心理学与生活(6版，中文版) 9787115111302 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 理查德.格里格 著

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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115111302

商品编码：27160736149

包装：平装

出版时间：2003-10-01

基本信息

书名：心理学与生活(6版，中文版)

定价：88.00元

作者：(美)理查德.格里格

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2003-10-01

ISBN：9787115111302

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：1.280kg

编辑推荐

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更新版重磅来袭：心理学与生活（9版）点击进入>> 跨越半个多世纪的心理学入门经典 世界心理学家菲利普·津巴多扛鼎之作 北京大学心理与认知科学学院（原心理学系）18位教授联袂翻译《心理学与生活》6版上市以来累计重印70余次，持续热销70万册北京大学心理与认知科学学院院长 方方教授清华大学心理学系主任 彭凯平教授教育部心理学教学指导委员会主任 周晓林教授中国心理学会前理事长 张侃教授《*强大脑》节目嘉宾Dr. 魏 魏坤琳教授倾力推荐选择《心理学与生活》（6版）的七大理由：1．心理学基础教材典范之作。《心理学与生活》首版于20世纪30年代，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度，是斯坦福大学等美国700多所院校使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考书。北京大学从1990年开始就将《心理学与生活》作为普通心理学的课程教材。2. 经典理论与科学研究的结合。《心理学与生活》不仅介绍心理学的经典理论知识，而且致力于利用坚实的科学研究来与心理学中的错误观念作战。《心理学与生活》的宗旨是：心理学是一门科学，同时关注这门科学在生活中的应用。3. 享有盛誉的、绝搭的作者团队。开创《心理学与生活》的作者菲利普·津巴多是当代社会心理学家，因其的斯坦福监狱实验而闻名于世，曾担任美国心理学会主席，被公认为“当代心理学的声音和面孔”。“认知革命”无疑是当代心理学的主流，而擅长认知心理学的理查德·格里格的加入则是对津巴多社会心理学专长的重要补充。4．的译者团队。《心理学与生活》的翻译工作由北京大学心理学系18位教授通力合作完成，是“北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶”。5．学术机构推荐。《心理学与生活》被教育部高等学校心理学教学指导委员会首推为普通心理学的引进版教材，北京大学、清华大学等数百所高校将《心理学与生活》作为普通心理学课程的专用教材或参考读物。6．贴近生活与实践。《心理学与生活》生动流畅，通俗易懂，图文并茂，将心理学理论和知识与人们的日常生活联系起来，是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的极好读物。7．读者好评如潮。2003年《心理学与生活》6版在出版中译本，十余年来累计发行70余万册。《心理学与生活》在豆瓣上的近万条评价中一半以上为五星，还有着近千条书评和书摘，深受读者喜爱。在三大网店中有着一万多条的评论。

内容提要

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《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材的典范之作，在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书。开创这本书的作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家，曾因其的斯坦福监狱实验而闻名世界，更因撰写《心理学与生活》和主持电视系列片《探索心理学》而被誉为“当代心理学的声音和面孔”。

我国心理学界有不少教师多年来一直在用本书英文版作为教学用书。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感，北京大学心理学系18位教授通力合作，每人根据自己的研究专长和兴趣各选取一部分，精心翻译。正如王垒教授所言：“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》6 版中译本在出版的十余年来，累计发行70余万册，赢得了广大心理学师生及普通读者的喜爱和认可。她不仅伴随着很多心理学专业的学生走上了心理学的学习和职业发展之路，而且也帮助众多普通读者获得了宝贵的心理学知识。

《心理学与生活》首版于20 世纪30年代，半个多世纪以来，不断与时俱进，力图反映心理学新近的研究进展，同时保持其一贯的宗旨，即“心理学是一门科学，同时关注这门科学在生活中的应用”，可谓历久弥坚，历久弥新。作为一本包含着丰富的教育思想和独特教学方法的成熟教材，《心理学与生活》原书中所有元素，比如由600余条词汇及解释组成的“专业术语表”，极具价值的2000余条“参考文献”，以及近1000条的“人名和主题索引”等等，对于教学、研究和学习都是十分宝贵的，因此，在中译本中都被完整地翻译和保留了下来。另外，与心理学与生活教学配套使用的还有一系列丰富、独特的教学辅助资料和工具，人民邮电出版社新曲线公司和培生教育出版公司合作，为使用本教材的教师免费提供主要课件。

