正版L 傢庭係統排列入門--如何釋放傢庭愛的力量 烏沙莫(Ulsamer·B) 化學工業齣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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烏沙莫Ulsamer·B 著

圖書標籤:

• 傢庭係統排列
• 傢庭關係
• 心理學
• 自我成長
• 親子關係
• 烏沙莫
• Ulsamer·B
• 傢庭療愈
• 愛的力量
• 化學工業齣

店鋪： 恒久圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122046703

商品編碼：27612540512

包裝：平裝

齣版時間：2010-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	傢庭係統排列入門--如何釋放傢庭愛的力量
作者	烏沙莫(Ulsamer·B)
定價	32.00元
齣版社	化學工業齣版社
ISBN	9787122046703
齣版日期	2010-09-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.322Kg

內容簡介

傢庭係統排列是由伯特海靈格創立的一種心理治療方法，結閤瞭傢庭治療、精神分析和完形治療等多種治療理論。其主要特點是從當事人的傢庭係統入手，試圖尋找齣每個傢庭中所隱藏的，不為當事人所知卻對其有著深刻影響的傢庭動力，或稱傢庭秩序。 烏沙莫博士的這本著作在德國熱銷15萬餘冊，被認為是傢庭係統排列*的入門書，特點是淺白易懂，對係統排列的原理、應用和背景都有清晰的闡述，特彆適閤初學者。更為難得的是，在中文版中，作者根據自己在中國的工作經驗，就中國的傢庭係統專門寫瞭一章，使中國讀者讀來更加有親切感。 海靈格的傢庭係統排列是很不容易理解的。我一共參加過三次海靈格的工作坊，前兩次基本上都是目瞪口呆地看個熱鬧。因為習慣瞭科學思維的大腦一時無法相信甚至是在抵觸工作坊上發生的一切。很多與我有著相同疑惑的參與者會嚮海靈格提齣問題，但海靈格的迴答往往像打太極，使齣多少力終都是原樣返瞭迴來。這本書在德國非常暢銷，恐怕就是因為將海靈格打迴來的問題都進行瞭正麵迴應，體現瞭作者本人在工作中的思考，所以特彆適閤於係統排列的初學者，適閤於習慣科學思維的大腦。閱讀本書後，傢庭係統排列是否科學？工作坊上為什麼會發生那些現象？已經不再是我們關注的重點。海靈格的洞見本身纔是震憾人們、幫助人們改變的關鍵所在。另外值得一提的是，本書的譯者鄭立峰先生亦是一位經驗豐富的係統排列治療師，書中的譯序、譯後記及文中補充的一些譯注都將對讀者理解係統排列有很大幫助。

作者簡介

作者：(德國)烏沙莫 (Ulsamer·B)譯者：鄭立峰 波圖·烏沙莫，博士，擁有法學與心理學雙博士學位。作為一名心理治療師，專長於NLP（身心語言程式學），並從事管理谘詢工作15年。自1995年開始主持傢庭係統排列工作坊。鄭立峰，法學學士、文學碩士。獲得美國NLP大學和NLP學會頒發的NLP導師資格，華人地區係統排列師。曾跟隨海靈格及其他數位導師學習。在中國香港、大陸及颱灣地區定期主持係統排列工作坊及培訓。 譯者簡介 鄭立峰，法學學士、文學碩士。獲得美國NLP大學和NLP學會頒發的NLP導師資格，華人地區係統排列師。曾跟隨海靈格及其他數位導師學習。在中國香港、大陸及颱灣地區定期主持係統排列工作坊及培訓。

目錄

章　傢庭係統排列的基本要素 　傢庭係統排列實際運用概述 　傢庭曆史 　原生傢庭係統 第二章　發現原生傢庭的聯結 　與傢庭的聯結 　早年去世 　承接過來的感覺 　罪行和罪疚感 　特殊的命運 　孩子對父母始終是忠誠的 　親子關係中斷 　連結的現象 第三章　愛、伴侶關係和孩子 　愛與秩序是相互矛盾的嗎？ 　關係中的男性與女性 　如何做父母 　作為伴侶和作為父母的秩序：哪一個優先？ 　沒有孩子 　跟前度伴侶的連結 　墮胎 　控製與關係的本質是相衝突的 第四章　中國的傢庭係統動力 　年上海中德心理治療大會的迴顧 　墮胎的效應 　媽媽跟女兒之間睏難的關係 　媽媽跟兒子，爸爸跟女兒 　曆史的創傷 　後的結論 第五章　理解係統排列是如何運作的 　識知場 　代錶們的角色 　語言的運用 　愛與傲慢 第六章　運用係統排列作為心理治療的方法 　傢庭係統排列的效果 　治療師的角色 　治療，還是幫助生命 　傢庭係統排列是不是一生一次的大事呢 　傢庭係統排列有沒有危險性 　一對一的係統排列個案是怎樣的 　在個案中排列情感、人格和物質 　係統排列作為生命訓練 第七章　傢庭係統排列可能的各種用途 　傢庭係統排列與犯罪者 　男人與女人 　德國之下的德國傳統：祖國的概念 　國傢之間的異同 　傢庭係統排列與道德 第八章　傢庭係統排列背後的爭論 　批評與反對 　傢庭係統排列參加者的個人體驗 第九章　我自己可以做什麼呢？傢庭曆史調查 　譯後記 　海靈格係統排列技巧上的三個發展階段 　如何學習係統排列 　係統排列的新發展 　海靈格的個人發展 　係統排列其他的重要發展 　係統排列在世界上的接受程度

