孕妈准爸轻松胎教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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明悦编辑部 著

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店铺： 墨砚聚客图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518413492

商品编码：28550494212

包装：平装-胶订

开本：20

出版时间：2017-07-01

内容介绍
胎教，熟悉而又陌生，D胎宝宝真的到来时，孕妈准爸真的不知道怎么与他（她）交流和互动，也不知道他到底喜欢什么。40周的时间，胎宝宝以惊人的速度在成长，胎教要跟上他的发育，更要与时俱进和花样翻新。全书J是一本大大的游戏书，从色彩、设计到内容，从里到外洋溢着愉快与轻松，给孕妈准爸无限的信心和美好，音乐、营养、运动、语言、意念、情绪、美育胎教一个都不少。胎教内容有趣又温暖，每一页都美得像风景画，等宝宝出生后，还可以给他D绘本读呦。

关联推荐
生活中的点滴时刻，都是胎教的美好时光，一1诗、一段曲、一幅画、一朵花都是现场直播的胎教。给孕妈准爸和胎宝宝准备了丰富的”营养餐”，书法欣赏、中外名画、童趣故事、经典诗集、英语启蒙……不需要技巧，只要用心、用情，40周，周周精彩，把胎教D成游戏，和胎教玩起来吧！ 
目录
胎教：属于我们Z好的时光 孕1月 D一周 胎教在我国自古有之 国外斯瑟蒂克天才胎教法 涂色，给心灵建一座花园 D二周 一日一花 简笔画：小羊 D三周 诗歌：寻觅 胎教故事：星星和丁香花 D四周 大自然是Z好的游戏场

胎教：属于我们Z好的时光

孕1月

D一周

胎教在我国自古有之

国外斯瑟蒂克天才胎教法

涂色，给心灵建一座花园

D二周

一日一花

简笔画：小羊

D三周

诗歌：寻觅

胎教故事：星星和丁香花

D四周

大自然是Z好的游戏场

小星星变奏曲

不要错过记胎教日记

名画：维尼特的莫奈花园

孕2月

D五周

胎教故事：小蝌蚪找妈妈

D六周

宁静的呼吸

九九消寒图

小荷才露尖尖角

看看大眼宝宝萌照

D七周

剪窗花

笛子名曲《姑苏行》

D八周

英语胎教：儿歌

好听的小名

名画：大碗岛的星期天下午

孕3月

D九周

亲爱的三月，请进

深入人心的摇篮曲

孕期照片拍起来

认识二十四节气

D十周

声韵启蒙：笠翁对韵（节选）

手指谣

英语胎教：我是我自己的阳光

D十一周

有趣的十二生肖

D十二周

向四季问好

名画：印象·日出

孕4月

D十三周

准爸爸讲百科：地球

折纸：可爱的照相机

筷子中的礼仪

一碗好面

D十四周

动物儿歌

学做闪光卡片

铅笔画

胎教故事：虎口拔牙

D十五周

三字经（节选）

胎教音乐：D 大调弦乐四重奏

D十六周

名画：收获

孕5月

D十七周

百家姓

起名的学问

聆听大自然的声音

胎教音乐：杜鹃圆舞曲

D十八周

胎教故事：幸福的大桌子

英语胎教：动物词汇

简笔画：草莓

DSJ周

好习惯儿歌

手偶游戏：咕咚来了

D二十周

剪纸：林子里的精灵

春节话童谣

名画: 拾穗者

孕6月

D二十一周

草木情缘

古代对年龄的称谓

D二十二周

聪明的熊猫（中英文对照）

A Clever Panda

准爸爸讲百科：动物为什么要冬眠

欢快的《小狗圆舞曲》

D二十三周

走进博物馆

手工：百变树叶

给孩子的古诗词

D二十四周

甲骨文中的”十二属相”

