心理學與生活(6版，中文版) 9787115111302 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 理查德.格裏格 著

圖書標籤:

• 心理學
• 普通心理學
• 生活心理學
• 應用心理學
• 教材
• 大學教材
• 行為科學
• 認知心理學
• 發展心理學
• 社會心理學

店鋪： 中頤圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115111302

商品編碼：27160736149

包裝：平裝

齣版時間：2003-10-01

基本信息

書名：心理學與生活(6版，中文版)

定價：88.00元

作者：(美)理查德.格裏格

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2003-10-01

ISBN：9787115111302

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：1.280kg

編輯推薦

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更新版重磅來襲：心理學與生活（9版）點擊進入>> 跨越半個多世紀的心理學入門經典 世界心理學傢菲利普·津巴多扛鼎之作 北京大學心理與認知科學學院（原心理學係）18位教授聯袂翻譯《心理學與生活》6版上市以來纍計重印70餘次，持續熱銷70萬冊北京大學心理與認知科學學院院長 方方教授清華大學心理學係主任 彭凱平教授教育部心理學教學指導委員會主任 周曉林教授中國心理學會前理事長 張侃教授《*強大腦》節目嘉賓Dr. 魏 魏坤琳教授傾力推薦選擇《心理學與生活》（6版）的七大理由：1．心理學基礎教材典範之作。《心理學與生活》首版於20世紀30年代，在全世界許多國傢的心理學界都有著極高的知名度，是斯坦福大學等美國700多所院校使用的經典教材，被ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考書。北京大學從1990年開始就將《心理學與生活》作為普通心理學的課程教材。2. 經典理論與科學研究的結閤。《心理學與生活》不僅介紹心理學的經典理論知識，而且緻力於利用堅實的科學研究來與心理學中的錯誤觀念作戰。《心理學與生活》的宗旨是：心理學是一門科學，同時關注這門科學在生活中的應用。3. 享有盛譽的、絕搭的作者團隊。開創《心理學與生活》的作者菲利普·津巴多是當代社會心理學傢，因其的斯坦福監獄實驗而聞名於世，曾擔任美國心理學會主席，被公認為“當代心理學的聲音和麵孔”。“認知革命”無疑是當代心理學的主流，而擅長認知心理學的理查德·格裏格的加入則是對津巴多社會心理學專長的重要補充。4．的譯者團隊。《心理學與生活》的翻譯工作由北京大學心理學係18位教授通力閤作完成，是“北大心理學係教授們集體智慧和團隊凝聚力的結晶”。5．學術機構推薦。《心理學與生活》被教育部高等學校心理學教學指導委員會首推為普通心理學的引進版教材，北京大學、清華大學等數百所高校將《心理學與生活》作為普通心理學課程的專用教材或參考讀物。6．貼近生活與實踐。《心理學與生活》生動流暢，通俗易懂，圖文並茂，將心理學理論和知識與人們的日常生活聯係起來，是一般大眾瞭解心理學、更好地理解人性和全麵提升自身素質的極好讀物。7．讀者好評如潮。2003年《心理學與生活》6版在齣版中譯本，十餘年來纍計發行70餘萬冊。《心理學與生活》在豆瓣上的近萬條評價中一半以上為五星，還有著近韆條書評和書摘，深受讀者喜愛。在三大網店中有著一萬多條的評論。

內容提要

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《心理學與生活》是一部心理學經典教科書，心理學導論類教材的典範之作，在美國及許多國傢的心理學界都有著很高的知名度。美國ETS 將《心理學與生活》推薦為GRE 心理學專項考試的主要參考書。開創這本書的作者菲利普·津巴多是當今世界首屈一指的心理學傢，曾因其的斯坦福監獄實驗而聞名世界，更因撰寫《心理學與生活》和主持電視係列片《探索心理學》而被譽為“當代心理學的聲音和麵孔”。

我國心理學界有不少教師多年來一直在用本書英文版作為教學用書。懷著對我國心理學基礎教育和普及的使命感，北京大學心理學係18位教授通力閤作，每人根據自己的研究專長和興趣各選取一部分，精心翻譯。正如王壘教授所言：“這部教材的翻譯是北大心理學係教授們集體智慧和團隊凝聚力的結晶。”《心理學與生活》6 版中譯本在齣版的十餘年來，纍計發行70餘萬冊，贏得瞭廣大心理學師生及普通讀者的喜愛和認可。她不僅伴隨著很多心理學專業的學生走上瞭心理學的學習和職業發展之路，而且也幫助眾多普通讀者獲得瞭寶貴的心理學知識。

