正版 精致+气质 全2册 加藤惠美子著 王蕴洁 代芳芳译 有形的都会消失但气质永存 美的生活源自美的 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 旭洋景辉图书专营店

出版社： 1

ISBN：9787559608925

商品编码：28817273419

丛书名： 精致气质 全2册

出版时间：2017-09-01

编辑推荐*

 

美的生活源自美的意识。追求完美，美出高度。

Not just simple,but beautiful

 

★加藤惠美子关于生活方式的书籍累计销量超过82万册，先后在意大利、西班牙等7个国家和地区翻译出版。

★本书作为继《气质》之后，日本时尚艺术界大师加藤惠美子的又一力作，从不同角度给广大希望变得美好的女性全新的建议。

★精致不只是一切以美为标准的细节和外在，还是一种精神和信念。在任何环境下都不轻易放低美的标准的追求，相信通过选择和努力可以变得更好。

★书中从服饰、食物、家居等细节方面的讲究，传达“一切以美为标准”的理念，帮助现代社会中忙碌生活的人们舍弃不美的物品，过极简而精致的生活。

★本书继续沿用《气质》的装帧方式，小开本精装，全彩四色印刷，精心留白，阅读轻松，内文配时尚精致插画、色彩特征图及摄影图。是一本精致时尚的小书。

 

内容简介*

 

这是日本时尚、艺术大师加藤惠美子继畅销书《气质》之后的又一时尚小书。

极简而美丽是精致生活的精髓。

本书以美为出发点，传达如何通过日常的服饰、食物、居家细节的讲究，审慎选择美的物品，找到风格，彰显自身美与气质的永恒魅力。价值和审美带来舒适自由的生活，生长出无论何时何地永远不会妥协、不将就的精神品格，这就是外在和内在琴瑟和鸣——无论何种际遇都颠扑不破的精致。

美的生活源自美的意识。选择美丽的物品，过舒适而精致的生活。

  作者简介*

 

 

[日]加藤惠美子 （著）

日本知名室内设计师，毕业于的桑泽设计研究所，从事室内设计和室内商品设计30 多年，曾创建“OPEN HOUSE”室内装潢沙龙，现任空间构造设计公司董事长，同时为东京西新宿“OZON”居家设计中心提供专业咨询，擅长生活方式、室内装饰摆设研究。

加藤惠美子在艺术审美、生活风格和一切有关美的事物上造诣非凡，见解独到、鲜明，影响着越来越多的时尚女性。著有《气质》《名媛谈吐速成讲座》《名媛生活复习讲座》《美丽生活教科书》等多部畅销书，风靡中日韩等国。

 

译者简介

 

代芳芳（译）

毕业于济南大学日语系，热爱文学，已翻译出版作品《气质》。

 

目录*

 

