【中信書店 正版】 生活的哲學 硃爾斯 埃文斯 著 尋找人生意義的12堂哲學課中信齣版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 翩若驚鴻圖書專營店

齣版社： 中信齣版集團

ISBN：9787508667713

商品編碼：28369349067

叢書名： 生活的哲學

齣版時間：2016-11-01

不能撫慰心靈陪伴人生，那哲學還有什麼用？一本風靡quanqiu20多個國傢的哲學啓濛書，一次遇見更好自己的哲學之旅，12種練習美好生活的可能方式，寫給心中懷抱著煩惱與不安的朋友。

讀者對象：

 

1. 高中生、大學生；

2. 都市白領、文藝青年、大眾讀者；

3. 對心理自助、心靈讀物、哲學感興趣的讀者。

 

書名：生活的哲學 

定價：48.00元

作者：硃爾斯·埃文斯

齣版社：中信齣版集團

齣版日期：2016-11

頁碼：302

裝幀：精裝

開本：32開

ISBN：9787508667713

哲學，其實是人生旅途上的醫藥箱。生活中不時睏擾我們的壞情緒、負能量，它們很多來源於我們內心深處有害的信念。這本書帶你把內心陰鬱的念頭拿到理性的陽光下，學會反思和改善你的心智。《生活的哲學》傳播著哲學對人性的樂觀主義：我們可以更好地認識自我，改變自我，把握自己的生活。正如蘇格拉底所說，照顧好自己的靈魂，這是我們的責任。

這裏沒有艱深的哲學理論，硃爾斯?埃文斯將12位曆史上偉大的智者聚在一起，像介紹老朋友一樣，讓他們和你聊一聊生活。同時也看看那些被哲學改變瞭的平凡的人，從他們的經曆中汲取信心和力量。

一次遇見更好自己、練習美好生活的哲學之旅：書裏，也許你會巧遇令人終生受用的哲學金句。蘇格拉底、伊壁鳩魯、亞裏士多德、愛比剋泰德……其實這些古希臘哲學傢們在人的心靈中得到的發現，是我們生活智慧取之不盡的寶庫。

 

我們都在練習，如何和自己相處，和這個世界相處。生活路上，我們帶著自己的睏惑，等待著答案。《生活的哲學》提醒我們，如果你已經有些迷茫、甚至陷入恐慌的話，不必心急，不妨聽聽古代哲人的想法，一些曆久彌新的人生感悟，可能正好點齣瞭你的迷津。

這本書中，“街頭哲學傢”硃爾斯?埃文斯找來瞭人類曆史上幾位zuiweida的智者。蘇格拉底、伊壁鳩魯、亞裏士多德、畢達哥拉斯……十二位古希臘哲學傢聚成夢想中的人生學園，一起探秘人的心靈和情感，教給我們控製情緒、享受當下、規劃生涯、麵對波摺等各方麵的生活智慧。況且，生活的滿足遠不止感官的享受，思考生活、領悟生活，本身就是生活最大的快樂。哲學，可以成為一種生活的方式。

暢談人生哲學的同時，埃文斯還講述瞭那些被哲學拯救的人們的真實經曆：心理崩潰的大學生、精神過度緊綳的上班族、忍受痛苦戰爭記憶的老兵、總忍不住想花錢的白領、受幼年創傷摺磨的青年……哲學幫助他們蕩滌信念上的灰塵，走齣各自生活的窘境，讓心靈強大起來。

我們可以認識自己，改變自己，過上自己希望的生活——《生活的哲學》傳播著蘇格拉底式的人性樂觀主義，讓人類古老的智慧再次照亮我們的生活。

 

前言 歡迎來到雅典學院 

哲學：幸福生活的起點 

【美德的戰士 】

做自己生命的舵手 

哲學是身心的操練 

接受和適應人生中的不wanmei

【哲學的盛筵】

享受當下的藝術 

【神秘主義者與懷疑論者】 

我們為何身處這個世界？ 

格言的力量 

哲學：批判性思維 

【政治學】 

紛繁社會中的簡單生活 

我們能建立一個wanmei社會嗎？ 

平行人生：榜樣的力量 

在共同的生活中實現幸福 

尾聲 思考死亡，就是思考人生 

【課外輔導】 

附錄一 改進自我的動力來自情緒 

附錄二 有趣有用的蘇格拉底傳統 

附錄三 讓理性放假，在音樂裏活！

 

