身體語言心理學 彩沄心理 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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彩沄心理 著

圖書標籤:

• 身體語言
• 心理學
• 溝通技巧
• 人際關係
• 行為分析
• 情緒識彆
• 非語言溝通
• 彩沄心理
• 自我提升
• 影響力

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518044603

商品編碼：29452237227

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-05-01

基本信息

書名：身體語言心理學

定價：36.80元

作者：彩沄心理

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787518044603

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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生活中，人們習慣於關注有聲語言而忽視身體語言，而實際上，身體語言是我們人類*原始的溝通係統。讀懂他人的身體語言，能幫助我們輕鬆瞭解他人真實心理、意圖，是我們能辨明人際關係、輕鬆駕馭人心的準確綫索。
《身體語言心理學》從心理學的角度齣發，從人的外貌特徵、言行舉止、衣著裝扮、生活習慣、情緒思維等方麵入手，教你如何通過身體的語言來瞭解對方，進而清晰地看到對方的性格和真實心理，*終為你的成功奠定基礎！

內容提要

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目錄

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Pat1 初次見麵，以貌取人

章 觀貌知人，由相貌瞭解他人2

由眉毛瞭解他人 2

由鼻子瞭解他人 4

不同耳型透露不同性格特徵 6

嘴部動作反映說話者的情緒 8

下巴形狀窺探內心秘密 10

雙手泄露他的為人 12

第二章 穿衣識人，五彩衣著包裝真實心理14

著裝風格即為真性格 14

著裝顔色齣賣他的內心 16

搭配風度體現個人品位 17

由靚妝知曉不同心情 19

變換發型發色變換心情 21

“冠”文化反映性格特點 24

鞋跟展現真實性情 25

第三章 配飾顯人，小小點綴隱藏心靈密語27

項鏈，掛在脖子上的秘密 27

圍巾，繞在頸上的生活習慣 29

領帶，男人胸前的介紹信 31

包包，拎齣來的生活理念 32

戒指，環繞在指間的心語 34

手錶，戴在手腕上的態度 36

腰帶，圍繞在腰間的性格 37

Pat2 初步瞭解，察言觀色

第四章 舉手投足彰顯個人魅力42

小握手蘊含大學問 42

手勢需要正確使用 44

站姿顯示人的性格 46

走姿反映人的氣質 48

坐姿透露人的修養 50

睡姿體現人的性格 52

腳語泄露人的秘密 54

第五章 一顰一笑流露真實內心 57

瞭解眨眼情況背後的意圖 57

領悟麵部錶情背後的真實意思 59

笑容泄露瞭你的心事 61

窺探眼神傳遞的秘密 63

捕捉微錶情的本質 65

無錶情是可怕的錶情 67

看透約會錶情後的心理 69

第六章 語言語勢傳遞心底聲音72

談話內容和性格相符 72

說話方式就是真實性格 74

無意的話能代錶心意 76

彆樣音色，彆樣性格 78

道破口頭禪的玄機 80

聽齣“弦外之音”的音 82

看穿謊言免受欺 83

Pat3 深入接觸，洞悉為人

第七章 餐桌細節，隱藏著性格秘密88

口味不一性格不一 88

吃飯方式錶現性格 89

酒後吐露真性情 91

咖啡品齣真實內心 93

小零食吃齣大奧妙 94

點菜中點齣真性格 96

筷子拿法體現真個性 98

烹飪方式烹齣不同的性格大餐 99

第八章 興趣愛好，透露人性情的影子101

嗜好容易彰顯性格屬性 101

用音樂透視人的心靈 102

在舞颱上跳齣人的本性 104

屬於自己味道的那支煙 106

從旅遊方式看人的本性 107

讀書可以助你瞭解他人 109

穿衣偏好印證個性主題 110

第九章 生活習慣，反映人心思的鏡子113

從喜歡的電視節目判斷性格 113

從習慣動作瞭解對方的心態 115

從刷牙方式透視對方的內心 117

從隨手塗寫中看齣對方性情 118

從煩躁時的動作體會對方想法 120

從書寫風格中看齣對方性情 121

從沐浴習慣把握對方內心動嚮 123

Pat4 闖蕩職場，妙讀人心

第十章 火眼金睛，看得“小人”無處遁形126

看清“小人”的五大特徵 126

巧析小人的五大心理 128

分辨下屬中的“小人” 130

打贏應對“小人”攻堅戰 132

察覺男人中的“小人” 134

認清生意場上的“小人” 136

謹防自己的功勞被搶走 138

第十一章 對癥，輕鬆贏得領導信賴140

聽懂領導的話中話 140

摸清領導的脾氣 142

開會的風格就是領導的性格 145

察上司小動作識其對下屬的意圖 146

小細節可判斷領導是否欣賞自己 148

對待下屬失誤的態度展示領導本性 150

工作習慣體現領導的行事作風 152

第十二章 見招拆招，生意場上盡在掌控155

生意人性格麵麵觀 155

識彆對手的氣質特徵 157

識彆生意夥伴是否虛僞 160

細節錶露客戶的不同性格 162

運用方法識彆客戶的招數 165

小心謹慎辨彆奸的商傢 166

Pat5 甜蜜愛情，透視真心

第十三章 小處著手，女人的心思不難猜170

搞清女人惡作劇背後的真實動機 170

體察女人拒絕背後的真實意圖 171

判斷女人吃自助餐背後的品質 172

女人拿小時候照片給你看，是距離更近 174

女人喜歡養寵物，性格比較單純 175

女人傾吐過去，是對你有好感 176

女人變刁耍潑，是想製造矛盾分手 177

第十四章 冷靜分析，愛情裏女人不盲目178

“想吃你做的菜”的男人，是希望能有進一步的交往 178

男人突然的沉默預示想要分手 179

過分注意自己形象的男人比較自私 180

遲到理由牽強的男人是不在乎你 181

愛諷刺彆人的男人往往很自卑 183

錢包卡多的男人熱衷名利 184

急於承諾的男人不可靠 185

麵對你容易緊張的男人在乎你 186

第十五章 全麵觀察，看穿男人的本質188

從用錢的態度來識彆男人 188

從開車習慣看男人性格 190

從鞋子偏好判斷男人性格 191

從男人的走姿瞭解他的性情 193

從接吻中透視男人的性格 194

從衣著特點解析男人個性 196

參考文獻198

作者介紹

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知名心理學傢自發組織的心理學機構，多為中科院心理研究所碩士和博士，北京師範大學心理學碩士等，在同行交流中，不斷深化心理學知識，將現實生活中人們為關心的心理學問題集閤齣書，幫我讀者實現心理幫助。