序言／ 1

Step 1 风格Style

Rule 1 不要被看似方便的物品迷惑 2

Rule 2 只购入美丽的杂货和工具 7

Rule 3 以极简为目标 12

Rule 4 不要被花色迷惑 18

Rule 5 了解适合自己的款式 23

Rule 6 统一衣食住的趣味 28

Rule 7 确定自己的时尚“基本款” 33

Rule 8 确定餐具的“基本款” 39

Rule 9 家庭料理也要有“基本款” 47

Rule 10 改变不合理的习惯 54

Rule 11 合理应对消费欲望 60

《品味人生：内在涵养与外在风采的和谐之道》 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，人们往往被外界的喧嚣裹挟，匆忙地追逐着物质的丰富，却忽略了内在的滋养。然而，真正的“美”与“品质”并非仅仅体现在光鲜亮丽的外表或堆砌的财富之上，它更深藏于一个人的言谈举止、思想深度以及对生活的热爱与经营之中。本书《品味人生：内在涵养与外在风采的和谐之道》正是这样一本引导我们探寻并实现这种和谐之美的生活哲学指南。它并非提供速成的秘诀，而是循循善诱，帮助读者在日常的点滴中，构建起属于自己的独特气质，让生活散发出悠远而迷人的芬芳。 本书深入浅出地探讨了“气质”这一概念的构成要素。作者认为，气质并非天生注定，而是后天不断修炼与积累的结果。它是一种由内而外散发出的独特韵味，是个人修养、学识、见识、情感以及审美观等多种因素交织融合而成的艺术品。这种气质，能够超越时间的限制，历久弥新，成为一个人最宝贵的财富。 第一部分：内在涵养的基石——滋养心灵，塑造深度 要拥有真正经得起岁月考验的气质，首先必须夯实内在涵养的基石。这部分内容将带领读者一同走进心灵的世界，探索如何通过丰富内涵来提升自我。 阅读的力量： 作者强调，书籍是精神的食粮，是通往智慧的桥梁。广泛而深入的阅读，不仅能拓宽我们的视野，让我们了解不同时代、不同文化的思想精华，更能滋养我们的情感，让我们学会理解与共情。本书将推荐一系列经典文学、哲学、历史类书籍，并指导读者如何从阅读中汲取养分，培养独立思考的能力和深刻的洞察力。我们会探讨如何选择适合自己的读物，如何带着问题去阅读，如何将书中的智慧融会于心，转化为自己独特的见解。这不仅仅是知识的积累，更是思维模式的重塑。 感悟生活，提升情商： 丰富的情感体验和高情商是构成迷人气质的重要一环。作者会引导读者关注生活中的细节，学会从平凡中发现美，从经历中汲取教训。无论是喜悦还是悲伤，是成功还是挫折，都是塑造一个人情感韧性和同理心的宝贵机会。我们将学习如何识别和管理自己的情绪，如何理解他人的感受，以及如何在人际交往中展现出得体与智慧。这包括了如何有效地沟通，如何化解冲突，如何在不同的社交场合中游刃有余，展现出真正的风度。 学习的持续性： 知识的学习并非一劳永逸，而是一个持续终生的过程。本书鼓励读者保持对未知世界的好奇心，不断学习新的技能，探索新的领域。无论是学习一门新的语言，掌握一项新的技艺，还是深入研究某个感兴趣的课题，都能极大地丰富我们的内心世界，让我们在与人交流时拥有更广阔的话题和更深刻的见解。作者会提供一些学习方法和资源，帮助读者找到适合自己的学习路径，并将学习融入到日常生活中，让知识成为我们气质中闪耀的光芒。 独立的思考与判断： 在信息泛滥的时代，独立思考的能力尤为可贵。本书鼓励读者不要盲从，要敢于质疑，勇于表达自己的观点。通过学习逻辑思维、批判性思维的方法，我们能够更清晰地认识事物本质，做出更明智的判断，从而展现出一种不随波逐流的智慧与从容。我们将探讨如何锻炼自己的思辨能力，如何避免被片面的信息所误导，以及如何在复杂的环境中保持清醒的头脑。 第二部分：外在风采的雕琢——细节之处见真章 内在涵养是气质的根基，而外在风采则是气质的生动展现。这部分内容将聚焦于如何在生活的各个层面，通过对细节的精心雕琢，提升个人的整体风貌。 审美品味的培养： 审美能力是气质的重要体现。本书将引导读者认识到，美并非仅存于艺术作品中，它存在于生活的每一个角落。从穿着打扮到家居陈设，从待人接物到言谈举止，都能够反映出一个人的审美情趣。作者会提供一些关于色彩搭配、风格选择、空间布置等方面的建议，帮助读者找到适合自己的风格，并学会如何运用这些元素来提升生活品质和个人魅力。