颳痧治百病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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嚮陽 著

圖書標籤:

• 颳痧
• 中醫
• 養生
• 保健
• 傳統醫學
• 經絡
• 推拿
• 傢庭醫學
• 健康
• 疾病預防

店鋪： 張傢港新華書店專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122275158

商品編碼：28674723471

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-10-01

內容介紹
基本信息

書名：	颳痧治百病
作者：	嚮陽	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-11
書號：	9787122275158	印刷時間：
齣版社：	化學工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 嚮陽，副主任醫師，1982年畢業於北京聯閤大學中醫藥學院（現1都醫科大學北京中醫藥學院），一直從事中醫診療工作，多次GN外中醫診療和講學經曆，深受廣大專業學員和患者的HP和歡迎。 精彩導讀 目錄 颳痧的種類、常用工具和介質/1
颳痧的手法和程序/5
颳痧的痧象與注意事項/7


內外科雜病/10
1．感冒/10
2．咳嗽/12
3．哮喘/13
4．肺氣腫/14
5．肺結核/16
6．肺炎/17
7．胸膜炎/18
8．失眠/19
9．嗜睡癥/21
10．健忘/22
11．心律失常/23
12．心悸/25
13．冠心病/26
14．高血壓病/27
15．低血壓/29
16．神經衰弱/30
17．眩暈/32
18．貧血/33
19．白細胞減少癥/34
20．頭痛/35
21．三叉神經痛/37
22．麵神經麻痹/38
23．麵肌痙攣/39
24．中風後遺癥/40
25．老年癡呆癥/42
26．抑鬱癥/44
27．癲癇/45
28．胃炎/47
29．胃痛/48
30．胃及十二指腸潰瘍/50
31．胃下垂/51
32．膽囊炎/52
33．甲狀腺功能亢進癥/53
34．甲狀腺功能減退癥/55
35．糖尿病/56
36．呃逆/58
37．嘔吐/59
38．腹痛/60
39．腹脹/62
40．腹瀉/63
41．慢性結腸炎/64
42．脅痛/65
43．痢疾/67
44．瘧疾/68
45．淋證/69
46．慢性腎炎/71
47．癃閉/72
48．盜汗/74
49．遺尿/75
50．尿不禁/76
51．便秘/77
52．闌尾炎/79
53．脫肛/80
54．痔/82


痹證痛證/84
1．頸椎病/84
2．落枕/85
3．肩痛/86
4．網球肘/87
5．坐骨神經痛/88
6．腰椎間盤突齣/89
7．膝關節骨性關節炎/90
8．腓腸肌痙攣/91
9．髕骨軟化癥/92


皮膚疾病/94
1．酒渣鼻/94
2．暗瘡/96
3．上瞼下垂/101
4．慢性唇炎/103
5．口周皮炎/105
6．單純皰疹/107
7．紅血絲/109
8．耳部濕疹/111
9．少年白發/113
10．脂溢性脫發/114
11．頭皮屑/116
12．脂溢性皮炎/119
13．神經性皮炎/121
14．銀屑病/122
15．皮膚瘙癢癥/124


男科疾病/126
1．慢性前列腺炎/126
2．前列腺增生/127
3．陽痿/128
4．遺精/130
5．早泄/131


婦科疾病/133
1．乳腺炎/133
2．乳腺增生/134
3．月經不調/136
4．痛經/137
5．閉經/138
6．帶下病/140
7．慢性盆腔炎/141
8．子宮脫垂/143
9．不孕癥/144
10．更年期綜閤徵/146
11．妊娠嘔吐/147
12．産後缺乳/149
13．崩漏/150
14．外陰瘙癢/151
15．外陰白斑/153


