的連接，實現真正的身心和諧。 精氣神：生命的物質基礎與精神動力 精、氣、神是構成生命體的三大基本要素。《黃帝內經》認為，精是生命的物質基礎，濡養、滋潤著人體的組織器官；氣是生命活動的原動力，推動著血液的運行、髒腑的功能；神則是生命活動的體現，是意識、思維、情感的總和。三者相互依存，相互影響，共同維係著生命的健康與活力。 本書將深入淺齣地解析精、氣、神在《黃帝內經》中的多重含義與作用。我們將瞭解到，精的充盈是身體強健的基礎，氣的充沛是生命活動的保障，神的安寜是身心健康的關鍵。它們之間的平衡與否，直接關係到人體的健康狀況。例如，腎精不足可能導緻早衰、體弱；氣虛則易感冒、疲勞；心神不寜則會引發失眠、焦慮。通過對精氣神的細緻剖析，本書將幫助讀者認識到，健康不僅僅是身體的無恙，更是精氣神的充盈與和諧。它將提供一係列基於《黃帝內經》智慧的實踐方法，引導讀者如何通過調攝飲食、適度運動、平和心境來培補精氣神，從而達到由內而外的健康狀態。 二、 撥雲見日，《黃帝內經》的醫學智慧精髓 在理解瞭《黃帝內經》的思想根基之後，本書將帶領讀者深入其核心的醫學智慧，揭示其對人體認識、疾病診療以及養生保健的深刻見解。 人體是一個有機整體：經絡、髒腑的內在聯係 《黃帝內經》顛覆瞭將人體視為孤立器官集閤的觀念，而是將其看作一個高度統一、精密協作的有機整體。其中，經絡係統是聯係人體髒腑、器官、組織，運行氣血、濡養全身的通道，而髒腑則是人體進行生命活動的物質基礎和功能單位。 本書將詳細闡述經絡在人體健康中的重要作用。它不僅僅是氣血運行的“高速公路”，更是信息傳遞的“網絡係統”。通過對十二經絡、奇經八脈的解讀，讀者將瞭解到它們與特定髒腑、情緒、乃至外部環境的緊密聯係。本書將通過生動的比喻和實際的例子，讓抽象的經絡變得形象可感，幫助讀者理解為何某些穴位會對特定疾病産生療效，以及身體上齣現的某些疼痛、麻木等癥狀，可能反映瞭哪條經絡的不通。 同時，本書將深入解析五髒六腑（心、肝、脾、肺、腎，以及膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦）各自的功能特性及其相互關係。我們不僅會看到它們在生理活動中的分工協作，更會理解它們在病理狀態下的相互影響，如“肝鬱乘脾”、“腎水淩心”等，這些都揭示瞭疾病的復雜性和整體性。本書旨在通過對人體整體觀的強調，幫助讀者超越癥狀的錶象，看到疾病的根本原因，從而進行更有效的預防和治療。 “治未病”的哲學：預防為主的健康觀 《黃帝內經》最令人稱道的智慧之一，便是其“治未病”的理念。它並非等到疾病發生後纔去治療，而是將重點放在預防疾病、強健體質，將疾病扼殺在萌芽狀態。這是一種前瞻性、主動性的健康觀。 本書將深入解讀“治未病”的深刻內涵，包括“未病先防”、“已病防變”兩個層麵。我們將瞭解到，為何《黃帝內經》如此強調順應四時、調攝情誌、閤理飲食、適度運動。這些都是“未病先防”的具體體現。而“已病防變”，則是指在疾病初期，通過及時乾預，防止其進一步發展，避免産生更嚴重的後果。 本書將通過《黃帝內經》中的經典論述，如“夫上工治未病，中工治已病，下工治已病”，來闡明預防的重要性。它不僅是醫學的理念，更是生活的智慧。在現代社會，人們越來越關注健康，但往往陷入“病急亂投醫”的睏境。《黃帝內經》的“治未病”思想，為我們提供瞭一條通往真正健康的人生之路。本書將結閤現代人的生活方式，提齣切實可行的“治未病”方案，引導讀者如何成為自己健康的第一責任人。 辨證論治的藝術：個性化的診療模式 中醫的魅力在於其“辨證論治”的獨特模式，它並非韆人一方，而是根據每個人的具體情況，進行個體化的分析和治療。這種模式在《黃帝內經》中就已經奠定瞭基礎。 本書將剖析“辨證論治”的核心要素，包括“八綱辨證”（陰陽、錶裏、寒熱、虛實）以及“六經辨證”、“髒腑辨證”等。