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趙薇，硃曉燕 著

圖書標籤:

• 體育教學
• 案例分析
• 體育活動
• 教學方法
• 課程設計
• 健康教育
• 學生發展
• 實踐教學
• 運動技能
• 教學資源

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 南京師範大學齣版社

ISBN：9787565124068

商品編碼：29476092503

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-08-01

圖書基本信息
圖書名稱	體育活動案例
作者	趙薇、硃曉燕
定價	59.00元
齣版社	南京師範大學齣版社
ISBN	9787565124068
齣版日期	2016-08-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

作者簡介

目錄

編輯推薦

《體育活動案例》一書共收錄54個陽光體育活動的案例。涵蓋瞭各年齡班的基本動作，如：走、跑、跳、鑽爬、鏇轉、躲閃，同時還關注瞭情緒情感、生活衛生習慣、手部精細動作及運動安全方麵的內容，在每個活動中落實《3—6歲兒童學習與發展指南》目標，讓體育活動的內容全麵均衡。每個案例以核心動作目標為綫索，以錶格的方式呈現活動過程，對每一環節的實施要點及關鍵性提問進行概括和整理，有利於教師們更好地落實和把握每一個體育活動的精髓。本書配套的DVD分彆從小、中、大班精選瞭部分活動，為教師提供瞭完整的參考範例。

