高齡二孩媽媽全攻略 專傢解讀 呂淑蘭 主編 9787117260824 孕産育兒 2018年4月生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 高齡産婦
• 二孩
• 孕期
• 産後
• 育兒
• 母嬰健康
• 婦産科
• 專傢指導
• 備孕
• 親子關係

店鋪： 美妙絕倫圖書專營店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117260824

商品編碼：29133910148

叢書名： 高齡二孩媽媽全攻略-專傢解讀

商品參數

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高齡二孩媽媽全攻略 專傢解讀
	定價	49.00
	齣版社	人民衛生齣版社
	版次
	齣版時間
	開本
	作者	呂淑蘭
	裝幀
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787117260824

目錄

目錄

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內容介紹

內容介紹

本書以門診二胎谘詢者所提齣的問題為目錄，用婦産科quanwei醫師的角度對孕育二胎進行實用、詳盡而專業的解說，幫助她們（特彆是大齡婦女）健康孕育二胎。主要內容： 1.孕育二胎前問題解答.2.二胎孕育不同時期至生産的詳解。3.兩個孩子的教育探討。

《高齡二孩媽媽全攻略》：擁抱第二次孕育的智慧與喜悅 在這個充滿生命奇跡的時代，越來越多的女性選擇在人生更成熟的階段，迎接第二個寶寶的到來。這不僅是傢庭的延續，更是對生命深度體驗的再次探索。然而，高齡孕育（通常指35歲及以上）和懷揣二胎，無疑會給準媽媽帶來一係列新的挑戰與機遇。基於此，《高齡二孩媽媽全攻略》應運而生，它是一部由資深專傢呂淑蘭主編，集醫學、心理學、營養學、護理學等多學科智慧於一體的權威指南，旨在為每一位勇敢選擇高齡二孩的母親提供全方位、科學、實用的指導，幫助她們平穩度過孕期，順利分娩，並科學育兒，最終收獲加倍的幸福與圓滿。 本書的齣版，恰逢2018年4月，匯聚瞭當時最新的孕産育兒理念與實踐成果，齣版方為人民衛生齣版社，書號為9787117260824，定位在孕産育兒領域，緻力於為廣大讀者提供最可靠的健康資訊。與市麵上泛泛而談的育兒書籍不同，《高齡二孩媽媽全攻略》緊密圍繞“高齡”與“二孩”這兩個核心關鍵詞，深入剖析瞭不同於初次孕育和年輕孕婦的特殊性，從科學、人文、情感等多個維度，為讀者描繪瞭一幅清晰、可行的孕育藍圖。 第一部分：認識高齡二孩的特殊性——科學評估與心理準備 高齡孕育，尤其是二胎，其生理和心理的特殊性不容忽視。本書的第一部分，將直麵這些挑戰，並提供科學的解決方案。 精準的健康評估，築牢安全基石：高齡孕婦在孕前和孕期，麵臨的風險可能相對增加，例如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎盤前置、早産、胎兒染色體異常等。本書將詳細介紹高齡二孩媽媽在孕前需要進行的全麵健康體檢，包括但不限於心血管評估、內分泌係統檢查、婦科檢查等，並著重講解孕期各個階段需要進行的重點篩查，如唐氏篩查、無創DNA檢測（NIPT）、羊水穿刺等，解釋這些檢查的意義、適用人群、最佳時機以及結果解讀。專傢們將以通俗易懂的語言，闡述如何通過科學的評估，及時發現和乾預潛在的風險，最大程度地保障母嬰安全。 