具体描述
基本信息
书名：心理学入门(新实用版)
定价：32.80元
作者：心灵花园
出版社：台海出版社
出版日期：2016-10-01
ISBN：9787516811337
字数：
页码：206
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
随着现代人对心理健康的日益关注，心理学逐渐成为热门，越来越多的人渴望了解心理学，学习心理学知识，掌握心理调适的方法，改善自身的心理健康状况。本书即为心理学的入门读物，通过36堂妙趣横生的心理课，引导读者走出泛滥的娱乐化心理学误区，走进科学的心理学。
目录
章 作为一门科学的心理学——心理学简史
节 贫困生的食堂——科学心理学从这里起步
第二节 天上的北斗七星——格式塔心理学与格式塔疗法
第三节 打开潜意识的大门——精神分析学派
第四节 意识是适应环境的机能——机能主义心理学
第五节 思维是肌肉的变化——行为主义与行为主义疗法
第六节 尊重人的尊严和价值——人本主义心理学
第二章 感知五彩缤纷的世界——大脑与感知觉
节 左撇子更聪明吗——我们的大脑是如何工作的
第二节 第六感真的存在吗——神奇的感觉
第三节 感觉的深加工——知觉的世界
第四节 艺术与魔术——感知觉的妙用
第三章 睡眠、催眠与梦——潜意识的苏醒
节 长睡不起的人——了解睡眠的奥秘
第二节 梦境与现实重合——梦与白日梦
第三节 神乎其神的催眠——真实的催眠术
第四节 影响潜意识——奇迹般的心理暗示
第四章 往事历历在目——记忆、遗忘与失忆
节 为什么是7±2——瞬时、短时与长时记忆
第二节 此情此景似曾相识——情景记忆
第三节 发现遗忘的规律——艾宾浩斯遗忘曲线
第四节 经典的剧情桥段——失忆
第五章 与尊严无关——心理学意义的“人格”
节 “人格”这回事儿——人格与气质
第二节 造就人格的关键期——童年与人格形成
第三节 性格不仅仅决定命运——性格与健康
第四节 造就健全的人格——幽默与升华
第六章 行为的驱动力——需要与动机
节 生理、安全与社交需要——初级需要
第二节 尊重与自我实现——高级需要
第三节 我为什么这么做——动机与价值观
第七章 喜、怒、哀、惧——情绪
节 28天大循环——情绪生物钟
第二节 一颦一笑、举手投足——情绪的身体语言
第三节 从改变认知开始——掌控情绪
第四节 现代人的心灵杀手——抑郁情绪
第五节 不安像空气一样弥漫——焦虑情绪
第六节 一点就着的炮仗脾气——情绪暴躁
第八章 用心理学的眼睛看世界——社会心理学
节 “三人成虎”的背后——从众心理
第二节 比上不足比下有余——幸福的比较级
第三节 乐善好施为哪般——利他行为的动机
第四节 围观造成的悲剧——旁观者效应
第五节 找到自己的位置——社会角色
作者介绍
心灵花园，专业心理研究机构，知名心理图书策划机构，由知名心理学教授及专业心理咨询师组成，致力于心理学研究与实践以及心理学图书的策划和撰稿。策划出版心理图书100余部，代表作有《心理学入门》《心理学与人生》《心理学与九型人格》《心理学》等，深受读者喜爱。
文摘
《心理学入门（新实用版）》：
节贫困生的食堂——科学心理学从这里起步
1879年，德国莱比锡大学的威廉·冯特建立了个心理学研究实验室，心理学作为一门实验科学从此诞生。如今人们谈起心理学，势必提到冯特这个名字，他是心理学的创立者，也是世界上个真正的心理学家，究竟冯特是何许人也，他是如何建立心理实验室的，他本人的研究又给后来的心理学发展留下了哪些宝贵的财富呢？我们来考察一下。
1832年8月16日，冯特出生在巴登地区曼海姆北郊的一个村庄，他是家中的第四个孩子。父亲马克西米利安·冯特是村里的牧师，家族成员中有历史学家、神学家、经济学家，还有两位海登堡大学的校长，他母亲的家族同样显赫，成员包括科学家、医生和官员，因此说，冯特也算出身书香门第。
后来，他在舅舅的建议下作为预科生进入杜宾根大学医学院，医生的收入可以使家庭维持体面的生活。大学一年级结束后，冯特转学到海德堡大学，并且用三年的时间修完了四年的课程，这是他节省开支的方法。在全国医学会考中，冯特取得名的成绩，而后到柏林大学深造一年，跟随约翰内斯·缪勒（生理学之父）和艾米尔·杜布瓦·雷蒙德一起做研究。回到海德堡大学后，冯特在生理学系担任讲师，他开设的门课程是实验生理学，可惜只有4个学生。按照海德堡大学的规定，讲师的收入依赖学生的学费，冯特只有努力地工作，在演讲中安排实验，由于过度劳累，他生了一场很严重的病，短短时间内几乎濒临死亡。之后，他到瑞士的阿尔卑斯山进行疗养。
