老年眼病自助手册 张颖 编著 9787117255028 2017年12月生活类图书 人民卫生出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 老年眼病
• 眼部健康
• 自助手册
• 健康养生
• 医学科普
• 视力保健
• 疾病预防
• 张颖
• 人民卫生出版社
• 生活类

店铺： 枫林易扬图书专营店

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117255028

商品编码：28466108799

丛书名： 老年眼病自助手册

      目录

本书暂无目录

      内容提要

 

本书从症状出发，从治疗护理、日常保健、饮食等方面对老年眼病患者给予帮助，提供有效的自助查阅资料。

第一部分  了解我们的眼睛（包括眼解剖结构相关常识

第二部分  常见眼部症状问答--自助就医指南（眼痒，眼前黑影，眼红，视力突然下降等症状）

第三部分  老年常见眼病及防治须知

第四部分  老年人全身疾病相关眼病

第五部分  眼部用药与保健小常识

第六部分  老年人眼部营养与饮食

第七部分  眼科常见检查和治疗简介

选取老年患者*感兴趣的问题，用较为通俗的语言阐述。

 

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照亮晚霞：一本守护您眼健康的实用指南 随着时光的流转，岁月在脸上镌刻下痕迹，也可能在我们的眼睛里悄悄留下故事。老年时期，眼睛的生理功能自然发生变化，一些眼部疾病也更容易在这个阶段出现，给我们的生活带来不便，甚至影响晚年的幸福和独立。然而，许多老年眼病并非束手无策，通过科学的认识、及时的预防和有效的干预，我们完全可以守护好这双照亮晚霞的明眸。 本书——《老年眼病自助手册》——正是您晚年眼健康旅程中最贴心的伙伴。它并非一本枯燥的医学专著，也不是一堆晦涩难懂的专业术语堆砌，而是由经验丰富的眼科专家团队，以通俗易懂的语言，结合大量实际案例，为您量身打造的一份详尽的眼部健康指导。我们的目标是让每一位步入晚年、关心眼健康的朋友，都能轻松掌握保护眼睛的知识，理解常见的眼部疾病，并在遇到问题时，知道如何科学应对，最大限度地延缓视力衰退，提高生活质量。 您是否曾有过这样的担忧？ “老花眼越来越严重，看书看手机都吃力，还能恢复吗？” “眼睛里偶尔会出现一些小黑影飘来飘去，是白内障的前兆吗？” “我的家人有青光眼的病史，我需要特别注意什么？” “眼干眼涩总是困扰我，有什么办法可以缓解吗？” “得了糖尿病，听说对眼睛影响很大，我该如何预防眼部并发症？” “白内障手术是不是很复杂？术后要注意什么？” “如何分辨哪些眼部不适是正常的衰老，哪些是需要及时就医的疾病信号？” 如果您心中有过这些疑问，那么《老年眼病自助手册》将为您一一解答。本书系统性地梳理了老年人最容易遭遇的各类眼部健康问题，并提供了切实可行的预防和自我保健方法。 本书的独特之处，在于它的“实用性”和“全面性”： 一、 深入浅出的疾病解读，让您“看得懂” 本书将老年人常见的眼部疾病，如白内障、青光眼、老年黄斑变性、糖尿病视网膜病变、干眼症、翼状胬肉等，进行了深入浅出的剖析。我们不会止步于疾病名称的罗列，而是会详细介绍： 疾病的成因： 了解是什么导致了疾病的发生，例如年龄、遗传、生活习惯、慢性疾病等，有助于我们从根源上进行预防。 典型的症状表现： 详细描述不同疾病在早期、中期和晚期的各种视觉感受，让您能更准确地识别自己眼睛发出的信号。我们会用通俗的比喻，比如将飞蚊症描述为“窗外的麻雀”，将视野缺损描述为“看东西时像被蒙了一块纱布”等，帮助您直观理解。 疾病的发展过程： 了解疾病可能的进展，有助于我们保持警惕，并根据不同阶段采取不同的应对策略。 常用的检查方法： 介绍一些简单的自我检查方法，以及在医院进行专业检查的流程和目的，让您对检查不再感到陌生和恐惧。 二、 量身定制的预防策略，让您“做得来” 预防胜于治疗，这是我们一直秉持的理念。