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阿兹.安萨里，艾里克.克里南伯格 著

图书标签:

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• 约会
• 人际关系
• 情感
• 沟通
• 行为心理学
• 吸引力
• 两性关系
• 自我提升

店铺： 世纪摆渡人专营店

出版社： 鹭江出版社

ISBN：9787545911152

商品编码：29472125019

包装：平装-胶订

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：约会心理学

定价：39.80元

作者：阿兹.安萨里,艾里克.克里南伯格

出版社：鹭江出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787545911152

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《约会心理学》在美国是现象级的超级畅销书，在中国更是填补空白的超级好书。以网络时代人们交流方式的质变为背景，以严密详实的调查数据为依据，更以喜剧明星的幽默诙谐，作者为我们奉献了一本实用性可读性兼具的书。已婚未婚男女，无论持何等婚恋观、爱情观，都可以从这本书里得到教益。如何恰如其分地接发短信？如何打破没完没了的短信交流的僵局，实现约会？如何在网恋中表现出色？如何恰当地分手？如何对待尚活跃于你的网络空间里的任？……本书提供科学实用的建议，助你变身恋爱达人。

内容提要

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《约会心理学》融合当今十分流行的喜剧语言与社会学的严谨，以网络时代人们交流方式的质变为背景，以严密详实的调查数据为依托，深度探讨恋爱心理，堪称货真价实的约会指南。为这本书专门组成爱情调查小组，设计了众多调研项目，从纽约到东京、巴黎、布宜诺斯艾斯，走访数百人，满世界寻求恋爱真谛。作为新新人类的时尚男女，都能从中获益。如何恰如其分地接发短信？如何打破没完没了的短信交流僵局，实现约会？在网恋中应该怎样表现，面对众多选项，如何避免挑花眼*后落得一场空？……本书提供简单实用、妙趣横生的解答，带你踏上爱情新世界的浪漫之旅！

目录

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工具书>百科全书

作者介绍

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阿兹.安萨里（Aziz Ansari）超级畅销书作家，美国当今红的脱口秀主持人，好莱坞新生代演员，深受美国民众的追捧。由他执笔的《约会心理学》在美国一经出版即造成轰动，连续数十周占据各大媒体榜单，成为风靡全美的超级畅销书。艾里克.克里南伯格（Eric Klinenberg）纽约大学社会学教授，著有《单身》（企鹅出版社），为《纽约客》《滚石》《美国生活》等杂志撰稿。

