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店铺： 读品汇图书专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544759700

商品编码：27588919337

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-01-01

用纸：书写纸

页数：272

字数：152000

正文语种：中文

基本信息

书名：关于护肤，你应该知道的一切

定价：36.00元

作者：宋丽晅 胡晓萍

出版社：译林出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787544759700

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

适读人群 ：18-30岁年轻人，都市丽人、白领、上班族
　　给那些不曾保养、未曾好好保养、不懂如何保养的女人
　　做自己的美容大王，内心强大，颜值爆表
　　不是每个女人天生都拥有完美的肌肤
　　但是每个女人努力后都能拥有满意的肌肤
　　零基础开始学护肤 全方位晋级冻龄美人
　　简单 速效 实用 的肌肤养护法则
　　护肤品的选用诀窍 混搭方案 购买攻略一网打尽
　　专为打造并保持 自然 健康 粉嫩 肌肤的美颜圣jing 　　

不同季节 不同时期 不同状况 轻轻松松HOLD住美肌的N种秘诀

 　　市场同类书大多是内外兼修的内容格局，就是既有外部护理，又有饮食和生活习惯的调养，而且多半是全身养护。本书专门针对脸部护理进行全面解析，是高效实用的护肤入门手册。美白、保湿、战痘、除皱、抗衰……你想了解的都在这里，N+ 肌肤烦恼面面俱到、一扫而光。

内容简介
　　《关于护肤，你应该知道的一切》是一本美肌养成手册，分肌肤测试、挑选美肤产品、肌肤对症下药、护肤品高效用法、美肤品混搭方案、特殊时期护肤、四季护肤区别对待、肌肤细节护理、肌肤问题解疑答惑、简单速效美容诀窍十章，全方位打尽多种护肤、养肤、美肤难题，全面详尽而实用，为读者扫清盲区、走出误区，实现入门、进阶、升级的华丽转变，打造360?无死角的素颜美女。

作者简介

　　宋丽晅，拥有十年时尚媒体从业经验，资深美容编辑、专业美容杂志主编，专业美容知识丰富。经营过自有化妆品品牌，代理过知名化妆品品牌，并担任几家女性网站特约美容顾问，现为美丽云APP执行副总。畅销书作家，著有职场都市类小说《不认输》、《办公室风声》、《同城热恋》、《谁将流年抛却》等十部小说。
　　胡晓萍，拥有十多年的美容媒体从业经验，时尚美容媒体的资深美容专家，常常被各大国际国内化妆品牌邀请参加美容时讯发布会，了解第一手的美容时尚资讯。拥有个人专属的黄钻级美容博客与微博。其丰富的美容护肤知识、科学理论及产品知识，为众多爱美读者提供即用的美容护肤方案及化妆品的选购方法，成为众多爱美女性信赖的“美丽使者”。

目录

CHAPTER 1

测试：了解自己的肌肤

01 干性皮肤（Dry-D）VS.油性皮肤（Oil-O）

02 敏感性皮肤（Sensitive-S）VS.耐受性皮肤（Resistant-R）

03 色素沉着性皮肤（Pigmented-P）VS.

非色素沉着性皮肤（Non-pigmented-N）

04 皱纹性皮肤（Wrinkled-W）VS.紧致性皮肤（Tight－T）

CHAPTER 2

美肤产品，选择有讲究

01 卸妆产品大PK

02 洁面：洗出清透美肌好气色

03 去角质：让皮肤“食欲大增”

04 化妆水：快速补水保湿，打开肌肤保养通道

05 日霜及乳液：隔离保护，调理“凝脂雪肌”

06 晚霜：月色“疗”人，晚霜让你新生

07 隔离：给肌肤穿件“金缕罩衣”

08 防晒：四季防晒，肌肤抗老之必修课

09 精华：肌肤保养的“催化剂”

10 面膜：“魔力无限”

11 眼霜：明眸电眼，魅力十足

CHAPTER 3

对症下药，肌肤逆龄生长

01 告别“爆皮”一族（干性肌肤）

02 水润“前规则”（油性肌肤）

03 精致女人“养”出来（中性肌肤）

04 分区护理是要义（混合性肌肤）

05 内调外养，锻造“零”敏肌（敏感性肌肤）

06 赶走疲劳肌，重拾好气色（暗黄性肌肤）

07 揪出斑点元凶，还原净白肌（有斑性肌肤）

08 轻松“战痘”，恢复光洁美肌（痘痘肌肤）

09 细瓷美肌不是梦（毛孔粗大）

10 抹平岁月痕迹（皱纹和松弛）

CHAPTER 4

正确使用护肤品，效果翻倍

01 用温水洗脸，使皮肤更细嫩不易敏感

02 解决出油问题，从T区开始洗脸

03 给护肤品排个序，才能达到“有效护肤”

