身体语言心理学 彩沄心理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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彩沄心理 著

图书标签:

• 身体语言
• 心理学
• 沟通技巧
• 人际关系
• 行为分析
• 情绪识别
• 非语言沟通
• 彩沄心理
• 自我提升
• 影响力

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518044603

商品编码：29452237227

包装：平装-胶订

出版时间：2018-05-01

基本信息

书名：身体语言心理学

定价：36.80元

作者：彩沄心理

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787518044603

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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生活中，人们习惯于关注有声语言而忽视身体语言，而实际上，身体语言是我们人类*原始的沟通系统。读懂他人的身体语言，能帮助我们轻松了解他人真实心理、意图，是我们能辨明人际关系、轻松驾驭人心的准确线索。
《身体语言心理学》从心理学的角度出发，从人的外貌特征、言行举止、衣着装扮、生活习惯、情绪思维等方面入手，教你如何通过身体的语言来了解对方，进而清晰地看到对方的性格和真实心理，*终为你的成功奠定基础！

内容提要

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目录

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Pat1 初次见面，以貌取人

章 观貌知人，由相貌了解他人2

由眉毛了解他人 2

由鼻子了解他人 4

不同耳型透露不同性格特征 6

嘴部动作反映说话者的情绪 8

下巴形状窥探内心秘密 10

双手泄露他的为人 12

第二章 穿衣识人，五彩衣着包装真实心理14

着装风格即为真性格 14

着装颜色出卖他的内心 16

搭配风度体现个人品位 17

由靓妆知晓不同心情 19

变换发型发色变换心情 21

“冠”文化反映性格特点 24

鞋跟展现真实性情 25

第三章 配饰显人，小小点缀隐藏心灵密语27

项链，挂在脖子上的秘密 27

围巾，绕在颈上的生活习惯 29

领带，男人胸前的介绍信 31

包包，拎出来的生活理念 32

戒指，环绕在指间的心语 34

手表，戴在手腕上的态度 36

腰带，围绕在腰间的性格 37

Pat2 初步了解，察言观色

第四章 举手投足彰显个人魅力42

小握手蕴含大学问 42

手势需要正确使用 44

站姿显示人的性格 46

走姿反映人的气质 48

坐姿透露人的修养 50

睡姿体现人的性格 52

脚语泄露人的秘密 54

第五章 一颦一笑流露真实内心 57

了解眨眼情况背后的意图 57

领悟面部表情背后的真实意思 59

笑容泄露了你的心事 61

窥探眼神传递的秘密 63

捕捉微表情的本质 65

无表情是可怕的表情 67

看透约会表情后的心理 69

第六章 语言语势传递心底声音72

谈话内容和性格相符 72

说话方式就是真实性格 74

无意的话能代表心意 76

别样音色，别样性格 78