文摘

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工具书>百科全书

序言

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工具书>百科全书

《约会心理学》并非一本探讨恋爱技巧或情感攻略的指南，它更多的是一种深入人心的探索，是对人类在关系互动中微妙心理的细致解剖，以及这种心理如何影响我们与他人建立连接，尤其是那些可能发展为亲密关系连接的起点。这本书不是提供一套“如何做”的公式，而是试图帮助读者理解“为什么会这样”，从更深层的动机和认知层面去审视我们与他人互动的方式。 这本书的开篇，作者并非急于进入约会场景，而是将目光投向了更普遍的人类动机。它首先探讨了“连接的渴望”——这是我们作为社会性动物最根本的需求之一。从孩提时代对父母依恋的形成，到成年后对归属感和亲密感的追求，这种连接的渴望是驱动我们走向他人的原动力。作者会深入分析，这种渴望是如何在我们的潜意识中运作，它又如何塑造了我们对“理想伴侣”的模糊想象，以及我们为何会被某些特质或行为所吸引，而对另一些则敬而远之。 接着，本书将笔触延伸至“自我认知与关系投射”。在建立任何关系之前，我们对自己有多少了解？我们如何看待自己，又如何将这种自我认知投射到他人身上？作者会细致地分析，不安全的依恋模式如何让我们在关系中表现出焦虑、回避或混乱；而健康的自我价值感又如何让我们以更开放、更自信的态度去与他人互动。这本书会引导读者审视自己的“依恋类型”，并理解这些类型在初次接触和关系发展中的具体表现。例如，那些极度渴望得到肯定的人，可能会在初次见面时表现得过于迎合，试图满足对方的一切期望；而那些习惯性回避亲密的人，则可能在对方表现出好感时，会下意识地制造距离，甚至会寻找理由来中断联系。 书中一个重要的章节，将着重探讨“吸引力的心理机制”。吸引力并非仅仅是外貌或经济条件的匹配，它涉及更复杂的心理因素。作者会从认知心理学的角度，解析“晕轮效应”如何让我们因为对方的一个优点，而忽略了其潜在的缺点；“相似性吸引”的原理，解释了为什么我们更容易被和我们有共同点的人所吸引；以及“稀缺性效应”如何让我们对那些似乎“遥不可及”的人产生更大的兴趣。更重要的是，本书会探讨“不确定性”在吸引力中的作用，以及适度的神秘感如何激发好奇心，从而延长关系的探索期。它会分析，为什么那些一开始就表现得过于“透明”或“唾手可得”的人，反而可能不会引起持续的兴趣。 本书并没有回避“误解与沟通障碍”这一普遍存在的难题。在关系的初期，双方都在试图了解对方，但由于各自的经历、文化背景和沟通习惯的差异，误解几乎是难以避免的。作者会从叙事心理学的角度，剖析我们如何构建关于他人的“叙事”，以及这些叙事如何影响我们对对方行为的解读。它会强调“积极倾听”的重要性，并分析我们常常因为“预设”和“过滤”而错失了对方真实的信息。这本书不是教你如何“说服”对方，而是鼓励你如何“理解”对方，如何在一个充满不确定性的过程中，通过有效的沟通来减少猜疑，增进了解。 “期望与现实的落差”也是本书深入探讨的一个领域。在约会初期，我们往往会带着美好的期望进入这段关系，这些期望可能源于影视作品，可能源于社会文化，也可能源于我们内心深处的童话。然而，现实往往是复杂且不完美的。作者会分析，当理想的画像与真实的个体发生碰撞时，我们内心的失落感是如何产生的，以及这种失落感如何影响我们继续投入的意愿。本书会引导读者认识到，关系是一种动态发展的过程，它需要双方的共同努力和磨合，而不是一个静态的理想化目标。它会鼓励读者拥抱不完美，并理解成熟的关系在于接受和欣赏对方的全部，而非仅仅是其中的某一部分。 “社会认同与群体影响”同样是本书不容忽视的部分。我们生活在社会环境中，我们的行为和选择往往受到周围人的影响，无论是朋友的建议，家庭的期望，还是社交媒体上的潮流。作者会分析，群体压力如何让我们在约会行为上做出非理性的选择，以及我们如何在这种影响下，迷失了自己真正的需求和判断。本书会鼓励读者建立批判性思维，独立思考，并在关系中坚持自己的价值观，而不是盲目地迎合外部的期待。 更有趣的是，本书还会涉及“情绪的波动与应对”。在关系的发展过程中，情绪的起伏是必然的。从初见的欣喜，到逐渐加深的了解，再到可能出现的挑战和摩擦，我们的情绪会经历各种变化。作者会从情绪心理学的角度，解释我们为何会产生嫉妒、不安、失望等负面情绪，以及这些情绪背后可能隐藏的深层需求。它会提供一些应对策略，帮助读者更好地管理自己的情绪，而不是让情绪主导我们的行为，从而做出冲动或伤害性的决定。 本书并非一本教你如何“假装”或“策略性”地进行约会的书。恰恰相反，它强调的是“真诚”与“自我觉察”。作者会探讨，过度的策略和伪装，虽然可能在短期内带来一些效果，但从长远来看，它们会阻碍真正的亲密关系的建立。只有当我们将真实的自己展现出来，并且能够理解和接纳对方真实的模样时，才有可能建立起稳固而深刻的连接。 最后，本书会以一种开放的姿态结束。它不会提供一个“万能药”，也不会告诉你如何“百分之百成功”。相反，它会鼓励读者将书中所学到的心理学原理，应用到自己的生活和人际互动中，去观察，去体验，去反思。它希望读者能够在这个充满探索和可能性的旅程中，更加清晰地认识自己，也更加深刻地理解他人，最终，能够以更成熟、更健康、也更充满智慧的方式，去构建属于自己的、有意义的人际关系。这本书，是一次对人性内在运作的温和而深刻的注视，一次关于我们如何与世界，以及与他人连接的，永恒的追问。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我仿佛获得了一把钥匙，打开了通往更成熟、更理性情感世界的大门。我一直以来对“缘分”这个词有着模糊的憧憬，总觉得爱情是命中注定的，一旦错过就再也无法挽回。但这本书让我开始反思，所谓的“缘分”是否也包含着我们自身的努力和经营？它让我认识到，爱情并非只是偶然的邂逅，更是一种选择，一种持续的投入和维护。书中有很大一部分篇幅探讨了关于“安全感”的建立，这对我来说简直是醍醐灌顶。我曾经因为一点点小事就会胡思乱想，将对方的言行无限放大，最终将自己推入焦虑的深渊。这本书提供了切实可行的方法，让我学会如何识别自己的不安全感来源，并用积极的方式去化解它，而不是让它成为破坏关系的毒药。让我印象深刻的是书中关于“界限”的论述，过去我总觉得为了维持关系，就应该无条件地付出和迁就，但这本书让我明白，清晰的界限不仅不会疏远彼此，反而能让关系更加健康和尊重。我学会了如何在不伤害对方的前提下，保护自己的需求和感受。这本书没有空洞的理论，而是充满了实用性的建议，让我在日常生活中就能感受到它的力量。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我读了之后，有种“相见恨晚”感觉的书。我曾经在感情的道路上磕磕绊绊，付出了很多，却也受伤不少，总是搞不清楚自己到底做错了什么，为什么总是无法维系一段健康而长久的关系。这本书就像一个循循善诱的导师，它并没有直接给出“正确答案”，而是通过层层剥茧，引导我去思考，去探索自己行为背后的心理动机。我印象最深刻的是关于“依恋模式”的讨论，这让我对自己在过去关系中的一些行为模式有了全新的认识。我终于理解了为什么我曾经会表现得那么粘人，或者又会选择逃避，这一切原来都有迹可循。书中的一些分析，直击我内心深处，让我看到了自己曾经的脆弱和不安全感，但同时，它也给了我走出这些困境的希望。最重要的是，这本书让我明白，真正的亲密关系，是建立在相互理解和尊重的基石之上的，而不是单方面的付出或牺牲。它鼓励我去爱自己，去肯定自己的价值，然后才能去爱别人，去建立健康而有意义的连接。读完这本书，我感觉自己像是在一片迷雾中找到了前进的方向，对未来的情感生活充满了期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