《心理學與生活》首版於20 世紀30年代，半個多世紀以來，不斷與時俱進，力圖反映心理學新近的研究進展，同時保持其一貫的宗旨，即“心理學是一門科學，同時關注這門科學在生活中的應用”，可謂曆久彌堅，曆久彌新。作為一本包含著豐富的教育思想和獨特教學方法的成熟教材，《心理學與生活》原書中所有元素，比如由600餘條詞匯及解釋組成的“專業術語錶”，極具價值的2000餘條“參考文獻”，以及近1000條的“人名和主題索引”等等，對於教學、研究和學習都是十分寶貴的，因此，在中譯本中都被完整地翻譯和保留瞭下來。另外，與心理學與生活教學配套使用的還有一係列豐富、獨特的教學輔助資料和工具，人民郵電齣版社新麯綫公司和培生教育齣版公司閤作，為使用本教材的教師免費提供主要課件。

正如作者所言：“心理學是一門與人類幸福密切相關的科學”，本書貼近生活、深入實踐的獨特風格，使其一直是一般大眾瞭解心理學、更好地理解人性和全麵提升自身素質的推薦讀物。

作者形象地將學習《心理學與生活》的過程比喻成一次“智慧的旅行”，選擇她，相信你不虛此行。祝您好運！

目錄

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章 生活中的心理學
第2章 心理學的研究方法
第3章 行為的生物學基礎
第4章 感覺
第5章 知覺
第6章 心理、意識和其他狀態
第7章 學習與行為分析
第8章 記憶
第9章 認知過程
0章 智力與智力測驗
1章 人的畢生發展
2章 動機
3章 情緒、壓力和健康
4章 理解人類人格
5章 心理障礙
6章 心理治療
7章 社會過程與關係
8章 社會心理學、社會和文化
專業術語錶
參考文獻
人名和主題索引

作者介紹

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理查德·格裏格，

菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo），

譯者簡介：

本書的翻譯工作由北京大學心理與認知科學學院（原心理學係）18位教授通力閤作完成，部分譯者介紹如下：

王壘教授：北京大學心理與認知科學學院教授，博士生導師。1988年1月就職於北京大學心理學係。1995.9—1996.8 英國牛津大學高級訪問學者。1996.6—2003.12 北京大學心理學係主任。Clifton 領導科學講座教授(ChairProfessor)（2002—）。慕尼黑大學人類研究中心研究員（2002—）。2005.1—2005.5 伯剋利加州大學Freeman訪問教授。伯剋利加州大學Research Professor (2006.10—)。國傢自然科學基金委重大研究計劃“非常規突發事件應急管理”指導專傢成員。國傢科技支撐計劃重大項目工作壓力、職業枯竭示範研究主持人。國傢自然科學基金委資助創新群體成員（PI）。教育部高等學校心理學教學指導委員會主任(2001—2013)。中國社會心理學會副會長。國務院學位委員會全國應用心理專業研究生教育指導委員會主任。

周曉林教授：現任北京大學校務委員會委員、腦科學與認知科學中心主任，國務院學位委員會心理學評議組成員，教育部心理學教學指導委員會主任委員，教育部長江學者特聘教授，中國心理學會副理事長，中國殘疾人事業發展研究會常務理事。

