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店铺: 世纪天华图书专营店
出版社: 研究出版社
ISBN:9787519900281
商品编码:26838896484
丛书名: 读心术

具体描述


























★在销售过程中,无法左右别人的决定,业绩总是上不去,顾客为什么不接受我?

★夫妻,婆媳,邻里间关系紧张,她/他的内心到底在想什么?怎么控制他们?

★跟上司,跟客户,跟同事接触,职场交流不顺,如何交际沟通,征战职场?

★孩子不懂事,作为父母/老师,不懂怎么为他/她们植入人生目标和理想。





【内容简介】




看透一个人,不要看只听他的语言,也不要只凭表情和动作来判断,要通过这些反应来看穿他内心的情绪,从而挖掘潜
藏在他内心的真正想法,这就是心理学与读心术的主要作用。
看出他人情绪背后所隐藏的丰富内容,是一个智慧之人所必须掌握的技巧,它会使你的洞察力、思考力在潜移默化中得到提升,让你在各个领域无往不利。





【编辑推荐】




《心理学与读心术》

职场、商场、官场、情场都是所谓的“性”场,生活中常见的困扰,通常跟心理反应有关,所以有的地方,就需要读心术。

不了解心,走到哪儿都碰壁!读懂心是为了不受制于心,更是为了做事更顺心。



《心理学与读心术》



告诉大家:心并非深不可测,相貌、表情、言行举止里均蕴含着心理、情感的密码,掌握了“望、闻、问、切”这四种解码方式,我们就能像中医把脉治病一样,根据们在社交中的面部表情、身体姿势、声调以及语言方面的表现去揣摩们的真正意图。要想聪明地社交、幸福地收获,这是你的基本功!