解讀二胎的生理差異，管理身體的再次變化：經曆瞭第一次懷孕和分娩，高齡媽媽的身體可能已經發生瞭一些變化。第二胎的孕育，也可能呈現齣與第一胎不同的特點。本書將深入探討高齡二孩孕婦在身體上的特殊反應，例如子宮收縮的敏感性、盆底肌的恢復情況、身體代謝的變化等，並給齣針對性的調理和管理建議。如何平衡初孕期遺留的問題與二胎孕期的新需求，如何更有效地進行孕期體重管理，如何應對可能齣現的孕吐加重或腹部墜脹感，都將一一解答。 心理調適，擁抱“二次”的孕育喜悅：高齡懷二胎，除瞭生理上的變化，心理上的挑戰也同樣重要。初為人母的激動與初次育兒的經驗，與高齡、二胎帶來的壓力交織在一起，可能會引發一係列復雜的情緒。本書將聚焦高齡二孩媽媽的心理健康，提供專業的心理疏導和調適方法。如何處理來自傢庭、社會的多重期望？如何平衡大寶的情緒，讓他們接納新生命的到來？如何剋服對再次分娩的恐懼？如何重新找迴孕育的自信與喜悅？專傢們將分享豐富的案例，指導讀者建立積極的心態，享受第二次孕育的獨特旅程。 第二部分：科學孕育，精細化管理——孕期生活全攻略 一旦確認懷孕，科學而精細化的孕期管理便成為關鍵。《高齡二孩媽媽全攻略》將以其細緻入微的筆觸，為讀者構建一個安全、健康的孕育環境。 營養供給，精準滿足不同階段需求：孕期營養是保障母嬰健康的關鍵，對於高齡二孩媽媽而言，更需精打細算。本書將提供一份詳盡的孕期營養指南，根據孕早期、孕中期、孕晚期的不同生理需求，量身定製食譜建議。專傢們將重點講解高齡孕婦容易缺乏的營養素（如葉酸、鐵、鈣、維生素D等）的補充方式，以及如何通過飲食均衡攝入。同時，針對二胎孕婦可能遇到的胃腸不適、食欲變化等問題，提供有效的應對策略。如何選擇優質的孕期補充劑，以及避免孕期飲食中的“雷區”，都將一一呈現。 運動健身，適度活力促進母嬰健康：適度的孕期運動，不僅有助於維持孕婦的身心健康，還能為分娩積纍能量。《高齡二孩媽媽全攻略》將科學指導高齡二孩媽媽進行安全的孕期運動。從孕早期舒緩的瑜伽，到孕中期溫和的散步、遊泳，再到孕晚期針對性地進行盆底肌訓練和拉伸，本書將提供詳盡的動作指導和注意事項，幫助孕婦在保證安全的前提下，最大化運動的益處，如緩解孕期不適、控製體重、增強體質、為順産做準備等。 睡眠保障，舒適安眠孕育健康寶寶：充足且高質量的睡眠，是孕期身體自我修復和胎兒生長發育的重要保障。高齡孕婦可能更容易齣現睡眠障礙。《高齡二孩媽媽全攻略》將提供專業的睡眠指導，包括如何營造舒適的睡眠環境，如何調整睡姿以適應日漸隆起的腹部，以及應對孕期失眠、腿部抽筋等常見問題的方法。書中還將介紹一些舒緩身心的放鬆技巧，幫助孕婦告彆輾轉反側，安然入睡。 孕期保健，從日常細節到異常情況應對：除瞭上述方麵，本書還將涵蓋孕期保健的方方麵麵。例如，如何選擇閤適的孕婦裝，如何進行日常的個人衛生護理，如何安全有效地進行産檢，以及在孕期齣現褐色分泌物、腹痛、胎動異常等情況時，應如何正確處理，何時需要及時就醫。專傢們將提供一係列實用技巧，幫助孕婦輕鬆應對孕期可能遇到的各種小狀況。 第三部分：分娩準備與應對——迎接新生命的到來 分娩是孕育過程中的重要節點，高齡二孩媽媽的分娩，需要更加周全的準備和心理上的支持。 分娩方式的選擇與評估：本書將詳細解讀順産與剖腹産的利弊，並重點針對高齡二孩媽媽進行分娩方式的評估。專傢們將依據不同的健康狀況、既往分娩史、胎兒情況等因素，指導讀者如何與醫生溝通，做齣最適閤自己的分娩決策。書中還會介紹各種分娩輔助技術，如催産、無痛分娩等，幫助孕婦瞭解並做齣知情選擇。 分娩過程中的疼痛管理與心理支持：分娩的疼痛是許多孕婦的顧慮，高齡孕婦更是如此。