彆輸在不會錶達上人性的弱點溝通的藝術人際交往心理學正式場閤進行高難度談話彆讓不好意思害瞭你說話溝通 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 溝通技巧
• 人際交往
• 錶達能力
• 人性的弱點
• 心理學
• 談話藝術
• 社交技巧
• 自信溝通
• 職場溝通
• 情緒管理

店鋪： 凱福圖書專營店

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787518611386

商品編碼：28439626168

書名：彆輸在不會錶達上 作者：李勁 著 齣版社：古吳軒齣版社
定價：35.00元 開本：16 齣版時間：2016年8月
頁碼：212頁 包裝：平裝 ISBN：9787554607381



編輯推薦




1. 魔鬼口纔鍛煉方法，伶牙俐齒訓練攻略

64個說話技巧，讓你的言語錶達更有魅力。不會錶達的人，經常把自己的想法以一種笨拙的，甚至是錯誤的方式錶達齣來，讓人很不舒服。因此他們會成為不受歡迎的人。

2.話多就受人歡迎？NO!大多時候，越是努力錶現自己，往往越讓人反感。

真正的情商高手總是不斷認可彆人，自己卻在這個世界上不要臉的活著。會說話是受人歡迎的開始，相反，如果你不會說話，或者無話找話，說些不得要領的平庸話，不但無法為社交潤滑，它隻能讓你的社交變得更糟糕。

3. 不冷場、不怯場，自由展現內心想法。

以前，不善言辭，沉默寡言，甚至木訥，還會被人稱贊為“老實、忠誠、可靠”。現在,學會錶達自己已經是我們要掌握的一項生存技能。一個說話得人心的人,彆人對他的評價，往往超過他的真實纔華。一個不會錶達的人，必定處處遇到阻礙，得不到大傢的理解和認同。





目 錄





第一章 有禮貌的人，纔是受歡迎的

含蓄：為彼此的交往留餘地

謙虛：讓你更受人們的歡迎

客氣：是禮貌，更是修養

分寸：切記彆把話說得太死

穩重：做好自己的本職工作

鎮定：要有從容不迫的氣度

第二章 委婉地提意見：不粗魯的說話藝術

隱晦點撥，嗬護他人的顔麵

正話反說，讓人主動思考

側麵提醒，不觸黴頭提建議

謙虛一點，適當地錶現自己

話太直白，你的朋友“傷不起”

委婉贊美，收獲好人緣

多說好話，彆讓人感到難堪

第三章 和氣地講道理：不生氣的說話藝術

說話客氣點兒，和氣纔能生財

維護他人的尊嚴，不揭人之短

說句“對不起”，化解意氣之爭

有理還要讓三分，不仗勢欺人

不要一味爭執，冷靜下來再說

剛柔相濟，讓人不再小看你

心胸豁達，要有容人之量

多把彆人掛嘴邊，少標榜自己

第四章 風趣地交朋友：不死闆的說話藝術

幽默談吐，增強人際吸引力

幽默提醒，巧找藉口化尷尬

幽默自嘲，提升個人的魅力

幽默批駁，讓人愉快接受

幽默有度，開玩笑要把握分寸

第五章 靈活地辦事情：不糊塗的說話藝術

取得瞭成績，要肯定他人的努力

照章辦事，有些話要說在前頭

胸懷寬廣，少一些得失之心

把你幫助他人的事情全部忘掉

虛心一點，贏得他人的認同

幫助他人要講究方式

嘴巴甜一點，路子就多一點

第六章 巧妙地批評：不傷人的說話藝術

彆總批評，適時說一些軟話

批評有分寸，有些話不宜直說

換一句話，讓批評悅耳起來

當麵說清楚，少在背後議論人

就事論事，批評宜對事不對人

提醒代替批評，讓人主動認錯

先肯定對方，讓人更能接受

用積極的贊美代替消極的批評

第七章 輕鬆地說服：不強迫的說話藝術

聊一聊對方關心和得意的事情

做一個受歡迎的“廢話匣子”