04 给肌肤加点温，让护肤品更好地吸收

05 正确的化妆品使用量

06 远离干荒肌，关键3秒钟

07 巧妙使用爽肤水，由内而外回复净白肌

08 根据肌肤状况决定用手拍打还是用化妆棉搽化妆水

09 精华素使用不当，全浪费

10 9个简单小技巧让眼膜效果更给力

11 一次的用量分3次擦，才能使化妆品充分渗透

12 美白去斑产品使用有讲究，关键在于72小时

13 美白与紧致的化妆品同时使用时，应该先用紧致的化妆品

14 面膜敷多久才对，只敷15分钟会不会浪费

15 防晒霜需要反复涂抹才更有效

16 护肤品也应换季

CHAPTER 5

护肤品MIX&MATCH;混搭方案

01 护肤品混搭原则

02 油性皮肤混搭方案

03 干性肌肤混搭方案

04 混合性肌肤混搭方案

CHAPTER 6

特殊时期保养心经

01 初老期扫除魔“皱”大法

02 准新娘完美护肤大决战

03 准妈妈孕期护肤要细心

04 生理期正确护肤，永远美美的—

05 预防“桃花脸”，抗敏4高招

06 肌肤断食法，肌肤也要喘口气

CHAPTER 7

四季护肤，区别对待

01 春季补水、防过敏

02 夏季美白、防晒

03 秋季修护、保温

04 冬季滋养、抗衰老

CHAPTER 8

细节护理，无死角护肤

01 细节护理1——眼部保养

02 细节护理2——唇部保养

03 细节护理3——T区保养

CHAPTER 9

保养疑虑Q&A;