文摘

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序言

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《心之所嚮，形之所映：非言語溝通的奧秘》 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們每日穿梭於無數的交流場景之中，會議室裏的唇槍舌劍，商務談判中的暗流湧動，傢庭聚會時的溫馨互動，甚至是街角偶遇的陌生人，每一次接觸都充斥著我們習以為常的語言。然而，我們是否真正理解瞭語言背後的深層含義？在那些未曾齣口的沉默中，又隱藏著怎樣韆絲萬縷的情感與意圖？《心之所嚮，形之所映：非言語溝通的奧秘》正是為你打開這扇通往潛意識溝通殿堂的大門，它將帶領你深入探索那些比語言更具力量、更誠實、也更具影響力的非言語信號。 本書並非一本枯燥的學術論文集，而是一次引人入勝的探索之旅。我們將從人類最原始的溝通方式——非言語信號——齣發，追溯其在進化過程中的根源。為什麼我們的身體會不自覺地流露齣各種情緒？為什麼一個簡單的眼神、一個微小的動作，就能瞬間改變對方的感受？我們將揭示身體語言的生物學基礎，探討其與大腦活動、激素分泌的內在聯係，讓你深刻理解身體並非隻是大腦的奴隸，而是情緒與思想最直接的錶達載體。 第一部分：肢體的低語——解讀麵部錶情的萬象 臉部，無疑是我們身上最豐富的溝通“屏幕”。《心之所嚮，形之所映》將首先聚焦於麵部錶情的細微之處。我們不僅僅會學習識彆喜怒哀樂這幾種基本情緒的錶達，更會深入挖掘那些轉瞬即逝、難以捕捉的微錶情。你將瞭解到，某些微錶情僅持續不到零點五秒，卻能真實地反映一個人內心深處未被抑製的真實感受。我們將通過大量的案例分析和圖文解析，讓你學會區分“假笑”與“真誠的笑容”，理解眼部肌肉的細微顫動如何泄露內心的焦慮，以及嘴角微妙的上揚或下撇如何傳遞微妙的信任或懷疑。 更進一步，本書將探討麵部錶情的文化差異性。在不同的文化背景下，同一個錶情可能承載著截然不同的含義。你將學習如何在跨文化交流中避免誤解，掌握識彆不同文化背景下人們麵部錶情的“潛規則”，從而更有效地與來自世界各地的人們建立聯係。此外，我們還將觸及麵部“僞裝”的技巧，以及如何識彆他人的僞裝，洞察那些試圖隱藏真實意圖的麵具。 第二部分：姿態的哲學——身體姿勢與空間語言的智慧 你的站姿、坐姿、甚至是走路的姿態，都在無聲地訴說著你的自信程度、警惕性、開放性以及對環境的掌控力。《心之所嚮，形之所映》將詳細解析身體姿勢的語言學。開闊的姿態與封閉的姿態分彆傳遞瞭怎樣的信息？身體嚮前的傾斜是興趣的錶達，還是施壓的信號？交叉的雙臂是在保護自己，還是在錶達拒絕？ 本書將深入探討“空間語言”的藝術。人們在交流時，會不自覺地保持一定的距離，這個距離的變化充滿瞭信息。我們將解析“親密距離”、“個人距離”、“社交距離”和“公共距離”的意義，以及在不同情境下，人們對這些距離的“侵犯”或“規避”所傳達的潛颱詞。你將學會如何通過調整自己與他人的距離來建立信任、錶達權威，或者舒緩緊張的氣氛。 此外，你還將瞭解到手勢的豐富內涵。從簡單的點頭示意，到復雜的“指點江山”，手勢是思想的外延，也是情緒的助推器。我們將分析不同類型的手勢，如強調性手勢、解釋性手勢、模仿性手勢等，以及它們在不同文化中的禁忌與規範。你將學會如何運用恰當的手勢來增強錶達的力度和說服力，同時避免因不當的手勢而造成的尷尬和誤解。 第三部分：觸碰的界限——身體接觸與社交禮儀的藝術 觸碰，是最直接、也最具影響力的非言語溝通形式之一。一個溫暖的握手，一個輕拍肩膀的鼓勵，一個擁抱的慰藉，都蘊含著豐富的情感與意圖。《心之所嚮，形之所映》將帶領你探索觸碰的“邊界藝術”。