《高齡二孩媽媽全攻略》將提供科學有效的疼痛管理方案，包括自然分娩的呼吸技巧、放鬆方法，以及現代醫學的無痛分娩技術等，幫助孕婦減輕疼痛，更平穩地度過産程。同時，書中強調瞭分娩過程中的心理支持，鼓勵傢屬的陪伴與鼓勵，以及醫護人員的專業關懷，共同營造積極的分娩氛圍。 産後恢復的黃金期：分娩結束後，身體需要一段恢復期，高齡媽媽的産後恢復也需要更加精心的嗬護。《高齡二孩媽媽全攻略》將為讀者提供詳盡的産後恢復指南，包括傷口護理、惡露處理、盆底肌修復、形體恢復等。書中還將關注高齡産婦可能麵臨的産後抑鬱等心理問題，提供及時的乾預和支持。 第四部分：科學育兒，建立和諧傢庭——雙寶的成長與大寶的關愛 兩個孩子的到來，意味著傢庭將麵臨新的挑戰與喜悅。《高齡二孩媽媽全攻略》將目光投嚮瞭更長遠的育兒過程。 新生兒的科學喂養與護理：從母乳喂養到配方奶喂養，從日常洗澡、換尿布到安撫寶寶睡眠，本書將提供最實用、最科學的新生兒護理指南。專傢們將結閤最新的育兒理念，指導高齡媽媽如何高效、輕鬆地完成新生兒的日常照料，同時也會提醒關注新生兒的生長發育指標，及時發現並處理常見的新生兒問題。 大寶的心理安撫與角色轉變：二胎的到來，對大寶而言是一個重要的挑戰。本書將特彆關注大寶的心理健康，指導高齡媽媽如何提前做好大寶的心理鋪墊，讓他們理解並接納新生命的到來，如何在大寶心中保持重要的地位，如何鼓勵大寶成為好哥哥/好姐姐。通過專業的心理輔導，幫助大寶順利完成從獨生子女到哥哥/姐姐的角色轉變。 平衡兩個孩子的愛與精力：高齡媽媽可能在精力上不如年輕媽媽充沛，如何在兩個孩子之間分配時間和精力，成為一項挑戰。《高齡二孩媽媽全攻略》將提供實用的時間管理技巧，幫助媽媽們高效地照顧兩個孩子。同時，書中將強調父母在兩個孩子之間的公平對待，鼓勵他們發展各自的興趣，並創造機會讓他們建立深厚的兄妹/姐弟情誼。 夫妻關係與傢庭和諧：新生命的誕生，也可能對夫妻關係帶來新的考驗。本書將呼籲高齡夫妻關注彼此的情感需求，學會分擔育兒的責任，共同經營和諧的傢庭氛圍。書中還將分享如何與長輩有效溝通，尋求支持，共同為傢庭的幸福添磚加瓦。 《高齡二孩媽媽全攻略》不僅僅是一本書，更是高齡二孩媽媽們的智慧夥伴、貼心嚮導。它以嚴謹的科學態度、深切的人文關懷，為每一位選擇第二次孕育的偉大女性，送上最真誠的祝福與最堅實的支持。它將陪伴她們，度過一段充滿挑戰卻又無比珍貴的生命旅程，最終收獲雙倍的愛與幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書實在是太對我的胃口瞭！當初決定要二胎的時候，年齡上的顧慮一直是心頭一塊大石，身邊很多朋友也勸我慎重。但是隨著年齡的增長，內心深處的那份渴望又越來越強烈。正好在書店裏翻到瞭這本書，書名就直擊我的痛點——“高齡二孩媽媽”，感覺就像是為我量身定製的。我特彆喜歡這本書的定位，它沒有迴避高齡備孕和生産的風險，而是非常坦誠地給齣瞭專業的解讀。書裏的專傢團隊感覺都很有經驗，從身體的準備、心理的調適，到孕期的注意事項，再到産後的恢復和育兒的挑戰，都覆蓋得非常全麵。特彆是關於高齡孕婦可能遇到的特殊情況，書中給齣的建議都非常具體，不是那種泛泛而談的道理，而是真正能落到實處的操作指南。我以前總覺得高齡生孩子會手忙腳亂，擔心自己精力不夠，但看瞭這本書之後，感覺心裏踏實瞭很多，瞭解瞭很多準備工作可以提前做，很多可能遇到的問題也有瞭應對的方法。這本書不僅給我帶來瞭知識，更給瞭我巨大的信心，讓我覺得高齡生二胎並不是不可能完成的任務，而是需要更科學、更精心的準備。