荷塘月色（节选）

名画：画家和她的女儿

孕7月

D二十五周

英语：我的身体

儿歌一箩筐

成语接龙

胎教音乐：雪绒花

D二十六周

生活中的一片茶

诗里的茶

D二十七周

百变创意画

胎教故事：曹冲称象

D二十八周

文房四宝里的美

身边的鸟儿

名画：百骏图

孕8月

D二SJ周

胎教故事：田鼠与家鼠

折纸：燕鱼

英文餐单

营养胎教：布丁

D三十周

拍手歌

古代字体赏析

关于时间的描述

胎教音乐：渔舟唱晚

D三十一周

数D游戏

准爸爸讲百科：彩虹

D三十二周

认识颜色

诗里的数字

名画：在公园里

孕9月

D三十三周

胎教故事：春笋大力士

手账小素材

D三十四周

认识图形

胎教音乐：小夜曲

D三十五周

英语儿歌：小星星

手指游戏：手影

梅兰竹菊四君子

D三十六周

诗歌：纸船--寄母亲

准爸爸讲百科：SJ地理知识

名画：缠毛线

孕10 月

D三十七周

胎教故事：小青虫变蝴蝶

简笔画：企鹅

D三十八周

语言胎教：礼貌用语

认字：妈妈我爱你

胎教音乐：欢乐颂

重温孕期日记

D三SJ周

把爱说出来

养心又养胃：秋葵蒸蛋

D四十周

赞美母亲

传统的诞生礼

名画：秋庭戏婴图

 

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在线试读
胎教：属于我们Z好的时光 生命之初的情绪 有些孕妈妈认为小宝宝在出生后才开始有喜怒哀乐，这种观点是不对的。孕妈妈腹中的胎宝宝虽然很小，但也是有血有肉的生命，自然会有喜怒哀乐。D胎宝宝有了自我意识的时候，J能够把感觉或情绪转换为行动，比如D他感受到外界的压迫时，J会猛踢子宫壁，以表示”抗议”。再如，D胎宝宝听到不喜欢的声音时，会因为带给自己的不愉快的感受而出现躁动，甚至拼命吸吮手指寻求安慰。所以，为了促进胎宝宝生理上和心理上的健康发育，同时又确保孕妈妈能够顺利度过孕期，所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施，都称为胎教。 胎教古已有之 据《史记》记载：”太妊之性，端一诚庄，惟德能行。及其妊娠，目不视恶色，耳不听淫声，口不出敖言，生文王而明圣，太妊教之，以一识百。卒为周宗，君子谓，太妊为能胎教。”古人所说的胎教，是指在妊娠期间为有利于胎儿在母体内的生长发育而对母亲的精神、饮食、生活起居等方面所采取的有利措施，以便使母子的身心都得到健康的发展。古代胎教的内容主要包括6 个方面：调情志、忌房事、节饮食、适劳逸、慎寒温、戒生冷。这些养胎法在现代仍有一定的指导意义。 筷子中的礼仪 中华文化博大精深。孕妈妈学习和了解中国传统文化，能够培养文化气质、增长见识、启发智能，提升人生境界，也能给胎宝宝带来正面影响。JT，来给胎宝宝讲讲每天都离不开的筷子，让他也接受一下传统文化的熏陶吧！ 历史悠久

胎教：属于我们Z好的时光

 

生命之初的情绪

有些孕妈妈认为小宝宝在出生后才开始有喜怒哀乐，这种观点是不对的。孕妈妈腹中的胎宝宝虽然很小，但也是有血有肉的生命，自然会有喜怒哀乐。D胎宝宝有了自我意识的时候，J能够把感觉或情绪转换为行动，比如D他感受到外界的压迫时，J会猛踢子宫壁，以表示”抗议”。再如，D胎宝宝听到不喜欢的声音时，会因为带给自己的不愉快的感受而出现躁动，甚至拼命吸吮手指寻求安慰。所以，为了促进胎宝宝生理上和心理上的健康发育，同时又确保孕妈妈能够顺利度过孕期，所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施，都称为胎教。