1858年，赫尔姆霍兹来到海德堡大学，并且办了一所生理学研究所，冯特被任命为他的助手。冯特欣然接受这一职位，在他心中，赫尔姆霍兹和缪勒、雷蒙德是德国三位的生理学家。当时冯特尚未结婚，于是，他疯狂地投入实验室工作，并且撰写了他的本著作《对感官知觉理论的贡献》。这本书于1862年出版，冯特在书中探讨了感官机能，发展了知觉理论，率先提出了实验心理学的名称。一年后，两卷本1000页的《关于人类和动物灵魂的演讲录》出版。从此以后，冯特走上了多产作家的道路。
1864年，冯特从生理学研究所辞职，原因是他对自己的职位不满意，即使当时他已经从讲师升任副教授。没有了固定收入后，他只能依靠版税维持生活。他的这一举动也引起了人们对他和赫尔姆霍兹关系的猜测，1871年，赫尔姆霍兹离开海德堡大学，冯特原本想要接替他的职位，可惜未能如愿。
和未婚妻索菲·毛结婚后，冯特开始写作《生理心理学原理》。《生理心理学原理》是近代心理学史上部重要的著作，在这本书的绪论里，冯特就解释了为什么会将书名定为《生理心理学原理》。身体现象包括生理的和心理的，他所提倡的心理学就是用生理学的方法发展出来的心理学。这部书中，他开始总结心理实验的成果，研究感觉、情感、意志、知觉和思维，他试图将心理学从哲学中独立出来，发展成一门系统的科学。这部著作让他得到了苏黎世大学的哲学教授席位，一年后，他来到莱比锡大学，担任哲学教授。
冯特带来了许多演示器材和实验设备，莱比锡大学给他分配了一个小房间——孔维克特楼里一个供穷学生就餐的食堂。在这里，冯特创建了世界上个心理学实验室。学生们可以去那里观察实验演示，也可以参与简单的实验，他的学生，如卡特尔、闵斯特伯格、屈尔佩、铁钦纳等都在那里从事自己的研究，冯特却几乎没有进行过什么研究——他的兴趣在理论，不在实验。
实际上，冯特建立实验室是一次冒险的行动。他的同事并没有将心理学看作一门科学，觉得他带着学生进行自我观察会导致他们的精神错乱，直到1883年，这个实验室还没被官方认可。尽管如此，实验室的规模还是不断扩大，从原本孔维克特楼三楼的一个小房间，到占用了8到10个房间，到1897年，实验室已经迁到一个专门为心理学研究设计的建筑中。1943年，冯特的实验室在英美对德国的轰炸中被摧毁。
直到去世，冯特都住在莱比锡，他从不外出旅行，除了欣赏音乐会之外，也不喜欢参加公众活动。他每天都过着严谨而有规律的生活，上午写作，下午访问实验室、上课，然后散步。课堂上，冯特是一个富于激情，口若悬河的教授，私底下，他则显得刻板、缺乏幽默感。他的学生铁钦纳说他是一个“不知疲倦和进取的人”。他的动手能力，因此在实验室里，总是花少的时间，做少的工作，其他研究则是在他家里的书房中完成的。
冯特对心理学大的贡献就是创立了实验心理学。冯特在他的自传中说，从他发表部著作开始，就设想将心理学分成实验和社会两部分。 传统的内省法有许多不足，在自我观察中，观察者和观察物容易混淆在一起。于是，他将实验法和内省法结合起来，在实验控制的条件下观察自我的心理过程，以消除主观内省带来的影响。在被试自我观察做报告之外，利用各种客观实验技术记录被试的反应，于是，冯特搜集了示波器、速示器、测示仪等工具，这些工具就是冯特进行实验研究的基础。
……
序言
用户评价
这本书的“发展心理学”章节，简直是为有孩子或者对儿童成长感兴趣的人量身定制的！它系统地介绍了儿童从婴儿期到青春期的各个阶段的心理发展特点，让我对孩子的成长过程有了更全面、更科学的认知。我尤其印象深刻的是关于“依恋理论”的讲解，它详细阐述了早期亲子关系对孩子一生发展的重要性，让我更加理解了为什么有些孩子会表现出某些行为模式，以及作为家长应该如何建立安全稳定的依恋关系。书中还提到了“皮亚杰的认知发展阶段”和“埃里克森的心理社会发展阶段”，这些理论为我理解孩子在不同年龄段的学习方式、社交需求和自我认知发展提供了重要的理论框架。它不是那种只讲理论、不落地的书，而是提供了很多实用的育儿建议，比如如何引导孩子的情绪、如何培养孩子的独立性、如何与处于青春期的孩子有效沟通等等。读完这本书，我感觉自己不再是凭着感觉摸索，而是能够更有方向、更有策略地去陪伴孩子成长，也对孩子的未来发展有了更积极的期待。
