做幸福的妻子 9787514300451 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[韩] 金鹤中 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 夫妻关系
• 幸福婚姻
• 情感
• 自我成长
• 女性
• 生活
• 家庭
• 人际关系
• 心理学

店铺： 中颐图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514300451

商品编码：27139362748

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：做幸福的妻子

定价：26.00元

作者：(韩)金鹤中

出版社：现代出版社

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787514300451

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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内容提要

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　　在这个世界上，没有任何东西
　　可以用来交换聿福的婚姻生活
　　尽管生活还很艰苦，但如果能在收到丈夫一件小小礼物的时候，表现出由衷的欣喜，她便是一个拥有了整个世界的幸福的妻子。一边照顾生病的丈夫，一边依然梦想着未来的顽强妻子，她的眼泪会浇灌明日的玫瑰绚烂绽放。
　　即使跟丈夫吵架了，也不忘记对丈夫的爱，并一如既往地关怀他，这样的妻子，会让丈夫的心胸变得更加宽广。认真反省争吵不断的往昔，重新携起手来，披上泪水的婚纱，这样的妻子毫不逊色于任何一个新娘。在我们的周围，有的年轻妻子为了获得公婆和丈夫的关爱而付出艰苦的努力，而有的妻子，则一边给丈夫修剪指甲，一边安抚着丈夫半苦了一天的疲惫之心……

目录

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1像春天一样的妻子
2艰难岁月中的幸福
3人生是玫瑰花坛
4让你的心为之融化的三句话
5交流是打开心灵之门的钥匙
6妻子的邮件
7妻子的两封信
8认输的人才是夫妻争吵中的胜者
9彼此成为对方的支柱
10在长白山山顶上举行的婚礼
11妻子的美食邮件
12你是我人生的礼物
13给丈夫带来奇迹的妻子
14婆婆是我的朋友
15互相给对方洗脚的夫妻
16丈夫的成败在于妻子
17妻子的外出
18跟公婆一起去旅行
19丈夫的眼泪
20从心灵到心灵
21既是一个儿媳，也是一个妻子
22再次的誓言
23给妻子夹菜的丈夫
24五十四岁的圣诞礼物
25马拉松发烧友
26丈夫的脏指甲
27家庭里的妻子，家庭外的丈夫
成为一个好妻子的十条秘诀

作者介绍

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　　金鹤中，牧师通过在各传媒大学开设讲座、举办各类座谈会、写作等活动，成为一个给人以亲近感的、具有很强号召力的社会名士。他通过向大众提供可以享受到休闲运动和文化内涵的教会设施，而让很多不参加教会活动的人来到教会。对教会来说，他倡导的这种示范性的革命举措还很新奇，但他却因受到这些“非教友”们的广泛好评而名闻遐迩。此外，他对家庭的珍贵有其独特的理解，并为了每个家庭的幸福与和睦，带着自己的热情和智慧，全身心投入到建设韩国模范、健康教会的事业当中。他是一位智慧的，同时也拥有培养韩国未来的梦想。他认为理想的未来人才，应该以稳定的家庭和基督教信仰为基础，他们具备的人格和品质，同时兼备国际胸怀。他为了培养这种未来的人才怀抱着希望。
　　他是“梦想教会”的主持，也是韩国NCD理事长，同时还担任着好朋友福利财团理事长、安山市基督教联合会会长、延世大学客座教授等数职。出版著作有《信任不败》《以夫妻的名义生活》《打造不信仰上帝的人也喜欢的教会》《做一个幸福的妻子》等。