正如作者所言：“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，本书贴近生活、深入实践的独特风格，使其一直是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的推荐读物。

作者形象地将学习《心理学与生活》的过程比喻成一次“智慧的旅行”，选择她，相信你不虚此行。祝您好运！

目录

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章 生活中的心理学
第2章 心理学的研究方法
第3章 行为的生物学基础
第4章 感觉
第5章 知觉
第6章 心理、意识和其他状态
第7章 学习与行为分析
第8章 记忆
第9章 认知过程
0章 智力与智力测验
1章 人的毕生发展
2章 动机
3章 情绪、压力和健康
4章 理解人类人格
5章 心理障碍
6章 心理治疗
7章 社会过程与关系
8章 社会心理学、社会和文化
专业术语表
参考文献
人名和主题索引

作者介绍

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理查德·格里格，

菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo），

译者简介：

本书的翻译工作由北京大学心理与认知科学学院（原心理学系）18位教授通力合作完成，部分译者介绍如下：

王垒教授：北京大学心理与认知科学学院教授，博士生导师。1988年1月就职于北京大学心理学系。1995.9—1996.8 英国牛津大学高级访问学者。1996.6—2003.12 北京大学心理学系主任。Clifton 领导科学讲座教授(ChairProfessor)（2002—）。慕尼黑大学人类研究中心研究员（2002—）。2005.1—2005.5 伯克利加州大学Freeman访问教授。伯克利加州大学Research Professor (2006.10—)。国家自然科学基金委重大研究计划“非常规突发事件应急管理”指导专家成员。国家科技支撑计划重大项目工作压力、职业枯竭示范研究主持人。国家自然科学基金委资助创新群体成员（PI）。教育部高等学校心理学教学指导委员会主任(2001—2013)。中国社会心理学会副会长。国务院学位委员会全国应用心理专业研究生教育指导委员会主任。

周晓林教授：现任北京大学校务委员会委员、脑科学与认知科学中心主任，国务院学位委员会心理学评议组成员，教育部心理学教学指导委员会主任委员，教育部长江学者特聘教授，中国心理学会副理事长，中国残疾人事业发展研究会常务理事。