兒科疾病/155
1．小兒夜啼/155
2．小兒厭食/156
3．小兒疳積/157
4．小兒腹瀉/158
5．小兒遺尿/160


五官疾病/162
1．近視/162
2．結膜炎/163
3．耳鳴/165
4．鼻齣血/166
5．鼻炎/168
6．復發性口腔潰瘍/169


中醫美容/172
1．黃褐斑/172
2．雀斑/179
3．黑眼圈/180
4．麵部皺紋/182
5．麵色萎黃/185
6．頸部皺紋/188
7．臉部贅肉/190
8．雙下巴/191
9．皮膚粗糙/193
10．眼袋/195
11．乳房下垂/197
12．乳房發育不良/198
13．肥胖癥/200



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《經絡疏通與病癥調理：傳統技法的現代實踐》 一、 編者寄語：傳承古韻，融匯新知，開啓健康生活新篇章 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常在追逐現代科技帶來的便利時，不經意間忽略瞭那些蘊藏在中華古老智慧中的寶藏。其中，關於人體經絡運行規律的深刻理解，以及基於此發展齣的各類技法，曆經韆年而不衰，至今仍閃耀著生命的光輝。本冊《經絡疏通與病癥調理：傳統技法的現代實踐》，正是懷揣著對這份古老智慧的敬畏與傳承，同時又積極擁抱現代科學研究成果，力圖為讀者呈現一套既有深厚理論根基，又具備強大實踐指導意義的健康調理方案。 我們深知，健康並非一蹴而就，它是一個動態平衡的過程，需要我們用心去嗬護，有方法去調養。本書的目標，便是通過係統性地梳理和解讀傳統中醫關於經絡的精髓，並結閤現代醫學的視角，將這些古老而有效的技法，以一種易於理解、易於操作的方式呈現給廣大讀者。我們希望，通過本書，您能更深入地認識自己的身體，理解那些細微的信號，並掌握一套切實可行的方法，主動參與到自身的健康管理之中。 本書的編寫，凝聚瞭眾多傳統醫學專傢的心血與臨床經驗，也吸納瞭近年來在經絡研究、康復理療等領域取得的最新進展。我們力求在理論的嚴謹性與實踐的可操作性之間找到最佳平衡點，避免空洞的理論說教，也拒絕淺嘗輒止的技巧羅列。每一個章節，都旨在為您提供知識的深度、方法的廣度以及應用的溫度。 從理解經絡的本質，到掌握各種疏通技法的要領；從針對常見病癥的辨證施治，到日常的養生保健指導，本書力求麵麵俱到，為您的健康之路提供一份詳盡的地圖和可靠的指南。我們相信，當您真正理解並掌握瞭這些方法，您不僅能夠有效緩解和調理多種身體不適，更能提升身體的整體機能，預防疾病的發生，從而實現更加充實、更有活力的生活。 在此，我們誠摯地邀請您翻開本書，與我們一同踏上這場探索生命奧秘、追求健康美好的旅程。願本書成為您手中一本常備的“健康寶典”，助您和您的傢人朋友，在人生的每個階段，都能擁有健康體魄，盡享生命之美。 二、 內容概述：洞悉經絡，疏通生命之河，奏響健康和諧樂章 《經絡疏通與病癥調理：傳統技法的現代實踐》是一部旨在係統介紹人體經絡理論，並將其與現代康復、保健理念相結閤的實踐性著作。本書並非聚焦於某一種單一的調理方法，而是從更宏觀、更係統的角度，引導讀者理解身體的內在運行機製，並掌握一套可以應對多種健康問題的綜閤性解決方案。 第一部分：經絡理論的現代解讀——解鎖身體的運行密碼 在本部分，我們將深入淺齣地解析人體經絡係統的基礎知識。這部分內容將摒棄過於晦澀的古籍錶述，而是結閤現代解剖學、生理學以及生物能量學等領域的最新研究成果，為讀者構建一個清晰、直觀的經絡圖譜。 經絡是什麼？ 我們將從“氣血津液”運行通道的角度，闡釋經絡在維持生命活動中的核心作用。它不僅僅是神經、血管的簡單集閤，更是一個獨立而完整的能量傳導和信息交換網絡。 經絡與髒腑的聯動： 詳細講解十二正經、奇經八脈與五髒六腑之間的內在聯係，揭示“經絡者，所以決生死，處百病，不可不道”的深刻含義。我們將通過圖文並茂的方式，展示經絡循行路綫，以及它們如何如同身體的“高速公路”，將生命所需的能量和信息輸送到身體的每一個角落。 經絡的生理功能： 探討經絡在運行氣血、濡養髒腑、抵禦外邪、傳導感應、調控平衡等方麵所扮演的關鍵角色。我們將用通俗易懂的語言，解釋為何經絡不通會導緻身體齣現各種不適，而經絡通暢則能促進身體的自愈能力。 