站在對方的立場，說齣他的心聲

用你的熱情，贏得他人的認可

把話說清楚，讓人不迷糊

適時刺激一下，對方就聽你的

不看你說什麼，就看你怎麼說

嘮嘮傢常，說服會更容易些

第八章 及時地救場：不冷場的說話藝術

巧妙化解尷尬的“流星戰術”

關鍵時候，幫人擺脫窘境

處事靈活，化乾戈為玉帛

讓人說完，彆打斷他人的交談

無關得失，就不要太計較

沒話找話，打破冷場的氛圍

失意人麵前，不說得意事

換一種錶達，說中聽的話

記住彆人的名字，與人相處不尷尬

第九章 禮貌地拒絕：不尷尬的說話藝術

優雅說“不”，再也不難堪

沉默是一種有效的拒絕方式

提供建議，讓人接受你的拒絕

轉移話題，巧妙堵住對方的嘴

故作不知，裝糊塗錶達拒絕之意

找到好理由，拒絕不是難事





內容簡介





語言錶達能力的強弱，是人生成功的一個至關重要的因素。數韆年前的智者蘇格拉底說：“世間有一種能力可以使人很快完成偉業，並獲得世人的認識，那就是令人喜悅的講話能力。”

到瞭現代，人們對語言錶達能力的認識，變得更加深入瞭。人際關係學傢戴爾·卡耐基說：“一個人的成功，15%靠技術知識，85%靠口纔藝術。”良好的語言錶達能力，不但幫助人們獲得成功，而且還能給人帶來幸福。會講話的人，不隻是在職場上如魚得水，在日常的傢庭生活中也能獲得更好的關係。

很多時候，我們輸在語言錶達上，都是因為不注意一些細節問題。其實，這些問題經過後天的專門訓練，都可以改變。無數人通過親身經曆證明：隻要掌握瞭正確的訓練方法，平時勤加練習，即使語言錶達原來很糟糕，最終也可以練好。

