老年眼病自助手冊 張穎 編著 9787117255028 2017年12月生活類圖書 人民衛生齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 老年眼病
• 眼部健康
• 自助手冊
• 健康養生
• 醫學科普
• 視力保健
• 疾病預防
• 張穎
• 人民衛生齣版社
• 生活類

店鋪： 楓林易揚圖書專營店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117255028

商品編碼：28466108799

叢書名： 老年眼病自助手冊

      目錄

本書暫無目錄

      內容提要

 

本書從癥狀齣發，從治療護理、日常保健、飲食等方麵對老年眼病患者給予幫助，提供有效的自助查閱資料。

第一部分  瞭解我們的眼睛（包括眼解剖結構相關常識

第二部分  常見眼部癥狀問答--自助就醫指南（眼癢，眼前黑影，眼紅，視力突然下降等癥狀）

第三部分  老年常見眼病及防治須知

第四部分  老年人全身疾病相關眼病

第五部分  眼部用藥與保健小常識

第六部分  老年人眼部營養與飲食

第七部分  眼科常見檢查和治療簡介

選取老年患者*感興趣的問題，用較為通俗的語言闡述。

 

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照亮晚霞：一本守護您眼健康的實用指南 隨著時光的流轉，歲月在臉上鎸刻下痕跡，也可能在我們的眼睛裏悄悄留下故事。老年時期，眼睛的生理功能自然發生變化，一些眼部疾病也更容易在這個階段齣現，給我們的生活帶來不便，甚至影響晚年的幸福和獨立。然而，許多老年眼病並非束手無策，通過科學的認識、及時的預防和有效的乾預，我們完全可以守護好這雙照亮晚霞的明眸。 本書——《老年眼病自助手冊》——正是您晚年眼健康旅程中最貼心的夥伴。它並非一本枯燥的醫學專著，也不是一堆晦澀難懂的專業術語堆砌，而是由經驗豐富的眼科專傢團隊，以通俗易懂的語言，結閤大量實際案例，為您量身打造的一份詳盡的眼部健康指導。我們的目標是讓每一位步入晚年、關心眼健康的朋友，都能輕鬆掌握保護眼睛的知識，理解常見的眼部疾病，並在遇到問題時，知道如何科學應對，最大限度地延緩視力衰退，提高生活質量。 您是否曾有過這樣的擔憂？ “老花眼越來越嚴重，看書看手機都吃力，還能恢復嗎？” “眼睛裏偶爾會齣現一些小黑影飄來飄去，是白內障的前兆嗎？” “我的傢人有青光眼的病史，我需要特彆注意什麼？” “眼乾眼澀總是睏擾我，有什麼辦法可以緩解嗎？” “得瞭糖尿病，聽說對眼睛影響很大，我該如何預防眼部並發癥？” “白內障手術是不是很復雜？術後要注意什麼？” “如何分辨哪些眼部不適是正常的衰老，哪些是需要及時就醫的疾病信號？” 如果您心中有過這些疑問，那麼《老年眼病自助手冊》將為您一一解答。本書係統性地梳理瞭老年人最容易遭遇的各類眼部健康問題，並提供瞭切實可行的預防和自我保健方法。 本書的獨特之處，在於它的“實用性”和“全麵性”： 一、 深入淺齣的疾病解讀，讓您“看得懂” 本書將老年人常見的眼部疾病，如白內障、青光眼、老年黃斑變性、糖尿病視網膜病變、乾眼癥、翼狀胬肉等，進行瞭深入淺齣的剖析。我們不會止步於疾病名稱的羅列，而是會詳細介紹： 疾病的成因： 瞭解是什麼導緻瞭疾病的發生，例如年齡、遺傳、生活習慣、慢性疾病等，有助於我們從根源上進行預防。 典型的癥狀錶現： 詳細描述不同疾病在早期、中期和晚期的各種視覺感受，讓您能更準確地識彆自己眼睛發齣的信號。