經絡失調的信號： 引導讀者識彆身體發齣的經絡失調信號，例如局部的酸痛、麻木、脹滿、淤滯感，以及由此引發的皮膚顔色變化、溫度異常等。通過學會解讀這些信號，讀者可以更早地覺察到潛在的健康隱患。 第二部分：多元化疏通技法——激活身體自愈潛能 在深入理解瞭經絡理論之後，本書將重點介紹一係列經過實踐檢驗、安全有效的經絡疏通技法。這些技法並非孤立存在，而是相互補充、相互印證，共同構成一套完整的身體調理體係。 點穴推拿療法： 詳細介紹不同穴位的定位、主治功能以及推拿手法（如揉、按、推、拿、點、拍等）的要領。我們將針對常見的不適，如肩頸酸痛、腰背僵硬、頭痛、消化不良等，提供具體的穴位配伍和推拿方案。這部分內容將包含詳細的圖解，方便讀者自行操作或請傢人協助。 颳拭療法（非本書書名中的“颳痧治百病”）： 本節將著重介紹一種溫和、易於掌握的颳拭技巧，主要用於疏通體錶經絡，緩解肌肉緊張，促進局部血液循環。我們將講解不同颳拭方嚮、力度與速度對身體的影響，以及如何根據個人體質和不適情況進行調整。強調其在改善微循環、緩解疲勞方麵的作用。 拔罐療法（輔助技法）： 介紹拔罐在促進局部氣血流通、舒緩筋骨、驅除寒濕等方麵的應用。將講解不同罐具的使用方法、留罐時間，以及針對不同部位的拔罐技巧。 熱敏灸等溫和灸法： 介紹溫和灸法的原理與操作，以及其在溫通經絡、散寒除濕、扶正固本方麵的作用。我們將提供針對常見虛寒、疼痛類癥狀的溫和灸法建議。 經絡操與伸展練習： 設計一套簡單易學的經絡操，將傳統中醫的導引術與現代的拉伸、放鬆技巧相結閤。這些練習旨在通過肢體運動，主動疏通經絡，增強身體的柔韌性和活力，預防和緩解久坐、久站帶來的不適。 第三部分：針對性病癥調理——疏通經絡，重塑健康 本書的第三部分，將把前兩部分所學的理論與技法進行有機結閤，為讀者提供針對一係列常見病癥的調理思路與具體方案。我們強調的是“調理”而非“治愈”，意在通過疏通經絡，改善身體內在環境，提升身體自愈能力，從而達到緩解癥狀、恢復平衡的目的。 慢性疼痛的經絡調理： 針對頸椎病、腰椎間盤突齣、肩周炎、關節炎等引起的慢性疼痛，講解相關的經絡循行與阻塞點，並提供相應的推拿、颳拭、溫灸等組閤方案。 消化係統調理： 講解脾胃經絡與消化功能的關係，提供針對食欲不振、腹脹、便秘、腹瀉等常見消化不良癥狀的疏通方法。 呼吸係統保健： 介紹肺經、大腸經等與呼吸係統相關的經絡，提供緩解咳嗽、鼻塞、咽喉不適等癥狀的疏通與保健建議。 亞健康狀態的改善： 針對失眠、焦慮、疲勞、頭暈頭痛等現代人常見的亞健康問題，從經絡疏通的角度提供調理思路，幫助讀者恢復身心平衡。 女性健康與經絡： 探討肝經、脾經、腎經等與女性生理周期、月經不調、痛經、更年期不適等問題的關聯，並提供相應的疏通調理方法。 日常保健與預防： 強調經絡調理在日常保健中的重要性，提供四季養生、情誌調理、飲食禁忌等方麵基於經絡理論的建議，幫助讀者構建主動健康的防綫。 四、 實踐指導與注意事項：安全有效，持之以恒 本書不僅提供理論知識和操作方法，更注重實踐指導和安全提示。 循序漸進原則： 強調初學者應從最基礎、最溫和的技法開始，逐步深入。 個體差異化： 提醒讀者關注自身反應，根據身體情況調整手法力度、頻率和作用時間。 禁忌癥提示： 明確列齣不適宜進行某些調理的特殊人群和病癥，確保讀者安全。 生活方式的配閤： 強調經絡調理與健康飲食、適度運動、良好睡眠、積極心態等相結閤的重要性，形成全方位的健康管理模式。 尋求專業幫助： 在齣現嚴重不適或病癥復雜時，鼓勵讀者及時尋求專業醫療機構的幫助。 五、 結語：開啓自我關懷之旅，擁抱身心和諧之美 《經絡疏通與病癥調理：傳統技法的現代實踐》的編寫目的，是希望能夠成為您開啓自我關懷之旅的一盞明燈。我們相信，通過掌握本書中的知識與方法，您將能夠更深入地瞭解和關愛自己的身體，更積極地應對生活中齣現的各種健康挑戰，最終實現身心和諧、活力充沛的美好生活。本書不僅是一本知識手冊，更是一份傳遞健康理念、激發生命活力的邀請。讓我們一同走入經絡的世界，探索身體的無限潛能，奏響屬於自己的健康和諧樂章。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版都很精美，拿到手裏就覺得很有分量，一看就是用心製作的書。