道破口头禅的玄机 80

听出“弦外之音”的音 82

看穿谎言免受欺 83

Pat3 深入接触，洞悉为人

第七章 餐桌细节，隐藏着性格秘密88

口味不一性格不一 88

吃饭方式表现性格 89

酒后吐露真性情 91

咖啡品出真实内心 93

小零食吃出大奥妙 94

点菜中点出真性格 96

筷子拿法体现真个性 98

烹饪方式烹出不同的性格大餐 99

第八章 兴趣爱好，透露人性情的影子101

嗜好容易彰显性格属性 101

用音乐透视人的心灵 102

在舞台上跳出人的本性 104

属于自己味道的那支烟 106

从旅游方式看人的本性 107

读书可以助你了解他人 109

穿衣偏好印证个性主题 110

第九章 生活习惯，反映人心思的镜子113

从喜欢的电视节目判断性格 113

从习惯动作了解对方的心态 115

从刷牙方式透视对方的内心 117

从随手涂写中看出对方性情 118

从烦躁时的动作体会对方想法 120

从书写风格中看出对方性情 121

从沐浴习惯把握对方内心动向 123

Pat4 闯荡职场，妙读人心

第十章 火眼金睛，看得“小人”无处遁形126

看清“小人”的五大特征 126

巧析小人的五大心理 128

分辨下属中的“小人” 130

打赢应对“小人”攻坚战 132

察觉男人中的“小人” 134

认清生意场上的“小人” 136

谨防自己的功劳被抢走 138

第十一章 对症，轻松赢得领导信赖140

听懂领导的话中话 140

摸清领导的脾气 142

开会的风格就是领导的性格 145

察上司小动作识其对下属的意图 146

小细节可判断领导是否欣赏自己 148

对待下属失误的态度展示领导本性 150

工作习惯体现领导的行事作风 152

第十二章 见招拆招，生意场上尽在掌控155

生意人性格面面观 155

识别对手的气质特征 157

识别生意伙伴是否虚伪 160

细节表露客户的不同性格 162

运用方法识别客户的招数 165

小心谨慎辨别奸的商家 166

Pat5 甜蜜爱情，透视真心

第十三章 小处着手，女人的心思不难猜170

搞清女人恶作剧背后的真实动机 170

体察女人拒绝背后的真实意图 171

判断女人吃自助餐背后的品质 172

女人拿小时候照片给你看，是距离更近 174

女人喜欢养宠物，性格比较单纯 175

女人倾吐过去，是对你有好感 176

女人变刁耍泼，是想制造矛盾分手 177

第十四章 冷静分析，爱情里女人不盲目178

“想吃你做的菜”的男人，是希望能有进一步的交往 178

男人突然的沉默预示想要分手 179

过分注意自己形象的男人比较自私 180

迟到理由牵强的男人是不在乎你 181

爱讽刺别人的男人往往很自卑 183

钱包卡多的男人热衷名利 184

急于承诺的男人不可靠 185

面对你容易紧张的男人在乎你 186

第十五章 全面观察，看穿男人的本质188

从用钱的态度来识别男人 188

从开车习惯看男人性格 190

从鞋子偏好判断男人性格 191

从男人的走姿了解他的性情 193

从接吻中透视男人的性格 194

从衣着特点解析男人个性 196

参考文献198

作者介绍

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知名心理学家自发组织的心理学机构，多为中科院心理研究所硕士和博士，北京师范大学心理学硕士等，在同行交流中，不断深化心理学知识，将现实生活中人们为关心的心理学问题集合出书，帮我读者实现心理帮助。