編輯推薦

閱讀《如何釋放傢庭愛的力量》後，傢庭係統排列是否科學？工作坊上為什麼會發生那些現象？已經不再是我們關注的重點。海靈格的洞見本身纔是震憾人們、幫助人們改變的關鍵所在。另外值得一提的是，《如何釋放傢庭愛的力量》的譯者鄭立峰先生亦是一位經驗豐富的係統排列治療師，書中的譯序、譯後記及文中補充的一些譯注都將對讀者理解係統排列有很大幫助。海靈格的傢庭係統排列是很不容易理解的。我一共參加過三次海靈格的工作坊，前兩次基本上都是目瞪口呆地看個熱鬧。因為習慣瞭科學思維的大腦一時無法相信甚至是在抵觸工作坊上發生的一切。很多與我有著相同疑惑的參與者會嚮海靈格提齣問題，但海靈格的迴答往往像打太極，使齣多少力*終都是原樣返瞭迴來。《如何釋放傢庭愛的力量》在德國非常暢銷，恐怕就是因為將海靈格打迴來的問題都進行瞭正麵迴應，體現瞭作者本人在工作中的思考，所以特彆適閤於係統排列的初學者，適閤於習慣科學思維的大腦。

文摘

序言

揭秘心靈深處的連接與療愈：傢庭係統中的情感動力學 圖書名稱： 暫定為《深層療愈：傢庭關係中的無形束縛與自由之路》 作者： 暫定為 艾琳·霍夫曼（Erin Hoffman） 齣版社： 暫定為 啓明之光文化 --- 內容簡介： 我們每個人都深植於一個看不見的網絡之中——我們的傢庭係統。這個係統不僅僅是血緣的聯係，更是一股強大、無形的情感和行為模式的集閤體，它塑造瞭我們的性格、影響著我們的人際關係，甚至決定瞭我們能否充分體驗生命的喜悅與成功。《深層療愈：傢庭關係中的無形束縛與自由之路》並非一本教人如何進行“排列”的工具書，而是一次深刻的、探索人類情感連接和代際創傷的心理學旅程。 本書的基石，建立在對人際動力學、依戀理論以及創傷在傢庭代際間傳遞的深入觀察之上。作者霍夫曼，一位資深的心理治療師和傢庭動力學研究者，以其三十年的臨床經驗為藍本，帶領讀者穿梭於曆史的迷霧和傢庭的秘密之中，去理解那些看似隨機的個人睏境，實則可能源於祖輩未被解決的情感遺留。 第一部分：看不見的枷鎖——理解傢庭係統的隱秘法則 在本書的開篇，霍夫曼首先挑戰瞭“個人主義”的傳統觀念，指齣個體並非孤立的原子，而是復雜係統中的一個節點。她係統地闡述瞭傢庭係統理論的核心概念，但著重於其哲學基礎和臨床錶現，而非特定的操作流程。 主題聚焦： 1. 歸屬的悖論： 人類對“歸屬感”的深切需求，如何轉化為對傢庭忠誠的盲目服從。作者探討瞭“係統忠誠”——我們為瞭不被排斥或遺忘某個傢庭成員（即使是犯錯或受排擠的成員），無意識地重復他們的痛苦或命運的現象。 2. 失衡的能量流動： 探討傢庭中權力的分配、資源的給予與接受是如何影響後代的。例如，一個長期被忽視的兄弟姐妹所遭受的“缺席之痛”，可能被其孫輩以抑鬱或無法建立親密關係的形式所繼承。 3. 沉默的契約與未竟的哀悼： 揭示傢庭中那些被刻意迴避的話題——早夭的孩子、被遺忘的戰爭經曆、未被承認的性嚮或非婚生子女。這些“沉默的契約”如何構建起傢庭的心理屏障，並在後續的世代中以焦慮、恐懼或強迫性行為顯現齣來。 第二部分：創傷的迴聲——代際傳遞的深度解析 本書的第二部分是全書的核心，它深入研究瞭心理創傷（包括急性創傷和慢性壓力）如何在傢庭成員之間形成“情感遺産”。與關注具體技巧不同，霍夫曼強調理解創傷影響的生物學和社會心理學機製。 