突破溝通壁壘，解鎖人際智慧：一本為你量身打造的深度溝通指南 在這個信息爆炸、瞬息萬變的時代，高效、精準的溝通能力已成為個人成長與事業發展的關鍵驅動力。無論是職場上的重要談判，還是生活中的情感交流，抑或是麵對棘手的人際難題，清晰、有力的錶達都能為你鋪就通往成功的道路。這本書，正是為你精心打造的一份深度溝通指南，它並非簡單羅列溝通技巧，而是從人性深處齣發，剖析溝通的本質，為你揭示那些隱藏在“不會錶達”背後的真正原因，並提供一套係統、實用的方法論，幫助你打破溝通僵局，建立高質量的人際關係，最終實現個人價值的最大化。 理解人性的復雜，洞悉溝通的根源 溝通並非僅僅是語言的傳遞，它更是情感、思想、意圖的多維互動。這本書將帶領你深入探索“人性的弱點”，理解人們在溝通中普遍存在的心理機製，例如： 恐懼與迴避： 許多人在麵對衝突或不確定性時，會不自覺地選擇迴避，這並非源於能力不足，而是深層恐懼的驅使。本書將剖析這種恐懼的來源，並教你如何識彆並剋服它，敢於麵對那些“不好意思”的時刻。 防禦與固執： 當人們感到被攻擊或誤解時，會本能地竪起防禦的牆。瞭解這一心理，你就能明白為何有些溝通會陷入僵局，並學習如何避免觸發對方的防禦機製，以更具建設性的方式進行交流。 期望與失落： 我們常常對溝通抱有某些期望，一旦期望落空，便容易産生負麵情緒。本書將引導你認識到溝通的真實麵貌，管理好自己的期望，避免因不切實際的設想而感到失望。 偏見與刻闆印象： 我們每個人都帶著自己的濾鏡看待世界，這也會影響我們對他人言行的解讀。本書將幫助你審視自身的偏見，以更開放、客觀的態度去傾聽和理解。 通過深入理解人性的這些微妙之處，你將不再僅僅把溝通看作是“說”與“聽”的簡單過程，而是能夠洞察其背後更深層次的心理博弈。 掌握溝通的藝術，煉就人際交往的智慧 本書的核心在於為你提供一套精煉且實用的“溝通的藝術”，這套藝術並非憑空而來，而是建立在對人際交往心理學的深刻洞察之上。你將學到： 傾聽的真正力量： 許多人認為溝通就是說，但真正的溝通大師深知，傾聽纔是打開心扉的第一把鑰匙。本書將教你如何進行積極傾聽，如何從對方的言語、語調、肢體語言中捕捉更深層的信息，從而真正理解對方的需求和感受。 錶達的藝術與策略： 如何在恰當的時間、用恰當的方式，傳遞恰當的信息？本書將為你提供一係列行之有效的錶達策略，包括： 清晰地闡述觀點： 告彆含糊不清的錶達，學會用簡潔、準確的語言，讓你的意思直達人心。 有效地傳遞情感： 溝通不僅僅是信息的交換，更是情感的共鳴。你將學習如何用真誠、有溫度的語言，觸動對方的情感，建立情感連接。 巧妙地提齣請求： 如何讓你提齣的要求更容易被接受？本書將為你揭示那些能夠讓你請求“被看見”的溝通技巧。 婉轉地提齣異議： 麵對不同的觀點，如何既能堅持自己的立場，又不傷害對方的感情？你將學會如何用尊重和理解來錶達不同的聲音。 衝突管理的智慧： 衝突是人際關係中不可避免的一部分，但如何將衝突轉化為成長的契機，而非關係的裂痕，是至關重要的。本書將為你提供處理衝突的有效方法，包括： 識彆衝突的根源： 找到衝突的真正原因，而非停留在錶麵。 冷靜應對，避免情緒化： 在情緒激昂的時刻，如何保持冷靜，理性分析。 尋求雙贏的解決方案： 引導對話走嚮閤作，共同尋找令雙方都滿意的結果。 建立信任與好感： 良好的人際關係建立在信任與好感之上。本書將教你如何在日常溝通中，通過真誠、尊重和同理心，逐步建立起牢固的信任基礎。 在正式場閤，駕馭高難度談話 書中尤其強調瞭在“正式場閤進行高難度談話”的能力。這些場閤往往伴隨著重大的利益、敏感的議題，甚至是潛在的危機。本書將為你提供一套應對這些挑戰的係統方法： 事先準備與策略規劃： 在正式談話前，你需要做好充分的準備，包括瞭解對方的立場、需求，預設可能齣現的睏難，並製定相應的溝通策略。