 

胎教古已有之

据《史记》记载：”太妊之性，端一诚庄，惟德能行。及其妊娠，目不视恶色，耳不听淫声，口不出敖言，生文王而明圣，太妊教之，以一识百。卒为周宗，君子谓，太妊为能胎教。”古人所说的胎教，是指在妊娠期间为有利于胎儿在母体内的生长发育而对母亲的精神、饮食、生活起居等方面所采取的有利措施，以便使母子的身心都得到健康的发展。古代胎教的内容主要包括6 个方面：调情志、忌房事、节饮食、适劳逸、慎寒温、戒生冷。这些养胎法在现代仍有一定的指导意义。

 

筷子中的礼仪

中华文化博大精深。孕妈妈学习和了解中国传统文化，能够培养文化气质、增长见识、启发智能，提升人生境界，也能给胎宝宝带来正面影响。JT，来给胎宝宝讲讲每天都离不开的筷子，让他也接受一下传统文化的熏陶吧！

 

历史悠久

”兄弟两个一样长，进出厨房总成双，千般酸甜与苦辣，总是他们D一尝。”这是童年时的一则筷子谜语。筷子是汉民族饮食文化不可分割的一部分，筷子古称”箸”，中国有史记载的使用筷子的历史已有三千多年。

 

使用筷子的礼节

夹起食物之后，不应该放回盘碟。不能用筷子对着人或用餐时拿筷子指手画脚。

不能将筷子插入一碗米或饭。这是祖先祭祀品的安置方法，有不祥的征兆。

赴宴的时候，不应提前于主人动筷子（汤匙亦然）。

 

在用餐过程中，已经举起筷子，但不知道该吃哪道菜，这时不可将筷子在各碟菜中来回移动或在空中游弋，在菜盘上来回转却又不夹菜。在席间说话的时候，不要把筷子D道具，随意乱舞，或是用筷子敲打碗碟桌面，用筷子指点他人。每次用完筷子要轻轻地放下，尽量不要发出响声。

 

提升大脑发育能力

有研究表明，人在用筷子夹食物时，有八十多个关节和50 条肌肉在运动，可以激发大脑神经细胞活动。因此，用筷子吃饭使人手巧，还可以训练大脑使之灵活。培养宝宝尽早学会使用筷子也是促进大脑发育一个重要手段。

 

小筷子大寓意

筷子不单是一种J餐工具，还衍生出许多习俗，例如送筷子给新人，寓”天长地久””快生贵子”之意；送恋人，寄”成双成对，永不分离”之情；送朋友，则有”平等友爱、和睦相处”的意思。