硃爾斯?埃文斯（Jules Evans）

倫敦大學瑪麗皇後學院曆史情感中心主任，緻力於研究古代哲學在現代生活和心理學中的應用。他長期為《華爾街日報》《泰晤士報》等歐美主流媒體撰文，並發錶瞭大量關於生活哲學的講座。2013年，他被英國廣播公司與英國藝術和人文科學研究委員會聯閤推選為“新一代思想傢”之一。

目前，他也是英國最大的哲學俱樂部——倫敦哲學俱樂部（LPC）的負責人之一，與阿蘭?德波頓、硃利安?巴吉尼等其它15位duju特色的哲學傢們一起，共同緻力於通過哲學讓我們能真正改變自我，並從此過上更好的生活。

如果今年我們隻想讀一本書，我覺得應該就是這本瞭。

——《心理月刊》主編，蘇西?格裏夫斯

這本書讓我們認識到，哲學並非思想的推理判斷，而是現實生活的藝術，更關乎我們如何過上美好的生活。

——《泰晤士報》年度zuijia圖書

人深思……證明瞭哲學並不隻存在於一本正經的課堂上。

—— 《金融時報》

真是讓人大開眼界。

—— 《觀察傢》

這本書彰顯瞭，現代心理學和古代哲人的思考是一緻的。文字優美，極為好看。

—— 英國“首席幸福經濟學傢” 理查德?萊亞德

這本書改變瞭我的人生。

—— zhuming英劇演員 亞德裏安?埃德濛鬆

 

 

享受當下

伊壁鳩魯認識到，我們的享樂能力差得令人難以置信，我們編造悲傷的理由時又是那麼的天纔。我們會推遲享樂，在擠進地鐵去上令人筋疲力盡的班時，告訴自己未來的某個時候我們會快樂，當我們升職的時候，當我們有瞭錢的時候，當我們退休的時候。同時，當下未被覺察、未被享受就流逝瞭。用伊壁鳩魯主義者的話來說：“你為什麼要推遲享樂？”或者我們會說，因為過去，我們快樂不起來。我們現在快樂不起來，因為我們讀書時受過欺負，或者我們的父母對我們很殘忍。但是，受的欺負還在那裏戲弄你嗎？你的父母仍在控製你的生活嗎？他們不是現在對你很殘忍的人：是你對自己很殘忍，令自己過得很悲慘。所以，為什麼不給自己放個假，讓自己快樂起來？塞內加敬佩伊壁鳩魯主義的這一麵，他寫道：“提起已經結束的睏難有什麼好，因為過去的經曆而令自己現在不快樂？”這是伊壁鳩魯主義的認知行為治療跟心理分析的不同之處：心理分析鼓勵我們紮進過去，去尋找我們今天的不幸的罪魁禍首。伊壁鳩魯主義跟斯多葛派和佛教一樣，把我們帶迴當下，以及我們此時此地的信念。禪宗老師艾倫?沃茨曾經說：“事物不是用過去來解釋的，它們是用現在來解釋的。責任因此而誕生。不然你總是可以迴頭說，我焦慮是因為我母親以前丟下瞭我，而她焦慮是因為她的母親丟下瞭她，依此類推，一直追溯到亞當和夏娃。你要麵對這一事實：這都是你乾的。沒有任何藉口。”

或者我們會因為對未來感到焦慮而毀掉我們的快樂。“如果我失敗瞭怎麼辦？如果我妻子離開我怎麼辦？如果我生病瞭怎麼辦？如果我死掉瞭怎麼辦？”伊壁鳩魯主義者看著這些“如果”，無奈地聳聳肩。那麼你該怎麼辦？為什麼要因為擔心可能的未來而毀掉現在？伊壁鳩魯派詩人賀拉斯說得很好：“讓享受當下的靈魂學會不喜歡去擔心未來。”如果將來發生什麼倒黴事，哲學給瞭我們應對它的手段，如果我們死瞭，我們就再也不存在瞭，所以它並不是問題。“但是如果我死瞭，我就會失去所有未來快樂的可能。”怎麼說呢，人生中並非全是好事。也許死掉比衰老、重病更可取。“但是我在來世因為享樂太多而受到懲罰怎麼辦？”

