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店铺： 聚德实达图书专营店

出版社： 辽海出版社

ISBN：9787545131246

商品编码：29441665022

丛书名： 心理学

外文名称：心理学

《现代心理学前沿：深度探索人类心智的奥秘》 精装四册，包含《认知革命：思维的演进与决策的艺术》、《情绪风暴：理解、驾驭与重塑你的内心世界》、《人际动力学：构建和谐关系与高效沟通的智慧》、《发展心理学：生命全程的身心成长与适应》 一、 认知革命：思维的演进与决策的艺术 我们是如何思考的？我们的记忆是如何工作的？我们如何做出决定，又为何有时会做出看似不合逻辑的选择？《认知革命：思维的演进与决策的艺术》将带您踏上一场穿越人类认知世界的精彩旅程。本书不仅梳理了认知心理学的宏大发展脉络，更深入剖析了构成我们思维基石的各个环节。 我们将从人类认知的起源开始，追溯远古祖先的思维演进，探讨是什么样的进化压力塑造了我们今天复杂的认知能力。本书将详细介绍感知系统，解释我们如何从海量的信息中提取出有意义的信号，以及视觉、听觉、触觉等感官的奇妙之处。接着，我们将聚焦于记忆的本质，揭示不同类型的记忆（如短时记忆、长时记忆、情景记忆、语义记忆）是如何形成、存储和提取的。您将了解到记忆的脆弱性，以及我们如何常常“重构”而非“回放”过去。 本书的重头戏之一在于对思维过程的深入探讨。我们将剖析注意力机制，理解为何我们总是在信息洪流中选择性地聚焦，以及注意力如何影响我们的学习和工作效率。接着，我们将深入研究语言的奥秘，探讨语言如何不仅仅是交流的工具，更是我们思考和构建世界框架的关键。我们会审视推理与问题解决的策略，分析不同思维模式（如直觉思维与分析思维）的作用，以及它们如何影响我们解决复杂问题的能力。 在决策方面，本书将带您领略“行为经济学”的魅力。您将理解“判断与决策”中的各种认知偏差，例如锚定效应、确认偏差、损失规避等，这些偏差往往在不经意间左右着我们的选择。本书将提供实用的工具和方法，帮助您识别和克服这些认知陷阱，从而做出更理性、更明智的决策。您将学习如何运用框架效应，如何评估风险，以及如何在不确定性中找到最佳路径。 此外，《认知革命》还将触及意识的本质，探讨我们如何体验主观世界，以及意识在人类行为中的作用。我们将审视元认知，即我们对自己思维过程的认知，以及如何通过提升元认知能力来优化学习和解决问题的效率。 本书以清晰的语言、生动的案例和严谨的科学研究为支撑，旨在帮助读者更好地理解自己的思维方式，提升认知能力，并在日常生活中做出更佳的判断与决策。无论您是对人类心智充满好奇的普通读者，还是希望在学习、工作和生活中寻求突破的专业人士，都能从中获得深刻的启迪。 二、 情绪风暴：理解、驾驭与重塑你的内心世界 情绪，如同人生舞台上最生动的色彩，它们伴随着我们喜怒哀乐，塑造着我们的经历，也深刻影响着我们的行为和决策。然而，有时情绪的潮水汹涌澎湃，让我们感到无所适从，甚至被其吞噬。《情绪风暴：理解、驾驭与重塑你的内心世界》正是您应对这场内心风暴的指南，它将带领您深入情绪的海洋，学会理解、管理并最终拥抱您的情绪。 本书将从情绪的根源出发，解析情绪的生理基础和心理机制。您将了解大脑中与情绪相关的关键区域，如杏仁核和前额叶皮层，以及它们如何协同工作产生各种情绪反应。我们会探讨情绪的进化意义，理解为何某些情绪（如恐惧、愤怒）对我们的生存至关重要。 接着，本书将详细介绍人类常见的几种核心情绪，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶等。