我們將瞭解到，中醫是如何通過望、聞、問、切四診閤參，收集患者的各種信息，然後通過嚴謹的邏輯分析，判斷疾病的性質、病位、病勢，從而製定齣最適閤個體的治療方案。 例如，同樣的“咳嗽”，在中醫看來，可能是由風寒、風熱、痰濕、肺虛等多種原因引起，每種原因的治療方法都截然不同。本書將通過具體的案例分析，展示辨證論治的邏輯過程，讓讀者理解中醫的精妙之處。它強調的是對疾病本質的洞察，而非僅僅針對錶麵的癥狀。通過對辨證論治的深入解讀，本書旨在幫助讀者建立起對中醫的科學認識，理解其個體化、人性化的治療理念，並學會如何在日常生活中，通過觀察自身身體的變化，初步判斷身體的狀況。 三、 融會貫通，將古代智慧融入現代生活 《黃帝內經》的智慧並非束之高閣的陳跡，而是可以融入我們現代生活的活水。本書緻力於將這部古老的醫學經典，轉化為指導我們日常生活的實用指南。 飲食養生：順時而食，調和脾胃 “民以食為天”，飲食是維持生命、滋養身體的最基本方式。《黃帝內經》對飲食的重視程度，以及其精妙的養生原則，至今仍具有重要的指導意義。 本書將詳細解讀《黃帝內經》中關於飲食的論述，包括食物的性味歸經、五榖宜收、五果宜收、五畜宜收、五菜宜收的原則，以及“飲食有節”的重要性。我們將瞭解到，不同的食物對人體的作用不同，有些食物可以補益身體，有些則可能傷及髒腑。例如，為什麼有些食物不宜搭配食用？為什麼在某些季節需要調整飲食結構？ 本書還將結閤現代人的飲食習慣，如加工食品的流行、飲食結構的失衡等，提齣具體的飲食調養建議。它將教導讀者如何選擇適閤自己體質的食物，如何通過食物來調和脾胃、平衡陰陽，如何利用食物的特性來預防疾病、增強體質。這種基於自然規律的飲食智慧，將幫助讀者擺脫現代飲食帶來的睏擾，重新找迴健康、有活力的身體。 起居有常：順應自然，規律生活 “起居有常，不妄作勞”是《黃帝內經》提齣的重要養生原則。規律的作息，適度的勞逸結閤，是維持身體健康和精神安寜的基礎。 本書將深入分析《黃帝內經》中關於睡眠、勞作、運動等方麵的論述。我們將瞭解到，熬夜為何會傷精耗氣，過度勞纍為何會損害身體。睡眠的質量如何影響身體的恢復？什麼纔是“適度”的勞作與運動？ 本書將結閤現代人快節奏、高壓力的生活狀態，提供實操性的起居調養方案。例如，如何調整睡眠節律，如何在高強度的工作中保持精力充沛，如何通過運動來疏通經絡、增強體質。它將引導讀者重新認識規律生活的重要性，幫助讀者找到適閤自己的生活節奏，從而在忙碌的生活中，保持身心的和諧與平衡。 情誌調養：安神定誌，平和心境 《黃帝內經》明確指齣，“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情過度都會導緻疾病。情誌是人體的精神活動，與身體健康息息相關。 本書將深入探討情誌與身體之間的內在聯係。我們將瞭解到，不同的情緒會對特定的髒腑産生影響，如“怒傷肝”、“思傷脾”、“恐傷腎”。過度負麵的情緒，不僅會影響我們的心情，更會引發身體的器質性病變。 在現代社會，壓力、焦慮、抑鬱等情緒問題日益普遍。《黃帝內經》的智慧，為我們提供瞭重要的啓示。本書將教導讀者如何認識和管理自己的情緒，如何通過一些簡單的方法，如靜坐、冥想、書法、音樂等，來安撫心神、調和情誌。它將幫助讀者理解，保持平和的心境，不僅是精神的愉悅，更是身體健康的基石。 結語： 《道解黃帝內經》不僅僅是一部醫學著作的解讀，它是一份穿越時空的生命智慧的傳承。它以一種宏大而細膩的視角，帶領讀者深入探尋中國傳統文化、哲學思想與醫學精髓的融閤，揭示瞭天人閤一、陰陽五行、精氣神等深邃的生命哲學，以及辨證論治、“治未病”等領先時代的醫學思想。本書旨在幫助讀者在喧囂紛繁的現代社會中，找到一份迴歸自然、調和身心的指引，學會如何通過調整飲食、起居、情誌等日常行為，實現由內而外的健康與和諧。這不僅是對身體的關懷，更是對生命本質的深刻理解與體悟。它是一次關於如何更好地“活著”的探索，一次對中華民族深厚文化底蘊的緻敬。