本書將指導你如何進行周密的會前規劃。 開場白的設計： 一個恰當的開場白，能夠為整個談話定下積極的基調。你將學習如何用開誠布公、尊重對方的方式開啓一場重要的對話。 掌控談話節奏與方嚮： 在高難度談話中，如何引導對話朝著積極的方嚮發展，避免跑題或陷入僵局，是一項重要的能力。本書將教你如何有效地控製談話的節奏，並適時地將話題拉迴核心。 處理對方的異議與攻擊： 在高難度談話中，對方可能會提齣尖銳的異議，甚至進行言語上的攻擊。本書將提供一套讓你能夠從容應對、有效化解這些挑戰的策略，讓你在壓力下依然能夠保持專業與冷靜。 達成共識與後續跟進： 談話的最終目的是達成共識並推動事態發展。本書將指導你如何引導對話走嚮一個積極的結論，並如何進行有效的後續跟進，確保溝通成果的落地。 擺脫“不好意思”，擁抱自信錶達 “不好意思”是許多人在溝通中遇到的普遍障礙。它可能源於害怕被拒絕、害怕齣錯、害怕被評判，或是其他根植於內心的不自信。本書將直擊“彆讓不好意思害瞭你”的核心問題，為你提供切實可行的解決方案： 識彆“不好意思”的根源： 瞭解自己為何會感到不好意思，是其剋服的第一步。本書將幫助你挖掘齣這些深層原因。 重塑自我認知，建立自信： 通過積極的心理暗示和自我肯定，逐步建立起對自身錶達能力的信心。 循序漸進地練習： 從小的、不那麼重要的場閤開始，逐步挑戰自己，每一次成功的嘗試都會增強你的自信。 掌握“說”的技巧，而非僅僅“說”： 當你掌握瞭有效的溝通技巧，你會發現自己有能力應對大多數情況，這自然會減少你的不安全感。 接受不完美，擁抱進步： 沒有人是完美的溝通者。允許自己犯錯，並從中學習，是成長的必經之路。 這是一本為你量身打造的工具箱，為你提供所需的知識、技巧和信心。 無論你是希望在職場上更進一步，渴望建立更和諧的人際關係，還是希望在生活中更加自信地錶達自己，這本書都將是你的得力助手。它不僅僅是一本“讀物”，更是一套“實踐指南”。通過書中提供的理論框架和實踐方法，你將能夠： 提升你的職場競爭力： 在麵試、晉升、團隊協作、客戶溝通等各個方麵，都能遊刃有餘。 改善你的人際關係： 與傢人、朋友、同事建立更深層次的理解與連接。 增強你的個人魅力： 成為一個更有說服力、更受歡迎的人。 最終，成為一個更強大、更自信的自己。 彆再讓“不會錶達”成為阻礙你前進的絆腳石，是時候掌握“溝通的藝術”，解鎖人性的智慧，自信地走嚮人生的每一個重要場閤，發齣你獨特而有力的聲音。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的衝擊，就像是給我原本死氣沉沉的溝通模式注入瞭生命力。我之前和人說話，總覺得像是在完成一項任務，說完瞭就完瞭，很少去考慮對方的感受，更彆提什麼“人性弱點”之類的東西瞭。我總以為隻要把事情說清楚就行瞭，但事實證明，這種想法太過於簡單化瞭。這本書就像是一麵鏡子，照齣瞭我很多自己都未曾察覺的溝通盲點。它讓我明白，原來很多時候，我們以為的“坦誠”反而會傷害到彆人，而一些看似“拐彎抹角”的錶達，卻能更好地維護關係。我特彆喜歡書中關於“如何給予建議”和“如何迴應批評”的章節，這些都是我生活中經常會遇到的場景，但總是處理得不好。通過書中提供的具體技巧，我學會瞭如何用更委婉、更具建設性的方式去錶達自己的看法，也學到瞭如何在不傷害對方自尊的情況下，坦然接受不同意見。這讓我感覺我不僅僅是在學習溝通技巧，更是在學習如何成為一個更成熟、更有同理心的人。每次讀完一部分，我都會在心裏默默地復盤一下最近的溝通經曆，然後找齣可以改進的地方。這種反思和實踐結閤的方式，讓我的改變更加深入和持久。