我们不仅仅是列举这些情绪，更将深入探讨它们产生的触发因素、典型的表现形式以及它们在日常生活中的功能。您将学习如何识别不同情绪的细微差别，理解它们背后可能隐藏的真实需求或未被满足的期望。 本书的另一核心在于“情绪管理”的实践层面。您将学习到一系列经过科学验证的技巧，帮助您在情绪激动时保持冷静，在负面情绪侵袭时有效应对。这包括但不限于：正念练习，通过觉察当下，减少情绪的自动反应；认知重评，学习挑战和改变导致负面情绪的非理性思维；放松技巧，如深呼吸、渐进式肌肉放松，快速缓解身体的紧张感。 《情绪风暴》还将关注“情绪智慧”的培养。这不仅仅是管理负面情绪，更是学会积极地体验和表达正面情绪。您将探索如何培养感恩之心，如何增强韧性，以及如何在挑战面前保持乐观。本书将引导您理解情绪的“信号”作用，学会倾听情绪的语言，从中获取关于自身需求和价值观的重要信息。 此外，本书还将深入探讨“情绪的社会维度”。我们将审视共情能力，即理解和分享他人情绪的能力，以及它在建立和谐人际关系中的关键作用。您将学习如何识别和应对他人的情绪，以及如何有效地进行情绪沟通，避免不必要的冲突。 本书的价值在于其深度和实用性。它不仅帮助您理解情绪的复杂性，更提供了一套切实可行的工具，让您能够更好地驾驭自己的情绪，减少情绪对生活的负面影响，并最终实现更积极、更充实的生活。通过阅读本书，您将成为自己情绪的主人，而非其奴隶。 三、 人际动力学：构建和谐关系与高效沟通的智慧 人与人之间的互动，构成了我们社会生活的基石。从亲密的家庭关系到广泛的社交网络，我们的一生都在与他人建立、维护和发展关系。《人际动力学：构建和谐关系与高效沟通的智慧》是一本关于“连接”的深度探索，它将揭示人际互动的深层规律，为您提供构建和谐、增进理解、实现高效沟通的宝贵智慧。 本书将从人际关系的本质出发，探讨人与人之间吸引力的心理学原理。您将了解相似性、互补性、接近性以及外貌等因素在建立关系中的作用。我们会审视亲密关系的形成与维系，分析爱情、友谊等不同类型关系中的心理需求和发展阶段。 接着，本书将聚焦于“沟通”这一核心要素。您将深入理解沟通的模式，包括语言沟通和非语言沟通。非语言沟通，如肢体语言、面部表情、语气语调，往往传递着比语言本身更丰富的信息。本书将教您如何更敏锐地解读这些非语言信号，以及如何更有效地运用它们来增强沟通效果。 在语言沟通方面，本书将详细阐述“积极倾听”的重要性。积极倾听不仅仅是听到对方的话语，更是用心去理解对方的意图、感受和需求。您将学习如何提问、如何反馈，以及如何避免常见的倾听障碍。 本书还深入探讨了“冲突管理”的艺术。冲突在人际关系中不可避免，但关键在于如何以建设性的方式处理。您将学习识别冲突的根源，了解不同的冲突应对风格（如回避、竞争、妥协、合作），并掌握一套实用的策略，将冲突转化为增进理解和解决问题的机会。 此外，《人际动力学》还将关注“说服与影响力”的心理学。您将了解是什么让人们接受一个观点或采取一个行动，以及如何在道德和尊重的基础上影响他人。本书将探讨互惠、承诺与一致、社会认同、权威、喜好、稀缺等社会心理学原理在沟通中的应用。 本书还将讨论“同理心”的培养，即设身处地为他人着想的能力。同理心是建立信任和深化关系的关键。您将学习如何提升自己的同理心水平，以及如何在沟通中展现出真诚的理解和关怀。 最后，本书将引导您反思和提升自己在团队合作中的表现。理解团队动力学，学习如何在群体中有效协作，贡献自己的力量，同时促进团队目标的实现。 《人际动力学》是一本既有理论深度，又具实践指导意义的书籍。它旨在帮助您成为一个更受欢迎、更具影响力的沟通者，构建更牢固、更和谐的人际关系，从而在工作和生活中获得更大的成功和幸福。 