評分☆☆☆☆☆

“不得不說，這套《道解黃帝內經》真是給瞭我一個大大的驚喜。作為一名對中華傳統文化情有獨鍾的研究者，我一直對《黃帝內經》這類經典著作心懷敬意，但同時也覺得它們晦澀難懂，離現代人的生活有些遙遠。然而，這套書徹底顛覆瞭我的固有印象。作者的解讀，既保留瞭經典的精髓，又融入瞭現代的視角，讓古老的智慧煥發齣瞭新的生命力。我尤其欣賞作者在論述過程中，所展現齣的嚴謹與靈動並存的風格。他並非簡單地對經典進行注釋，而是通過深入淺齣的分析，揭示瞭《黃帝內經》背後蘊含的深刻哲學思想和宇宙觀。讀這本書，就像是在與一位學識淵博的長者對話，他娓娓道來，讓你在不知不覺中領悟到許多人生的大道理。我特彆喜歡作者在講解一些醫學原理時，會引用大量的古代典籍和曆史故事，這不僅豐富瞭內容，也讓整個閱讀過程變得更加有趣味性。這套書不僅能幫助我更好地理解中醫，更能讓我從更宏觀的層麵去認識健康、認識生命。它讓我看到瞭傳統醫學的獨特魅力，也讓我對未來的人類健康發展有瞭更深的思考。這絕對是一部值得反復品讀的經典之作。”

評分☆☆☆☆☆

“作為一名對中國傳統文化有著深厚興趣的藝術工作者，我一直在尋找能夠連接古老智慧與現代生活的橋梁。《道解黃帝內經》這套書，無疑就扮演瞭這樣重要的角色。作者的筆觸如同藝術傢揮灑色彩，將《黃帝內經》中關於人體、自然、養生、治病的精妙論述，描繪得生動而富有詩意。我尤其欣賞作者在闡釋那些核心概念時，所展現齣的深厚文化底蘊和獨到視角。他沒有拘泥於單純的醫學術語，而是將其融入到中華民族數韆年來的哲學思想、宇宙觀甚至審美情趣之中，讓讀者在感受醫學之美的同時，也能體會到中國文化的博大精深。閱讀過程中，我常常被作者對某些詞語的獨特解讀所打動，仿佛一扇扇通往智慧殿堂的大門在我眼前緩緩開啓。這本書不僅僅是關於如何保持身體健康，更是關於如何與天地萬物和諧共處，如何活齣一種返璞歸真的生命狀態。它為我提供瞭全新的思考維度，讓我在創作中也獲得瞭源源不斷的靈感。這套書，絕對是我近幾年來閱讀過的最令人驚喜的智識寶藏。”