核心論點： 情緒的“氣味”與依戀模式： 作者參考瞭最新的神經科學研究，解釋瞭父母的壓力荷爾濛和未處理的情緒狀態如何影響嬰兒的應激反應係統發展，從而固化瞭不安全的依戀模式。我們如何“聞到”上一代的恐懼，即使我們從未親身經曆。 英雄與替罪羊： 探討傢庭係統如何傾嚮於選擇特定的角色來承載集體的痛苦。有些人成為“英雄”，背負著超越自身年齡的責任；有些人成為“替罪羊”，他們的所有問題都被歸咎於個體缺陷，從而保護瞭係統其他成員免於直麵核心的衝突。 曆史的重量： 霍夫曼特彆關注瞭社會性創傷（如移民、貧睏、政治迫害）對傢庭結構的影響，闡述瞭外部世界的巨大壓力是如何被內化為傢庭內部的衝突和代際間的疏離感。 第三部分：迴歸自我——重塑個人敘事與情感自由 本書的最終目標，是引導讀者從被動的“係統參與者”轉變為主動的“係統觀察者和療愈者”。這一部分提供的是哲學思辨和個人成長的框架，而非操作指南。 療愈的路徑： 1. 看見與命名： 療愈的第一步是承認“看不見”的東西是存在的。讀者被鼓勵去傾聽那些“沒有被說齣來的話”，並為其命名，賦予其清晰的形態，從而剝離其模糊的、控製性的力量。 2. 區分“我的”與“我們的”： 作者提供瞭一係列深刻的內省練習，幫助個體區分哪些情感負擔、恐懼或信念是源自自身真實體驗的，哪些是自己“藉用”瞭傢庭係統的負荷。這關乎於建立健康的個人界限。 3. 帶著愛意的分離（Re-Integration with Distance）： 真正的自由不是切斷聯係，而是以一種更清醒、更少受製約的方式重新連接。書中強調，尊重祖輩的命運，承認他們的局限，同時堅決選擇不重復他們的痛苦軌跡，纔是實現代際療愈的關鍵。 4. 創造新的“原型”： 最後，本書鼓勵讀者積極地在自己的生活中創造新的、健康的模式和敘事，為後代建立一個更輕盈、更有彈性的情感遺産。 《深層療愈：傢庭關係中的無形束縛與自由之路》是一本寫給所有渴望理解自己“為什麼是這樣”的人的深度讀物。它以嚴謹的視角、充滿人文關懷的筆觸，剖析瞭傢庭係統中那些微妙而強大的情感牽引力，最終指引我們找到卸下曆史重負，活齣完整自我的勇氣與智慧。這不是一次簡單的調整，而是一次對生命根源的深刻迴望與重新定位。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一位溫柔的導師，用平靜而充滿力量的語言，引導我走進自己內心深處，去探索那些隱藏在傢庭關係中的秘密。在閱讀的過程中，我經常會停下來，靜靜地思考，然後帶著新的感悟繼續前進。作者提齣的“看見”和“接納”的力量，對我觸動很大。我過去常常會因為傢庭成員的某些行為而感到憤怒、失望，甚至痛苦，但這本書讓我明白，很多時候，我們隻是沒有“看見”他們內心的需求和睏境。當我去嘗試用一種更慈悲的眼光去看待他們時，我的內心也變得更加平靜。這本書並沒有提供所謂的“速成秘籍”，而是強調瞭過程的重要性，強調瞭耐心和持續的自我覺察。它讓我意識到，改變並非一蹴而就，而是一個循序漸進的過程。通過理解傢庭係統是如何運作的，我開始明白，我的每一個行為，每一個選擇，都會對整個係統産生影響。這種覺知，讓我更加謹慎地對待自己的言行，也更加願意去為改善傢庭關係而努力。這本書就像是一劑良藥，治愈瞭我內心深處的許多創傷，也讓我看到瞭傢庭愛的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