四、 发展心理学：生命全程的身心成长与适应 从呱呱坠地的婴儿到步履蹒跚的老人，人类的一生是一个不断变化、不断成长的动态过程。发展心理学，正是对这一生命全程的身心变化进行系统研究的学科。《发展心理学：生命全程的身心成长与适应》将带您穿越人生的每一个阶段，理解不同年龄段的身心发展特点、面临的挑战以及应对策略。 本书将从生命早期开始，详细描述婴儿期的感知发展、运动发展、认知发展和情感发展。您将了解婴儿如何通过感官探索世界，如何形成最初的依恋关系，以及早期经验对后续发展的重要性。 接着，我们将进入儿童期。您将了解到学龄前儿童在语言、思维、社会交往等方面取得的飞速进步。对于学龄期儿童，我们将探讨他们在学校环境中的适应，认知能力的进一步发展，以及自我概念的形成。本书还将关注儿童游戏的作用，以及它如何促进他们的全面发展。 青春期，是一个充满挑战与转折的时期。您将深入理解青春期在生理、心理和社会层面的剧烈变化，包括自我认同的探索、同伴关系的重要性提升，以及独立意识的觉醒。本书将分析青春期可能出现的心理困扰，并提供应对建议。 步入成年期，我们将审视成年早期、中期和晚期的发展特点。成年早期是建立事业、组织家庭、承担社会责任的关键时期。成年中期可能面临中年危机，但也可能是事业和家庭的稳定期。成年晚期则涉及生理机能的衰退、社会角色的转变以及晚年生活的意义探索。 在探讨各个年龄段发展的同时，本书还将关注发展中的几个核心主题。例如，您将了解“气质”和“依恋”在个体性格形成中的作用，以及它们如何影响人际关系。我们会探讨“认知发展”的理论，如皮亚杰的认知发展阶段理论，以及信息加工理论如何解释儿童和成人的思维差异。 “社会性发展”将是本书的另一重要组成部分。您将了解个体的社会角色如何随着年龄而变化，以及家庭、学校、同伴群体等社会环境对个体发展的影响。我们将审视道德发展，理解个体如何形成是非观念和价值判断。 此外，本书还将探讨“人格发展”的理论，如埃里克森的心理社会发展八阶段理论，它描绘了人生不同阶段的主要冲突和任务。您还将了解到，个体在一生中不断适应环境、克服挑战，这是一个动态的“身心成长与适应”的过程。 《发展心理学：生命全程的身心成长与适应》以其全面的视角、严谨的学术分析和贴近生活的案例，帮助读者理解自己和他人的成长轨迹。无论您是为人父母者，是教育工作者，还是对人生历程充满探索欲的任何一个人，都能从中获得深刻的洞察，更好地理解生命的奇妙旅程，并积极地应对生活中的各种变化与挑战。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自己对一些心理现象的理解停留在表面，而这套书的出现，彻底改变了我的看法。它就像一座宝藏，里面蕴藏着我从未接触过的知识。我特别欣赏它将“心理学入门”做得如此友好和引人入胜。那些我曾经觉得遥不可及的理论，在这本书中被分解成了易于理解的单元，而且每一点都通过精心设计的图示和简洁明了的文字进行解释。 我最喜欢的部分是关于“自我认知”的探讨。我一直以来都对“我是谁”、“我为什么会这样”这类问题感到困惑，而这本书从不同的心理学流派出发，为我提供了多种理解自我的角度。它鼓励我探索自己的优点和缺点，认识到自己的潜能，并接纳自己不完美的一面。我开始尝试着写日记，记录自己的想法和感受，并对照书中的理论进行分析。这个过程让我对自己有了更深刻的认识，也让我更有信心去面对生活中的挑战。这本书不仅仅是一本心理学读物，更像是一位真诚的朋友，陪伴我进行一场深刻的自我探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我新世界的大门！我一直对人类行为和情感的运作方式感到好奇，但又觉得心理学这个领域过于高深莫测，不敢轻易涉足。