一本真正让我从内心深处产生共鸣的书，它不仅仅是一本关于人际交往的指南，更像是一次对自我和情感世界的深刻探索。我一直觉得自己在面对亲密关系时，总是有一些难以言喻的困惑，像是有一层雾笼罩在心头，让我看不清方向。这本书却像一道光，一点点地驱散了迷雾，让我得以更清晰地认识自己，也更理解那些我曾经视为“难题”的人际互动。作者用非常贴近生活化的语言，拆解了那些看似复杂的情感模式，比如我曾经很害怕主动，总觉得主动会显得自己很廉价，这本书却让我明白，主动是一种自信，是一种价值的展现，而非卑微的乞求。它还教会我如何去倾听，不仅仅是用耳朵听，更是用心去感受对方的情绪和需求，这让我之前很多次的误会和争执都有了新的解释。我最喜欢的是书中关于“自我价值感”的探讨，它让我意识到，很多时候我们之所以会在关系中患得患失，源于我们自身的不够肯定。当我开始关注内在的成长，学会爱自己，我发现外在的关系也随之发生了微妙而积极的变化。读完这本书，我感觉自己不再是那个被动等待爱情来敲门的人，而是能够更积极、更健康地去经营自己的人生，去迎接属于我的美好。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一本能够点亮我心灯的书，它让我重新审视了自己在情感世界中的位置，也给了我勇气去拥抱更真实的自己。我一直以来都抱持着一种“得之我幸，失之我命”的态度，觉得爱情这东西，来了就好好珍惜，走了也无需强求。但这本书却让我明白，我们并非只是被动的接受者，而是关系中重要的参与者和塑造者。书中有关于“吸引力”的探讨，它并没有停留在那种肤浅的外表或物质的堆砌，而是深入到了内在的魅力、自信和价值的展现。这让我意识到，想要吸引到更美好的事物，首先要让自己成为一个更加美好的人。更让我惊喜的是，这本书还教会我如何去“经营”一段关系，如何去保持激情，如何去化解矛盾，如何在平淡的生活中发现乐趣。它让我明白，爱情不是终点，而是一个需要用心呵护和不断成长的旅程。读完这本书，我不再对未来的关系感到迷茫和不安，反而充满了期待和信心。我感觉自己拥有了更强大的内心力量，能够去迎接生活中的各种挑战，也能够去创造属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是收到了一位智慧长者的人生箴言，语重心长，又充满了温暖的力量。我一直觉得自己在处理人际关系方面，总是显得有些笨拙，不知道该如何把握分寸，也常常因为自己的言行不当而感到懊恼。这本书就像是一面镜子，让我能够清楚地看到自己在那方面的不足，但它并没有停留在指责，而是用非常温和的方式，引导我一步步去改进。我尤其欣赏书中对于“沟通”的深入剖析。过去我常常认为，只要把话说清楚就可以了，却忽略了沟通中更深层次的情感交流。这本书让我明白，真正的沟通是双向的，需要理解、同理心，更需要耐心。它教我如何去表达自己的需求，同时也能倾听对方的内心，这种“看见”和“被看见”的体验，在我的过往经历中是极为罕见的。书中的一些案例分析，让我瞬间就联想到了自己生活中遇到的相似情境，仿佛作者就是在我耳边默默地给予指导，让我豁然开朗。读完这本书，我感觉自己不再那么害怕与人交往，也更加相信，通过真诚和有效的沟通，能够建立起更加稳固和美好的关系。