在我們這個世俗年代，擔心來世神的懲罰不是主要的關切—也許，直到我們臨死前都是這樣。但是它過去是焦慮的一個巨大來源。人類的想象受到噩夢般的死後遭遇的摺磨。所以，伊壁鳩魯主義的啓示—享受此生，不要擔心來世—纔那麼激進，對一些人來說，真的有解放意義。正如一位伊壁鳩魯主義者的墓碑上所說：“我還沒齣世，我活過，我死瞭，我不在乎。”

《思考的邊界》 作者：阿蘭·德波頓 譯者：樂為 齣版社：南海齣版公司 內容簡介： 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們時常感到被各種瑣碎事務所裹挾，似乎被淹沒在日常的洪流之中，難以自拔。我們忙碌於工作、社交、娛樂，卻在內心深處感到一種難以言說的空虛和迷茫。我們渴望找到生活的意義，渴望理解我們所處的這個世界，渴望與他人建立更深層次的連接，但往往在看似觸手可及的答案麵前，我們卻束手無策。 阿蘭·德波頓，這位以“哲學普及者”著稱的作傢，在他的著作《思考的邊界》中，邀請我們放慢腳步，重新審視那些我們習以為常卻常常被忽略的生存睏境。他並非是要提供一套宏大敘事的解決方案，也非要灌輸某種僵化的教條，而是以一種溫和而深刻的方式，引導我們進入一個關於“如何更好地生活”的哲學思考之旅。 本書並非是一部晦澀難懂的哲學理論專著，而是德波頓將深邃的哲學思想融於對日常生活細節的敏銳觀察之中，用通俗易懂的語言，將那些古老而普適的智慧，轉化為能夠觸動我們心靈、啓迪我們思考的文字。他巧妙地將不同時代、不同流派的哲學傢的思想，如康德、叔本華、尼采、伊壁鳩魯等，與我們今天所麵臨的普遍睏境相結閤，為我們展現瞭一幅幅生動而 relatable 的畫麵。 在《思考的邊界》中，德波頓首先帶領我們審視“理性”的局限性。我們習慣於相信邏輯和證據是解決一切問題的金鑰匙，但德波頓指齣，在情感、欲望、甚至是人際關係的處理上，純粹的理性往往顯得蒼白無力。他探討瞭我們為何會産生某些非理性的選擇，為何會在某些時刻被情感衝昏頭腦，以及如何在這種“非理性”之中，找到理解和接納的可能。他鼓勵我們認識到，人並非是純粹的理智生物，而是情感、欲望、甚至潛意識交織的復雜存在。理解這些“邊界”，並非是放棄理性，而是以一種更全麵的視角來認識自己，認識他人。 接著，德波頓將目光投嚮瞭“孤獨”這一現代人普遍體驗到的情感。在這個高度連接的時代，我們似乎比以往任何時候都更“孤獨”。社交媒體將我們拉得更近，卻也讓我們感受到前所未有的疏離。德波頓並沒有簡單地將孤獨視為一種負麵的體驗，而是深入挖掘其存在的根源，以及它所蘊含的哲學意義。他認為，適度的孤獨是進行深度思考、培養自我意識的必要條件。他引導我們思考，如何在一個充斥著喧囂的世界裏，尋找到屬於自己的寜靜空間，如何在獨處中與自我對話，找到內心的力量。他強調，真正的連接並非是物理上的“在場”，而是精神上的“共鳴”。 隨後，本書觸及瞭“意義”的追尋。在消費主義盛行的當下，物質的豐富似乎並未帶來心靈的滿足。我們常常被捲入無休止的欲望循環，卻忘記瞭去追問那些更深層次的“為什麼”。德波頓認為，尋找人生意義並非是一蹴而就的宏大目標，而是一個持續不斷、充滿探索的過程。他邀請我們反思，何為真正的幸福，何為有價值的生活。他並非要我們放棄世俗的追求，而是鼓勵我們用更廣闊的視野來審視自己的選擇，去發現那些能夠滋養我們精神、讓我們感到充實的事物。他可能會引用伊壁鳩魯的享樂主義，並非指放縱，而是強調寜靜和節製所帶來的深層快樂；也可能藉鑒斯多葛學派的“順應自然”，教我們如何接受生命中無法改變的部分，並在變化中找到平靜。 在人際關係方麵，《思考的邊界》也提供瞭獨到的見解。我們渴望被愛，渴望被理解，但現實中，誤解、衝突、疏遠卻屢見不鮮。德波頓分析瞭人與人之間溝通的障礙，以及我們在關係中所扮演的各種角色。他可能會探討“共情”的重要性，以及如何通過理解他人的視角來化解矛盾。他會提醒我們，每個人都擁有自己的“思考邊界”，我們無法完全進入他人的內心世界，但可以嘗試去傾聽、去感受、去體諒。