文摘

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序言

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《心之所向，形之所映：非言语沟通的奥秘》 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们每日穿梭于无数的交流场景之中，会议室里的唇枪舌剑，商务谈判中的暗流涌动，家庭聚会时的温馨互动，甚至是街角偶遇的陌生人，每一次接触都充斥着我们习以为常的语言。然而，我们是否真正理解了语言背后的深层含义？在那些未曾出口的沉默中，又隐藏着怎样千丝万缕的情感与意图？《心之所向，形之所映：非言语沟通的奥秘》正是为你打开这扇通往潜意识沟通殿堂的大门，它将带领你深入探索那些比语言更具力量、更诚实、也更具影响力的非言语信号。 本书并非一本枯燥的学术论文集，而是一次引人入胜的探索之旅。我们将从人类最原始的沟通方式——非言语信号——出发，追溯其在进化过程中的根源。为什么我们的身体会不自觉地流露出各种情绪？为什么一个简单的眼神、一个微小的动作，就能瞬间改变对方的感受？我们将揭示身体语言的生物学基础，探讨其与大脑活动、激素分泌的内在联系，让你深刻理解身体并非只是大脑的奴隶，而是情绪与思想最直接的表达载体。 第一部分：肢体的低语——解读面部表情的万象 脸部，无疑是我们身上最丰富的沟通“屏幕”。《心之所向，形之所映》将首先聚焦于面部表情的细微之处。我们不仅仅会学习识别喜怒哀乐这几种基本情绪的表达，更会深入挖掘那些转瞬即逝、难以捕捉的微表情。你将了解到，某些微表情仅持续不到零点五秒，却能真实地反映一个人内心深处未被抑制的真实感受。我们将通过大量的案例分析和图文解析，让你学会区分“假笑”与“真诚的笑容”，理解眼部肌肉的细微颤动如何泄露内心的焦虑，以及嘴角微妙的上扬或下撇如何传递微妙的信任或怀疑。 更进一步，本书将探讨面部表情的文化差异性。在不同的文化背景下，同一个表情可能承载着截然不同的含义。你将学习如何在跨文化交流中避免误解，掌握识别不同文化背景下人们面部表情的“潜规则”，从而更有效地与来自世界各地的人们建立联系。此外，我们还将触及面部“伪装”的技巧，以及如何识别他人的伪装，洞察那些试图隐藏真实意图的面具。 第二部分：姿态的哲学——身体姿势与空间语言的智慧 你的站姿、坐姿、甚至是走路的姿态，都在无声地诉说着你的自信程度、警惕性、开放性以及对环境的掌控力。《心之所向，形之所映》将详细解析身体姿势的语言学。开阔的姿态与封闭的姿态分别传递了怎样的信息？身体向前的倾斜是兴趣的表达，还是施压的信号？交叉的双臂是在保护自己，还是在表达拒绝？ 本书将深入探讨“空间语言”的艺术。人们在交流时，会不自觉地保持一定的距离，这个距离的变化充满了信息。我们将解析“亲密距离”、“个人距离”、“社交距离”和“公共距离”的意义，以及在不同情境下，人们对这些距离的“侵犯”或“规避”所传达的潜台词。你将学会如何通过调整自己与他人的距离来建立信任、表达权威，或者舒缓紧张的气氛。 此外，你还将了解到手势的丰富内涵。从简单的点头示意，到复杂的“指点江山”，手势是思想的外延，也是情绪的助推器。我们将分析不同类型的手势，如强调性手势、解释性手势、模仿性手势等，以及它们在不同文化中的禁忌与规范。你将学会如何运用恰当的手势来增强表达的力度和说服力，同时避免因不当的手势而造成的尴尬和误解。 第三部分：触碰的界限——身体接触与社交礼仪的艺术 触碰，是最直接、也最具影响力的非言语沟通形式之一。一个温暖的握手，一个轻拍肩膀的鼓励，一个拥抱的慰藉，都蕴含着丰富的情感与意图。《心之所向，形之所映》将带领你探索触碰的“边界艺术”。