幸福需要的钱，远比你想象得少 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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沐儿 著

图书标签:

• 幸福感
• 理财
• 个人成长
• 财务自由
• 生活方式
• 心理学
• 投资
• 省钱
• 心态
• 自我提升

店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 花山文艺出版社

ISBN：9787551136112

商品编码：29440949918

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名：幸福需要的钱，远比你想象得少

定价：39.80元

作者：沐儿

出版社：花山文艺出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787551136112

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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如今人们的生活节奏和生存压力都在加快、加大，很多人更是一直“向钱看”“向钱奔”。于是人们拼命挣钱，钱是越来越多，但是却越来越感觉不到幸福！这种幸福感的缺少，会让人焦虑、彷徨、不满，因此，人们感知幸福的能力也需要提升，本文对此都有做阐述，也有给出建议和方法。

本书分为五大辑，每一大辑里又分出许多小章节，作者用夹叙夹议的方式娓娓道来，论点清晰，语言温暖、美好。

大量真实案例的运用，也使文章读起来更真实、给处于迷茫、焦虑中的人们提供了一些借鉴和思考的方法。

书中*后一辑，还有4篇针对热点以及有代表性的事件所做的独立阐述，一针见血，读起来十分酣畅。

内容提要

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其实，幸福也很简单，毕竟很多时候它真的只是一种内心的感受，它需要的钱其实远比你想象的少。只是我们需要慢下来去体验，我们需要找到我们真实的幸福点，我们需要会选择、去学习、去成长、去找寻、去感悟。

作者用理论和实例对怎样的生活才是幸福的生活，幸福的基础是什么，怎样才会幸福，以及幸福并不需要很多钱等问题一一都做了解剖和阐述，帮助人们去认真体会、找寻幸福，正确认识幸福——用适合自己的方式。

目录

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作者介绍

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沐儿：对外汉语硕士，旅居欧洲，喜欢瑜伽和徒步，热爱美食和旅行，脚印遍及三十多个国家。