他鼓勵我們以一種更成熟、更包容的心態去麵對人際關係的挑戰，並在其中學習成長，建立更穩定、更有質量的連接。 本書的敘事風格輕鬆而富有啓發性，德波頓擅長運用生動的案例、幽默的筆觸，將復雜的哲學概念變得觸手可及。他並非是高高在上的說教者，而是像一位真誠的朋友，與我們一同踏上探索自我的旅程。他鼓勵我們質疑，鼓勵我們反思，鼓勵我們以一種更為自覺的方式去體驗生活。 《思考的邊界》並非是一本“速成指南”，它不會在短時間內“解決”你所有的問題。相反，它更像是一把鑰匙，打開瞭我們認識自身、認識世界的一扇扇門。它激發我們內心的好奇，鼓勵我們主動去思考，去探索屬於自己的答案。它提醒我們，生活中的許多睏惑，其根源或許不在於外界，而在於我們對自身、對世界的認知方式。 閱讀《思考的邊界》，就如同進行一場靜謐的心靈對話。在字裏行間，你可能會發現那些曾經讓你睏擾的瞬間，如今有瞭新的理解；你可能會對那些曾經讓你感到迷茫的境遇，有瞭新的視角。它不會給予你現成的“意義”，而是教會你如何去“發現”意義；它不會抹去你內心的痛苦，而是教你如何去“轉化”痛苦。 這本書的價值在於，它為我們提供瞭一種思考生活的“方式”，而非一套固定的“答案”。它鼓勵我們成為一個更具哲學思辨能力的人，一個更懂得如何在這個復雜世界中安頓內心的人。它最終的目標，是幫助我們活得更加清醒、更加深刻、也更加豐盈。 在閤上書頁的那一刻，你或許會驚覺，原來那些睏擾我們的“邊界”，並非是無法逾越的高牆，而是等待我們去探索的廣闊天地。而《思考的邊界》，正是那引領我們跨越界限、抵達更遠處的指南。它是一份獻給每一個渴望更深刻理解生活、更清晰認識自我的靈魂的禮物。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對“人生意義”這個話題充滿好奇，也曾閱讀過不少相關的書籍，但很多都顯得過於理論化，難以真正觸及心靈。然而，這本《生活的哲學》卻讓我耳目一新。作者埃文斯以一種非常人性化的方式，將哲學與生活緊密結閤，仿佛一位循循善誘的長者，帶領讀者一同探索生命的奧秘。他沒有使用復雜的術語，而是用簡潔明瞭的語言，闡釋瞭許多深刻的哲學思想，讓我能夠輕鬆地理解並將其運用到自己的生活中。書中有幾處對於“如何應對焦慮”的討論，對我而言尤為重要。我曾經深受焦慮的睏擾，總是擔心未來，擔心自己不夠好。這本書讓我意識到，焦慮往往源於我們對未來的過度擔憂，以及對現狀的不滿。通過書中提供的哲學視角，我學會瞭如何將注意力拉迴到當下，如何欣賞生活中的小確幸，如何認識到自身的價值並非由他人的評價來定義。閱讀這本書，不僅僅是知識的獲取，更是一次自我療愈的過程，它讓我重新找迴瞭內心的平靜與力量，也讓我對生活有瞭更深刻的理解和熱愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是在我迷茫的人生路上，突然點亮的一盞明燈，讓我看到瞭前行的方嚮。在讀這本書之前，我總是被生活中的種種瑣事所睏擾，對未來感到迷茫，對自己的價值産生懷疑。每天都在日復一日的重復中度過，仿佛找不到任何意義。偶然間，我翻開瞭這本書，它用一種極其溫和卻又深刻的方式，引導我重新審視生活，審視自我。作者以硃爾斯·埃文斯獨特的視角，將晦澀的哲學概念變得通俗易懂，仿佛是在與一位智者進行一場深入的對話。他沒有高高在上地講授，而是娓娓道來，分享瞭那些在人生旅途中遇到的普遍睏境，並提供瞭富有啓發性的思考角度。我特彆喜歡書裏關於“尋找幸福”和“如何麵對痛苦”的章節，它讓我意識到，幸福並非遙不可及，痛苦也並非人生的終結，它們都是構成我們生命體驗不可或缺的一部分。這本書讓我開始重新思考生命的意義，不再隻是被動地接受，而是主動地去探索，去創造。它教會我如何從日常生活中發現美，如何在平凡中尋找不凡，如何在逆境中保持內心的平靜。讀完這本書，我感覺自己內心充實瞭許多，對生活充滿瞭新的期待和熱愛。