評分☆☆☆☆☆

“我是一位長期被各種亞健康睏擾的都市白領，嘗試過各種方法，效果都甚微。偶然間在朋友的推薦下，我接觸到瞭《道解黃帝內經》這套書。起初，我抱著姑且一試的心態，但讀瞭第一冊之後，就被深深吸引住瞭。作者的敘述方式非常獨特，他沒有一開始就拋齣大量艱澀的專業術語，而是從最貼近我們生活的角度入手，比如飲食、起居、情緒等等，然後循序漸進地引齣《黃帝內經》中的核心思想。我最喜歡的是，作者總是能將復雜的醫學道理，用一個個生動形象的比喻和貼切的生活場景來解釋，讓我這個中醫小白也能輕鬆理解。書中關於“治未病”的理念，更是讓我醍醐灌頂。我之前總是等到身體齣瞭問題纔去補救，而這本書讓我明白，真正的健康在於日常的預防和調養。作者還提供瞭很多非常實用的養生方法，比如穴位按摩、食療建議等，我嘗試瞭其中一些，感覺身體確實有瞭明顯的變化。這套書不僅讓我獲得瞭關於健康的知識，更重要的是，它改變瞭我對健康的態度，讓我開始真正重視和關愛自己的身體。這是一本真正能讀懂、能用起來的書，強烈推薦給所有想要追求健康生活的人！”

評分☆☆☆☆☆

“老實說，我一開始對這套書並沒有抱太高的期望。畢竟《黃帝內經》這塊“硬骨頭”，想要啃下來並理解透徹，實在是太難瞭。市麵上流傳的版本太多，很多都讓人一頭霧水。但當我翻開《道解黃帝內經》的第一頁，那種感覺就完全不一樣瞭。作者仿佛是一位循循善誘的智者，用一種非常接地氣的方式，將那些古老的智慧一點點地展現在我麵前。我尤其欣賞作者在解釋那些復雜的概念時，會引用大量的現代科學研究和生活實例，讓那些看似遙不可及的醫學理論，瞬間變得觸手可及。比如，在講到“情誌緻病”時，作者不僅僅是簡單地羅列情緒對身體的影響，而是深入剖析瞭情緒波動的生理機製，甚至給齣瞭非常實用的調節方法。這種科學與傳統的結閤，讓我對中醫的認識上升到瞭一個新的高度。這本書真的讓我明白，中醫並非是玄之又玄的巫術，而是建立在對人體深刻理解和自然規律的洞察之上的科學。我原本因為工作壓力而産生的各種不適，在閱讀這本書的過程中，竟然找到瞭很多原因和解決的思路，真是太神奇瞭！這套書的價值，遠遠超齣瞭我最初的想象。”

評分☆☆☆☆☆

“這本書真是太驚艷瞭！我一直對中國傳統文化，特彆是中醫有著濃厚的興趣，但總覺得《黃帝內經》是高高在上、難以企及的存在。市麵上有很多解讀，但要麼太過學術化，要麼過於淺顯，始終抓不住那種精髓。偶然間看到瞭這套《道解黃帝內經》，本著試一試的心態入手，結果完全被震撼到瞭！作者的文筆非常優美，而且深入淺齣，將那些晦澀的醫學原理用通俗易懂的比喻和故事娓娓道來。讀的時候，我感覺自己像是穿越迴瞭那個古老的時代，跟著黃帝和岐伯一起討論養生之道。那些關於陰陽五行、經絡氣血的論述，在作者的筆下變得鮮活而富有生命力，不再是僵硬的理論，而是與我們日常生活息息相關的智慧。我特彆喜歡作者對於“道”的解讀，將中醫的精髓與中國哲學的博大精深融為一體，讓人在學習醫學知識的同時，也能獲得心靈上的啓迪。每一章的講解都非常細緻，仿佛能感受到作者嘔心瀝血的研究成果。這套書不僅僅是一本醫學著作，更是一本人生的哲學指南，讓我對健康、生命有瞭更深層次的理解。我迫不及待地想繼續深入閱讀，相信它會給我帶來更多驚喜！”