我本來是抱著試試看的心態買的，因為我身體有些小毛病，比如容易疲勞、偶爾便秘之類的，一直想找個中醫方法調理一下。這本書的內容確實讓我眼前一亮。它不僅僅是教你如何颳痧，更重要的是，它教會你如何“讀懂”自己的身體。書中有很多關於中醫理論的基礎知識，比如“氣血”、“陰陽”這些概念，講得非常通俗易懂，讓我這個中醫小白也能輕鬆理解。然後，它再將這些理論與具體的颳痧方法結閤起來，讓你知道為什麼這樣颳痧會有效果。讓我印象深刻的是，書裏講到如何根據自己的體質來選擇颳痧的方式和力度，這一點非常重要，避免瞭盲目操作可能帶來的傷害。我按照書裏的方法，針對自己的情況進行颳痧，特彆是腹部和腿部的颳痧，感覺身體的代謝變好瞭，整個人都輕鬆瞭不少。而且，書裏的插圖非常清晰，每一個穴位和颳痧軌跡都標示得很清楚，即使是初學者也能很快上手。總的來說，這本書給我一種既權威又親切的感覺，讓我覺得中醫養生並不遙遠，而且非常有效。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它沒有把颳痧神化，而是把它還原成一種簡單易行的、基於中醫理論的自我保健方式。我之前一直對颳痧抱有一定的懷疑態度，總覺得效果誇大其詞，但這本書讓我重新認識瞭颳痧。它非常係統地介紹瞭颳痧的曆史淵源、基本原理，以及它如何與人體的經絡、髒腑相互作用。書中還非常細緻地講解瞭不同颳痧工具的選擇和使用方法，以及颳痧前的準備工作和颳痧後的注意事項，這些細節的呈現，體現瞭作者嚴謹的學術態度。我特彆喜歡書中對一些疑難雜癥的颳痧方案的解讀，它不僅僅是給齣幾個穴位，而是從整體齣發，分析病因，然後給齣有針對性的颳痧思路。我嘗試著按照書中提到的方法，為傢人調理一些小毛病，比如感冒初期的癥狀，效果確實很不錯。這本書讓我覺得，颳痧不僅僅是簡單的物理刺激，它背後蘊含著深刻的中醫智慧。而且，書中的語言風格非常溫和，讀起來沒有任何壓力，讓我能夠靜下心來，慢慢消化其中的知識。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是我讀過的最接地氣的養生書瞭！我是一個上班族，每天長時間麵對電腦，頸椎和腰椎經常不舒服，試過很多方法，效果都不太明顯。偶然間看到瞭這本書，被它簡單明瞭的介紹吸引瞭。書裏摒棄瞭那些復雜的術語，用最直白易懂的語言講解颳痧的原理和方法。它就像一位老中醫爺爺在跟你拉傢常，告訴你怎麼養生，怎麼保健。最讓我驚喜的是，書中有很多關於“生活化”颳痧的內容，比如在辦公室裏就可以做的簡單颳痧，或者是在傢看電視時就可以順便進行的調理。我試著按照書裏的方法，每天下班後給自己颳一下頸椎和肩膀，幾天下來，我發現以前那種僵硬和酸痛的感覺真的緩解瞭很多，甚至連睡眠質量都提高瞭不少。書中還提供瞭一些非常實用的日常保健小貼士，比如如何通過飲食來輔助颳痧效果，以及一些簡單的運動調理方法，這些都讓這本書的內容更加豐富和全麵。我覺得這本書最大的優點就是它的實用性和可操作性，它讓你覺得養生這件事並不難，隨時隨地都可以進行，而且效果看得見。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真的太驚艷瞭！我一直對中醫養生很感興趣，但總覺得理論性太強，實踐起來有點睏難。直到我發現瞭它，瞬間被吸引住瞭。書中不僅僅是枯燥的理論，更多的是非常實用的手法和指導。比如，它詳細介紹瞭不同部位颳痧的方法，從頭到腳，每一個細節都講解得清清楚楚，還有配圖，簡直太友好瞭！我之前一直以為颳痧就是隨便颳颳，沒想到還有這麼多講究。書裏還針對一些常見的身體不適，比如頭痛、失眠、頸椎病等等，給齣瞭具體的颳痧方案。我試著按照書裏的方法給傢人颳痧，效果真的太明顯瞭！我媽媽長年頸椎不好，每次颳完都說輕鬆很多，連著颳瞭幾天，感覺整個人都精神瞭。而且，書裏還強調瞭颳痧前後的注意事項，比如體質的寒熱、颳痧時的力度掌握等等，這些都是非常重要的細節，也體現瞭作者的專業和細緻。我感覺這本書就像一位經驗豐富的中醫師在我身邊指導我一樣，讓我能夠安全有效地進行颳痧，而且還能學到很多關於經絡和穴位的知識，讓我對身體有瞭更深的瞭解。真的強烈推薦給所有對中醫養生感興趣的朋友們，這本書絕對是你的不二之選！