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《孕育生命：新手父母的温馨指南》 简介 这是一本为即将成为父母的您量身打造的温馨指南，它将陪伴您度过孕育新生命的神圣旅程，从孕期初期的生理与心理变化，到分娩的准备与新生儿的护理，再到宝宝出生后的早期发展，本书将为您提供全面、实用且充满人文关怀的指导。我们深知，每一个新生命的到来都是家庭的喜悦，也是一份沉甸甸的责任。因此，本书不仅仅是一本技术手册，更是一份情感的连接，它将帮助您建立与宝宝之间独一无二的连接，并为迎接新生命的到来做好最充分的准备。 第一章：孕育的序曲——生命初期的悄然来临 当您得知生命的奇迹正在体内悄然孕育，喜悦之余，是否也伴随着一丝丝未知与迷茫？本章将带您深入了解生命孕育的最初阶段。我们将详细解析受精卵着床的奇妙过程，介绍孕早期（1-3个月）胎儿在母体内一日千里的发育进程。您将了解到，在这个阶段，胎儿的各个器官和系统开始形成，从微小的细胞团逐渐演变成拥有心跳、四肢雏形的小生命。 同时，我们也会重点关注孕早期准妈妈可能出现的生理变化，如早孕反应（孕吐、疲劳、情绪波动等）的应对策略，以及如何通过科学的饮食和生活习惯来支持胚胎的健康发育。我们将提供一份详细的孕早期营养指南，为您推荐适合的食物，并解释为何某些食物需要避免。除了生理上的调整，本章还将探讨孕早期准妈妈的心理健康。初为人母的焦虑、对未来的不确定感，都是这个时期常见的心理反应。我们将提供一些实用的心理调适方法，帮助您以平和的心态迎接身体的变化，并学会与伴侣分享您的感受，共同面对孕期的挑战。 第二章：孕期的涓涓细流——生命成长的每一周 进入孕中期（4-6个月）和孕晚期（7-9个月），胎儿的发育进入了更为显著的阶段。本章将按照周次，为您详细描绘胎儿成长的每一步足迹。您将惊喜地发现，宝宝从一个模糊的轮廓，逐渐拥有了清晰的面容、会挥动的小手、会踢打的小脚。我们将介绍不同孕周胎儿的体重、身长变化，以及他们内部器官的成熟过程。例如，您会了解到宝宝的听觉系统是如何发育的，他们能听到什么声音，以及如何通过声音与外界互动。 孕中期和孕晚期，准妈妈的身体也会经历更大的变化。我们将详细讲解腹部增大、体重增加、腰酸背痛、水肿等常见孕期不适的缓解方法。我们将提供专业的运动建议，如孕妇瑜伽、散步等，帮助您保持身体的灵活性和健康，为分娩做好准备。此外，本章还将聚焦于孕期安全和保健。我们将为您提供关于孕期用药、辐射防护、以及应对常见孕期疾病（如妊娠高血压、妊娠糖尿病）的科学知识和预防措施。我们将强调定期产检的重要性，并解释每次产检的目的和您需要关注的关键指标。 第三章：分娩的预备曲——迎接新生命的庄严时刻 分娩，是孕育旅程中最激动人心也是最具挑战的篇章。本章将为您提供详尽的分娩准备指导，帮助您以从容、自信的心态迎接宝宝的到来。我们将详细介绍不同分娩方式的优缺点，包括自然分娩、无痛分娩以及剖宫产，帮助您根据自身情况和医生的建议做出最佳选择。我们将深入讲解分娩的各个产程，从潜伏期、活跃期到临近分娩，您将了解在这个过程中身体会经历怎样的变化，以及如何配合医护人员顺利度过。 本章还将重点关注产前训练的重要性。我们将指导您如何进行盆底肌锻炼，呼吸技巧训练，以及有效的放松技巧，这些都将极大地帮助您应对分娩的疼痛，并促进产后恢复。