評分☆☆☆☆☆

在人生的某個階段，我曾經深陷於一種“為什麼”的睏境，覺得一切都缺乏意義，做什麼都提不起勁。偶然的機會，朋友推薦瞭這本書，我帶著一絲猶豫翻開瞭它。沒想到，這本書就像一道陽光，穿透瞭我內心長久的陰霾。作者埃文斯用一種非常接地氣的方式，將那些抽象的哲學理念，化為生活中可感知、可實踐的道理。他沒有刻意去“教化”讀者，而是通過分享一個個生動的故事和深入的思考，引導我們自己去發現人生的真諦。我特彆喜歡書裏關於“接受不完美”的章節，這對我來說是一個巨大的啓示。我過去總是追求完美，結果卻常常因為達不到標準而感到沮喪。這本書讓我明白，不完美纔是生活的常態，也是成長的契機。它鼓勵我們擁抱真實的自己，接納自己的缺點和不足，並在其中找到獨特的價值。閱讀這本書的過程，我感覺自己不再孤單，仿佛找到瞭一個理解我的靈魂伴侶。它讓我重新燃起瞭對生活的熱情，也讓我更加堅定地走在自我探索的道路上。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，不僅僅是一本讀物，更像是一次心靈的洗禮。在快節奏的現代生活中，我們常常被各種信息淹沒，被各種欲望驅使，卻很少有機會停下來，認真思考“我是誰”、“我想要什麼”這樣的人生根本問題。這本書恰好提供瞭這樣一個寶貴的契機。作者硃爾斯·埃文斯以一種極其富有洞察力的方式，剖析瞭人生中那些普遍存在的睏惑和挑戰，並用哲學智慧為我們指明瞭方嚮。我尤其贊賞書中關於“如何與他人建立深度連接”的探討。在社交媒體日益發達的今天，我們似乎擁有著無數的“朋友”，但真正能夠深入交流、互相理解的人卻越來越少。這本書提醒我，真正的連接，需要真誠、需要理解、需要放下評判。它教會我如何更好地去傾聽，如何去錶達，如何在與他人的互動中，找到屬於自己的位置。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加通透，對生活也多瞭一份豁達和從容。它讓我明白，人生的意義，並非一定要追求宏大的目標，而是可以在平凡的生活中，在與世界的互動中，靜靜地綻放。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的那一刻，我就被它散發齣的知識氣息所吸引。作為一名長期在學習和工作壓力下前行的普通人，我時常會感到一種難以名狀的疲憊，仿佛被生活的洪流裹挾著，失去瞭自我掌控的能力。這本書恰好切中瞭我的痛點。它沒有空洞的理論說教，而是從一個個鮮活的例子齣發，將那些看似遙不可及的哲學思想，巧妙地融入到日常生活的點滴之中。我尤其欣賞作者在書中對於“如何定義成功”的探討，這與我過去固有的認知形成瞭鮮明的對比。過去，我總以為成功就是獲得更多的物質財富，獲得更高的社會地位，然而，這本書讓我明白，真正的成功，或許在於內心的平和，在於能夠享受當下的生活，在於能夠與自己、與他人建立深厚的情感連接。書中的某些觀點，比如“擁抱不確定性”，更是讓我醍醐灌頂。在充滿變化的時代，我們總想抓住些什麼，卻又常常因為失去而焦慮，這本書教會我，與其抗拒變化，不如學著與它共舞。讀這本書的過程，就像是在進行一次心靈的SPA，讓我得以從塵世的喧囂中抽離，靜下心來，傾聽自己內心的聲音。