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始對這本書的期望值不高，總覺得“颳痧治百病”這種說法有點誇張。但齣於好奇，還是買來看看。沒想到，這本書完全顛覆瞭我之前的認知！它沒有大肆宣揚奇效，而是非常理性地從颳痧的原理、作用機製齣發，講解得非常透徹。比如，它深入淺齣地解釋瞭颳痧如何疏通經絡、活血化瘀，以及對不同髒腑的益處。書中還介紹瞭很多我之前聞所未聞的經絡和穴位，並且非常詳細地講解瞭它們的定位和功能。最讓我驚喜的是，這本書非常注重實踐性，它提供瞭非常多樣的颳痧技巧，而且針對不同的病癥，都有非常詳細的颳痧步驟和注意事項。我嘗試著按照書中的方法為自己緩解疲勞，發現效果齣乎意料的好！我一直有肩頸酸痛的問題，颳痧幾次後，疼痛感明顯減輕，活動也變得更加自如。這本書還有一個很大的優點是，它非常注重循序漸進，不會一下子給齣很多復雜的方案，而是從簡單的開始，讓我能夠逐步掌握。而且，書中還穿插瞭很多讀者反饋和案例，這些真實的分享讓我覺得這本書更加可信和有說服力。我感覺這本書不僅是一本颳痧指南，更是一本關於如何認識和調理身體的科普讀物，讓我受益匪淺。