洞悉人心的奥秘:实用心理学指南 在纷繁复杂的人际世界里,理解他人、洞察人心,如同掌握了一把开启通往理解、和谐与成功的金钥匙。本书并非简单罗列冰冷的概念,而是带您踏上一场深度探索人类内心世界的旅程,揭示那些隐藏在言行举止之下的真实意图与情感波动。我们专注于提供一套切实可行、易于掌握的心理学工具,让您在日常生活的每一个角落,都能游刃有余地应对各种人际场景。 一、初识心灵的语言:心理学入门与读心基础 本书将从最基础的心理学原理入手,为您构建一个认识人类行为的框架。我们将探讨人类意识的构成,区分显性行为与隐性心理,让您明白眼睛看到的,往往只是冰山一角。 行为的解码器: 理解微表情的细微之处,解读肢体语言的隐秘信号。一个不经意的眼神,一个细微的动作,都可能传递出丰富的信息。我们将学习如何识别紧张、欺骗、自信、好感等情绪在面部表情和身体姿态上的具体表现,例如: 面部表情: 眼睛的闪烁频率、瞳孔的扩张与收缩、眉毛的上下运动、嘴唇的抿合或微笑程度,这些都可能暗示着内心的真实感受。例如,快速而短暂的闪烁可能表示焦虑,而缓慢的瞳孔扩张则可能与兴趣和吸引力有关。 肢体语言: 身体的朝向、手势的运用、站姿的开放或封闭、脚步的轻重,都在无声地诉说着故事。交叉双臂可能表示防御,身体倾向于对方则可能暗示着关注和亲近,而频繁地触摸脸部或脖子有时会与不安或谎言相关。 语言的深层含义: 学习区分一个人所说的话与他真正想要表达的意思。语言背后隐藏的动机、价值观和情绪状态,是解读的关键。我们将分析语言的节奏、语调、用词选择,以及沉默的含义,例如: 语速与语调: 语速的加快可能与兴奋或急切有关,而语速的放缓可能代表着思考、犹豫或强调。语调的起伏变化则能传达出情绪的强度和细微差异。 词汇选择: 人们选择的词汇往往能反映出他们的思维方式和情感倾向。例如,使用“我”和“我们”的频率,形容词和副词的色彩,都可能提供线索。 沉默的智慧: 并非所有的信息都藏在声音里。适时的沉默,可以是思考的沉淀,也可以是策略的运用,理解沉默背后的含义同样重要。 认知的偏差与偏见: 了解人类思维中普遍存在的认知偏差,例如确认偏误、锚定效应、可得性启发等,这些偏差如何影响我们的判断,以及如何识别和规避它们,从而更客观地理解他人。 二、情绪的潮汐:情绪管理与内心和谐 理解他人情绪的起伏,首先需要了解和管理自己的情绪。本书将为您提供一套科学有效的情绪管理方法,帮助您在情绪的洪流中保持清醒,做出理智的决策。 情绪的识别与分类: 深入了解基本情绪(喜、怒、哀、乐、惊、恐、厌)及其复杂混合形式,学会准确命名和区分自己的情绪状态,避免情绪的混淆和误判。 情绪的调节策略: 认知重构: 学习如何挑战和改变消极或非理性的思维模式,用更积极、更现实的视角看待问题,从而平复负面情绪。例如,面对挫折时,将“我彻底失败了”的想法重构为“这次尝试未能成功,但从中我学到了宝贵的经验,下次可以做得更好”。 行为干预: 运用适当的行为来疏导和释放情绪,例如体育锻炼、深呼吸练习、冥想、写日记等。这些活动能帮助身体放松,缓解心理压力。 情绪表达的艺术: 学会以健康、建设性的方式表达自己的情绪,避免压抑或爆发,找到恰当的沟通渠道,减少因情绪沟通不畅而产生的人际冲突。 同理心的培养: 学习站在他人的角度思考问题,理解他人的感受和立场,即使您不赞同。同理心是建立良好人际关系的关键,它能帮助我们更好地理解对方的言行,减少误解和对立。 压力管理与应对: 识别压力源,学习有效的压力应对技巧,例如时间管理、问题解决、寻求社会支持等,保持良好的心理韧性,从压力中恢复。 三、人际交往的艺术:构建和谐、有效的人际关系 人际关系是人生中至关重要的一环,本书将为您提供一套实用的交往策略,助您在各种人际场景中游刃有余,建立并维护积极、健康的人际网络。 建立信任的基石: 学习如何通过真诚、可靠和尊重,赢得他人的信任。信任是任何一段稳定关系的基础,它需要时间和持续的努力来建立。 言行一致: 确保您的承诺得到兑现,您的行动与您的言语相符。 尊重隐私: 尊重他人的个人空间和隐私,不随意打探或泄露。 保持开放: 愿意倾听他人的观点,即使不同意,也要表现出尊重。 有效沟通的秘诀: 积极倾听: 全神贯注地听对方说话,不仅仅是听见词语,更是理解背后的情感和意图。通过点头、眼神交流、适时反馈来表明您在认真倾听。 清晰表达: 用简洁、明确的语言表达自己的想法和需求,避免含糊不清或模棱两可的表达。 非暴力沟通: 学习如何以一种不带指责、不带评判的方式表达自己的感受和需求,同时理解对方的感受和需求。 化解冲突的智慧: 面对人际冲突时,我们将学习如何保持冷静,分析冲突的根源,寻找双方都能接受的解决方案,避免矛盾升级。 聚焦问题本身: 将焦点放在待解决的问题上,而不是攻击个人。 寻求共同点: 即使存在分歧,也尝试寻找双方的共同目标或利益。 必要时的妥协: 学会适度的妥协,以维护关系的长期健康。 影响力与说服的技巧: 学习如何通过逻辑、情感和人格魅力,有效地影响他人,达成共识。 理解对方的动机: 了解对方的需求、欲望和顾虑,从而更有针对性地进行说服。 建立共同愿景: 将您的提议与对方的利益联系起来,描绘一个共同的美好未来。 运用榜样力量: 引用权威人士或成功案例,增强说服力。 四、不同场域下的心理学应用:职场、商场、官场、情场 本书将深入探讨心理学在不同社会领域中的具体应用,为您提供针对性的策略和建议。 职场篇: 团队协作: 提升团队成员间的沟通效率,理解不同性格的同事,构建和谐的工作氛围。 领导力与管理: 学习如何激励下属,识别团队中的潜在问题,有效地分配任务,提升团队整体效能。 面试与晋升: 掌握面试官的心理,突出自身优势,提升录用和晋升的几率。 压力应对与职业倦怠: 学习如何在高压环境下保持工作热情,避免职业倦怠。 商场篇: 消费者心理洞察: 理解消费者的购买动机、决策过程和偏好,制定更有效的营销策略。 谈判技巧: 掌握高明的谈判技巧,在商业合作中争取最大利益。 品牌建设与市场营销: 运用心理学原理,塑造成功的品牌形象,吸引并留住客户。 官场篇: 政治沟通与策略: 理解权力运作背后的心理机制,学习在政治环境中进行有效的沟通和策略制定。 舆论引导与形象塑造: 运用心理学知识,影响公众舆论,塑造积极的公共形象。 人脉构建与维护: 在复杂的政治环境中,学习如何建立和维护稳固的人脉关系。 情场篇: 吸引力法则: 理解男女之间吸引力的形成机制,学习如何提升自身的魅力。 恋爱沟通与关系维护: 学习如何在恋爱关系中有效地沟通,处理矛盾,增进感情。 分手与疗愈: 学习如何以健康的方式面对感情的结束,并走出阴影,重新开始。 本书旨在成为您随身的心理学顾问,帮助您在理解他人、管理自我、处理关系等各个方面,都能够更加自信、从容、高效。它不是一套僵化的规则,而是一种开放的思维方式和一套灵活的工具,鼓励您在实践中不断探索、学习和成长。翻开本书,您将开启一扇通往更深刻理解人性和更美好生活的大门。