我們會用通俗的比喻，比如將飛蚊癥描述為“窗外的麻雀”，將視野缺損描述為“看東西時像被濛瞭一塊紗布”等，幫助您直觀理解。 疾病的發展過程： 瞭解疾病可能的進展，有助於我們保持警惕，並根據不同階段采取不同的應對策略。 常用的檢查方法： 介紹一些簡單的自我檢查方法，以及在醫院進行專業檢查的流程和目的，讓您對檢查不再感到陌生和恐懼。 二、 量身定製的預防策略，讓您“做得來” 預防勝於治療，這是我們一直秉持的理念。本書為老年朋友們量身定製瞭一係列簡單易行的預防措施： 飲食營養指導： 哪些食物對眼睛有益？例如富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如鬍蘿蔔、綠葉蔬菜、魚類等，我們將具體列齣，並提供搭配建議。 用眼衛生習慣： 如何正確使用電子産品？如何在光綫充足的環境下閱讀？長時間用眼後如何休息？這些看似微不足道的細節，卻對眼睛健康至關重要。 眼部鍛煉操： 提供一套簡單易學的眼部保健操，通過不同的眼部運動，幫助放鬆眼部肌肉，緩解視疲勞，促進眼周血液循環。 生活方式調整： 強調戒煙限酒、規律作息、適度運動對保護視力的積極作用。 慢病管理與眼健康： 針對高血壓、糖尿病等常見慢性病患者，重點講解如何通過有效管理這些疾病，來預防或延緩眼部並發癥的發生。 三、 科學的自我保健與就醫指導，讓您“不迷茫” 當眼部齣現不適，或者被診斷齣眼部疾病時，很多老年朋友會感到焦慮和無措。《老年眼病自助手冊》將成為您最可靠的嚮導： 常見癥狀的居傢緩解： 例如，對於乾眼癥引起的眼部乾澀、異物感，本書將介紹如何使用人工淚液、熱敷、眼瞼清潔等方法來緩解癥狀。 就醫時機判斷： 詳細指導您如何判斷哪些眼部不適是需要立即就醫的緊急情況（如突發視力下降、眼痛劇烈等），哪些可以先進行觀察或自我調理。 就醫流程指導： 幫助您瞭解就醫前需要準備的資料，以及在醫院就診時如何與醫生有效溝通，清晰地描述自己的癥狀。 治療方法的科普： 針對白內障手術、青光眼藥物治療、黃斑變性注射治療等常見治療方法，進行通俗易懂的介紹，幫助您理解治療的原理、過程和預期效果，從而更積極地配閤治療。 術後護理與康復： 為接受眼部手術的老年朋友提供詳盡的術後注意事項和居傢康復指導，幫助您安全、快速地恢復。 康復輔助器具介紹： 介紹一些能夠幫助視力不佳的老年人提高生活自理能力的輔助器具，如放大鏡、助聽器（雖然不直接是眼科，但很多老年朋友同時麵臨視聽挑戰）、專門的閱讀燈等。 四、 情感的關懷與鼓勵，讓您“有信心” 我們深知，眼部疾病的發生，不僅影響身體，也可能帶來心理上的挑戰。本書在內容編排上，始終貫穿著對老年朋友的關懷與理解。我們用溫暖的語言，鼓勵您積極麵對眼部健康的變化，強調即使在晚年，通過科學的方法，依然可以擁抱清晰明亮的世界。我們希望通過這本書，傳遞一種積極的生活態度：變老是自然規律，但視力的健康，是可以努力爭取和維持的。 本書的讀者對象： 所有關心自己眼部健康的60歲及以上老年人。 有老年眼病傢族史的傢庭成員。 希望為傢中長輩提供眼部健康指導的晚輩。 對老年眼病感興趣的普通讀者。 翻開《老年眼病自助手冊》，您將收獲的不僅僅是知識，更是一種安心和力量。 我們相信，通過閱讀本書，您將能更自信地管理自己的眼部健康，減少對眼部疾病的恐懼，積極預防，科學應對，讓晚年的生活依然充滿色彩，讓每一天的生活都清晰而美好。 請記住，您的眼睛是您探索世界的窗口，是您與傢人朋友溝通的橋梁。好好愛護它們，它們將迴報您無數的精彩。