文摘

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序言

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《爱的艺术：跨越时代的情感智慧》 一部深刻探讨人际关系本质，探寻真挚情感连接的经典之作。 在这纷繁复杂、节奏飞快的现代社会中，我们比以往任何时候都渴望建立稳定、深刻且充满意义的人际联结。然而，真正的亲密关系并非偶然的幸运，而是需要理解、技巧和持续投入的心血结晶。《爱的艺术：跨越时代的情感智慧》并非一本提供快速解决方案的“速成手册”，而是一次深入心灵的探索之旅，它引导读者穿透日常琐碎的迷雾，直抵人与人之间情感互动最核心的原理。 本书作者以其深厚的心理学背景和对人类行为的敏锐洞察力，构建了一个多维度的情感理解框架。它超越了浪漫爱情的肤浅定义，将“爱”视为一种主动的、可以学习和实践的“艺术”——一种需要持续练习、精心维护和深刻理解自身与他人的能力。 第一部分：理解爱的基石——自我认知与独立性 很多关系中的挣扎，根源于我们对自身需求的模糊认识以及对伴侣的过度依赖。本书的开篇部分，聚焦于“内观”的必要性。 1. 绘制你的情感地图： 作者详细阐述了依恋理论（Attachment Theory）在成人关系中的投射与影响。我们如何看待自己是否值得被爱（自我价值感），以及我们如何应对亲密和疏远，都深深烙印在我们早期的依恋模式中。书中提供了实用的练习，帮助读者识别自己的主要依恋风格（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型），并理解这些风格如何影响我们选择伴侣和处理冲突的方式。这不是为了贴标签，而是为了理解行为背后的驱动力。 2. 独立的主体与共生的平衡： 真正的亲密不是互相吞噬，而是两个完整灵魂的靠近。《爱的艺术》强调了“个体完整性”对健康关系的重要性。书中探讨了如何培养强大的自我边界感，如何在保持个人兴趣、友谊和职业追求的同时，与伴侣建立深度的联结。它挑战了“我们必须完全融入彼此”的传统观念，主张只有当双方都是独立的、成熟的个体时，关系才能拥有真正的韧性和活力。章节中详述了如何清晰、非指责性地表达个人需求，以及如何尊重伴侣的“留白”空间。 第二部分：沟通的解构与重塑——超越语言的交流 沟通常常被视为解决所有问题的灵丹妙药，但本书指出，关键不在于说了多少话，而在于“如何说”和“如何倾听”。 1. 倾听的哲学： 作者区分了“听到”和“倾听”。倾听不仅仅是等待对方说完，更是一种全神贯注的接纳状态。书中引入了“同理心反馈循环”（Empathic Feedback Loop）的概念，指导读者如何通过复述、确认情绪和验证感受，让对方感到被真正理解，即使观点不同。这部分内容对那些在争吵中总感觉“说了等于没说”的伴侣尤为关键。 2. 建设性冲突的管理： 冲突不可避免，健康的标志不在于零争吵，而在于冲突后的修复能力。本书深入分析了“四骑士”——批评、蔑视、辩护和筑墙（引自约翰·戈特曼的研究，并进行了更深层次的哲学延伸）——是如何腐蚀关系的。随后，它提供了一套实用的“去激活”技术，教导人们如何在情绪高涨时按下暂停键，使用“我”的陈述来表达感受而非指责对方的行为，并将每一次分歧视为理解彼此深层价值观的机会。 第三部分：亲密关系的动态维护——投入、赞赏与共同成长 关系一旦建立，便进入了需要日常维护的阶段。本书将维护工作视为一种精致的园艺艺术，需要持续的照料。 1. 维护情感账户： 引用银行账户的比喻，书中强调了“积极互动与消极互动”的比例至关重要。它提供了大量具体、低成本、高回报的日常“存款”方式，例如：有意识的问候、在忙碌中创造“微连接”时刻（如放下手机共享五分钟的目光接触），以及对伴侣努力的及时认可。这些细节，而非宏大的浪漫姿态，构筑了关系的坚实基础。 2. 共同意义的构建： 随着时间的推移，关系需要超越日常的柴米油盐，发展出共同的愿景和价值观。本书引导读者思考：我们希望这段关系最终代表什么？我们希望如何一起面对人生的重大转折（如职业变动、健康挑战、子女教育）？书中详细探讨了共同的仪式、家庭故事和跨越困难的“叙事重构”，帮助伴侣将共同经历转化为强大的情感粘合剂。 3. 应对厌倦与变化： 激情会自然消退，这是自然规律。本书不回避这一点，而是探讨了如何从“迷恋之爱”（Passionate Love）平稳过渡到“伴侣之爱”（Companionate Love），并在此基础上重新燃起“探索之火”。它鼓励伴侣将对方视为一个持续演变的人，不断重新发现彼此的“新版本”，并通过共同学习新技能、探索新领域来保持关系的新鲜感和活力。 结语：实践的永无止境 《爱的艺术：跨越时代的情感智慧》是一本邀请读者立即行动的指南。它以冷静、理性和充满人文关怀的笔触告诉我们：没有人是天生的完美伴侣，但每个人都可以通过学习和努力，成为更具洞察力、更有效的情感实践者。本书的核心信息是：爱不是一种感觉，而是一种选择，一种需要终身投入和不断精进的技艺。 它为那些寻求深度、稳定和真正成熟亲密关系的读者，提供了一幅清晰而深刻的地图。