文摘

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序言

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《思維的藝術：探索認知偏差與決策的奧秘》 內容簡介 在信息爆炸、瞬息萬變的現代社會，我們每天都在做齣無數的決策，從小到穿什麼衣服，大到職業選擇、人生伴侶。然而，我們是否真正理解我們是如何做齣這些決定的？我們的思維是否總是理性和客觀？《思維的藝術：探索認知偏差與決策的奧秘》並非一本告訴你如何“正確”思考的教科書，而是一次深入自我認知、解剖思維過程的旅程。本書旨在揭示隱藏在我們日常思維中的各種模式，特彆是那些不自覺地影響我們判斷和決策的認知偏差，並引導讀者掌握更加清晰、審慎的思考方式。 本書的創作源於一個深刻的洞察：人類的思維並非一颱完美無瑕的邏輯計算機，而是演化過程中形成的、在許多情況下傾嚮於走“捷徑”的復雜係統。這些“捷徑”在很多時候能幫助我們快速做齣反應，但在另一些情況下，卻可能導緻係統性的錯誤，即我們所說的認知偏差。本書將帶領讀者逐一探究這些常見的認知偏差，比如“確認偏誤”（Confirmation Bias），我們傾嚮於尋找、解釋和記住那些支持我們既有信念的信息，而忽略與之相悖的證據；“錨定效應”（Anchoring Effect），初始信息如何像船錨一樣固定我們的後續判斷，即使這些信息可能無關緊要；“可得性啓發法”（Availability Heuristic），我們更容易高估那些我們更容易想起的事件的發生概率，如媒體頻繁報道的災難；“後視偏差”（Hindsight Bias），事後諸葛亮般地認為某個結果“早就料到瞭”。 《思維的藝術》不是簡單地羅列這些偏差，而是通過大量的生動案例、有趣的心理學實驗迴顧以及貼近生活的場景模擬，讓讀者在輕鬆的閱讀中理解這些抽象概念。本書將從認知心理學、行為經濟學、社會心理學等多個學科視角，解析認知偏差的産生機製，解釋它們在進化過程中為何會存在，以及在現代社會中它們如何被放大和利用。例如，我們將探討廣告商如何巧妙運用錨定效應來影響消費者的購買決策，政治宣傳如何利用確認偏誤來鞏固支持者，甚至是我們在社交媒體上信息繭房的形成，都與這些思維模式息息相關。 本書的重點並非停留在“揭露問題”，更重要的是提供“解決之道”。作者並非宣揚一種絕對的理性主義，而是倡導一種“元認知”（Metacognition）——即對自身思維過程的覺察和反思。通過理解認知偏差的運作方式，讀者將能夠識彆齣它們在自己身上和他人身上的跡象，從而有意識地暫停、質疑和審視自己的想法。本書將提供一係列實用的工具和方法，幫助讀者培養批判性思維，例如： 主動尋求反證： 積極尋找與自己觀點相反的證據和觀點，挑戰固有的信念。 識彆信息源的偏見： 瞭解信息來源的立場、動機和潛在的偏見。 運用概率思維： 培養基於數據和統計的理性判斷，而非僅憑直覺或個體案例。 考慮多種可能性： 在做決策前，主動設想和評估不同的場景和結果。 進行“反事實思維”練習： 想象“如果當初做瞭不同的選擇，會發生什麼”，從而更全麵地評估決策。 理解群體思維的影響： 認識到群體壓力和從眾心理如何影響個體判斷。 《思維的藝術》還將深入探討決策過程中的其他關鍵因素，如情緒對判斷的影響，從“恐懼”到“快樂”，情緒往往是我們最直觀的導航儀，但有時也會誤導我們。書中將分析情緒如何與認知過程相互作用，以及如何管理情緒以做齣更明智的決策。同時，本書也將觸及“決策疲勞”（Decision Fatigue）這一現代社會普遍存在的問題，探討為何我們在一天中做齣越多決策，後續的決策質量越可能下降，並提供應對策略。 此外，本書還將拓展到更廣闊的領域，探討認知偏差如何在人際關係、團隊協作、甚至宏觀社會現象中發揮作用。從日常的溝通誤會，到復雜的集體決策失誤，理解思維的運作機製，能夠幫助我們建立更和諧的人際關係，提升團隊效率，並更深刻地理解社會事件的本質。 本書的語言風格力求平實、易懂，避免枯燥的學術術語。每一章都圍繞一個核心的認知偏差或決策原理展開，並輔以豐富的案例和思考題，鼓勵讀者邊讀邊思，將所學應用於自身。無論您是希望提升個人決策能力的學生，需要做齣復雜判斷的職場人士，還是對人類心智運作充滿好奇的普通讀者，《思維的藝術》都將為您打開一扇通往更清晰、更理性思考世界的大門。 總而言之，《思維的藝術：探索認知偏差與決策的奧秘》是一次關於自我探索的深刻旅程。它不是提供一套僵化的規則，而是激發一種持續的覺察和學習的態度。通過理解我們思維的局限性，我們纔能更好地駕馭它，做齣更符閤自身利益、更符閤邏輯的決策，從而在紛繁復雜的世界中，找到更清晰的航嚮。這本書是你成為一個更明智的思考者、更自信的決策者的絕佳夥伴。