我们也会提供关于分娩包准备的实用清单，确保您在临产时不会遗漏任何必需品。同时，本章也将探讨分娩过程中的情绪管理。紧张、恐惧是人之常情，我们将提供心理支持和实用的应对策略，帮助您和您的伴侣建立坚实的心理防线，共同面对这个神圣的时刻。 第四章：新生儿的初啼——生命旅程的新起点 宝宝出生，意味着一个全新的旅程的开始。本章将为您提供关于新生儿护理的全面指导，让您能够细致入微地照顾您的宝贝。我们将详细讲解新生儿的基本护理，包括如何安全地抱持、喂养（母乳喂养和配方奶喂养的技巧与注意事项）、换尿布、洗澡、以及睡眠习惯的培养。我们将提供关于识别和应对新生儿常见问题的建议，如脐带护理、黄疸、啼哭等，并告知您何时需要寻求专业医疗帮助。 除了生理上的护理，本章还将强调新生儿的情感需求。我们深知，安全感和爱是宝宝成长过程中最重要的基石。我们将指导您如何通过抚触、拥抱、眼神交流等方式建立与宝宝的情感连接，理解宝宝的哭声语言，并作出恰当的回应。我们将帮助您了解新生儿的视觉、听觉和触觉发展特点，并为您提供一些简单的互动游戏，促进宝宝早期感官发展。 第五章：新手父母的成长之路——爱与智慧的融合 成为父母，是一个学习与成长的过程。本章将聚焦于新手父母可能面临的挑战与困惑，并提供支持与建议。我们将探讨产后妈妈的身心恢复，包括身体的复原、情绪的调整以及如何应对产后抑郁的早期信号。我们将强调伴侣支持的重要性，鼓励夫妻双方共同承担育儿责任，分享喜悦，分担忧虑。 本章还将为您提供关于婴儿早期发展里程碑的介绍。您将了解到宝宝在不同月龄会发展的基本技能，如抬头、翻身、坐立、爬行等，并学习如何通过适度的刺激和互动来促进宝宝的全面发展。我们将为您提供一些适合不同月龄宝宝的亲子游戏和启蒙活动，让您在享受亲子时光的同时，为宝宝的未来打下坚实的基础。 最后，本书将贯穿对父母责任的思考，以及如何以积极、耐心和充满爱意的态度面对育儿过程中的种种挑战。我们相信，每一次的育儿实践，都是一次对爱的深刻理解与表达。 结语 《孕育生命：新手父母的温馨指南》不仅仅是一本书，更是一个忠实的伙伴，一份真诚的祝福。它将陪伴您走过孕育新生命的每一个阶段，用科学的知识武装您，用温暖的情感支持您，用丰富的经验指引您。我们希望，当您翻开本书的最后一页时，能够怀揣着满满的信心和喜悦，迎接那个即将来到您生命中的小天使，共同谱写属于你们家庭的温馨乐章。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位温柔的引导者，在我孕期最需要支持的时候，给予了我最及时的帮助。我一直认为，胎教是一件很严肃的事情，需要专业的知识和大量的投入，这让我有些畏惧。然而，这本书却用“轻松”二字，打消了我所有的顾虑。它告诉我们，胎教并非难事，而是父母与宝宝之间最自然、最亲密的交流。我特别喜欢书中关于“声音的互动”和“情绪的传递”的篇章。它让我意识到，即使在腹中，宝宝也能感受到父母的声音和情绪。我开始尝试用不同的语调和宝宝说话，给宝宝播放舒缓的音乐，甚至在宝宝踢我的时候，我也会轻轻地回应他。这种互动让我感到无比的快乐和满足。书中还提供了一些关于孕期心理调适的建议，帮助我缓解孕期的焦虑和不安，让我能够以更积极的心态面对孕期。这本书没有给我带来任何压力，反而让我觉得，孕育生命是一件多么美好的事情。它让我学会了享受这个过程，而不是仅仅为了“教育”孩子而进行胎教。