评分☆☆☆☆☆

我最近对很多关于人际关系和心理学的书籍都产生了浓厚的兴趣，尤其是那些能够帮助我更好地理解自我和他人，从而改善生活质量的书籍。这本书的名字，乍一听，或许会让人觉得有些“俗套”或者“鸡汤”，但我被它所吸引的原因在于，它不仅仅是关于“妻子”这个角色，更是关于“幸福”这个永恒的追求。我希望能从中找到一些能够引发思考，并且能实际应用到生活中的方法。 书中对于“爱”的表达方式有着非常细致的分析。我一直认为，爱需要被表达出来，但很多时候，我们习惯于用自己认为对的方式去表达，而忽略了对方真正需要和期待的。作者通过一些常见的夫妻互动场景，拆解了“爱的语言”这一概念，并列举了不同的爱的语言，比如肯定的言辞、服务的行动、接受礼物、优质的时光和身体的接触。这一点对我来说非常有启发，我开始思考我和伴侣之间，我们的“爱的语言”是什么，以及我们如何才能更有效地传递爱，避免因为表达方式不同而产生的误解和隔阂。它让我明白，爱是一种需要学习和实践的技能，而不仅仅是一种感觉。 另外，书中关于“独立”与“依恋”关系的探讨也非常深刻。在一段亲密关系中，如何保持自己的独立性，同时又能与伴侣建立深厚的依恋，这是一个非常微妙的平衡。作者并没有鼓励“逃离式”的独立，而是强调了健康的依恋模式，即在保持自我个性的同时，能够与伴侣建立安全、信任的关系。她分享了一些实用的技巧，帮助读者识别和改善不健康的依恋模式，从而建立更加稳定和幸福的婚姻。这种关于“既是独立的个体，又是紧密的伴侣”的理念，让我感到非常认同。 让我印象深刻的还有关于“原生家庭”对婚姻的影响。书中并没有将原生家庭描绘成婚姻的“罪魁祸首”，而是引导读者去理解原生家庭带来的影响，以及如何从中学习和成长，避免将不健康的模式带入自己的婚姻。这种温和而理性的分析，让我能够以一种更客观的态度去审视自己过往的经历，并从中汲取力量，而非沉溺于抱怨。它让我明白，我们不能改变过去，但我们可以选择如何面对和回应。 这本书给我带来的不仅仅是理论上的启发，更多的是一种实践上的指导。它鼓励我主动去思考，去改变，去经营自己的幸福。它让我意识到，幸福并非遥不可及，而是存在于我们日常的点滴之中，需要我们用智慧和爱去浇灌。

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于如何构建和维持一段健康、充满爱意的婚姻的书籍。它以“妻子”的视角出发，但书中传递的许多智慧，其实对于任何想要在亲密关系中获得幸福的人都具有借鉴意义。我被它所吸引，是因为它提供了一个非常积极的视角，让我看到了婚姻中无限的可能性，而非仅仅是责任和义务。 书中对于“共同成长”的理念，让我印象尤为深刻。作者认为，一段真正的幸福婚姻，不仅仅是两个人相伴到老，更是两个人能够一起学习、一起进步，共同成为更好的自己。她分享了如何培养共同的兴趣爱好，如何支持彼此的事业和梦想，以及如何在生活中创造更多的共同回忆。这种“共同成长”的模式，让婚姻充满了活力和新鲜感，也让夫妻之间的情感更加深厚。 书中还非常细腻地描绘了“感恩”在婚姻中的重要性。作者强调，我们常常习惯于接受伴侣的付出，却忽略了表达感谢。她提供了一些关于如何培养感恩之心，以及如何用实际行动来表达感谢的方法。这种“感恩”的力量，能够有效地化解婚姻中的负面情绪，让彼此更加珍惜对方。我开始反思，自己是否足够经常地对我的伴侣说“谢谢”，以及我是否真正体会到了他为我所做的一切。 让我惊喜的是，书中还涉及了关于“性与亲密”的话题，但并非以一种露骨的方式，而是以一种非常健康、积极的态度来探讨。作者认为，性是婚姻中表达爱意和连接彼此的重要方式，并提供了一些建议，帮助夫妻双方增进性生活的质量，从而提升整体的亲密感。这种开放而又尊重的讨论，让我觉得非常难得。 这本书给我最大的感受是，它让我看到了婚姻中积极的一面，并且给了我很多切实可行的建议，去实现我心中对幸福婚姻的期待。它让我明白，幸福并非偶然，而是可以通过积极的努力和智慧去创造的。