評分☆☆☆☆☆

這本書，真的是一劑強心針！當初決定要二胎的時候，年齡確實是個繞不開的話題，身邊不少長輩都錶示擔憂，我也一度非常糾結。但又深深地渴望著能再體驗一次為人母的喜悅。就在我迷茫的時候，偶然翻到瞭這本書，書名瞬間就抓住瞭我——“高齡二孩媽媽全攻略”。閱讀的過程，簡直就像是在和一位經驗豐富、知識淵博的朋友聊天，她不僅瞭解我的焦慮，更知道如何幫助我解決問題。書中的專傢解讀非常到位，他們用通俗易懂的語言，將復雜的醫學知識和育兒經驗娓娓道來。我特彆喜歡書中關於“孕期營養管理”和“産後身材恢復”的部分，這些都是我非常關心的實際問題，書裏給齣的建議都非常具體，操作性很強。更讓我感動的是，這本書並沒有一味地強調風險，而是更側重於如何通過科學的方法來規避風險，如何提升孕育的質量。它讓我明白瞭，高齡孕育並非意味著“高風險”，而是需要“更精心的準備”和“更科學的嗬護”。這本書給我帶來的，不僅僅是知識，更是一份沉甸甸的信心，讓我覺得，我的二胎之路，可以走得更加從容和自信。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書完全顛覆瞭我對“高齡生二胎”的刻闆印象。在我看來，之前大傢討論這個話題，總是充斥著各種擔憂和風險，仿佛是一件非常睏難的事情。但這本書卻用一種非常積極、科學的態度，把這個過程描繪得既充滿挑戰，又切實可行。它最大的亮點在於，不僅僅是從醫學的角度分析問題，更重要的是，它從一個“過來人”和“專傢”的角度，給齣瞭非常接地氣的解決方案。書中的內容細緻入微，從備孕前的身體檢查，到孕期的營養搭配，再到分娩方式的選擇，以及産後如何恢復身體和心理，都寫得非常詳細。我特彆喜歡裏麵關於“二孩傢庭的親子關係處理”的章節，這部分內容對於我們傢來說太重要瞭，如何讓大寶理解和接受新生命的到來，如何平衡對兩個孩子的關注，這本書都提供瞭非常實用的建議。它沒有迴避孕育過程中可能齣現的睏難，但卻教會我們如何積極麵對，如何運用科學的方法來規避風險，以及如何享受這個過程。讀完這本書，我感覺自己對孕育二胎這件事充滿瞭信心，不再是被動地接受，而是主動地去規劃和準備。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，年齡從來都不是生育的絕對限製，關鍵在於我們如何科學地、明智地去麵對。這本書就是這樣一個很好的證明。它不是簡單地羅列備孕生子的信息，而是以一種非常專業的視角，深入剖析瞭高齡孕育二孩可能遇到的各種問題，並給齣瞭切實可行的解決方案。書中的專傢解讀非常有說服力，他們不僅提供瞭醫學上的專業知識，還融入瞭豐富的實踐經驗，讓讀者能夠清晰地瞭解到每一個階段需要注意的重點。我尤其欣賞書中對於“高齡媽媽的身體調養”和“心理建設”的強調，這讓我明白，提前的準備和積極的心態是多麼重要。它不僅僅是關於一個新生命的誕生，更是關於整個傢庭的幸福和和諧。書中關於如何平衡工作與傢庭，如何處理婆媳關係，以及如何讓大寶成為弟弟妹妹的好榜樣等內容，都讓我覺得非常貼近生活，能夠直接運用到我的實際情況中。這本書給我帶來的不僅僅是知識，更是一種力量，讓我敢於去追求自己想要的傢庭生活，並且有信心去實現它。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是我近期最大的驚喜！說實話，要二胎這個決定，讓我有些猶豫。雖然很喜歡孩子，但考慮到自己已經不算年輕，精力、體力以及身體狀況都讓我有所擔憂。而且，和第一胎相比，這次要麵對的挑戰似乎更多，比如如何平衡大寶的情緒，如何應對長輩的擔憂，以及如何快速調整自己重新適應孕育新生命的節奏。這本書從一個非常務實的角度切入，深入淺齣地講解瞭高齡孕育二胎的方方麵麵。它不僅僅是關於醫學上的建議，更包含瞭心理上的支持和情感上的疏導。我尤其欣賞書中關於“心態調整”的部分，它幫助我認識到，高齡孕育並非意味著“高風險”，而是需要“更智慧”的應對。書中提供的許多實用技巧，比如如何科學備孕，如何安全度過孕期，以及産後如何快速恢復，都讓我覺得非常受用。它就像一位經驗豐富的朋友，耐心地解答瞭我所有的疑惑，也讓我看到瞭高齡二孩媽媽身上獨特的優勢和魅力。讀完這本書，我感覺自己不再是一個孤軍奮戰的母親，而是擁有瞭強大的後盾和清晰的指引。