本书为老年朋友们量身定制了一系列简单易行的预防措施： 饮食营养指导： 哪些食物对眼睛有益？例如富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、鱼类等，我们将具体列出，并提供搭配建议。 用眼卫生习惯： 如何正确使用电子产品？如何在光线充足的环境下阅读？长时间用眼后如何休息？这些看似微不足道的细节，却对眼睛健康至关重要。 眼部锻炼操： 提供一套简单易学的眼部保健操，通过不同的眼部运动，帮助放松眼部肌肉，缓解视疲劳，促进眼周血液循环。 生活方式调整： 强调戒烟限酒、规律作息、适度运动对保护视力的积极作用。 慢病管理与眼健康： 针对高血压、糖尿病等常见慢性病患者，重点讲解如何通过有效管理这些疾病，来预防或延缓眼部并发症的发生。 三、 科学的自我保健与就医指导，让您“不迷茫” 当眼部出现不适，或者被诊断出眼部疾病时，很多老年朋友会感到焦虑和无措。《老年眼病自助手册》将成为您最可靠的向导： 常见症状的居家缓解： 例如，对于干眼症引起的眼部干涩、异物感，本书将介绍如何使用人工泪液、热敷、眼睑清洁等方法来缓解症状。 就医时机判断： 详细指导您如何判断哪些眼部不适是需要立即就医的紧急情况（如突发视力下降、眼痛剧烈等），哪些可以先进行观察或自我调理。 就医流程指导： 帮助您了解就医前需要准备的资料，以及在医院就诊时如何与医生有效沟通，清晰地描述自己的症状。 治疗方法的科普： 针对白内障手术、青光眼药物治疗、黄斑变性注射治疗等常见治疗方法，进行通俗易懂的介绍，帮助您理解治疗的原理、过程和预期效果，从而更积极地配合治疗。 术后护理与康复： 为接受眼部手术的老年朋友提供详尽的术后注意事项和居家康复指导，帮助您安全、快速地恢复。 康复辅助器具介绍： 介绍一些能够帮助视力不佳的老年人提高生活自理能力的辅助器具，如放大镜、助听器（虽然不直接是眼科，但很多老年朋友同时面临视听挑战）、专门的阅读灯等。 四、 情感的关怀与鼓励，让您“有信心” 我们深知，眼部疾病的发生，不仅影响身体，也可能带来心理上的挑战。本书在内容编排上，始终贯穿着对老年朋友的关怀与理解。我们用温暖的语言，鼓励您积极面对眼部健康的变化，强调即使在晚年，通过科学的方法，依然可以拥抱清晰明亮的世界。我们希望通过这本书，传递一种积极的生活态度：变老是自然规律，但视力的健康，是可以努力争取和维持的。 本书的读者对象： 所有关心自己眼部健康的60岁及以上老年人。 有老年眼病家族史的家庭成员。 希望为家中长辈提供眼部健康指导的晚辈。 对老年眼病感兴趣的普通读者。 翻开《老年眼病自助手册》，您将收获的不仅仅是知识，更是一种安心和力量。 我们相信，通过阅读本书，您将能更自信地管理自己的眼部健康，减少对眼部疾病的恐惧，积极预防，科学应对，让晚年的生活依然充满色彩，让每一天的生活都清晰而美好。 请记住，您的眼睛是您探索世界的窗口，是您与家人朋友沟通的桥梁。好好爱护它们，它们将回报您无数的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我大开眼界！我一直以为老年人的眼部问题就是老花眼或者看东西模糊，没想到还有那么多学问在里面。我最近帮我的邻居张阿姨买了一本，她前段时间总是抱怨眼睛痒，还老是流眼泪，去社区医院看，医生说是眼部疲劳，但也没给什么特别的建议。我把这本书给她带过去，她翻了几页就爱不释手了。这本书里有一节专门讲“干眼症的诊断与治疗”，把各种原因引起的干眼症都讲得很清楚，而且还提供了很多居家护理的方法，比如如何正确使用眼药水、怎么做眼部热敷、以及一些关于眼部清洁的注意事项。张阿姨按照书里的方法做了几天，感觉眼睛舒服了很多，不再那么干涩和痒了。我特别喜欢这本书的一点是，它在讲解疾病的时候，总是能站在病人的角度思考，用最直白、最容易理解的方式来解释。比如，它在讲到“飞蚊症”的时候，并没有把那种漂浮物描绘得很吓人，而是解释了它形成的原因，并且告诉读者，大多数情况下，这是一种正常的生理现象，不必过度焦虑。这本书就像是一位循循善诱的朋友，用温暖的语言，为我们解答了许多关于眼睛的困惑，让我们能够更科学、更从容地面对眼部健康问题。