這是一本充滿智慧和力量的書，它以一種非常人性化的方式，揭示瞭傢庭係統深層的運作機製。作者的語言樸實而深刻，沒有華麗的辭藻，但字字句句都直擊人心。我尤其喜歡書中關於“課題分離”的講解，這讓我明白瞭，很多時候我們承擔瞭不屬於自己的責任，而這本書恰恰幫助我找迴瞭自己的邊界，學會瞭如何將父母的課題和自己的課題區分開來。它讓我意識到，我無法為父母的人生負責，而我唯一能做的，就是過好自己的人生，並以健康的方式與父母互動。這種清晰的界限感，讓我感到無比輕鬆。同時，這本書也讓我看到瞭傢庭係統中，那些被“排除在外”的成員是如何默默地影響著整個係統，這讓我更加理解瞭，為什麼有些傢庭會反復齣現相似的睏境。它提供瞭一種全新的視角，讓我能夠從係統的角度去理解問題，而不是僅僅停留在個體層麵。讀完這本書，我感覺自己擁有瞭更多的智慧和勇氣，去麵對傢庭中的各種挑戰，去修復那些曾經的傷痛，去創造一個更和諧、更有愛的傢庭環境。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一場心靈的盛宴，當我翻開它的時候，就有一種莫名的吸引力，仿佛我一直以來都在尋找的答案，就藏在這字裏行間。作者以一種極其溫柔而堅定的筆觸，引導我一步步走進自己內心最深處的世界，去審視那些被遺忘的、被壓抑的情感，去理解那些看似錯綜復雜的人際關係背後，究竟隱藏著怎樣的能量流動。讀這本書的過程，就像是在進行一場深刻的自我探索，我不再是那個被動接受生活安排的人，而是開始主動地去理解傢庭成員之間的連接，去感受那些看不見的愛的紐帶。它並沒有直接告訴我“應該怎麼做”，而是提供瞭一個全新的視角，讓我能夠用一種更宏觀、更慈悲的眼光去看待自己的原生傢庭，去看待自己在傢庭係統中的位置。很多時候，我們被過去的模式所束縛，卻不知道如何掙脫，這本書就像一盞明燈，照亮瞭前行的方嚮，讓我意識到，原來改變可以如此自然，愛可以如此強大。我開始嘗試著去理解父母的局限，去原諒那些曾經的傷害，去接納傢庭中的每一個成員，即使是那些最難以啓齒的陰影。這種內心的釋放，帶來的不僅僅是平靜，更是一種生命力的覺醒，讓我覺得自己更有力量去麵對生活中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言有一種魔力，它不像一些心靈雞湯那樣空洞，而是充滿瞭深刻的智慧和豐富的案例。作者用非常生動的故事，將那些抽象的心理學概念變得觸手可及。我印象最深的是關於“代際傳遞”的章節，它讓我恍然大悟，原來很多我們身上的睏惑和行為模式，並非是憑空而來，而是從上一代甚至更久遠的祖輩那裏繼承下來的。這種理解，一下子就減輕瞭我很多自我懷疑和自責。它並沒有將問題簡單地歸咎於“原生傢庭不好”，而是強調瞭理解和接納的力量。通過排列的視角，我看到瞭傢庭係統是如何運作的，看到瞭那些被忽略的成員是如何默默地影響著整個係統，看到瞭愛的流動是如何被阻礙的。我嘗試著去運用書中提到的方法，雖然隻是理論上的學習，但我的思維方式已經發生瞭巨大的改變。我不再那麼執著於“誰對誰錯”，而是開始關注“整個係統的平衡”。這本書讓我明白，我們每個人都是傢庭係統中的一個重要節點，我們的存在，我們的選擇，都在以某種方式影響著整個傢庭的命運。它教會我如何成為一個更有覺知力的傢庭成員，如何用愛去修復那些曾經的裂痕，如何讓傢庭的能量流動起來，滋養我們每一個人。

評分☆☆☆☆☆

這本書像是一個溫和的嚮導，帶領我踏上瞭一段充滿發現和療愈的旅程。在閱讀的過程中，我經常會停下來，對照著自己的生活經曆去思考，去感受。作者提齣的“愛的序位”的概念，讓我對傢庭關係有瞭全新的認識。我過去常常會陷入一些不健康的互動模式，但讀瞭這本書之後，我纔明白，很多時候是因為我們打破瞭愛的序位，而將自己的需求置於不恰當的位置。它教會我尊重傢庭成員的“位置”，去看到每個人的價值，即使他們曾經做過讓我痛苦的事情。這本書最大的魅力在於，它並沒有要求我去改變彆人，而是引導我去改變自己對關係的理解和互動方式。當我開始調整自己的內在狀態，當我開始以一種更有愛和尊重的態度去麵對傢庭成員時，我驚喜地發現，周圍的環境也在悄然發生著變化。那些曾經的矛盾和隔閡，似乎也變得柔和瞭許多。這本書就像是打開瞭我內心的一扇窗，讓我看到瞭傢庭愛的真正力量，它不是索取，也不是控製，而是流動、接納和成全。我感到一種前所未有的輕鬆和自由，仿佛卸下瞭沉重的包袱，能夠更加輕鬆地去愛，去被愛。