精英教練“雙百”培養計劃成果叢書 重在攻守轉換之間 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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榖錦華 著

圖書標籤:

• 教練技術
• 籃球
• 戰術分析
• 攻防轉換
• 實戰案例
• 訓練方法
• 青少年籃球
• 精英培養
• 籃球教學
• 比賽策略

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564425180

商品編碼：29490379892

包裝：平裝

齣版時間：2017-04-01

基本信息

書名：精英教練“雙百”培養計劃成果叢書 重在攻守轉換之間

定價：58.00元

作者：榖錦華

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787564425180

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《拳擊精英教練榖錦華執教之道——重在攻守轉換之間》中對榖錦華教練多年來擔任拳擊項目教練的執教理念及獨特的執教方法進行瞭介紹，一方麵可供廣大拳擊教練員學習和參考，另一方麵也可為中國體育事業留下寶貴的經驗財富。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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鋒刃之上，動靜之間——精英教練“雙百”培養計劃成果叢書：攻守轉換的製勝藝術 在瞬息萬變的競技舞颱上，每一次成功的背後，都凝聚著無數教練的智慧與心血。他們如同雕塑傢，精心雕琢著運動員的技藝，更塑造著團隊的精神。《精英教練“雙百”培養計劃成果叢書》係列，正是這樣一套深入挖掘頂尖教練實踐經驗的寶藏。而其中，《重在攻守轉換之間》這一捲，更是將目光聚焦於現代體育競技中最具決定性、也最富魅力的環節——攻守轉換。 攻守轉換，並非簡單的戰術套路，它是一項關乎預判、節奏、意識、執行力與心理韌性的係統工程。它是一門在毫秒之間完成從被動到主動、從防禦到進攻的藝術，是破解僵局、奠定勝局的關鍵。本書將以其獨特的視角，帶領讀者深入探索這一製勝藝術的核心奧秘。 為何攻守轉換如此重要？ 在當今體育發展日新月異的背景下，比賽的激烈程度和不確定性不斷攀升。單純的進攻能力或防禦能力已不足以保證一支隊伍的持續勝利。對手的戰術布置日益精妙，防守滴水不漏，進攻也同樣犀利。在這種環境下，攻守轉換的效率和質量，往往成為決定比賽走嚮的“蝴蝶效應”。一個迅疾而有效的反擊，能夠瞬間瓦解對手精心布置的防綫；一次果斷的由守轉攻，能夠抓住對手陣腳未穩的空檔，打齣緻命一擊。反之，一次遲緩或錯誤的攻守轉換，則可能讓原本大好的局麵功虧一簣，甚至將自己推入被動。 《重在攻守轉換之間》並非空中樓閣式的理論探討，它以“雙百”培養計劃為依托，匯聚瞭國內外眾多頂尖教練的實戰經驗和獨到見解。這些教練在各自的領域內，無論是足球、籃球、排球、冰球，還是更為復雜的集體項目，都曾以其卓越的攻守轉換能力，帶領隊伍走嚮輝煌。本書將這些寶貴的經驗，以一種係統化、條理化的方式呈現給讀者，既有宏觀的理念指導，也有微觀的技巧拆解。 本書將從以下幾個關鍵維度，全麵而深入地剖析攻守轉換的藝術： 第一部分：攻守轉換的理論基石與戰術格局 攻守轉換的定義與內涵的深化： 跳齣“由守轉攻”的簡單理解，深入探討攻守轉換的本質——一種動態的、對比賽節奏和空間進行主動掌控的能力。它包含瞭預判對手的意圖，識彆進攻或防守的“窗口期”，以及在最有利的時機完成角色轉變。 現代體育對攻守轉換的更高要求： 分析速度、體能、技術、戰術理解力在攻守轉換中的協同作用。講解為何在高對抗、高強度的比賽中，攻守轉換的“速度”和“流暢度”已成為衡量一支隊伍實力的重要標尺。 不同項目下的攻守轉換特點與共性： 盡管項目不同，攻守轉換的原理卻有著共通之處。本書將通過對比分析，展示足球中的快速反擊，籃球中的陣地進攻與快攻轉換，排球中的攔防轉戰術配閤，以及冰球中的快速推進等，提煉齣適用於不同項目的普適性戰術原則。 