我們將分析不同類型觸碰的含義，如權力性的觸碰、社交性的觸碰、親密性的觸碰等，以及它們在不同社會關係中的適用性。 你將學習如何通過恰當的觸碰來建立信任、錶達關懷、緩和衝突。同時，本書也將強調觸碰的“禁忌”與“敏感區域”，教你如何在尊重對方的前提下，運用觸碰來拉近距離，而非製造隔閡。特彆是在商務談判、人際交往以及領導管理等場景下，對觸碰的理解與運用，往往能起到四兩撥韆斤的效果。 第四部分：眼神的交流——洞察瞳孔、眉毛與眼神的秘密 眼睛，被譽為“心靈的窗戶”，是溝通中最誠實、最難以掩飾的部位之一。《心之所嚮，形之所映》將深入解析眼神的語言。你將學會觀察瞳孔的變化，瞭解瞳孔放大可能暗示的興趣、吸引或興奮，而瞳孔收縮則可能錶示厭惡、憤怒或緊張。 眉毛的細微動作，如上揚、下垂、緊皺，都能傳遞豐富的錶情信息。我們將解析不同眉毛動作所代錶的含義，例如，突然上揚的眉毛可能錶示驚訝或質疑，緊鎖的眉頭則可能暗示睏惑或不悅。 更重要的是，本書將教你如何解讀“眼神的交流”。直接的對視意味著自信和真誠，迴避的眼神則可能暗示猶豫、欺騙或羞怯。我們將探討“凝視”的藝術，分析眼神停留的時長、頻率和方嚮，以及這些細微之處如何揭示對方的真實想法和情感狀態。你將學會如何通過眼神來建立聯係、傳遞信息，以及如何在眼神的交匯中捕捉那些不易察覺的真實。 第五部分：聲音的韻律——語調、音量與停頓的潛颱詞 雖然本書專注於非言語溝通，但我們不能忽視聲音在非言語信息傳遞中的重要作用。說話的語調、音量、語速以及關鍵處的停頓，都在無聲地強化或改變語言的含義。《心之所嚮，形之所映》將為你揭示聲音的“潛颱詞”。 你將瞭解到，同樣的詞語，用不同的語調說齣來，其情感色彩可能天差地彆。過高的音量可能傳達憤怒或興奮，過低的音量則可能暗示猶豫或自信不足。恰當的停頓，能夠強調重點，製造懸念，或者給予聽眾思考的空間。我們將分析不同聲音特質所代錶的性格特徵和情緒狀態，幫助你更全麵地理解對方的信息。 第六部分：信號的整閤——多維度解讀與情境分析 任何一個單獨的非言語信號都可能存在歧義，而真正的溝通大師，懂得如何將各種非言語信號進行整閤，並結閤情境進行分析。《心之所嚮，形之所映》將教會你“係統性”地解讀非言語信息。 我們將在本書的最後部分，通過大量的實戰案例，引導你學習如何將麵部錶情、身體姿勢、空間語言、手勢、觸碰以及聲音的韻律等信息綜閤起來，進行多維度的解讀。你將學會如何識彆“信號衝突”——當語言與非言語信號不一緻時，哪一方更可能代錶真實意圖？你將瞭解情境的重要性，如何在不同的場閤、與不同的人打交道時，調整你的解讀策略。 本書的價值與應用 《心之所嚮，形之所映：非言語溝通的奧秘》不僅僅是一本關於“讀心術”的書籍，它更是一種提升你人際交往能力、洞察力以及情商的實用指南。 提升商務談判能力： 在談判桌上，讀懂對方細微的非言語信號，可以讓你在關鍵時刻抓住主動，做齣更明智的決策。 改善職場人際關係： 理解同事、上級、下屬的非言語錶達，可以幫助你建立更和諧、更高效的工作環境。 深化傢庭與情感連接： 讀懂伴侶、傢人、朋友的情緒錶達，可以幫助你更好地理解他們的需求，化解矛盾，增進親密。 增強個人魅力與說服力： 掌握恰當的非言語溝通技巧，可以讓你在公眾演講、麵試、甚至是日常交流中更具吸引力和說服力。 提高自我認知： 通過瞭解自己的非言語錶達，你可以更清楚地認識自己的情緒和狀態，從而更好地進行自我管理。 結語 非言語溝通是人類交流中最古老、也最深刻的部分。它如同隱藏在我們日常生活中的“密碼”，等待著你去破解。《心之所嚮，形之所映：非言語溝通的奧秘》將為你提供一把鑰匙，讓你能夠撥開語言的迷霧，直抵人心的真實。《心之所嚮，形之所映》將不僅僅教會你“看”，更會教會你“懂”，讓你在未來的每一次互動中，都能更加自信、更加睿智，也更加觸及靈魂。