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于如何在婚姻中实现自我价值，并与伴侣共同创造幸福的书。它并没有提供一成不变的“标准答案”，而是引导读者进行深度思考，从而找到属于自己的那条幸福之路。我之所以选择阅读它，是因为它所传递的理念，让我看到了婚姻的更多可能性，也让我对成为一个“幸福的妻子”有了更具象的理解。 书中关于“情绪的能量”的探讨，让我觉得非常具有启发性。作者认为，我们的情绪会对婚姻产生巨大的影响，而作为妻子，我们有能力去管理自己的情绪，并用积极的情绪去感染伴侣，从而创造一个和谐的家庭氛围。她提供了一些关于如何识别和管理负面情绪的方法，以及如何培养积极乐观的心态。这一点对我来说尤为重要，因为我常常会因为一些小事而陷入负面情绪，影响了与伴侣的互动。 另外，书中关于“界限与自由”的平衡，也让我受益匪浅。作者并没有提倡完全的牺牲和奉献，而是鼓励妻子在婚姻中保持一定的个人空间和独立性。她认为，清晰的界限并非疏远夫妻关系，反而能够增进彼此的尊重和理解。她提供了一些关于如何设定和维护个人界限的实用建议，帮助读者在婚姻中找到自由与亲密之间的平衡点。 让我觉得特别有价值的是，书中关于“反思与成长”的部分。作者鼓励读者不断反思自己在婚姻中的行为，并从中学习和成长。她提供了一些关于如何进行自我反思的方法，以及如何将反思的成果转化为实际行动。这种持续成长的理念，让婚姻充满了生命力，也让夫妻关系更加稳固。 总而言之，这本书不仅仅是一本关于如何做妻子的书，更是一本关于如何经营幸福人生的书。它用真诚而智慧的语言，引导我去发现婚姻中的美好，去经营属于自己的幸福。我从中获得了许多宝贵的启示，也更有信心去面对婚姻中的挑战，并相信自己能够成为一个更加幸福、更加完整的女人。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一本情感上的“说明书”，它试图拆解婚姻中的各种复杂情感，并提供清晰的指引。我一直相信，很多婚姻中的问题，并非是不可调和的矛盾，而是因为我们缺乏对情感机制的理解。这本书的名字“做幸福的妻子”，让我觉得它可能能帮助我更好地理解如何在婚姻中扮演好自己的角色，并且从中获得真正的幸福感。 书中关于“冲突管理”的章节，是我最感兴趣的部分之一。作者并没有回避婚姻中的冲突，而是将其视为增进了解和深化感情的机会。她提供了一些非常实用的方法，比如如何进行“建设性争吵”，如何识别导致冲突的深层原因，以及如何通过有效的沟通来达成和解。我特别喜欢其中关于“复盘”的建议，即在冲突过后，双方能够一起回顾，找出问题所在，并从中学习。这一点非常重要，因为很多时候，我们只是在重复犯同样的错误。 另外，关于“自我关怀”的章节，也让我受益匪浅。在婚姻中，我们常常会把大部分的精力投入到家庭和伴侣身上，而忽略了自己的需求。这本书提醒我们，一个幸福的妻子，首先要学会爱自己。作者分享了许多关于如何平衡事业、家庭和个人生活的方法，以及如何通过一些简单的方式来为自己充电，保持积极的心态。这让我意识到，只有照顾好自己，才能更好地去爱别人。 书中还探讨了“信任”在婚姻中的基石作用。作者深入分析了信任是如何建立的，又会因为什么而被破坏。她强调了诚实、守信和透明的重要性，并提供了一些方法来重建信任。这一点对于任何一段长久的亲密关系来说都至关重要。她让人们明白，信任不是一蹴而就的，而是需要通过日常的点滴积累，并且需要双方共同去维护。 我非常欣赏这本书的“务实性”。它没有讲太多空洞的理论，而是充满了可以实践的建议和案例。读完这本书，我感觉自己对婚姻的理解更加深入了，也更有勇气去面对婚姻中的挑战，并且相信自己能够成为一个更幸福的妻子。它让我明白，幸福是一种选择，也是一种能力，而这本书，正是帮助我培养这种能力的绝佳工具。