我们将分析不同类型触碰的含义，如权力性的触碰、社交性的触碰、亲密性的触碰等，以及它们在不同社会关系中的适用性。 你将学习如何通过恰当的触碰来建立信任、表达关怀、缓和冲突。同时，本书也将强调触碰的“禁忌”与“敏感区域”，教你如何在尊重对方的前提下，运用触碰来拉近距离，而非制造隔阂。特别是在商务谈判、人际交往以及领导管理等场景下，对触碰的理解与运用，往往能起到四两拨千斤的效果。 第四部分：眼神的交流——洞察瞳孔、眉毛与眼神的秘密 眼睛，被誉为“心灵的窗户”，是沟通中最诚实、最难以掩饰的部位之一。《心之所向，形之所映》将深入解析眼神的语言。你将学会观察瞳孔的变化，了解瞳孔放大可能暗示的兴趣、吸引或兴奋，而瞳孔收缩则可能表示厌恶、愤怒或紧张。 眉毛的细微动作，如上扬、下垂、紧皱，都能传递丰富的表情信息。我们将解析不同眉毛动作所代表的含义，例如，突然上扬的眉毛可能表示惊讶或质疑，紧锁的眉头则可能暗示困惑或不悦。 更重要的是，本书将教你如何解读“眼神的交流”。直接的对视意味着自信和真诚，回避的眼神则可能暗示犹豫、欺骗或羞怯。我们将探讨“凝视”的艺术，分析眼神停留的时长、频率和方向，以及这些细微之处如何揭示对方的真实想法和情感状态。你将学会如何通过眼神来建立联系、传递信息，以及如何在眼神的交汇中捕捉那些不易察觉的真实。 第五部分：声音的韵律——语调、音量与停顿的潜台词 虽然本书专注于非言语沟通，但我们不能忽视声音在非言语信息传递中的重要作用。说话的语调、音量、语速以及关键处的停顿，都在无声地强化或改变语言的含义。《心之所向，形之所映》将为你揭示声音的“潜台词”。 你将了解到，同样的词语，用不同的语调说出来，其情感色彩可能天差地别。过高的音量可能传达愤怒或兴奋，过低的音量则可能暗示犹豫或自信不足。恰当的停顿，能够强调重点，制造悬念，或者给予听众思考的空间。我们将分析不同声音特质所代表的性格特征和情绪状态，帮助你更全面地理解对方的信息。 第六部分：信号的整合——多维度解读与情境分析 任何一个单独的非言语信号都可能存在歧义，而真正的沟通大师，懂得如何将各种非言语信号进行整合，并结合情境进行分析。《心之所向，形之所映》将教会你“系统性”地解读非言语信息。 我们将在本书的最后部分，通过大量的实战案例，引导你学习如何将面部表情、身体姿势、空间语言、手势、触碰以及声音的韵律等信息综合起来，进行多维度的解读。你将学会如何识别“信号冲突”——当语言与非言语信号不一致时，哪一方更可能代表真实意图？你将了解情境的重要性，如何在不同的场合、与不同的人打交道时，调整你的解读策略。 本书的价值与应用 《心之所向，形之所映：非言语沟通的奥秘》不仅仅是一本关于“读心术”的书籍，它更是一种提升你人际交往能力、洞察力以及情商的实用指南。 提升商务谈判能力： 在谈判桌上，读懂对方细微的非言语信号，可以让你在关键时刻抓住主动，做出更明智的决策。 改善职场人际关系： 理解同事、上级、下属的非言语表达，可以帮助你建立更和谐、更高效的工作环境。 深化家庭与情感连接： 读懂伴侣、家人、朋友的情绪表达，可以帮助你更好地理解他们的需求，化解矛盾，增进亲密。 增强个人魅力与说服力： 掌握恰当的非言语沟通技巧，可以让你在公众演讲、面试、甚至是日常交流中更具吸引力和说服力。 提高自我认知： 通过了解自己的非言语表达，你可以更清楚地认识自己的情绪和状态，从而更好地进行自我管理。 结语 非言语沟通是人类交流中最古老、也最深刻的部分。它如同隐藏在我们日常生活中的“密码”，等待着你去破解。《心之所向，形之所映：非言语沟通的奥秘》将为你提供一把钥匙，让你能够拨开语言的迷雾，直抵人心的真实。《心之所向，形之所映》将不仅仅教会你“看”，更会教会你“懂”，让你在未来的每一次互动中，都能更加自信、更加睿智，也更加触及灵魂。