这包括了如何挑选适合自己的服装，如何打造舒适而有格调的居住空间，以及如何通过艺术品、音乐等来丰富自己的精神世界。 言谈举止的艺术： 一个人最能直接展现其内在涵养和外在风采的，莫过于其言谈举止。本书将深入探讨如何用恰当的语言表达思想，如何用得体的礼仪与人交往。这包括了如何提高语言的感染力，如何掌握说话的节奏和语调，以及如何在不同的场合使用敬语和委婉语。同时，我们也会关注非语言沟通的技巧，如眼神交流、肢体语言等，帮助读者在人际互动中展现出自信、真诚与优雅。我们将学习如何倾听，如何提问，如何用语言传递善意和尊重，让每一次交流都成为一次美好的体验。 生活的仪式感： 作者提倡在日常生活中注入仪式感，让平凡的日子变得不平凡。一杯清晨的咖啡，一次精心准备的晚餐，一段悠闲的阅读时光，都能够成为提升生活品质、滋养心灵的仪式。本书将分享如何在日常生活中创造属于自己的仪式，如何通过这些仪式来表达对生活的热爱，以及如何从这些仪式中获得内心的宁静与满足。这将帮助读者摆脱机械重复的生活模式，发现并享受生活中的小确幸。 健康的习惯与规律： 身体是革命的本钱，也是展现气质的载体。健康的饮食、规律的作息、适度的运动，不仅能够带来良好的身体状态，更能影响一个人的精神面貌和活力。本书将强调健康生活方式的重要性，并提供一些实用的建议，帮助读者建立起健康的生活习惯，从而拥有充沛的精力去追求更高层次的精神生活。我们将探讨如何科学饮食，如何选择适合自己的运动方式，以及如何通过良好的睡眠来恢复身心活力。 第三部分：有形的都会消失，但气质永存——探寻永恒之美 本书的第三部分将触及更深层次的哲学思考，引导读者理解“有形”与“无形”的关系，以及气质的永恒价值。 物质与精神的平衡： 随着年龄的增长，青春会逝去，容颜会改变，物质财富也可能随风而散。然而，一个人所积淀的内在涵养和所形成的独特气质，却能超越物质的限制，成为一种永恒的存在。本书将引导读者思考，如何在追求物质生活的同时，不忘精神世界的充实，找到物质与精神之间的微妙平衡，让自己的生命更加丰盈而有力量。 时间的沉淀与升华： 气质的形成是一个漫长而优雅的过程，如同陈年的美酒，越是经历时间的打磨，越是散发出醇厚而迷人的韵味。本书将鼓励读者拥抱时间，理解岁月带来的不仅是痕迹，更是智慧与沉淀。我们会探讨如何在这种沉淀中保持积极乐观的心态，如何从岁月的洗礼中汲取力量，让自己的气质在时光中不断升华，绽放出更加璀璨的光芒。 影响与传承： 真正有气质的人，其影响往往是深远的。他们不仅能够自我实现，更能以自身的光芒照亮他人，影响周围的世界。本书将探讨如何将自己的内在涵养与外在风采转化为一种积极的影响力，如何通过自身的言行去传递美与善，让自己的生命价值得到更广泛的体现。这不仅仅是一种个人魅力的展现，更是一种社会责任的担当。 《品味人生：内在涵养与外在风采的和谐之道》是一本写给所有渴望提升自我、追求高品质生活读者的书。它不提供虚无缥缈的魔法，而是提供一套系统而可行的生活智慧。通过阅读本书，你将学会如何倾听内心的声音，如何滋养丰盈的精神世界，如何雕琢得体的外在风采，最终，在时间的河流中，拥有那种“有形的都会消失，但气质永存”的独特魅力，让生命因此而更加精彩，更加有意义。这是一种由内而外的蜕变，是对生命最深沉的敬畏与热爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格，用“克制却饱满”来形容最为恰当。语言的运用极其精准，每一个词语都像是经过了千锤百炼，恰到好处地承载了作者想要表达的重量，既不拖泥带水，也绝不显得刻薄。特别是那些关于“空间感”和“光影”的描摹，简直可以称得上是文字界的建筑艺术。它不只是在描述一个房间或一个场景，而是在构建一种氛围，一种只有用心才能呼吸到的气场。我常常在阅读时想象作者是如何在记录这些观察的——一定是在一个极为宁静的环境下，带着一种近乎冥想的状态去捕捉那些稍纵即逝的美的瞬间。这种对过程的专注，本身就是对“精致”二字最好的诠释。它不像那些急躁的指南，而是更像一卷徐徐展开的宋代山水画，你需要时间去跟随笔墨的轨迹，才能领会到“计白当黑”的精妙之处。读完后，我的书桌上那些原本杂乱无章的小物件，似乎都因为我的新视角，而重新找到了它们最和谐的安放之所。