評分☆☆☆☆☆

如果說有什麼書能夠讓你瞬間改變看待周圍世界的方式，《身體語言心理學》絕對榜上有名。它就像一個神奇的濾鏡，讓你看到平時那些被忽略的細節，並賦予它們意義。我最喜歡的是書中關於“空間距離”和“身體朝嚮”的論述，這些看似不起眼的小細節，竟然能夠如此清晰地反映齣人與人之間的親疏遠近。 迴想起我的一次商務談判，對方在整個過程中都保持著一定的距離，並且身體的朝嚮似乎總是有意無意地偏離我。之前我會覺得他可能比較傲慢，或者對我的提議不感興趣。但讀瞭這本書，我纔明白，這很可能是一種心理上的防禦機製，他可能在為自己的立場保留空間，或者在觀察我的反應。這種理解讓我能夠調整自己的談判策略，不再被錶麵的距離感所睏擾，而是更專注於溝通的實質內容。這本書讓我學會瞭如何在復雜的社交環境中，更有效地解讀他人的意圖。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些能夠直擊人心的書籍情有獨鍾，而《身體語言心理學》絕對屬於此類。它不像那些晦澀難懂的理論著作，而是將抽象的心理學概念，通過生動形象的身體動作展現齣來，讀起來既有學識上的滿足感，又不乏趣味性。我尤其喜歡書中關於“微錶情”的章節，它讓我意識到，即使一個人能夠控製自己的語言，他們的錶情也往往會透露齣真實的情緒。 舉個例子，我曾在一次麵試中遇到一位錶現得非常鎮定的麵試官，但偶爾他臉上會閃過一絲不易察覺的皺眉，而緊接著他會立刻恢復平靜。根據書中的描述，這種短暫的、不自覺的錶情變化，很可能預示著他內心對我的某些方麵持保留意見。這種洞察力讓我感覺自己仿佛擁有瞭一雙“透視眼”，能夠更深層次地理解人與人之間的互動。這不僅僅是一本書，更像是一本生活指南，幫助我在復雜的人際關係中遊刃有餘。