评分☆☆☆☆☆

如果说有什么书能够让你瞬间改变看待周围世界的方式，《身体语言心理学》绝对榜上有名。它就像一个神奇的滤镜，让你看到平时那些被忽略的细节，并赋予它们意义。我最喜欢的是书中关于“空间距离”和“身体朝向”的论述，这些看似不起眼的小细节，竟然能够如此清晰地反映出人与人之间的亲疏远近。 回想起我的一次商务谈判，对方在整个过程中都保持着一定的距离，并且身体的朝向似乎总是有意无意地偏离我。之前我会觉得他可能比较傲慢，或者对我的提议不感兴趣。但读了这本书，我才明白，这很可能是一种心理上的防御机制，他可能在为自己的立场保留空间，或者在观察我的反应。这种理解让我能够调整自己的谈判策略，不再被表面的距离感所困扰，而是更专注于沟通的实质内容。这本书让我学会了如何在复杂的社交环境中，更有效地解读他人的意图。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是给我带来了前所未有的启发。我一直以为自己是个比较善于观察的人，但读了《身体语言心理学》之后，我才发现自己过去的观察很多时候都停留在表面。书里详细地解析了各种肢体语言所代表的含义，从细微的手势到站立的姿态，都蕴含着丰富的信息。 我记得有一次，我参加一个聚会，看到一位女士一直用手臂环绕着自己的身体，并且时不时地调整眼镜。在读了这本书之后，我才明白，这可能是在表达一种自我保护的姿态，她可能感到不自在或者对周围的环境有些疏离。这种理解让我不禁回想起之前与这位女士短暂的交流，我当时只觉得她比较内向，但现在看来，她的身体语言已经传递了更深层的信息。这本书让我学会了“读懂”他人，也让我更愿意去理解和包容那些不善言辞的人。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些能够直击人心的书籍情有独钟，而《身体语言心理学》绝对属于此类。它不像那些晦涩难懂的理论著作，而是将抽象的心理学概念，通过生动形象的身体动作展现出来，读起来既有学识上的满足感，又不乏趣味性。我尤其喜欢书中关于“微表情”的章节，它让我意识到，即使一个人能够控制自己的语言，他们的表情也往往会透露出真实的情绪。 举个例子，我曾在一次面试中遇到一位表现得非常镇定的面试官，但偶尔他脸上会闪过一丝不易察觉的皱眉，而紧接着他会立刻恢复平静。根据书中的描述，这种短暂的、不自觉的表情变化，很可能预示着他内心对我的某些方面持保留意见。这种洞察力让我感觉自己仿佛拥有了一双“透视眼”，能够更深层次地理解人与人之间的互动。这不仅仅是一本书，更像是一本生活指南，帮助我在复杂的人际关系中游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

《身体语言心理学》这本书，简直是我最近阅读过的最“有用”的书了。它没有花哨的辞藻，而是直白地揭示了人类行为背后隐藏的心理活动。我尤其赞赏书中那些具体的案例分析，它们让我能够将理论知识与实际生活中的场景联系起来。 我曾经在一次团队会议上，注意到一位同事在发言时，手指一直有节奏地敲击桌面。之前我可能会认为他只是有些焦躁，或者对会议内容不感兴趣。但是，读了这本书后，我意识到这可能是一种焦虑的表现，他可能是在试图通过这种方式来缓解紧张情绪，或者是在集中注意力。这种解读让我对这位同事的态度发生了转变，我不再认为他是不尊重会议，而是更能理解他可能面临的压力。这本书让我对人际交往有了更细致的观察和更深刻的体悟。

评分☆☆☆☆☆

这本《身体语言心理学》真是让我大开眼界！我一直对人际互动中的微妙之处感到好奇，这本书就像一把钥匙，为我解锁了许多之前模糊不清的感受。我记得有一次，我和朋友聊天，她一直低着头，双手交叉在胸前，我当时只觉得她可能有些疲惫或者不舒服，但读了这本书之后，我才意识到这可能是一种防御姿态，她可能在试图保护自己，或者对我说的话有所保留。这种观察让我对她有了更深的理解，也让我反思自己过去是否也因为不了解身体语言而误会了他人。 书中关于眼神交流的部分尤其让我印象深刻。我一直以为直视对方是表示真诚，但这本书告诉我，过度的眼神接触可能是一种压迫，而不敢直视则可能源于不自信或欺骗。我开始有意识地观察自己在不同情境下的眼神，以及别人与我交流时的眼神变化。比如，在一次工作汇报中，我注意到我的老板在听我陈述时，眼睛会时不时地看向窗外，我之前会觉得他是不是觉得我的报告无聊，但现在我知道，这可能是在思考，或者在权衡信息。这种微小的变化，因为有了这本书的解读，让我不再感到困惑，而是能更准确地把握对方的心理状态。