评分我不得不说，这本书在“社会心理学”方面的讲解真是太到位了！以前我总觉得人与人之间的互动是很微妙、很难捉摸的事情，但读完这部分内容，我才发现原来背后有着那么多有趣的规律可循。它深入浅出地解释了“从众心理”、“服从权威”等现象，让我对社会现象有了全新的认识。举个例子，书中关于“群体极化”的讨论，解释了为什么在网络上，同一个话题会很容易演变成两极对立的争论，甚至双方的观点会比讨论前更加极端，这让我反思自己在社交媒体上的一些互动行为。还有关于“人际吸引”的章节，它用科学的眼光分析了为什么我们会喜欢某些人，比如“邻近效应”、“相似性”和“互惠原则”，这些都让我对自己的社交圈子有了更清晰的认识。这本书并没有简单地罗列理论，而是通过大量鲜活的案例，比如一些经典的社会心理学实验，生动地展现了这些理论是如何在现实生活中发挥作用的。它就像一本“人际交往宝典”，让我学会了如何更好地理解他人，如何更有效地与人沟通，甚至是如何在这种互动中保护自己。
评分我必须承认，在阅读这本书之前，我对“人格心理学”的概念非常模糊，总觉得它离我生活很遥远。然而，这本书却以一种极其引人入胜的方式，将各种人格理论娓娓道来，让我惊叹于人类个体的多样性和复杂性。它介绍了“特质论”、“精神分析论”以及“人本主义心理学”等不同的视角来解读人格，让我看到了不同理论对“我是谁”这个问题的不同解答。比如，在“大五人格模型”的讲解中，我通过自我评估，惊讶地发现自己的一些性格特点竟然可以用这五个维度来概括，这让我对自己的优点和潜在的不足有了更清晰的认识。书中还探讨了“自我概念”和“自我效能感”等重要概念，以及它们如何影响我们的行为和决策，这让我开始审视自己的一些固有的想法和行为模式，并思考如何才能更好地发挥自己的潜能。这本书让我意识到，了解自己的人格特质，不仅能够帮助我更好地理解自己的行为，更能够指导我如何与不同类型的人相处，如何设定更适合自己的目标，从而过上更充实、更有意义的生活。
评分这本书的“变态心理学”部分，简直是颠覆了我以往对心理疾病的认知。我原本以为所谓的“心理问题”就是一些人“不正常”，但这本书让我看到了这些问题背后复杂的生物、心理和社会因素。它用一种极为尊重和人性的视角，解释了抑郁症、焦虑症、精神分裂症等常见心理障碍的成因、表现和治疗方法，让我不再感到恐惧和排斥，而是充满了理解和同情。书中对“认知行为疗法（CBT）”、“药物治疗”以及“心理咨询”等治疗手段的介绍，让我了解了现代心理学在帮助人们走出困境方面的巨大力量。它强调了心理健康的重要性，以及寻求专业帮助并非耻辱，而是勇敢和积极的表现。读完这部分，我对那些正在经历心理困扰的人们有了更深的同理心，也更加意识到普及心理健康知识的重要性，希望更多人能够获得应有的支持和关怀。这本书让我明白，心理疾病和身体疾病一样，都需要被科学地对待和治疗，而且通过正确的干预，很多人是可以恢复正常的。
评分这本书简直是打开了我对人类内心世界的大门！原本以为心理学是个深奥难懂的学科，没想到这本书用极其生动形象的比喻和贴近生活的例子，将那些复杂的理论解释得浅显易懂。我尤其喜欢它关于“认知偏差”的部分，读完之后，我才恍然大悟自己日常生活中那些看似“非理性”的行为，原来都有迹可循。比如，我经常会不自觉地对新认识的人产生一些预设的判断，这本书用“锚定效应”和“确认偏误”来解释，让我一下子就明白了这种心理机制，并且开始有意识地去避免这种偏见。还有关于“情绪管理”的部分，它没有空洞地喊口号，而是提供了很多实操性的方法，比如“情绪日记”和“认知重评”，我尝试着用这些方法来处理一些让我烦恼的小情绪，效果真的出乎意料的好，感觉自己内心变得更加平和了。这本书的语言风格也很轻松幽默，读起来一点都不枯燥，就像在和一位学识渊博又风趣的朋友聊天一样。它让我看到了原来心理学并非只是研究“病态”的心理，而是关于每个人如何思考、感受和行为的科学，它解答了我心中关于“为什么我们会那样想”的很多疑问，让我对人性和自己都有了更深的理解。
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