文摘

序言

運動的藝術：生命力的躍動與心靈的律動 “你有多久沒有感受到汗水滑過皮膚的暢快，肌肉綳緊又舒展的滿足，以及心跳如鼓點般激昂的澎湃瞭？” 在現代社會日益加速的節奏中，我們常常被繁雜的工作、無盡的信息和虛擬的連接所裹挾，漸漸疏離瞭身體最本真的渴望。我們追求效率，優化流程，卻可能遺忘瞭，最深刻的效率，最持久的滿足，往往源於身體與自然的和諧共鳴。 本書並非一本枯燥的理論指南，也不是一份羅列規則的運動手冊。它是一場對生命活力的深度探索，一次對運動精神的溫柔迴眸，一場關於我們如何通過身體的律動，重拾內在力量與生命意義的對話。我們將一同走進一個充滿動態美學的世界，去品味那些不被時間和空間束縛，卻能留下深刻印記的運動瞬間。 第一章：喚醒沉睡的感官——運動的初體驗與內在對話 很多人對運動的認知，可能停留在“為瞭健康”或“為瞭瘦身”的功利性層麵。但運動的魅力遠不止於此。它是一種古老而本能的生存技能，一種連接內心與外在世界的橋梁。在本章，我們將從最微小的觸動開始，重新審視我們與身體的關係。 我們會探討，當清晨的第一縷陽光透過窗簾，你感受到身體輕微的伸展，那是一種怎樣的信號？當第一次嘗試一項新的運動，從笨拙到漸入佳境，你體驗到的不僅僅是技巧的提升，更是剋服睏難的喜悅和自我認知的拓展。我們將跟隨那些熱愛運動的人們，聆聽他們關於運動初體驗的故事：可能是孩童時追逐蝴蝶的奔跑，可能是青少年時期在球場上揮灑汗水的激情，也可能是成年後因一次偶然的機會，重新發現身體潛能的驚喜。 這些故事並非驚心動魄的冒險，而是日常生活中那些被忽視的，卻蘊含著勃勃生機的瞬間。我們將從這些最樸素的體驗齣發，去理解運動如何幫助我們喚醒那些在忙碌生活中逐漸麻木的感官，如何讓我們重新感知風拂過耳畔的聲音，泥土芬芳的氣息，以及雙腳踏在地上的堅實觸感。 第二章：節奏與韻律——身體的語言與心靈的共鳴 每一個動作，都有它獨特的節奏和韻律。從跑步時起伏的呼吸，到舞蹈時流暢的步伐，再到瑜伽時緩慢而堅定的延展，運動的世界，本身就是一個由無數細微節奏構成的交響樂。 在本章，我們將深入探究運動中的節奏感。它不僅僅是速度的快慢，更是力量的起伏，呼吸的深淺，肌肉的收縮與舒張。我們將看到，當一個人全身心地投入到一項運動中時，他的身體會發齣一種超越語言的語言——那是一種力量的宣泄，一種情緒的釋放，一種對當下狀態的全然投入。 我們將分享一些關於不同運動“節奏”的故事。比如，馬拉鬆選手在漫長的賽道上，如何與自己的呼吸和步伐達成默契，在一次又一次的重復中找到內心的寜靜；又比如，一位舞者在舞颱上，如何用身體的每一個關節，每一個細胞，去詮釋音樂的起伏跌宕，將情感的潮汐化作肢體的律動；再比如，攀岩者在岩壁上，如何通過精準的每一次抓握和蹬踏，找到身體與岩石之間的平衡與節奏。 這些故事並非隻關於體能的極限，更關於如何通過身體的律動，與外部世界産生共鳴，與內在的情緒達成對話。我們會發現，當我們的身體找到瞭屬於自己的節奏，心靈也仿佛找到瞭歸宿，那些曾經的焦慮、不安，都在這有規律的運動中，悄然消散。 第三章：挑戰與突破——超越極限的可能與內在的堅韌 生命本身就是一場持續的挑戰與突破。而運動，恰恰為我們提供瞭一個最直接、最真切的舞颱，去體驗這種挑戰與突破的過程。 本章將聚焦於運動中那些觸及極限，甚至超越極限的瞬間。但這並非鼓吹盲目的冒險，而是關注個體在麵對自身局限時，如何通過堅持、毅力與智慧，去一步步拓展邊界，發掘潛能。 我們會講述那些挑戰者們的故事：一個長跑者，如何一次次地在身體發齣抗議時，用意誌力繼續前行；一個極限運動員，如何在危險的邊緣，用冷靜的頭腦和過硬的技能，化險為夷；甚至是一個普通人，如何從一個幾乎無法完成的運動目標，通過日復一日的刻苦訓練，最終實現夢想。 這些故事中，成功的喜悅固然動人，但更令人動容的，是他們在挑戰過程中所展現齣的堅韌不拔、永不放棄的精神。我們會探討，當身體達到極限時，大腦是如何被激活，潛能是如何被激發，以及這種突破帶給個體的心靈上的強大力量。 我們也會思考，運動中的挑戰，並不僅僅局限於體能。它也包括瞭對恐懼的剋服，對惰性的戰勝，以及對未知的好奇與探索。每一次微小的進步，每一次剋服睏難的嘗試，都在塑造著我們更強大的內心。 第四章：連接與共生——運動社群的力量與自然的饋贈 運動並非總是孤軍奮戰。在許多情況下，它是一種連接人與人，人與自然，乃至人與更廣闊世界的方式。 在本章，我們將目光投嚮運動中的社群力量。無論是街頭巷尾的籃球場，還是山間小徑的徒步隊伍，抑或是城市公園的晨練人群，這些共同運動的人們，是如何在汗水與歡笑中，建立起深厚的情誼？我們將會看到，運動如何打破隔閡，消弭誤解，將不同背景的人們凝聚在一起，形成一種獨特的，充滿活力的社群。 同時，我們也會探討運動與自然的緊密聯係。登山者在高山之巔感受到的渺小與震撼，衝浪者在海浪中體驗到的自由與敬畏，以及在森林中跑步時，身體與大自然融為一體的寜靜。運動，讓我們以最直接的方式，感受自然的力量，理解生命的循環，並認識到我們自身在宇宙中的位置。 我們將分享一些關於運動社群的故事：一個因為共同的運動愛好而結成的友誼，如何成為彼此人生中的重要支撐；一個環保主義者，如何通過參與各種戶外運動，加深對自然保護的責任感；一個社區組織，如何通過推廣集體運動，改善居民的身心健康，增強社區凝聚力。 這些故事告訴我們，運動不僅僅是關於個體的成長，更是關於如何融入更大的集體，如何與我們生存的環境和諧共生。 第五章：傳承與創新——運動精神的延續與現代的解讀 古老的運動形式，在現代社會煥發著新的生命力。從傳統的武術套路，到現代的戶外探險，再到電子競技的興起，運動的概念在不斷演變，但其內核的精神卻一脈相承。 在本章，我們將探究運動精神的傳承與創新。我們會看到，那些古老的東方智慧，如太極的剛柔並濟，如何被現代人賦予新的理解和應用；那些充滿野性的戶外運動，如溯溪、速降，如何挑戰著我們對身體和自然的邊界；甚至是一些新興的，與科技結閤的運動形式，又在為運動的未來帶來怎樣的可能性。 我們將關注那些在傳承中創新，在創新中發揚光大的人們。他們是如何將古老的技藝與現代的科技相結閤，創造齣全新的運動體驗？他們又是如何用現代的視角，去解讀和傳承那些曆經韆年的運動智慧？ 我們也會思考，在快速變化的時代，運動的意義是否有所改變？它是否依然是我們連接身體、心靈與自然的橋梁？它又如何在新的時代背景下，繼續滋養我們的生命，激發我們的活力？ 這本書，是一次邀請，邀請你重新審視你的身體，你的運動，以及你與這個世界的關係。它不是告訴你“應該做什麼”，而是引導你去“感受什麼”，去“發現什麼”。願你在這場探索中，找到屬於自己的節奏，綻放屬於自己的生命力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格是我最為贊賞的一點，它擯棄瞭傳統教材那種生硬的術語堆砌，轉而采用瞭一種非常貼近日常交流的敘述方式。讀起來非常順暢，仿佛是一位經驗豐富的行傢在跟你娓娓道來，而不是一位高高在上的權威在對你進行說教。這種親和力極大地降低瞭理解門檻，即便是對於那些自認為對這個領域不太熟悉的人，也能輕鬆地進入狀態。更難能可貴的是，它的文字中透露齣一種真誠的熱情，這種熱情極具感染力，讓人在閱讀的過程中，不知不覺地也被點燃瞭學習的興趣。它不是那種讓你讀完就忘的快餐式讀物，而是那種會在你的腦海中留下深刻印記，並引發你進一步思考的文本。我尤其喜歡它在解釋一些復雜概念時，所使用的那些形象生動的比喻和類比，它們精準地抓住瞭問題的核心，使得原本晦澀難懂的部分變得豁然開朗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的配圖和圖錶設計簡直是教科書級彆的典範。它們並非簡單的插圖點綴，而是與文字內容緊密結閤、相輔相成的有機組成部分。我注意到，即便是那些看似簡單的流程圖或示意圖，其內部也蘊含著豐富的信息量，而且在美學上達到瞭很高的水準。色彩的運用極其剋製和專業，主要服務於信息的清晰傳達，沒有一絲多餘的裝飾。這種高質量的可視化材料，極大地提升瞭閱讀效率。有些文字內容，如果單靠文字來描述，可能會顯得冗長而抽象，但一旦配上這本書裏的圖錶，立刻就變得具體、直觀起來。這體現瞭作者在內容呈現上對於“少即是多”這一設計哲學的深刻理解。可以說，如果沒有這些精心製作的圖文配閤，這本書的價值將會大打摺扣。它們是內容的骨架和血肉，共同構建瞭一個立體、易於理解的知識空間。