简书、富兰克林读书俱乐部签约作者，慈怀读书会专栏作者。不羡慕别人，自己的就是好的。倡导简约生活，自由的时间是她珍贵的。

个人公众号：沐爱一生（muai-13），已出版青春畅销书《世间唯有我的达西先生》。

文摘

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序言

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《心安处，即吾乡：在物质之外寻获富足人生的指南》 在这个被物质洪流裹挟的时代，我们常常误以为幸福与财富紧密相连，以为银行账户里的数字越多，人生就越光明。然而，有多少人在追逐“更多”的过程中，丢失了“拥有”的快乐？有多少人在堆积如山的物质中，感到内心的空虚与不安？《心安处，即吾乡》并非一本告诉你如何“赚大钱”的书，它是一次深入内心的探索，一次关于“真正富足”的重新定义。它邀请你暂停追逐的脚步，审视那些被我们忽略，却能真正滋养心灵的宝藏。 本书将带领你踏上一段发掘内在富足的旅程，从多个维度剖析我们对金钱的认知误区，以及如何在不依赖过度物质占有的情况下，构建一个丰盈、宁静且充满意义的人生。我们将从心理学、哲学、社会学等多个视角，结合真实的人生故事和深刻的洞察，为你展现一条通往内心平静与满足的路径。 第一章：迷思的解构——金钱与幸福的真实关系 我们从小就被灌输“有钱就能幸福”的观念，但事实真的如此吗？本章将深入探讨金钱对幸福感的边际效应。研究表明，当基本需求得到满足后，金钱的增加对幸福感的提升作用会逐渐减弱。我们将分析这种现象背后的心理机制，例如适应性、社会比较以及“享乐跑步机”效应。你会了解到，过度的财富追求反而可能带来压力、焦虑和人际关系的疏远。我们将用鲜活的案例和科学的证据，打破你对金钱与幸福之间简单线性关系的迷思，引导你认识到，幸福并非一个可以通过金钱等价交换的商品。 第二章：价值的重塑——超越物质的财富观 真正的财富是什么？它是否仅仅体现在银行存款和名牌商品上？本章将鼓励你重新审视和定义“财富”的概念。我们将探讨那些无形却价值连城的财富，例如健康、知识、技能、时间、人脉、情感连接以及内心的平静。这些“非物质财富”往往比物质财富更能带来长久的满足感和幸福感。我们将提供实用的方法，帮助你识别和积累这些宝贵的非物质资产，例如投资于自己的健康，持续学习，培养有意义的爱好，以及用心经营与家人朋友的关系。你会发现，当你的价值体系从单纯追求物质转向更广阔的领域时，生命的厚度与广度将截然不同。 第三章：简化生活的智慧——“少即是多”的力量 在这个消费主义盛行的时代，我们被鼓励不断拥有更多，但“少即是多”的智慧却常常被遗忘。本章将为你揭示简化生活的巨大力量。我们将探讨如何通过主动减少不必要的物质拥有，来释放更多的精力、时间和金钱，用于更有价值的事物。我们会分享极简主义的生活理念，以及如何在日常生活中实践它，从家居整理到消费习惯的改变。你会了解到，减少物质的束缚，不仅能带来空间的清爽，更能减轻精神的负担，让你重新聚焦于真正重要的事情，如个人成长、家庭时光或社区贡献。 第四章：内心的富足——情绪与满足感的来源 幸福感的真正源泉，在于我们内心的状态。本章将深入挖掘如何培养内心的富足，而这与外部的金钱多寡关系不大。我们将探讨感恩、正念、自我接纳、同情心和积极乐观等积极心理品质的重要性。通过引导性的练习和思考，你将学会如何欣赏当下，感激生活中拥有的一切，如何与负面情绪和谐相处，以及如何培养强大的内心韧性。你将发现，一个感恩的心，一个平和的心，本身就是最珍贵的财富，能够抵御外界的诱惑和困境，让你无论身处何种境地，都能感受到内心的宁静与喜悦。 第五章：人际的深度——情感连接的力量 在孤立的物质追求中，我们容易忽视人际关系的重要性。本章将强调健康、深度的人际连接是幸福感的重要基石。我们将探讨如何建立和维护高质量的友谊、亲密的家庭关系以及和谐的社会联系。真诚的沟通、相互的支持、共同的经历，这些情感上的滋养远比物质的馈赠更为深刻和持久。你将学习到如何成为一个更好的倾听者，如何表达爱与感激，如何处理人际冲突，以及如何从社群互动中获得归属感和价值感。你会明白，人与人之间温暖的连接，是我们最宝贵的无形财富。 第六章：意义的追寻——在贡献与成长中获得满足 当我们的基本需求得到满足后，对意义的追寻成为幸福感的重要驱动力。本章将引导你探索人生的意义，以及如何在贡献与个人成长中获得深层次的满足。我们将讨论如何找到自己的热情所在，如何将个人才能服务于更广阔的集体，如何通过志愿服务、创新实践或知识传播来创造价值。同时，我们也强调持续学习和自我提升的重要性，每一次进步，每一次超越，都能带来成就感和幸福感。你将了解到，那些为他人、为社会做出贡献，以及在不断学习和成长中实现自我价值的人，往往比单纯追求物质利益的人拥有更深远的幸福感。 第七章：时间是财富——掌控你的生命能量 时间，是我们最稀缺，也最宝贵的资源。本章将聚焦于“时间管理”的深层含义，并非以效率为唯一目标，而是以“生命能量的有效分配”为核心。我们将探讨如何识别和摆脱“时间黑洞”，如何区分“忙碌”与“有成效”，以及如何将有限的时间投入到真正能滋养你身心、让你感受到生命活力的活动中。你会学习到如何为自己的时间设定优先级，如何学会拒绝，以及如何找到属于自己的“心流”状态，在其中体验到忘我、投入和深刻的满足。你会认识到，掌控自己的时间，就是掌控自己的生命，这本身就是一种超越金钱的巨大财富。 第八章：心安处，即吾乡——在平凡生活中发现诗意 幸福并非遥不可及的彼岸，它就蕴藏在日常的点滴之中。本章将带领你领略平凡生活中的诗意与美好。我们将鼓励你放慢脚步，用心去感受生活中的细微之处，例如清晨的阳光、一杯热茶的温度、与家人的一次促膝长谈、一次成功的尝试，甚至是雨后的清新空气。通过培养观察力，你会发现，即使没有惊天动地的成就，没有巨额的财富，生活本身就可以充满色彩和乐趣。你将学会如何在平凡的日常中发现惊喜，如何在最普通的日子里感受到生命的热度与光芒，最终找到属于自己的“心安处”，并从中汲取源源不断的幸福能量。 《心安处，即吾乡》是一次对传统幸福观的挑战，一次对人生价值的深刻反思。它不是一本告诉你如何“花更少的钱过得更好”的技巧手册，而是一次引领你认识真正富足的内心之旅。它将帮助你拨开物质的迷雾，看见幸福的真正模样，让你明白，在不依赖过度物质占有的情况下，你依然可以拥抱一个充实、宁静、充满意义且无比幸福的人生。 这本书是为你准备的，它邀请你，从今天开始，重新发现并拥抱你内在的无限宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这是一本非常“治愈”的书，它不像市面上很多关于理财的书籍那样，一味地强调如何去赚取更多的钱，而是从更深层次的角度，探讨了金钱与幸福之间的关系。我特别喜欢书中关于“断舍离”的理念。它不仅仅是指物品的“断舍离”，更是一种精神上的“断舍离”。摆脱那些不必要的欲望，摆脱那些不必要的社交，摆脱那些不必要的担忧，才能让我们的内心变得更加轻松和自由。书中有一个关于“时间换金钱”的讨论，让我印象深刻。很多人为了追求更高的收入，不得不牺牲自己的时间和健康，到头来，即使赚了很多钱，却失去了享受生活的能力。这本书让我开始重新思考，什么才是真正值得我们付出的。它提醒我，金钱只是工具，不是目的。真正的目的，是拥有一个充实、快乐、有意义的人生。读完这本书，我感觉自己卸下了很多沉重的包袱，也更加清晰地认识到，幸福，原来可以如此简单，如此触手可及。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，幸福是一种非常抽象的概念，很难去衡量和获得。但这本书却用一种非常具体、非常接地气的方式，为我揭示了幸福的秘密。作者没有给我灌输任何空洞的大道理，而是通过一个个充满智慧的故事，让我自己去体会、去领悟。我最欣赏的一点是，这本书没有回避金钱的重要性，它承认金钱是实现幸福的必要条件之一，但它更强调，金钱并非唯一的条件，甚至不是最重要的条件。书中关于“稀缺感”的心理分析，让我对自己的很多消费行为有了更深刻的认识。我意识到，很多时候，我之所以去追求某种东西，并不是因为我真的喜欢它，而是因为它“稀缺”，因为它“难得”，因为它能给我带来一种“优越感”。这本书让我学会了区分“需要”和“想要”，也让我开始有意识地去抵制那些不必要的欲望。它就像一位温和的智者，引导我走上一条更自由、更快乐的生活之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大启示，在于它重新定义了“富足”。我以前总是把富足等同于物质的充裕，认为钱越多，生活就越富足。但这本书却让我明白，真正的富足，是一种内心的充盈，是一种对生活的热情和满足。书中关于“情绪消费”的分析，让我恍然大悟。我发现，很多时候，我花钱并不是因为真的需要，而是为了填补内心的空虚，为了获得短暂的愉悦感。比如，心情不好时，就冲动购物，买一堆根本用不上的东西。这种“情绪消费”，不仅浪费了金钱，更让我的内心变得更加焦虑和不安。作者通过一个个生动的案例，揭示了金钱的魔力，以及我们如何才能不被这种魔力所奴役。书中关于“目标导向”的讨论，也非常有启发性。它让我们明白，与其漫无目的地追求财富，不如找到自己真正热爱的事业，将精力投入其中，这样获得的成就感和幸福感，是金钱无法比拟的。这本书让我开始审视自己的消费习惯，也让我对未来的生活有了更清晰的规划。