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于如何经营婚姻、成为一名更幸福妻子的书。它的封面设计温馨而有力量，让人一看便心生亲近。我最近一直尝试着去理解婚姻的真谛，尤其是在经历了生活中的一些挑战后，我迫切地希望能找到一些能够指引我的方向。这本书的书名——“做幸福的妻子”——直接击中了我的痛点，让我觉得它可能就是我一直在寻找的答案。 我特别喜欢书中的一些章节，它们用非常细腻的笔触探讨了夫妻之间沟通的重要性。作者没有空洞地讲大道理，而是通过一些贴近生活的小故事，生动地展现了误解是如何产生的，以及如何通过有效的沟通来化解矛盾，增进理解。比如，其中一个章节讲到，在面对分歧时，很多时候我们并非真的不理解对方，而是过于急于表达自己的观点，而忽略了倾听。这种“倾听”的力量，真的让我茅塞顿开。我开始反思自己在过去的一些争执中，是否真正做到了倾听，还是只是在等待对方说完后，然后反驳。这本书让我明白，很多时候，幸福不是靠索取，而是靠经营。通过一些小小的改变，比如学会说“我理解你”，而不是“你就是错了”，就能带来意想不到的效果。 书中还深入探讨了“付出”与“获得”在婚姻中的平衡。很多妻子在婚姻中会习惯性地付出，为家庭、为伴侣操劳，但却常常感到不被理解，甚至牺牲了自己的幸福。这本书提醒我们，作为妻子，在付出和关爱的同时，也要懂得关照自己的内心需求，保持自己的独立性和价值感。作者强调，一个真正幸福的妻子，不是那个无私奉献、牺牲一切的人，而是那个能够找到自我价值，并与伴侣共同成长的人。她分享了许多实用的方法，教我们如何在给予的同时，也能获得内心的满足和真正的幸福。我印象最深刻的是关于“情绪价值”的讨论，如何通过积极的情绪去影响伴侣，创造一个和谐的家庭氛围。 我还很欣赏这本书在处理夫妻关系中的“边界感”问题。在许多中国家庭中，“家”往往被看作是一个整体，个人边界有时会变得模糊。而这本书却强调了个人边界的重要性，它认为清晰的边界不仅不会疏远夫妻关系，反而能让彼此更加尊重和珍视对方。作者通过一些案例，说明了如何在家庭生活中保持自己的独立空间，如何拒绝不合理的要求，以及如何有效地表达自己的需求，而不至于引起不必要的冲突。这种关于“独立”与“亲密”并存的探讨，让我受益匪浅。它让我意识到，经营一段长久的幸福婚姻，需要的是智慧，而不是一味的牺牲和妥协。 总而言之，这本书就像一位循循善诱的朋友，用真诚而温柔的语言，陪伴我在婚姻的道路上不断探索和成长。它没有提供万能公式，而是引导我反思自我，发现问题，并找到适合自己的解决方案。我喜欢它字里行间透露出的积极态度，以及对婚姻美好的期许。读完这本书，我感觉自己对“幸福的妻子”有了更深刻的理解，也更有信心去经营自己的婚姻，去创造属于自己的那份幸福。这本书不仅仅是关于如何做一个好妻子，更是关于如何成为一个更完整的、更快乐的自己。