CHAPTER 10

护肤达人简单速效省钱美肤诀窍

01 17分钟唤回熬夜美肌

02 13分钟隐形毛孔，重塑光滑娇嫩肌肤

03 15分钟抢救晒伤肌

04 10分钟打造约会美白肌

05 轻松去除脂肪粒小妙招

06 塑造Q弹美肌省力3技巧

07 洁面乳中加入少许蜂蜜，轻松打出更多泡沫

08 白醋去油光，向“油田肌”say bye-bye

09 妙用牙膏去黑头，彻底告别草莓鼻

10 正确保存护肤品，“保鲜”更有效

11 变废为宝，临期、过期护肤品妙用

12 精油——万能美肤油

13 肌肤养颜好搭档——美颜饮品

14 购买化妆品省钱攻

《星际探险家的日志：失落文明的遗迹》 一、引言：未知的呼唤 这是一部关于勇气、探索与对宇宙终极奥秘不懈追寻的宏大史诗。它并非一本关于日常生活或个人成长的指南，而是对浩瀚星海深处的一次深入潜航。我们的故事始于“奥德赛”号星际勘探舰，一艘承载着人类最尖端科技和最深切好奇心的巨型飞船。舰长卡西乌斯·雷恩，一个以冷静和近乎偏执的求知欲著称的探险家，带领着一支由顶尖语言学家、天体物理学家、机械工程师和异星生物学家组成的精英团队，执行着一项前所未有的任务：追寻一个在数百万年前神秘消失的超先进文明——“艾欧斯人”留下的信号。 这个信号，微弱却规律地从银河系最偏远的、被命名为“寂静之环”的星域边缘传来，它不符合任何已知的自然现象，指向了一个智慧生命的深刻印记。本书，即是雷恩舰长在长达三十年的深空航行中所撰写的详尽日志，记录了他们如何穿越黑暗能量湍流，如何与不同形态的智慧生命进行首次接触，以及最终，他们如何面对那个文明留下的、足以颠覆人类对时间、空间和生命本质理解的宏伟遗迹。 二、第一部分：穿越虚空与边缘文明的接触 日志的开篇，详细描绘了“奥德赛”号在跃迁过程中遭遇的极端物理现象。雷恩舰长以精确的科学术语，描述了如何稳定船体的负质量核心，以避免在亚空间中被撕裂。这不是关于如何保养皮肤的技巧手册，而是关于如何维持一艘星舰在极端环境下生存的工程学奇迹。 在航行至第三星区时，探险队遭遇了第一个非人类文明——“硅基共生体”。这个文明完全以晶体结构存在，他们的交流是通过高频次、复杂的电磁脉冲完成的。日志中包含了大量关于如何破译这种“矿物语言”的篇幅。语言学家阿莉亚·索伦博士呕心沥血地记录了她与这些晶体生命进行的概念性交流：他们讨论了宇宙的几何形状、物质的基本粒子，以及他们对“生命”的定义——一种持续的、有序的能量流动，而非碳基生物的脆弱形态。这里没有关于面霜成分的分析，只有对宇宙基本法则的哲学思辨。 紧接着，他们进入了一个由“变异星云”构成的区域，这种星云能够扭曲光线和时间感知。雷恩舰长不得不依靠古老的、基于引力波的导航系统。日志详述了如何根据星系背景辐射的微小扰动，推断出飞船的实际位置，以及如何处理船员因长期暴露于时间错位感而产生的集体幻觉。 三、第二部分：艾欧斯文明的线索与遗迹的发现 经过数十年的航行，奥德赛号终于抵达了信号源。然而，信号并非来自一个活着的文明，而是一个巨大的、漂浮在虚空中的结构体——“回声之塔”。 回声之塔并非由金属或岩石构成，它似乎是由固化的、具有记忆性的光子流聚合而成。日志的这一部分，着重于团队如何安全地登上这座结构。他们发现，塔内充满了复杂的、三维的符号系统，这些符号既是艺术品，也是储存信息的介质。 物理学家陈博士的记录占据了很大篇幅，他试图理解艾欧斯文明是如何操控“零点能”来维持塔的结构的。书中详细解释了艾欧斯人如何将整个文明的知识编码进光子的振动频率中，这与我们今天所依赖的化学或生物学基础截然不同。 其中一章专门描述了他们发现的一个“记忆室”。在这个房间里，探险队激活了一个全息投影，展示了艾欧斯文明鼎盛时期的景象：他们驾驭着行星级的能量场进行星际旅行，他们的城市漂浮在气态巨行星的内核之上。这些记录充满了对超几何学的应用，以及他们如何看待“熵增”——他们似乎找到了逆转时间局部流动的技术，这是人类科学望尘莫及的领域。 四、第三部分：哲学的冲击与终极谜团 随着对遗迹探索的深入，探险队开始面临比工程学难题更深刻的挑战：艾欧斯文明为何会消失？ 日志中记载了雷恩舰长与他的科学顾问们关于“文明终结”的激烈辩论。他们没有发现战争的痕迹，也没有环境崩溃的迹象。相反，所有证据都指向一个主动的选择。 在塔的最深处，他们发现了一个巨大的、仍在运行的计算核心。当团队成功接入核心时，他们接收到了文明的最后信息。这段信息被记录为一种纯粹的数学概念，翻译过来后，它揭示了艾欧斯人最终的结论：宇宙的物质形态是一种低效的“模拟”。他们认为，真正的存在，存在于超越时空的、纯粹的信息领域。 “我们没有灭亡，”日志的最后一段，引用了艾欧斯人的告别语，“我们只是升级了。” 本书的结局，并非英雄凯旋，而是面对了人类知识的局限性。雷恩舰长最终决定，带着这些无法完全理解的知识返回地球，同时也在塔内留下了一个小型信标，承诺将持续进行观测。 《星际探险家的日志：失落文明的遗迹》是一部关于人类在宇宙中位置的沉思录，它探讨了高等文明的极限、信息存储的终极形态，以及在面对无法理解的宏大尺度时，一个探险家和他的船员所必须承担的心理重负。它充满了对高能物理、异星考古学和深空导航的细致描述，是献给所有仰望星空、渴望超越已知边界的求知者的史诗。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的评价，可以用“豁然开朗”来形容。我一直以来对护肤都有一些零散的认知，知道要保湿、要防晒，但总感觉像是在摸索，没有一个清晰的框架。这本书就像是为我搭建了一个坚实的护肤知识体系。它从最基础的皮肤生理学讲起，逐步深入到更复杂的功效性成分，以及如何解读琳琅满目的产品成分表。我最喜欢的部分是关于“抗衰老”的章节，它没有夸大其词地宣传 Miracle product，而是非常理性地分析了衰老的成因，以及各种抗衰老成分的作用机理，让我对那些宣称“逆龄”的广告有了更清醒的认识。它让我明白，护肤不是一蹴而就的事情，而是需要耐心和科学的方法。通过这本书，我学会了如何像一个“皮肤侦探”一样，去分析和评估各种护肤品，而不是被花哨的包装和宣传所迷惑。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我拿到这本书的时候，内心是有些许期待的，毕竟“关于护肤你应该知道的一切”这个标题听起来就包罗万象，像是一个宝藏。而阅读的体验，也确实没有让我失望。它不仅仅是简单罗列一些护肤品的使用方法，而是深入浅出地剖析了皮肤的运作机制。例如，书中对“皮肤屏障”的讲解，我之前一直以为就是一层简单的保护膜，但这本书让我了解到它复杂的层次结构，以及它在抵御外界侵袭、保持水分方面的关键作用。它还详细解释了不同肤质产生的原因，并不是简单地分为干性、油性、混合性，而是从遗传、环境、生活习惯等多个维度进行分析，让我对自己皮肤的理解上升到了一个新的高度。我尤其欣赏它在解释一些专业术语时，会用生活中常见的类比来帮助理解，比如把皮肤细胞比作砖块，把皮肤屏障比作墙壁，这种方式非常贴心，让普通读者也能轻松get到其中的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之所以会选择这本书，很大程度上是被它的标题所吸引，总觉得关于护肤，还有很多我不知道的“秘密”等待揭晓。而这本书，确实给了我许多意想不到的收获。它不仅仅是一本关于“怎么用”的书，更是一本关于“为什么”的书。例如，它花了很大的篇幅去解释“角质层”的重要性，我之前总是想着要“去角质”，但这本书让我了解到，适度的角质层保护，对维持皮肤健康至关重要。它还深入探讨了“光老化”这个概念，让我意识到，除了防晒霜，日常的穿着、遮阳伞等物理防晒措施同样不可忽视。我特别欣赏它在处理一些敏感话题时，比如关于“医美”的讨论，它并没有一概而论，而是从科学的角度分析了各种项目的原理、风险和适用人群，让我能够做出更明智的决策。这本书给我带来的，是知识的增量，更是思维的升级。