直到我翻开了这套书，才发现原来理解自己和他人可以如此有趣且贴近生活。我最惊喜的是，它并没有像我想象中的那样充斥着晦涩难懂的专业术语，而是用非常通俗易懂的语言，结合大量的图解和生动的案例，将复杂的心理学原理娓娓道来。 尤其是关于沟通的部分，让我受益匪浅。我一直以来都觉得自己不太擅长与人沟通，常常因为表达不清而产生误会，或者因为害怕冲突而选择沉默。这本书系统地讲解了有效沟通的技巧，比如倾听的艺术、非暴力沟通的原则，以及如何处理人际关系中的冲突。我尝试着将书中的一些方法应用到我的日常生活中，比如在和伴侣交流时，我不再急于辩解，而是先认真倾听他的想法，再有条理地表达自己的感受。令我欣喜的是，沟通的效果真的有了显著的提升，我们之间的争吵似乎也减少了许多，取而代之的是更多的理解和包容。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类行为背后的动机感到着迷，所以读了很多关于心理学的书籍。然而，这套书给我的感觉是，它不仅仅是知识的堆砌，更是一种智慧的传递。我尤其喜欢它将“心理学大全集”与“图文珍藏版”的定位结合得如此完美。书中的插图精美且富有深意，它们不仅仅是装饰，更是对文字内容的有力补充，让抽象的理论变得更加形象生动。 我非常喜欢书中关于“依恋理论”的论述。它让我深刻理解了童年经历对我们成年后人际关系的影响，也让我对自己在亲密关系中的一些模式有了新的认识。我曾经以为所有的情感问题都只是“性格不合”，但这本书让我看到了更深层次的原因。它鼓励我回顾自己的成长经历，并尝试去理解父母的局限性，从而更好地处理自己现在的人际关系。这本书让我觉得，心理学不仅仅是为了解决问题，更是为了让我们更好地理解自己和他人，并在这个基础上建立更健康、更和谐的关系。它是一本值得反复品读，并从中汲取力量的书。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是为我量身定做的！我一直饱受情绪困扰，尤其是在压力大的时候，常常会感到焦虑、易怒，甚至失眠。这本书中的情绪管理部分，让我找到了解开这些心结的钥匙。它详细地剖析了各种常见负面情绪的成因，并提供了切实可行的应对策略。我特别喜欢书中介绍的“情绪ABCDE模型”，它帮助我认识到，很多时候引发负面情绪的并不是事件本身，而是我们对事件的解读。 我曾经以为，想要控制情绪就是要压抑自己的感受，但这本书告诉我，真正的控制是理解和疏导。它教我如何识别自己的情绪信号，如何接纳并处理它们，而不是被它们所控制。我尝试了书中的一些冥想和放松练习，发现它们真的能帮助我平静下来，缓解焦虑。我现在能够更冷静地面对生活中的挑战，不再轻易被负面情绪淹没。这套书不仅让我学会了如何管理情绪，更让我学会了如何与自己的内心和谐相处，这种内心的平静是任何物质财富都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，并没有抱太大的期望，总觉得这类“大全集”的书籍，内容难免有些杂乱和肤浅。然而，当我真正翻开它，才发现我完全错了！这套书的编排逻辑非常清晰，内容也相当系统和深入。它就像一位博学的老师，循序渐进地带领读者走进心理学的世界。 我特别喜欢它将“心理学与生活”紧密结合的做法。书中的每一个理论都配有丰富的现实生活案例，让我能够清晰地看到心理学原理是如何体现在我们日常的点滴之中。比如，书中关于决策心理学的讲解，让我理解了为什么有时候我们会做出一些看似非理性的选择，以及如何避免这些“认知陷阱”。我开始反思自己在购物、工作和人际关系中的一些行为模式，并尝试着运用学到的知识来做出更明智的决定。这本书让我觉得自己不再是被动地生活，而是能够主动地去理解和影响自己的生活。