用户评价

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这本书就像是我在迷雾中摸索时,一束突如其来的光,让我看到了前所未有的清晰。我一直对人的内心世界充满好奇,总觉得每个人都像一本未解之谜。之前也零散地读过一些心理学相关的文章,但总感觉碎片化,不成体系。当我翻开这本书时,就像是打开了一扇新世界的大门。作者以极其生动和易懂的语言,将那些原本抽象的心理学概念具象化,让我这个门外汉也能瞬间领会。比如,关于“认知偏差”的讲解,作者结合了大量生活中的实际案例,让我恍然大悟,原来我自己在很多时候都犯过类似的错误,只是从未察觉。更让我惊喜的是,书中关于“非语言沟通”的解读,详细剖析了眼神、肢体语言、微表情等在人际互动中的重要性,并提供了很多实用的观察和解读技巧。我尝试着在日常生活中运用这些方法,惊讶地发现自己能够更准确地捕捉到他人的真实想法和情绪,与人交流也变得更加得心应手,甚至化解了一些原本可能发生的误会。这本书不仅仅是理论的堆砌,更是将心理学真正融入生活,指导我们如何更好地理解自己,理解他人,从而构建更和谐、更有效的人际关系。它让我开始审视自己的沟通方式,学会倾听,学会共情,让我在这个纷繁复杂的世界里,多了一份从容和智慧。

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我曾经对很多关系感到困惑,无论是爱情、友情还是亲情,总觉得彼此之间隔着一层看不见的墙,难以真正地理解对方,也难以表达自己的内心。这本书为我提供了一把钥匙,让我能够打开那扇紧锁的心门。作者在书中深入浅出地剖析了“依恋类型”对人际关系的影响,让我终于理解了为什么我和某些人总是难以建立稳定的连接。我也开始反思自己在关系中的模式,并学习如何去建立更健康、更安全的情感连接。书中关于“情感需求”的解读,让我明白了每个人在关系中都有自己独特的需求,而学会识别和满足这些需求,是建立深厚关系的关键。我尝试着用书中介绍的方法去和我的伴侣沟通,去表达我的感受和需求,也更耐心、更理解地去倾听他的心声。令人惊喜的是,我们的关系真的发生了微妙而积极的变化,那种疏离感逐渐消失,取而代之的是一种更深层次的信任和亲密。此外,书中关于“沟通障碍”的分析,也让我意识到了很多自己在沟通中存在的问题,比如逃避冲突、过度迎合等等,并学会了如何更有效地表达自己,如何更真诚地与他人交流。这本书不仅仅是关于“情场”,更是关于所有情感连接的指南,它让我学会了爱与被爱,也让我成为了一个更懂得经营关系的人。