评分☆☆☆☆☆

这部作品，初翻开时，便有一种被某种无形的力量牵引的奇异感受。它不像那种急于抛出结论的速食读物，反而像一位老友在深夜里，用最温和的语调，与你探讨那些关于“美”的本质与生活的关联。作者对于细节的捕捉，那种近乎偏执的细腻，让人在阅读过程中，不自觉地放慢了呼吸和思维的速度。她似乎总能找到那些被我们日常匆忙中遗漏掉的、闪烁着微光的瞬间。比如她描绘一个老物件的纹理时，那种笔触之沉静、观察之深入，仿佛那件物件本身就带着千言万语的历史重量，而非仅仅是物质的存在。这种对“存在”本身的尊重，是贯穿全篇的基调，它教导我们如何“看见”而非“瞥见”生活中的一切，从而在那些平凡的表象之下，挖掘出真正能滋养精神的养分。读完其中一章，我甚至起身走到窗边，对着楼下那棵被阳光打亮的树叶，静静地凝视了许久，那种久违的、与世界深度连接的感觉，真是一种莫大的慰藉。它不是在教你如何穿衣打扮，而是在重塑你感知世界的方式，这才是真正的“美”的熏陶。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的结构安排，也透露出一种深思熟虑的智慧。它并非线性的知识灌输，更像是一组围绕着核心命题不断旋转、相互印证的练习曲。每一章节的切换，都像是将焦点从微观的物件拉回到宏观的生活哲学，再由哲学拉回到具体的感官体验，这种游刃有余的转换，让阅读过程充满了发现的乐趣。它成功地将那些抽象的“品味”和“气度”落实到了实实在在的日常细节中，比如一杯茶的温度、一束花的姿态，甚至是一次对话的停顿。这种脚踏实地的探讨，反而使得“气质永存”这一略显形而上的主题，变得触手可及，可实践。它不是一套装修手册，但读完之后，你可能会对自己的家产生一种全新的、更具精神层面的改造欲望，这种由内在驱动的改变，才具有持久的生命力。它教会我们，生活本身，就是一场最高级的创作。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的阅读体验是一场缓慢而又极富层次感的探险。它并非以情节驱动，而是以哲思的涟漪层层扩散开来。很多时候，我需要合上书本，走到阳台上，让思绪在微风中沉淀几分钟，才能真正消化作者抛出的某个观点。这本书最迷人的地方，在于它成功地搭建了一座连接“外在可见之物”与“内在精神状态”的桥梁。它没有陷入空洞的说教，而是通过一系列精妙的譬喻和看似随意的生活片段，展现了“气质”这种难以言喻之物是如何通过日常的审美选择和生活态度，逐渐凝练成型的。我特别欣赏作者在论述“永恒性”时所展现出的那种对时间和变化的态度——接纳消逝，但更珍视沉淀下来的那些无法被轻易剥夺的内在价值。这使得全书的基调显得既有温度，又不失清醒的疏离感，像是一杯陈年的威士忌，入口醇厚，回味悠长，每一次品味都有新的感悟涌现。它让你开始重新审视自己那些习以为常的“物件”，思考它们在你生命中究竟扮演了何种角色，是单纯的占有，还是某种精神的投射。

评分☆☆☆☆☆

读完这套书，最大的收获并非是获得了若干“审美准则”，而是获得了一种“自我审视”的工具。作者并没有试图塑造一个单一的、僵硬的美学模板，而是鼓励读者去发现并忠于自己内心深处对于“美”的原始渴望。这种引导，是极其高级的。它巧妙地避开了“教条主义”的陷阱，转而探讨个体如何从自身的经历和偏好中提炼出属于自己的“气质底色”。我感受到的，是一种由内而外的赋权。它让我意识到，真正的品味并非源于昂贵的标签，而是源于对“恰当”二字的深刻理解——什么在此时此地，最能表达我的心境。书中的很多论述，都带有强烈的现场感和经验性，仿佛作者正坐在我的对面，用极其诚恳的态度分享她多年的心得体会，没有丝毫的架子，有的只是对美好生活真诚的向往和探求。这种真诚，是能跨越文字，直抵人心的。