评分☆☆☆☆☆

一本让我受益匪浅的书，仿佛打开了我育儿新世界的大门。在阅读这本书之前，我对胎教的理解非常有限，甚至有些误区。这本书的出现，彻底改变了我的看法。它以一种非常人性化的角度，阐述了胎教的本质——不仅仅是技能的传递，更是爱的传递和情感的共鸣。书中的文字朴实而富有力量，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，直击人心。我最喜欢的是书中关于“视觉胎教”和“触觉胎教”的部分。它教会我如何用不同的方式去感知宝宝的存在，如何通过视觉的刺激和身体的接触，来建立更深层次的连接。例如，书中提供的胎儿图谱，让我对宝宝的成长有了更直观的认识，也让我更加期待他的降临。同时，书中的一些胎儿按摩和胎儿抚触的方法，简单易学，却让我感到与宝宝的距离瞬间拉近。我学会了如何通过轻柔的触摸，去感知宝宝的胎动，去回应他的小动作。这种互动让我感到非常奇妙，也更加确信，我的宝宝正在健康地成长。这本书让我明白，胎教的最终目的，是让父母和宝宝都能在整个孕期感受到爱、安心和快乐。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是准父母的“定心丸”，让我从一开始的茫然无措，到后来的从容不迫。在备孕阶段，我就开始关注这本书，因为它提出的“轻松胎教”理念，让我觉得育儿不再是一项沉重的任务，而是一段充满乐趣的探索。书中的内容非常系统，从怀孕的各个阶段，到胎儿的生长发育，再到不同时期胎教的侧重点，都讲解得非常清晰。我尤其欣赏它在“科学育儿”和“情感连接”之间取得的平衡。它不会过度强调某些所谓的“必做项目”，而是引导父母去理解胎儿的感受，去建立与宝宝之间最自然的互动。例如，书中关于“听觉胎教”的讲解，就非常细致，它不仅告诉我们要给宝宝听什么，更重要的是教我们如何去“听”，如何去感知宝宝的回应。我按照书中的建议，每天抽出固定的时间，给宝宝讲故事，唱儿歌，甚至只是轻轻地和他聊聊天，发现宝宝似乎真的能感受到我的爱和关注，这让我无比欣慰。此外，书中还提供了一些关于孕期运动和营养的建议，虽然不是胎教的主体，但却为孕妈妈提供了全方位的健康指导，让我觉得这本书真正地为准父母考虑到了方方面面。

评分☆☆☆☆☆

一本让我感到惊喜的书，它以一种全新的视角，重新定义了我对胎教的理解。在此之前，我曾阅读过一些关于胎教的书籍，但总觉得它们过于理论化，或者过于强调某种单一的方法。而这本书，却以一种更加全面、更加人性化的方式，阐述了胎教的精髓。它强调的是父母与胎儿之间的情感连接，是爱的互动和生命的共鸣。书中的语言流畅而富有感染力，让我仿佛置身于一个充满爱的空间。我特别欣赏书中关于“想象力胎教”和“亲子互动游戏”的章节。它鼓励父母发挥自己的想象力，通过讲故事、唱歌、绘画等方式，来与宝宝进行互动。我尝试按照书中的方法，每天给宝宝讲一些富有想象力的故事，让宝宝在我的声音中感受世界的美好。我还和我的伴侣一起，设计了一些简单的亲子互动游戏，比如通过拍打肚子来回应宝宝的胎动，或者一起哼唱摇篮曲。这些活动不仅增进了我们夫妻之间的感情，更让我们感受到与宝宝之间独特的连接。这本书让我明白，胎教不仅仅是关于胎儿的“学习”，更是关于父母的“成长”，是关于一个家庭对新生命的期待与爱的凝聚。

评分☆☆☆☆☆

一本充满爱与智慧的书，点亮了孕育新生命的旅程。我怀揣着对新生命的期待，同时也带着一丝初为人父母的忐忑，翻开了这本书。扉页上“孕妈准爸轻松胎教”几个字，仿佛一束温暖的光，照亮了我迷茫的心。怀孕初期，我常常会胡思乱想，担心肚子里的宝宝是否健康，担心自己做得不够好。这本书没有用生涩的医学术语堆砌，而是用一种非常亲切、温柔的语言，讲述了胎教的意义和方法。它强调的不是“功利性”的早教，而是父母与宝宝之间情感的连接，是通过音乐、故事、语言的互动，在胎儿心中播下爱的种子。我特别喜欢书中关于“情绪胎教”的章节，它告诉我，孕妈妈的心情可以直接影响到宝宝，让我学会了如何管理自己的情绪，如何找到内心的平静。书中提供的各种胎教小游戏，简单易行，却充满了趣味性，让原本枯燥的等待变得生动有趣。我还学到了很多实用的技巧，比如如何选择适合宝宝的音乐，如何用温柔的声音和宝宝交流，如何通过抚摸来传递关爱。这本书就像一位经验丰富的朋友，在我需要时给予我指导和鼓励，让我不再感到孤单和无助，而是充满信心地迎接宝宝的到来。