具体描述
极简力9787514354003
自律力9787559606457
改变力9787559612779
编辑推荐
继“断舍离”后，正风靡全球的新生活理念与方式！
与全球数亿人一起开启全新生活！下一个改变的，就是你！
人民日报及全国媒体盛赞，引发全民热议，总阅读量超1亿！
◎继山下英子、金子由纪子、有川真由美所倡导的“断舍离”生活美学后，正在横扫全球的全新生活方式——极简，与全球数亿人一起开启全新生活！
◎极简生活也是扎克伯格、乔布斯、爱因斯坦等都致力践行的生活方式，他们都是极简生活的信徒。
◎极简，不是物质上的断舍离，不是简单地扔扔扔，而是由外而内，再由内而外的心灵力量，更是一场寻找内心平静的自我修行。
◎欲望极简、感情极简、物质极简、工作极简、生活极简，用简单的方式，得到充实的人生。不要用更多解决一切，而要用更少过一种更好的生活。你会发现，极简的生活，才是有力的生活。
◎学会选择生活，而不是被生活选择。跳出“我执”，眼里不再满是物品，不害怕错过什么，也不担心失去什么，这才是人生美好的状态。
◎人民日报、新浪读书、腾讯读书、搜狐读书、十点读书、思想聚焦等媒体联合力荐的新生活理念，引发全民热议，总阅读量超1亿！
◎全彩四色，伴随文字和插图，一起探寻生命的本质，抛弃无用之物，寻找生命中真正有意义。
内容简介
《极简力》
正在横扫全球的现代新生活方式——极简
这本书不是让你简单地舍弃物品，而是让你重新认识生活的本质。
从生活空间极简、欲望极简、感情和人际关系极简、物质极简、理财极简、工作极简等生活的各个方面出发，教你学会选择生活，而不是被生活选择。
跳出“我执”，眼里不再满是物品，不害怕错过什么，也不担心失去什么，在日常繁琐中集中精力，把真正有价值的事情做到完美，这才是人生好的状态。
《自律力》
唯有自律，使我们与众不同，令我们活得更高级
“我见过的不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持多的事情就是坚持不下去。他们以普通的身份埋没在人群中，却过着煎熬的日子。”
这是网友对现实社会描述点赞高的回答，当所有人都沉溺在其中自得其乐时，唯有自律，让我们突破瓶颈，去迎接和挑战各种未知的可能性。
资深自律达人带你通过自律筑就美好人生。30天见证我们的改变：用崭新的视角看待那些自律人生中需要直面的问题，从潜意识上克服悲观畏难心态，根治懒癌拖延症，学会在克制中取胜，不被物质和信息世界所淹没，掌握高效完成工作的技巧，拒绝自卑、浮躁、怂人心态，不给自我设限……这不仅仅是一本带你走向自律的行动攻略，更是收获美好人生的心灵圣经。30天，让我们来做行动派，让自律带你走向多姿多彩的美好人生。
《改变力》
【不自我设限，真正好的人生态度，是现在就做：不等、不靠、不懒惰】
世界变化不停，人潮川流不息。别以为躲在舒适圈里日复一日地得过且过就是成长
——那只是变老。
当世界无法改变时，有想法，才有活法；有改变，才有出路。
本书分别从认知、展望、行动等多个角度表述了改变对于人生的重要性，包括《要经过多久，才能认识真正的自己？》《忘掉已知的一切，去体验无数种可能》《减少内在消耗，停止纠结》《99%的人都没有真正理解过二八原则》等多篇精选篇目。
颠覆传统顽固思维，放下所有当下拉扯的因素，转化成内心向上的动力，扳回命运一局，而不是坐以待毙！
作者简介
小野
旅日作家，设计师，亲身体验由散漫混乱的生活到及其自律、自我管理能力很强的生活方式。她坚信，人有多自律，就有多自由，提倡以积极而主动的态度，去面对和解决人生中的种种痛苦和执念。已出版《极简力》。
精彩书摘
《自律力》：
想要有比平凡的大多数人有更多收获，就必须做到常人做不到的事情。从细微处入手，日复一日，由量变默默积攒，几年之后再回头看，你会发现整个人已经产生了质的改变。
世界远比你想象得要公平。一分耕耘虽不一定有一分收获，但好吃懒做一定会颗粒无收。
每一次蜕变，都意味着你摒弃了一个差的自己，朝着更好的方向又迈进了一步。
一个人倘若不知道自己想要什么，就永远不会有所改变。
你的人生不该交付给旁人决定，能够改变你命运的唯一英雄，就是你自己。
我们总该有仰望星空的情怀，并为之尽力一搏。如果连尝试都没有，又有什么底气抱怨这个世界呢？
学会控制并不意味着牺牲，而是用短暂的放弃去赢取更大的人生。
唯独自由平等的灵魂才能在漫长的生命中互相欣赏结伴同行。
无论选择怎样的生活方式，我们都应让它在每一个阶段都焕发出应有的生机。
学会安排好自己的一切，与时间和谐相处，远离那些“时间不够”的抱怨。
生命的长度，在老天爷手里，但是生命的宽度，在自己手里。