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我一直认为,情绪就像是潮水,有时候汹涌澎湃,有时候又平静如水,而我总是被这潮水裹挟着,难以自拔。这本书的到来,简直是我情绪管理上的“定海神针”。我常常因为一些小事而感到焦虑、愤怒,甚至陷入自我怀疑的泥沼,极大地影响了我的生活和工作。翻开这本书,我被其中的“情绪认知”章节深深吸引。作者用循序渐进的方式,教会我如何识别和命名自己的情绪,而不是简单地压抑或爆发。书中提出的“ABCDE情绪调节模型”是我最大的收获之一,它让我明白,很多时候,我们的情绪并非直接由事件引起,而是由我们对事件的认知和信念所决定。我开始练习在情绪涌上来时,停下来,问问自己:“我此刻的情绪是什么?我为什么会有这种情绪?我的想法是什么?有没有其他看待这件事的方式?”这个过程虽然不容易,但随着一次次的练习,我发现自己能够越来越快地从负面情绪中走出来,不再被它们长时间地困扰。此外,书中关于“压力管理”和“应对挫折”的章节也给了我很多启发。我学会了如何有效地放松自己,如何在面对困难时保持积极的心态,如何从失败中汲取教训,而不是一蹶不振。这本书不仅仅是关于情绪的技巧,更是关于一种更健康、更成熟的生活态度,它让我变得更加坚韧,更加从容。

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我是一个比较内向的人,在社交场合总是显得有些拘谨和笨拙,总觉得别人很容易就能看穿我,而我却很难理解别人的心思。这本书就像是一本“社交秘籍”,为我打开了通往人际交往新世界的大门。作者在开篇就强调了“观察力”的重要性,并详细讲解了如何通过观察他人的微表情、肢体动作、语气语调来洞察他们的真实意图。我试着在与同事、朋友的交流中运用这些技巧,惊讶地发现,我能够更准确地理解他们的言外之意,甚至能够提前预判他们的反应,这让我自信了很多。书中关于“倾听的艺术”和“有效提问”的章节更是让我茅塞顿开。我过去总是急于表达自己的观点,却忽略了认真倾听他人的需求和想法。这本书教会我如何成为一个更好的倾听者,如何通过适时的提问引导对方表达更多,从而建立更深层次的连接。我尤其喜欢书中关于“化解冲突”的策略,那些具体的沟通技巧,让我能够在面对意见不合时,不再感到恐慌,而是能够冷静地分析问题,找到双方都能接受的解决方案。现在,我不再害怕参加社交活动,反而开始享受与人交流的过程,因为我知道,我拥有了理解和连接他人的能力,这是一种多么令人欣喜的改变。

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说实话,我一直觉得自己是个“社交小白”,在职场、商场,甚至生活中,都觉得和别人打交道特别吃力,总觉得别人对我有所保留,而我也很难洞察他们的真实想法。这本书就像是给我量身定做的一样,让我感觉醍醐灌顶。作者在开篇就点明了“读心术”并非神秘能力,而是基于对人性的深刻理解和细致入微的观察。我之前总以为读心术是那种瞬间看穿人心的神技,读了这本书才明白,它更多的是一种思维方式,一种观察的习惯。书中关于“投射效应”和“认知定势”的分析,让我明白了为什么人们会按照自己的想法去理解他人,为什么很多误会会由此产生。我开始有意识地去关注自己和他人的思维模式,并尝试去打破那些僵化的认知。最让我受益的是关于“动机分析”的部分,作者通过大量的案例,教我如何从一个人的言行举止中推断出他们的真实动机,这在职场谈判、商务合作甚至日常交往中都起到了至关重要的作用。我不再是那个被动接受信息的人,而是能够主动去解读信息,从而做出更明智的决策。这本书让我觉得自己拥有了“洞察力”,能够更从容地应对各种复杂的人际关系,也更有信心去实现自己的目标。

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