评分☆☆☆☆☆

作为这本书的读者，我最欣赏的一点是它将复杂的医学知识转化成了普通大众能够理解和接受的语言。我不是学医的，平时看一些医学科普文章，总会遇到很多看不懂的专业词汇，一下子就被劝退了。但是这本书就不一样了，它用非常平实、生动的语言，一点一点地把老年人常见的眼部疾病都介绍清楚了。我印象特别深刻的是关于“老年黄斑变性”的部分，之前我只是听说过这个病，但不知道具体是怎么回事，这本书里就用图文并茂的方式，详细讲解了它的发生机制、不同类型以及对视力的具体影响。它还提供了一些可以自己在家里进行的简单自测方法，让我能够对自己的眼睛状况有一个初步的了解。更让我感到安心的是，这本书并没有把所有眼病都描绘得多么可怕，而是强调了积极治疗和科学护理的重要性。它给出了很多关于药物治疗、手术治疗的简介，也详细介绍了各种非药物的辅助疗法，比如物理疗法、食疗等等。我看到书中提到一些中医药的调理方法，觉得挺有意思的，准备尝试一下。总的来说，这本书就像是一位耐心而专业的眼科医生，用最温和的方式，为我们这些对眼部健康感到担忧的老年人指明了方向。它不仅解答了我们的疑问，更给了我们战胜眼部疾病的信心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始买这本书的时候，并没有抱太大的期望，总觉得老年眼病这种东西，医生都没办法根治，书又能讲出什么新花样来。但当我翻开这本书，尤其是看到关于“眼部疾病的早期信号识别”那一章节时，我才真正觉得眼前一亮。我一直以为老年人视力下降都是自然衰老，没太往别的地方想，但这本书里详细列举了许多容易被忽视的早期症状，比如视力突然下降、看东西出现扭曲、对光线敏感度增加等等，并且解释了这些症状可能预示着哪些更严重的问题，比如糖尿病视网膜病变或者青光眼。这让我一下子就警觉起来。这本书的语言风格很朴实，没有太多专业术语，即使是像我这样平时不怎么接触医学知识的人也能理解。它用了很多通俗易懂的例子，把一些复杂的眼病讲得明明白白。而且，书中还特别强调了预防的重要性，给出了很多关于生活习惯、用眼习惯的建议，比如如何选择合适的照明、怎样调整电脑屏幕的亮度和对比度，甚至是如何选择适合的墨镜。我妈最近总是抱怨老花眼加重，看手机都费劲，我打算把这本书拿给她看看，也许她能从中找到一些改善的方法，而不是一味地认为这就是衰老的必然。这本书真的比我预期的要好太多，它不仅关注疾病本身，更注重提升读者的健康意识和自我防护能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真的推荐给所有担心老年视力健康的朋友们！我最近给我爸买了一本，他今年刚过六十，眼睛就开始有些模糊，看书写字都觉得吃力，有时候晚上走路都看不清楚。之前带他去医院看过几次，医生也说是老年性的一些变化，开了一些眼药水，但感觉效果都不是特别明显，而且每次去医院都要排好长的队，我爸也觉得麻烦。偶然在网上看到这本书，名字听起来就很实用，又是人民卫生出版社出版的，感觉比较权威，就毫不犹豫地买了下来。拿到手翻了翻，里面的内容真的挺全面的，从眼部常见的衰老性疾病，比如白内障、青光眼、黄斑变性等等，到一些干眼症、飞蚊症的解释，都讲得特别清楚。而且更重要的是，它不仅仅是介绍病情，还提供了很多居家护理和日常保健的方法，比如怎么通过饮食来补充眼睛所需的营养，哪些运动对眼睛有好处，还有一些简单的眼部按摩手法，教得很细致。我爸现在每天都会按照书里的方法做一些眼保健操，还调整了饮食，感觉精神状态好了很多，看东西也觉得没那么费力了。这本书真的是一本既有知识性又有实用性的好书，让老人在家也能轻松了解和照顾自己的眼睛，非常贴心。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书主要是因为家里的老人有白内障的倾向，医生建议多关注，但每次去医院，医生都说还在早期，暂时不用手术，但又没说太多具体的家庭护理方法。我当时就想着，是不是能找本书，让老人自己在家也能多了解点，也能配合医生做些事情。这本书真的超出了我的预期。它不仅仅是讲解白内障，而是把老年人会遇到的各种眼部问题都给涵盖了。其中关于“眼睛的日常保健与防护”章节，我真的是反复看了好几遍。它里面讲到了怎么根据不同的季节调整用眼习惯，比如夏天防晒，冬天保湿。还讲到了很多关于饮食的建议，比如多吃富含维生素A、C、E以及叶黄素的食物，还列举了具体的食物清单，比如胡萝卜、菠菜、玉米、鸡蛋等等，这些都是我们平时生活中很常见的食材。我每天都会特意给老人准备一些书中推荐的菜肴，感觉老人的气色也好了不少。而且，书中还强调了规律作息和适度运动的重要性，这对于眼睛健康同样至关重要。我发现，这本书的理念非常全面，它不仅仅是针对眼部疾病，更是从整体健康的角度出发，来指导老年人如何保持眼睛的健康。这种 holistic 的方法，让我觉得这本书非常有价值。