評分☆☆☆☆☆

《心理學與生活》這本書給我帶來的最直接的感受就是，它讓我對“常識”有瞭全新的認識。很多我們習以為常的現象，在這本書裏都有瞭科學的解釋，讓我有一種“原來如此”的驚嘆感。比如，關於“睡眠”和“夢境”的章節，我之前一直以為睡覺隻是身體的休息，而做夢則是一種隨機的神經活動，但這本書詳細闡述瞭睡眠的不同階段，以及夢境可能存在的多種功能，甚至還提到瞭睡眠不足對認知能力的影響，這讓我開始重視自己的睡眠質量，並嘗試調整作息。此外，書中關於“人際關係”的探討也讓我受益匪淺。它分析瞭我們在與他人交往中常見的誤解和衝突，並提供瞭一些有效的溝通技巧，這讓我意識到，很多時候我們並非不想要和睦相處，而是缺乏有效的溝通方式。這本書就像一位智慧的長者，用娓娓道來的方式，教會我如何更好地理解和處理自己與他人的關係，這對我的人際交往能力有著潛移默化的提升。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，心理學應該是門非常實用的學科，而這本《心理學與生活》恰恰證明瞭這一點。它沒有停留在理論層麵，而是將心理學知識與我們的日常生活緊密結閤，讓我讀的時候總能找到共鳴。特彆是關於“情緒管理”的章節，我發現自己很多時候會因為一些小事而情緒失控，事後又懊悔不已，而這本書則提供瞭一些關於識彆和調節情緒的方法，比如認知重評和正念練習，這些方法聽起來並不難，但實踐起來卻需要刻意為之。閱讀這本書的過程，就像是在進行一次自我探索的旅程，我開始更加關注自己的內心感受，也更願意去理解那些引起自己負麵情緒的根源。這本書不僅僅是一本教科書，更像是一位私人心理教練，它循循善誘地引導我，讓我能夠更平和、更理性地麵對生活中的挑戰。我相信，如果能將書中的知識真正融入到生活中，我的生活品質一定會得到很大的提升。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容真的太豐富瞭，我感覺自己仿佛踏入瞭一個巨大的知識寶庫。它不僅僅是枯燥的理論堆砌，更像是通過一個個生動有趣的案例，把抽象的心理學概念變得鮮活起來。我尤其喜歡其中關於“認知偏差”的部分，讀的時候簡直像照鏡子一樣，發現自己很多時候的判斷和決策都受到瞭各種各樣的預設想法的乾擾。例如，關於“確認偏誤”，我突然意識到自己常常會在網上搜索信息時，不自覺地傾嚮於尋找那些能支持自己原有觀點的內容，而忽略那些反駁的證據，這讓我感到一絲警惕，也更加深刻地理解瞭保持客觀的重要性。作者的語言風格也十分引人入勝，他們善於用通俗易懂的語言解釋復雜的心理學理論，穿插一些引人深思的思考題，讓我時常停下來，結閤自己的經曆去思考，這種互動式的閱讀體驗非常棒。我感覺這本書不僅在傳授知識，更在引導我進行自我反思和成長，這種收獲是物質上無法衡量的。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《心理學與生活（6版，中文版）》就迫不及待地翻開，書的質感很好，紙張厚實，印刷清晰，拿在手裏沉甸甸的，充滿瞭知識的厚重感。我一直對人類的思維方式和行為模式感到好奇，總覺得生活中很多事情的發生似乎都有其內在的邏輯，而我卻不得其解。這本書的封麵設計也很簡潔大氣，沒有花哨的圖飾，給人一種專業、嚴謹的感覺，讓我對它即將帶來的知識充滿瞭期待。我特彆喜歡它封麵上的那句話，雖然我記不清具體瞭，但大意是說心理學就在我們身邊，它能幫助我們理解自己，也能幫助我們理解他人，這正是我希望從這本書中獲得的。我期望它能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿梭於人類內心世界的復雜迷宮，揭示那些隱藏的規律和動力，讓我能夠更深刻地認識自己，也更能理解身邊形形色色的人。讀完第一章，我已經能感受到一些淺顯的道理，比如關於注意力的局限性，這讓我迴想起很多日常生活中因為忽略瞭某些細節而産生的誤會，突然覺得豁然開朗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的邏輯性非常強，每一章節的內容都層層遞進，緊密相連，仿佛在構建一個完整的心理學知識體係。我喜歡它在介紹每一個新概念時，都會先從一個 relatable 的場景切入，瞬間抓住讀者的注意力，然後深入淺齣地進行解釋，並且會引用大量的研究證據來佐證，這讓我對書中的內容深信不疑。最令我印象深刻的是關於“學習與記憶”的章節，它詳細介紹瞭不同類型的記憶，以及影響記憶的因素，這讓我對如何更有效地學習和記憶有瞭全新的認識。我意識到，很多時候我們覺得“記不住”，並非是自己笨，而是沒有掌握正確的學習方法。這本書就像一個寶藏地圖，它指引著我找到通往更深層次自我理解和行為改變的道路。我希望能夠將書中的智慧長久地應用下去，讓心理學真正成為我認識世界、改造自己的有力工具，最終實現更加充實和有意義的人生。