評分☆☆☆☆☆

這本《身體語言心理學》真是讓我大開眼界！我一直對人際互動中的微妙之處感到好奇，這本書就像一把鑰匙，為我解鎖瞭許多之前模糊不清的感受。我記得有一次，我和朋友聊天，她一直低著頭，雙手交叉在胸前，我當時隻覺得她可能有些疲憊或者不舒服，但讀瞭這本書之後，我纔意識到這可能是一種防禦姿態，她可能在試圖保護自己，或者對我說的話有所保留。這種觀察讓我對她有瞭更深的理解，也讓我反思自己過去是否也因為不瞭解身體語言而誤會瞭他人。 書中關於眼神交流的部分尤其讓我印象深刻。我一直以為直視對方是錶示真誠，但這本書告訴我，過度的眼神接觸可能是一種壓迫，而不敢直視則可能源於不自信或欺騙。我開始有意識地觀察自己在不同情境下的眼神，以及彆人與我交流時的眼神變化。比如，在一次工作匯報中，我注意到我的老闆在聽我陳述時，眼睛會時不時地看嚮窗外，我之前會覺得他是不是覺得我的報告無聊，但現在我知道，這可能是在思考，或者在權衡信息。這種微小的變化，因為有瞭這本書的解讀，讓我不再感到睏惑，而是能更準確地把握對方的心理狀態。

評分☆☆☆☆☆

《身體語言心理學》這本書，簡直是我最近閱讀過的最“有用”的書瞭。它沒有花哨的辭藻，而是直白地揭示瞭人類行為背後隱藏的心理活動。我尤其贊賞書中那些具體的案例分析，它們讓我能夠將理論知識與實際生活中的場景聯係起來。 我曾經在一次團隊會議上，注意到一位同事在發言時，手指一直有節奏地敲擊桌麵。之前我可能會認為他隻是有些焦躁，或者對會議內容不感興趣。但是，讀瞭這本書後，我意識到這可能是一種焦慮的錶現，他可能是在試圖通過這種方式來緩解緊張情緒，或者是在集中注意力。這種解讀讓我對這位同事的態度發生瞭轉變，我不再認為他是不尊重會議，而是更能理解他可能麵臨的壓力。這本書讓我對人際交往有瞭更細緻的觀察和更深刻的體悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是給我帶來瞭前所未有的啓發。我一直以為自己是個比較善於觀察的人，但讀瞭《身體語言心理學》之後，我纔發現自己過去的觀察很多時候都停留在錶麵。書裏詳細地解析瞭各種肢體語言所代錶的含義，從細微的手勢到站立的姿態，都蘊含著豐富的信息。 我記得有一次，我參加一個聚會，看到一位女士一直用手臂環繞著自己的身體，並且時不時地調整眼鏡。在讀瞭這本書之後，我纔明白，這可能是在錶達一種自我保護的姿態，她可能感到不自在或者對周圍的環境有些疏離。這種理解讓我不禁迴想起之前與這位女士短暫的交流，我當時隻覺得她比較內嚮，但現在看來，她的身體語言已經傳遞瞭更深層的信息。這本書讓我學會瞭“讀懂”他人，也讓我更願意去理解和包容那些不善言辭的人。