文摘

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序言

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《思维的艺术：探索认知偏差与决策的奥秘》 内容简介 在信息爆炸、瞬息万变的现代社会，我们每天都在做出无数的决策，从小到穿什么衣服，大到职业选择、人生伴侣。然而，我们是否真正理解我们是如何做出这些决定的？我们的思维是否总是理性和客观？《思维的艺术：探索认知偏差与决策的奥秘》并非一本告诉你如何“正确”思考的教科书，而是一次深入自我认知、解剖思维过程的旅程。本书旨在揭示隐藏在我们日常思维中的各种模式，特别是那些不自觉地影响我们判断和决策的认知偏差，并引导读者掌握更加清晰、审慎的思考方式。 本书的创作源于一个深刻的洞察：人类的思维并非一台完美无瑕的逻辑计算机，而是演化过程中形成的、在许多情况下倾向于走“捷径”的复杂系统。这些“捷径”在很多时候能帮助我们快速做出反应，但在另一些情况下，却可能导致系统性的错误，即我们所说的认知偏差。本书将带领读者逐一探究这些常见的认知偏差，比如“确认偏误”（Confirmation Bias），我们倾向于寻找、解释和记住那些支持我们既有信念的信息，而忽略与之相悖的证据；“锚定效应”（Anchoring Effect），初始信息如何像船锚一样固定我们的后续判断，即使这些信息可能无关紧要；“可得性启发法”（Availability Heuristic），我们更容易高估那些我们更容易想起的事件的发生概率，如媒体频繁报道的灾难；“后视偏差”（Hindsight Bias），事后诸葛亮般地认为某个结果“早就料到了”。 《思维的艺术》不是简单地罗列这些偏差，而是通过大量的生动案例、有趣的心理学实验回顾以及贴近生活的场景模拟，让读者在轻松的阅读中理解这些抽象概念。本书将从认知心理学、行为经济学、社会心理学等多个学科视角，解析认知偏差的产生机制，解释它们在进化过程中为何会存在，以及在现代社会中它们如何被放大和利用。例如，我们将探讨广告商如何巧妙运用锚定效应来影响消费者的购买决策，政治宣传如何利用确认偏误来巩固支持者，甚至是我们在社交媒体上信息茧房的形成，都与这些思维模式息息相关。 本书的重点并非停留在“揭露问题”，更重要的是提供“解决之道”。作者并非宣扬一种绝对的理性主义，而是倡导一种“元认知”（Metacognition）——即对自身思维过程的觉察和反思。通过理解认知偏差的运作方式，读者将能够识别出它们在自己身上和他人身上的迹象，从而有意识地暂停、质疑和审视自己的想法。本书将提供一系列实用的工具和方法，帮助读者培养批判性思维，例如： 主动寻求反证： 积极寻找与自己观点相反的证据和观点，挑战固有的信念。 识别信息源的偏见： 了解信息来源的立场、动机和潜在的偏见。 运用概率思维： 培养基于数据和统计的理性判断，而非仅凭直觉或个体案例。 考虑多种可能性： 在做决策前，主动设想和评估不同的场景和结果。 进行“反事实思维”练习： 想象“如果当初做了不同的选择，会发生什么”，从而更全面地评估决策。 理解群体思维的影响： 认识到群体压力和从众心理如何影响个体判断。 《思维的艺术》还将深入探讨决策过程中的其他关键因素，如情绪对判断的影响，从“恐惧”到“快乐”，情绪往往是我们最直观的导航仪，但有时也会误导我们。书中将分析情绪如何与认知过程相互作用，以及如何管理情绪以做出更明智的决策。同时，本书也将触及“决策疲劳”（Decision Fatigue）这一现代社会普遍存在的问题，探讨为何我们在一天中做出越多决策，后续的决策质量越可能下降，并提供应对策略。 此外，本书还将拓展到更广阔的领域，探讨认知偏差如何在人际关系、团队协作、甚至宏观社会现象中发挥作用。从日常的沟通误会，到复杂的集体决策失误，理解思维的运作机制，能够帮助我们建立更和谐的人际关系，提升团队效率，并更深刻地理解社会事件的本质。 本书的语言风格力求平实、易懂，避免枯燥的学术术语。每一章都围绕一个核心的认知偏差或决策原理展开，并辅以丰富的案例和思考题，鼓励读者边读边思，将所学应用于自身。无论您是希望提升个人决策能力的学生，需要做出复杂判断的职场人士，还是对人类心智运作充满好奇的普通读者，《思维的艺术》都将为您打开一扇通往更清晰、更理性思考世界的大门。 总而言之，《思维的艺术：探索认知偏差与决策的奥秘》是一次关于自我探索的深刻旅程。它不是提供一套僵化的规则，而是激发一种持续的觉察和学习的态度。通过理解我们思维的局限性，我们才能更好地驾驭它，做出更符合自身利益、更符合逻辑的决策，从而在纷繁复杂的世界中，找到更清晰的航向。这本书是你成为一个更明智的思考者、更自信的决策者的绝佳伙伴。