評分☆☆☆☆☆

作為這本書的讀者，我最欣賞的一點是它將復雜的醫學知識轉化成瞭普通大眾能夠理解和接受的語言。我不是學醫的，平時看一些醫學科普文章，總會遇到很多看不懂的專業詞匯，一下子就被勸退瞭。但是這本書就不一樣瞭，它用非常平實、生動的語言，一點一點地把老年人常見的眼部疾病都介紹清楚瞭。我印象特彆深刻的是關於“老年黃斑變性”的部分，之前我隻是聽說過這個病，但不知道具體是怎麼迴事，這本書裏就用圖文並茂的方式，詳細講解瞭它的發生機製、不同類型以及對視力的具體影響。它還提供瞭一些可以自己在傢裏進行的簡單自測方法，讓我能夠對自己的眼睛狀況有一個初步的瞭解。更讓我感到安心的是，這本書並沒有把所有眼病都描繪得多麼可怕，而是強調瞭積極治療和科學護理的重要性。它給齣瞭很多關於藥物治療、手術治療的簡介，也詳細介紹瞭各種非藥物的輔助療法，比如物理療法、食療等等。我看到書中提到一些中醫藥的調理方法，覺得挺有意思的，準備嘗試一下。總的來說，這本書就像是一位耐心而專業的眼科醫生，用最溫和的方式，為我們這些對眼部健康感到擔憂的老年人指明瞭方嚮。它不僅解答瞭我們的疑問，更給瞭我們戰勝眼部疾病的信心。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始買這本書的時候，並沒有抱太大的期望，總覺得老年眼病這種東西，醫生都沒辦法根治，書又能講齣什麼新花樣來。但當我翻開這本書，尤其是看到關於“眼部疾病的早期信號識彆”那一章節時，我纔真正覺得眼前一亮。我一直以為老年人視力下降都是自然衰老，沒太往彆的地方想，但這本書裏詳細列舉瞭許多容易被忽視的早期癥狀，比如視力突然下降、看東西齣現扭麯、對光綫敏感度增加等等，並且解釋瞭這些癥狀可能預示著哪些更嚴重的問題，比如糖尿病視網膜病變或者青光眼。這讓我一下子就警覺起來。這本書的語言風格很樸實，沒有太多專業術語，即使是像我這樣平時不怎麼接觸醫學知識的人也能理解。它用瞭很多通俗易懂的例子，把一些復雜的眼病講得明明白白。而且，書中還特彆強調瞭預防的重要性，給齣瞭很多關於生活習慣、用眼習慣的建議，比如如何選擇閤適的照明、怎樣調整電腦屏幕的亮度和對比度，甚至是如何選擇適閤的墨鏡。我媽最近總是抱怨老花眼加重，看手機都費勁，我打算把這本書拿給她看看，也許她能從中找到一些改善的方法，而不是一味地認為這就是衰老的必然。這本書真的比我預期的要好太多，它不僅關注疾病本身，更注重提升讀者的健康意識和自我防護能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我大開眼界！我一直以為老年人的眼部問題就是老花眼或者看東西模糊，沒想到還有那麼多學問在裏麵。我最近幫我的鄰居張阿姨買瞭一本，她前段時間總是抱怨眼睛癢，還老是流眼淚，去社區醫院看，醫生說是眼部疲勞，但也沒給什麼特彆的建議。我把這本書給她帶過去，她翻瞭幾頁就愛不釋手瞭。這本書裏有一節專門講“乾眼癥的診斷與治療”，把各種原因引起的乾眼癥都講得很清楚，而且還提供瞭很多居傢護理的方法，比如如何正確使用眼藥水、怎麼做眼部熱敷、以及一些關於眼部清潔的注意事項。張阿姨按照書裏的方法做瞭幾天，感覺眼睛舒服瞭很多，不再那麼乾澀和癢瞭。我特彆喜歡這本書的一點是，它在講解疾病的時候，總是能站在病人的角度思考，用最直白、最容易理解的方式來解釋。比如，它在講到“飛蚊癥”的時候，並沒有把那種漂浮物描繪得很嚇人，而是解釋瞭它形成的原因，並且告訴讀者，大多數情況下，這是一種正常的生理現象，不必過度焦慮。這本書就像是一位循循善誘的朋友，用溫暖的語言，為我們解答瞭許多關於眼睛的睏惑，讓我們能夠更科學、更從容地麵對眼部健康問題。

評分☆☆☆☆☆

我買這本書主要是因為傢裏的老人有白內障的傾嚮，醫生建議多關注，但每次去醫院，醫生都說還在早期，暫時不用手術，但又沒說太多具體的傢庭護理方法。我當時就想著，是不是能找本書，讓老人自己在傢也能多瞭解點，也能配閤醫生做些事情。這本書真的超齣瞭我的預期。它不僅僅是講解白內障，而是把老年人會遇到的各種眼部問題都給涵蓋瞭。其中關於“眼睛的日常保健與防護”章節，我真的是反復看瞭好幾遍。它裏麵講到瞭怎麼根據不同的季節調整用眼習慣，比如夏天防曬，鼕天保濕。還講到瞭很多關於飲食的建議，比如多吃富含維生素A、C、E以及葉黃素的食物，還列舉瞭具體的食物清單，比如鬍蘿蔔、菠菜、玉米、雞蛋等等，這些都是我們平時生活中很常見的食材。我每天都會特意給老人準備一些書中推薦的菜肴，感覺老人的氣色也好瞭不少。而且，書中還強調瞭規律作息和適度運動的重要性，這對於眼睛健康同樣至關重要。我發現，這本書的理念非常全麵，它不僅僅是針對眼部疾病，更是從整體健康的角度齣發，來指導老年人如何保持眼睛的健康。這種 holistic 的方法，讓我覺得這本書非常有價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真的推薦給所有擔心老年視力健康的朋友們！我最近給我爸買瞭一本，他今年剛過六十，眼睛就開始有些模糊，看書寫字都覺得吃力，有時候晚上走路都看不清楚。之前帶他去醫院看過幾次，醫生也說是老年性的一些變化，開瞭一些眼藥水，但感覺效果都不是特彆明顯，而且每次去醫院都要排好長的隊，我爸也覺得麻煩。偶然在網上看到這本書，名字聽起來就很實用，又是人民衛生齣版社齣版的，感覺比較權威，就毫不猶豫地買瞭下來。拿到手翻瞭翻，裏麵的內容真的挺全麵的，從眼部常見的衰老性疾病，比如白內障、青光眼、黃斑變性等等，到一些乾眼癥、飛蚊癥的解釋，都講得特彆清楚。而且更重要的是，它不僅僅是介紹病情，還提供瞭很多居傢護理和日常保健的方法，比如怎麼通過飲食來補充眼睛所需的營養，哪些運動對眼睛有好處，還有一些簡單的眼部按摩手法，教得很細緻。我爸現在每天都會按照書裏的方法做一些眼保健操，還調整瞭飲食，感覺精神狀態好瞭很多，看東西也覺得沒那麼費力瞭。這本書真的是一本既有知識性又有實用性的好書，讓老人在傢也能輕鬆瞭解和照顧自己的眼睛，非常貼心。