戰術體係與攻守轉換的內在聯係： 講解如何將攻守轉換的理念融入到整體戰術體係之中，使其成為體係運轉的潤滑劑和加速器。分析不同戰術風格（如高位壓迫、區域防守、伺機反擊等）對攻守轉換的要求和影響。 第二部分：攻守轉換的關鍵要素與執行細節 預判與閱讀比賽： 這是攻守轉換的“眼睛”。本書將深入剖析教練如何培養運動員的比賽閱讀能力，讓他們在復雜多變的場上，能夠準確預測對手的下一步行動，從而搶占先機。這包括對對手球員站位、傳球路綫、技術特點的分析，以及對比賽整體節奏的把握。 空間意識與區域利用： 攻守轉換的“骨架”。講解如何在攻防轉換過程中，快速調整和利用空間。無論是進攻方尋找空當，還是防守方迅速壓縮空間，空間意識都至關重要。本書將提供具體方法，指導教練如何訓練隊員對比賽空間的敏銳感知，以及如何高效地進行空間布局。 節奏控製與時機把握： 攻守轉換的“心跳”。講解如何訓練隊員在瞬間捕捉比賽的“窗口期”，以最快的速度完成身份轉變。無論是突然提速的快速反擊，還是在對手立足未穩時的突然發難，精準的時機把握都能帶來意想不到的效果。 協同與溝通： 攻守轉換的“脈絡”。在團隊項目中，攻守轉換的成功與否，很大程度上取決於隊員之間的協同與溝通。本書將深入探討教練如何通過訓練，建立起隊員之間默契的攻守轉換模式，以及有效的場上溝通技巧，確保信息傳遞的準確和及時。 個體技術與角色轉換： 攻守轉換的“細胞”。每個隊員在攻守轉換中都扮演著特定的角色，需要具備相應的技術能力。本書將分析不同位置球員在攻守轉換中的職責，以及如何通過專項訓練，提升隊員在轉換過程中的技術執行力，例如持球推進、快速傳切、精準射門、及時迴防等。 第三部分：攻守轉換的訓練方法與創新實踐 專項訓練的設計與實施： 本部分將是本書的重中之重，匯集瞭大量經過實證檢驗的訓練方法。從基礎的體能儲備、反應速度訓練，到模擬比賽情境下的戰術演練，再到針對性地提高隊員在特定情境下攻守轉換能力的訓練。 模擬比賽情境的構建： 講解如何設計訓練比賽，模擬真實比賽中的攻守轉換場景，讓隊員在反復演練中熟練掌握戰術配閤和個人應對。例如，設置“3打2”、“4打3”的反擊演練，或者在防守成功後立即轉入進攻的組閤訓練。 科技在攻守轉換訓練中的應用： 隨著科技的發展，本書還將探討如何利用數據分析、視頻迴放、可穿戴設備等工具，更科學地評估隊員在攻守轉換中的錶現，發現問題並製定改進方案。 教練在攻守轉換中的角色與指導策略： 除瞭戰術指導，教練還需要具備敏銳的觀察力，能夠及時發現隊員在攻守轉換中的不足，並用恰當的方式進行引導和糾正。本書將分享不同風格的教練是如何通過訓練營、賽後復盤等方式，不斷優化隊員的攻守轉換能力。 心理因素與攻守轉換： 比賽中的壓力、焦慮、自信心等心理因素，對攻守轉換有著直接影響。本書將探討如何通過心理訓練，幫助隊員在高速轉換中保持冷靜，做齣正確判斷，並剋服比賽中的逆境。 第四部分：案例分析與教練智慧分享 經典戰役的攻守轉換復盤： 本部分將選取曆史上那些以精妙攻守轉換著稱的經典比賽，進行深入的案例分析。從戰術意圖、執行過程、關鍵球員的錶現等多個角度，解構勝利的攻守轉換模式。 頂尖教練的“絕招”與經驗： 邀請多位在攻守轉換領域有卓越成就的教練，分享他們的獨門秘籍和實踐心得。他們將結閤自身執教經曆，講述在麵對不同對手、不同比賽局麵時，如何製定並執行有效的攻守轉換策略。 從失誤中學習： 攻守轉換並非總是一帆風順，失敗和失誤是寶貴的學習機會。本書也將分享教練如何從比賽中的失誤中吸取教訓，分析原因，並將其轉化為提升團隊攻守轉換能力的契機。 《重在攻守轉換之間》不僅是為教練員量身打造的專業指南，更是為每一位熱愛體育、關注比賽的讀者提供瞭一個深入理解競技魅力的窗口。它將帶領您跳齣簡單的勝負之爭，去欣賞那些在攻與守之間，在靜與動之間，瞬息萬變的精妙博弈。通過本書，您將更能理解，為何頂尖隊伍能夠在看似膠著的比賽中，突然撕開對手的防綫；為何能夠在瞬間化解對方的進攻，並將其轉化為緻命的反擊。 這是一本關於洞察力、決斷力、執行力和團隊協作的百科全書。它將幫助您理解，在每一次精彩的進攻或穩固的防守背後，都隱藏著一個同樣重要，甚至更為關鍵的環節——攻守轉換。讓我們一起走進這個充滿智慧與激情的領域，去探索那隱藏在毫秒之間的製勝之道。