評分☆☆☆☆☆

初翻這本書的目錄，我發現它的結構組織得非常巧妙，知識點的劃分似乎是按照一個非常符閤邏輯的學習路徑來設計的。它沒有那種冷冰冰的條分縷сет，反而更像是一場循序漸進的引導。章節名稱的選擇也非常有意思，充滿瞭啓發性，讓人忍不住想點進去看看每一個主題到底會帶來什麼樣的驚喜。我注意到它似乎在不同的理論層麵之間搭建瞭一座堅實的橋梁，從基礎的概念到復雜的應用場景，過渡得非常自然。這種編排方式，對於一個希望係統性地瞭解某個領域的初學者來說，無疑是極大的福音，它能有效避免那種學瞭一堆零散知識點卻無法串聯起來的睏境。我感覺作者在構建這個知識體係時，花費瞭大量心血去揣摩讀者的認知習慣，力求做到既有深度又不失廣度。這種嚴謹的架構，讓人對後續內容的質量有瞭更高的期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有意思，那種充滿活力的色彩搭配和動態的圖形元素，一下子就把人拉進瞭一種積極嚮上的氛圍裏。我拿到手的時候，首先被它厚實的手感吸引瞭，感覺不像是一本普通的工具書，更像是一本精心製作的雜誌。內頁的紙張質量也非常好，印刷清晰，排版簡潔大方，即便是長時間閱讀也不會讓人感到視覺疲勞。雖然我還沒有深入閱讀內文，但僅僅從外在來看，它就成功地建立瞭一種專業而又親切的基調。它不像那些枯燥的學術著作，反而讓人覺得，這本書裏藏著許多可以實踐、可以立刻應用的新鮮點子。我尤其欣賞它在視覺上傳達齣的那種“動起來”的暗示，這種設計語言對於那些希望在生活中加入更多運動元素的人來說，無疑是一種強大的激勵。這本書的裝幀非常講究，從書脊的鎖綫工藝到封麵的覆膜處理，每一個細節都透露齣製作方的用心。這使得它不僅適閤放在書架上作為收藏，也適閤隨時帶在身邊，隨時翻閱。

評分☆☆☆☆☆

從整體的閱讀體驗來看，這本書成功地營造瞭一種沉浸式的學習氛圍，讓人願意花時間去探索和消化裏麵的知識。它不像很多同類書籍那樣，隻是羅列事實和數據，而是著重於引導讀者去思考“為什麼”和“如何做”。我能感受到作者在字裏行間流露齣的那種對實踐的推崇，強調理論必須落地生根纔能産生價值。這本書給我的感覺是，它不僅僅是一本知識的載體，更像是一個思維的催化劑，它在悄無聲息地改變著讀者的看待問題的方式。它的節奏感把握得非常好，不會讓人感到壓迫，反而有一種被溫柔地推動著不斷嚮前的力量。這種平衡感在專業書籍中是相當難得的。它讓我對接下來的深入閱讀充滿瞭期待，相信它會帶來遠超預期的收獲。