评分☆☆☆☆☆

在阅读过程中，我发现这本书最大的亮点在于它的“理论与实践”相结合。它并没有止步于告诉你“为什么”，而是花了大量篇幅去指导“怎么做”。比如，在讲解如何选择适合自己的洁面产品时，它不会直接推荐某个品牌，而是教你如何辨别成分表，根据自己的肤质特点，去判断一个洁面产品是否温和、是否有效。我过去常常盲目跟风，看到网上推荐就去买，结果却不适合自己。这本书的出现，就像是一盏明灯，为我指明了方向。它鼓励我去观察自己的皮肤反应，去记录使用产品后的变化，从而找到真正适合自己的护肤 routine。更让我惊喜的是，书中还提供了一些针对不同季节、不同皮肤问题的DIY护肤建议，虽然我暂时还没尝试，但这些实用的小技巧，无疑为我的护肤清单增添了不少灵感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装设计就充满了高级感，沉甸甸的质感，纯白色的封面上，用一种低调却又不失华丽的烫金字体写着书名。拿到手的时候，我真的就被这份“厚重”所打动了。翻开第一页，一股淡淡的书香扑鼻而来，让人觉得阅读本身就是一种享受。这本书的排版也相当舒适，字号适中，留白恰到好处，不会觉得拥挤。我特别喜欢它在一些关键概念的讲解时，会配上一些手绘风格的插图，比如关于皮肤屏障的结构，用图示的方式一目了然，比单纯的文字描述要生动得多。而且，它在介绍各种护肤成分时，也会用小小的图标来代表它们的主要功效，比如一个水滴代表保湿，一个盾牌代表修复，这个小小的细节真的让我在阅读的时候，能够快速抓住重点。整体感觉这本书在细节上做得非常到位，从视觉到触觉，都传递着一种对品质的追求。我甚至觉得，光是放在书架上，它就能提升整个空间的格调。