你完全可以从现在开始，蜕变成一个自爱自律的人，活得越来越优秀，越来越让你为自己感到骄傲。
收起全部↑
继“断舍离”后，正风靡全球的新生活理念与方式！
与全球数亿人一起开启全新生活！下一个改变的，就是你！
人民日报及全国媒体盛赞，引发全民热议，总阅读量超1亿！
◎继山下英子、金子由纪子、有川真由美所倡导的“断舍离”生活美学后，正在横扫全球的全新生活方式——极简，与全球数亿人一起开启全新生活！
◎极简生活也是扎克伯格、乔布斯、爱因斯坦等都致力践行的生活方式，他们都是极简生活的信徒。
◎极简，不是物质上的断舍离，不是简单地扔扔扔，而是由外而内，再由内而外的心灵力量，更是一场寻找内心平静的自我修行。
◎欲望极简、感情极简、物质极简、工作极简、生活极简，用简单的方式，得到充实的人生。不要用更多解决一切，而要用更少过一种更好的生活。你会发现，极简的生活，才是有力的生活。
◎学会选择生活，而不是被生活选择。跳出“我执”，眼里不再满是物品，不害怕错过什么，也不担心失去什么，这才是人生美好的状态。
◎人民日报、新浪读书、腾讯读书、搜狐读书、十点读书、思想聚焦等媒体联合力荐的新生活理念，引发全民热议，总阅读量超1亿！
◎全彩四色，伴随文字和插图，一起探寻生命的本质，抛弃无用之物，寻找生命中真正有意义。
内容简介
《极简力》
正在横扫全球的现代新生活方式——极简
这本书不是让你简单地舍弃物品，而是让你重新认识生活的本质。
从生活空间极简、欲望极简、感情和人际关系极简、物质极简、理财极简、工作极简等生活的各个方面出发，教你学会选择生活，而不是被生活选择。
跳出“我执”，眼里不再满是物品，不害怕错过什么，也不担心失去什么，在日常繁琐中集中精力，把真正有价值的事情做到完美，这才是人生好的状态。
《自律力》
唯有自律，使我们与众不同，令我们活得更高级
“我见过的不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持多的事情就是坚持不下去。他们以普通的身份埋没在人群中，却过着煎熬的日子。”
这是网友对现实社会描述点赞高的回答，当所有人都沉溺在其中自得其乐时，唯有自律，让我们突破瓶颈，去迎接和挑战各种未知的可能性。
资深自律达人带你通过自律筑就美好人生。30天见证我们的改变：用崭新的视角看待那些自律人生中需要直面的问题，从潜意识上克服悲观畏难心态，根治懒癌拖延症，学会在克制中取胜，不被物质和信息世界所淹没，掌握高效完成工作的技巧，拒绝自卑、浮躁、怂人心态，不给自我设限……这不仅仅是一本带你走向自律的行动攻略，更是收获美好人生的心灵圣经。30天，让我们来做行动派，让自律带你走向多姿多彩的美好人生。
《改变力》
【不自我设限，真正好的人生态度，是现在就做：不等、不靠、不懒惰】
世界变化不停，人潮川流不息。别以为躲在舒适圈里日复一日地得过且过就是成长
——那只是变老。
当世界无法改变时，有想法，才有活法；有改变，才有出路。
本书分别从认知、展望、行动等多个角度表述了改变对于人生的重要性，包括《要经过多久，才能认识真正的自己？》《忘掉已知的一切，去体验无数种可能》《减少内在消耗，停止纠结》《99%的人都没有真正理解过二八原则》等多篇精选篇目。
颠覆传统顽固思维，放下所有当下拉扯的因素，转化成内心向上的动力，扳回命运一局，而不是坐以待毙！
作者简介
小野
旅日作家，设计师，亲身体验由散漫混乱的生活到及其自律、自我管理能力很强的生活方式。她坚信，人有多自律，就有多自由，提倡以积极而主动的态度，去面对和解决人生中的种种痛苦和执念。已出版《极简力》。
精彩书摘
《自律力》：
想要有比平凡的大多数人有更多收获，就必须做到常人做不到的事情。从细微处入手，日复一日，由量变默默积攒，几年之后再回头看，你会发现整个人已经产生了质的改变。
世界远比你想象得要公平。一分耕耘虽不一定有一分收获，但好吃懒做一定会颗粒无收。
每一次蜕变，都意味着你摒弃了一个差的自己，朝着更好的方向又迈进了一步。
一个人倘若不知道自己想要什么，就永远不会有所改变。
你的人生不该交付给旁人决定，能够改变你命运的唯一英雄，就是你自己。
我们总该有仰望星空的情怀，并为之尽力一搏。如果连尝试都没有，又有什么底气抱怨这个世界呢？
学会控制并不意味着牺牲，而是用短暂的放弃去赢取更大的人生。
唯独自由平等的灵魂才能在漫长的生命中互相欣赏结伴同行。
无论选择怎样的生活方式，我们都应让它在每一个阶段都焕发出应有的生机。
学会安排好自己的一切，与时间和谐相处，远离那些“时间不够”的抱怨。
生命的长度，在老天爷手里，但是生命的宽度，在自己手里。