评分☆☆☆☆☆

这本书我刚读完，真是让人耳目一新。作者的叙述方式非常平实，没有故作高深的理论，而是像和朋友聊天一样，娓娓道来。我特别喜欢书中举的那些生活化的例子，比如关于“拥有”和“体验”的讨论。以前我总觉得，要获得幸福，就得拥有更多的物质，更大的房子，更好的车子。但书中通过一些小故事，让我开始反思，很多时候，那些短暂的快乐，其实并没有我们想象中那么值钱，甚至可能带来更多的烦恼。书中有一个关于旅行的例子，主人公去了一个非常普通的乡村，没有豪华酒店，没有米其林餐厅，但却体验到了前所未有的宁静和满足。这让我深刻意识到，幸福的来源，往往在于我们如何去感知和体验，而不是在于我们拥有多少。这本书没有给我提供什么发财致富的秘诀，但它却教会了我一种更聪明、更深刻地看待金钱和幸福的方式。它让我明白，原来幸福需要的钱，真的没有想象中那么多，甚至很多时候，根本就和钱没关系。这让我对未来的生活充满了期待，也更加珍惜当下所拥有的一切。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最深的感受就是一种被解放的轻松感。我一直以来都深受“金钱焦虑”的困扰，总觉得不够钱，就无法获得真正的幸福。这本书就像一盏明灯，照亮了我心中迷茫的方向。作者用一种非常温和但又极具力量的方式，颠覆了我对金钱和幸福的固有认知。书中关于“攀比”的章节，我反复看了好几遍。我意识到，很多时候，我们追求的不是自己真正需要的东西，而是为了满足别人的眼光，为了在人群中显得“成功”。这种盲目的攀比，不仅消耗了我们大量的金钱，更消耗了我们宝贵的精力，让我们离真正的幸福越来越远。书中提到了一个概念，叫做“内在价值”，我觉得这个概念非常重要。它提醒我们，真正的价值，不是体现在我们银行账户里的数字，而是体现在我们的品德、我们的学识、我们的人际关系，以及我们对生活的热爱。这本书没有教我如何去“赚钱”，而是教我如何去“生活”，如何去寻找那些不花钱，甚至花很少钱就能获得的，却能带来持久快乐的东西。