评分☆☆☆☆☆

《心理学与生活》这本书给我带来的最直接的感受就是，它让我对“常识”有了全新的认识。很多我们习以为常的现象，在这本书里都有了科学的解释，让我有一种“原来如此”的惊叹感。比如，关于“睡眠”和“梦境”的章节，我之前一直以为睡觉只是身体的休息，而做梦则是一种随机的神经活动，但这本书详细阐述了睡眠的不同阶段，以及梦境可能存在的多种功能，甚至还提到了睡眠不足对认知能力的影响，这让我开始重视自己的睡眠质量，并尝试调整作息。此外，书中关于“人际关系”的探讨也让我受益匪浅。它分析了我们在与他人交往中常见的误解和冲突，并提供了一些有效的沟通技巧，这让我意识到，很多时候我们并非不想要和睦相处，而是缺乏有效的沟通方式。这本书就像一位智慧的长者，用娓娓道来的方式，教会我如何更好地理解和处理自己与他人的关系，这对我的人际交往能力有着潜移默化的提升。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《心理学与生活（6版，中文版）》就迫不及待地翻开，书的质感很好，纸张厚实，印刷清晰，拿在手里沉甸甸的，充满了知识的厚重感。我一直对人类的思维方式和行为模式感到好奇，总觉得生活中很多事情的发生似乎都有其内在的逻辑，而我却不得其解。这本书的封面设计也很简洁大气，没有花哨的图饰，给人一种专业、严谨的感觉，让我对它即将带来的知识充满了期待。我特别喜欢它封面上的那句话，虽然我记不清具体了，但大意是说心理学就在我们身边，它能帮助我们理解自己，也能帮助我们理解他人，这正是我希望从这本书中获得的。我期望它能像一位经验丰富的向导，带领我穿梭于人类内心世界的复杂迷宫，揭示那些隐藏的规律和动力，让我能够更深刻地认识自己，也更能理解身边形形色色的人。读完第一章，我已经能感受到一些浅显的道理，比如关于注意力的局限性，这让我回想起很多日常生活中因为忽略了某些细节而产生的误会，突然觉得豁然开朗。

评分☆☆☆☆☆

这本书的逻辑性非常强，每一章节的内容都层层递进，紧密相连，仿佛在构建一个完整的心理学知识体系。我喜欢它在介绍每一个新概念时，都会先从一个 relatable 的场景切入，瞬间抓住读者的注意力，然后深入浅出地进行解释，并且会引用大量的研究证据来佐证，这让我对书中的内容深信不疑。最令我印象深刻的是关于“学习与记忆”的章节，它详细介绍了不同类型的记忆，以及影响记忆的因素，这让我对如何更有效地学习和记忆有了全新的认识。我意识到，很多时候我们觉得“记不住”，并非是自己笨，而是没有掌握正确的学习方法。这本书就像一个宝藏地图，它指引着我找到通往更深层次自我理解和行为改变的道路。我希望能够将书中的智慧长久地应用下去，让心理学真正成为我认识世界、改造自己的有力工具，最终实现更加充实和有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，心理学应该是门非常实用的学科，而这本《心理学与生活》恰恰证明了这一点。它没有停留在理论层面，而是将心理学知识与我们的日常生活紧密结合，让我读的时候总能找到共鸣。特别是关于“情绪管理”的章节，我发现自己很多时候会因为一些小事而情绪失控，事后又懊悔不已，而这本书则提供了一些关于识别和调节情绪的方法，比如认知重评和正念练习，这些方法听起来并不难，但实践起来却需要刻意为之。阅读这本书的过程，就像是在进行一次自我探索的旅程，我开始更加关注自己的内心感受，也更愿意去理解那些引起自己负面情绪的根源。这本书不仅仅是一本教科书，更像是一位私人心理教练，它循循善诱地引导我，让我能够更平和、更理性地面对生活中的挑战。我相信，如果能将书中的知识真正融入到生活中，我的生活品质一定会得到很大的提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容真的太丰富了，我感觉自己仿佛踏入了一个巨大的知识宝库。它不仅仅是枯燥的理论堆砌，更像是通过一个个生动有趣的案例，把抽象的心理学概念变得鲜活起来。我尤其喜欢其中关于“认知偏差”的部分，读的时候简直像照镜子一样，发现自己很多时候的判断和决策都受到了各种各样的预设想法的干扰。例如，关于“确认偏误”，我突然意识到自己常常会在网上搜索信息时，不自觉地倾向于寻找那些能支持自己原有观点的内容，而忽略那些反驳的证据，这让我感到一丝警惕，也更加深刻地理解了保持客观的重要性。作者的语言风格也十分引人入胜，他们善于用通俗易懂的语言解释复杂的心理学理论，穿插一些引人深思的思考题，让我时常停下来，结合自己的经历去思考，这种互动式的阅读体验非常棒。我感觉这本书不仅在传授知识，更在引导我进行自我反思和成长，这种收获是物质上无法衡量的。