你完全可以从现在开始，蜕变成一个自爱自律的人，活得越来越优秀，越来越让你为自己感到骄傲。
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用户评价
拿到这套书的时候，我正处于一个有点迷茫的时期，感觉每天都在忙碌，却又不知道自己在忙什么。这本书的“自律力”部分，真的像是一盏明灯，照亮了我前行的路。它没有那种“鸡血”式的口号，而是非常务实地探讨了自律的本质，以及如何将它融入到日常生活中。我一直以为自律就是严苛地要求自己，每天都要完成多少任务，但这本书让我意识到，自律更是一种选择，一种对生活负责任的态度。它教我如何从小处着手，培养微习惯，比如每天早起十分钟，或者固定时间阅读几页书。这些看似微不足道的小改变，却在不知不觉中，为我的人生带来了巨大的能量。我开始尝试书中提到的“五分钟原则”，在感到疲惫或者拖延的时候，强迫自己先做五分钟，结果发现很多时候，一旦开始了，就很难停下来。这种循序渐进的方式，让我觉得自律不再是难以逾越的高山，而是可以一步步攀登的小坡。
评分我一直认为，所谓的“成功人士”，他们身上总有一些共通的特质，而这套书似乎就很好地概括了其中的几个关键点。从“极简力”开始，我学会了如何识别生活中的“噪音”，无论是物质上的，还是精神上的，然后有意识地去清理它们，让自己的生活回归本质。这让我感觉自己变得更加专注，也更有能量去处理真正重要的事情。接着是“自律力”，它不是一种束缚，而是一种赋能。我发现，当我能够更好地管理自己的时间和精力时，我反而能做更多我想做的事情，而不是被动地应付。书里提供的许多小技巧，比如设定清晰的目标，分解任务，以及奖励机制，都让我受益匪浅。最后，“改变力”则是我觉得最能赋予我力量的部分。它让我明白，改变并非遥不可及，而是源于日常的点滴积累。通过不断地学习新知识，尝试新方法，并勇于走出舒适区，我能够一点点地塑造我想要的生活。这套书给我的感觉，就像一个系统性的解决方案，循序渐进地引导我，让我从内到外地进行一次深刻的升级。
评分这套书整体给我的感觉，就是一种非常积极向上、又极其接地气的能量。它不是那种让你热血沸腾之后又回归原点的“心灵鸡汤”，而是真正能够融入生活，帮助你切实感受到改变的书。我尤其欣赏它在“极简”、“自律”和“改变”这三个看似独立的概念之间，找到了精妙的连接点。没有极简的清晰，很难有自律的焦点；没有自律的坚持，改变就无从谈起；而正是这些微小的改变，又会反过来让你的生活更加精简有序。我最近在整理我的电子文件，感觉之前乱七八糟的，现在按照书中提到的“分类+标签”原则，不仅腾出了很多空间，也让查找资料变得异常高效。这种“化繁为简”的能力，让我觉得非常有成就感。这本书就像一位智慧的向导，在我生活的十字路口，为我指明了方向，让我知道如何一步步走向我理想中的“美好生活”。
评分我一直是个不太敢尝试新事物的人，总是在舒适圈里徘徊。这套书的“改变力”部分，真的给我带来了很大的启发。它不像很多关于改变的书那样，只强调“迈出第一步”，而是深入剖析了阻碍我们改变的心理因素，以及如何有效地克服它们。我最喜欢的是它关于“认知重塑”的章节，让我开始重新审视自己的一些固有观念。我以前总是觉得自己能力不足，或者运气不好，所以才无法实现自己的目标。但这本书让我明白，很多时候，是我们对自己的认知限制了我们。它鼓励我去拥抱不确定性，去尝试那些我曾经觉得“不可能”的事情。比如，我一直想学一门新的语言，但总是觉得太难了，学不会。读了这本书之后，我决定报名一个入门课程，即使一开始磕磕绊绊，我也知道这正是改变的开始。它让我明白，改变不是一蹴而就的，而是一个持续学习和迭代的过程。
评分这本书的封面设计真的很有质感，那种淡淡的米白色调，搭配烫金的书名，一打开就让人心情平静。我拿到的是套装，拆开的时候一股淡淡的书墨香就扑鼻而来，感觉特别治愈。这三本书厚度适中，拿在手里也不会觉得沉重，方便携带。我最近一直想在生活上做一些调整，感觉有点杂乱无章，看到这本书名，就觉得它可能就是我一直在寻找的“那束光”。我尤其喜欢它在“极简”这个概念上的切入点，不是那种冷冰冰的断舍离，而是强调一种“少即是多”的生活哲学，如何在有限的空间和精力里，创造出无限的可能性。比如，我一直纠结于要不要买那个看起来很漂亮的但其实不太实用的摆件，读完这本书的某个章节，我突然明白了，真正美好的生活，需要的不是物品的堆砌，而是内心的充盈和秩序。这本书就像一个温柔的朋友，在悄悄地引导你，让你去思考什么才是真正重要的，然后一步步帮你清理掉那些不必要的“噪音”。
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