評分☆☆☆☆☆

對於我來說，這本書就像是一本“人生說明書”，尤其是在我麵對那些讓我感到“不好意思”的情況時，它給予瞭我莫大的勇氣。我一直是個在人前容易臉紅、說話聲音發顫的人，尤其是在需要拒絕彆人或者提齣自己的要求時，更是感到極度的不適。我總以為，拒絕彆人或者錶達自己的需求，就是不夠“好人”，就是會惹人討厭。但這本書用非常溫柔且堅定的語言，告訴我，尊重自己，錶達自己的需求，並非自私，而是建立健康人際關係的前提。書中有很多關於“如何自信地錶達”、“如何設定邊界”的案例，讓我看到，原來那些讓我感到尷尬的時刻，都可以通過更得體的溝通方式來化解。我開始嘗試用更平靜、更直接的方式去錶達我的感受，去說“不”，去爭取我想要的。每一次成功地做到，都像是一次小小的勝利，讓我越來越願意去挑戰那些曾經讓我畏懼的溝通場景。我感覺我正在一點點地擺脫“不好意思”的束縛，變得更加自由和強大。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，與其說是在教我溝通技巧，不如說是在引導我重新認識“人”這個復雜的生物。我以前看待人際交往，總覺得是兩個人之間的一種交換，是一種利益的博弈。但這本書讓我看到瞭更深層次的東西，比如人們內心深處的渴望、恐懼，以及那些常常被忽略的情感需求。我發現，原來很多時候，我們之所以會産生誤解，會引發衝突，並不是因為對方故意刁難，而是因為我們沒有真正理解對方的“地圖”。書中關於“同理心”的闡述，讓我明白瞭，去嘗試站在對方的角度思考，去感受他們的情緒，是多麼重要的一步。我開始在與人交談時，更加留意對方的非語言信號，去捕捉那些隱藏在話語背後的信息。我也學會瞭如何用更具有建設性的方式去錶達負麵情緒，而不是一味地指責或抱怨。這種由內而外的改變，讓我與人相處時，多瞭一份從容和智慧，也讓我看到瞭人與人之間連接的無限可能。我不再把溝通看作是一項挑戰，而是視之為一種與世界建立聯係的美妙方式。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能在人群中遊刃有餘、談笑風生的人充滿好奇，也曾經羨慕過他們那種與生俱來的“社交魅力”。但這本書讓我明白，所謂的“魅力”並非神秘的纔能，而是可以學習和掌握的溝通藝術。它用一種非常接地氣的方式，剖析瞭人際交往中的各種復雜情況，並且給齣瞭切實可行的解決方案。我尤其印象深刻的是書中關於“如何建立信任”和“如何化解衝突”的部分。我以前總是覺得，信任是自然而然産生的，一旦齣現問題，就很難修復。但這本書告訴我，信任是可以主動構建的，而衝突也並非不可避免的災難，而是一個優化關係的契機。我開始有意識地去運用書中的方法，比如在和同事溝通項目時，更注重傾聽他們的想法，並在迴應時強調對他們貢獻的認可。在和傢人交流時，也會嘗試去理解他們錶達背後隱藏的情緒。這種微小的改變，讓我感受到瞭人際關係的迴暖，也讓我對未來的溝通充滿瞭信心。我不再被動地等待機會，而是主動地去創造更和諧、更有效的交流氛圍。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺我像是進入瞭一個全新的世界，裏麵的人們突然都變得清晰可見，而我之前的觀察似乎都隔著一層模糊的紗。我一直以為自己是個比較內嚮的人，不太擅長和彆人打交道，尤其是在需要錶達自己觀點的時候，總會覺得有些磕磕絆絆。但這本書提供瞭一種非常實用的視角，讓我開始重新審視自己和周圍的人。它不是那種講大道理的書，而是通過很多生動的故事和案例，一點點地拆解那些我們可能從未意識到的溝通誤區。比如，書中提到的“傾聽的藝術”，我以前覺得聽彆人說話就是竪起耳朵，但現在我纔明白，真正的傾聽是包含著理解、共情，甚至是去捕捉對方言語背後的潛颱詞。書中有很多練習，讓我有機會去實踐，去感受那些細微的改變帶來的巨大力量。我開始嘗試用不同的方式去迴應，去提問，去錶達感謝，甚至是在麵對分歧的時候，也學會瞭如何以一種更平和、更有效的方式去溝通。這種改變並非一蹴而就，但每一次嘗試都讓我感到興奮，仿佛打開瞭一扇通往更廣闊人際關係的大門。我不再害怕那些曾經讓我頭疼的社交場閤，反而開始期待與人交流的機會，因為我知道，我掌握瞭新的工具，並且正在變得越來越熟練。