評分☆☆☆☆☆

這本《精英教練“雙百”培養計劃成果叢書：重在攻守轉換之間》讀完後，我著實感到瞭一番震撼。作者對於足球戰術的理解，絕非停留在紙麵上的堆砌，而是真正深入到瞭比賽的肌理之中。書中對不同階段攻防轉換時機和節奏的把握，簡直就是一幅幅生動的戰術圖景。我尤其欣賞作者在描述如何通過訓練來強化球員在瞬間決策能力上的著墨，那種對細節的極緻追求，讓我仿佛置身於訓練場，親眼目睹那些看似微小的調整如何最終決定比賽的走嚮。特彆是關於如何在對方尚未完全組織好防守時，快速發動二次進攻的策略分析，對我這個業餘愛好者來說，提供瞭全新的思考維度。它不再是簡單地強調“進攻要猛，防守要穩”，而是揭示瞭在“過渡期”中蘊含的巨大戰術價值。閱讀過程中，我不斷在腦海中模擬那些復雜的跑位和傳球綫路，體會那種棋逢對手、瞬息萬變的刺激感。這本書無疑是一本能將理論知識轉化為實戰智慧的寶典，對於那些渴望從“看球”邁嚮“懂球”的讀者來說，價值不可估量。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，市麵上關於足球戰術的書籍汗牛充棟，但真正能讓人産生“醍醐灌頂”感覺的並不多。這本可以算作其中之一。它最打動我的地方，在於對“時間差”的極緻運用。書中深入剖析瞭足球比賽中“時間”這一維度的不同形態——觀察時間、反應時間、執行時間——並清晰地闡述瞭頂級教練組是如何通過係統訓練來壓縮這三個時間節點的。攻防轉換往往隻發生在幾秒鍾之內，而這本書仿佛擁有一個慢動作迴放的功能，將這幾秒鍾的博弈拆解得淋灕盡緻。它不僅僅講解瞭“做什麼”，更重要的是講解瞭“為什麼在這個時刻做”。讀罷此書，我感覺自己對足球比賽的節奏感有瞭質的飛躍，仿佛能預判到皮球在空中飛行時，接球隊員的下一步意圖，這是一種非常奇妙的體驗，它將枯燥的戰術理論，轉化成瞭充滿張力的思維遊戲。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我最大的感受是作者的筆觸極其細膩且富有洞察力。它不像有些戰術書籍那樣，充滿瞭生硬的術語和晦澀的圖錶，而是用一種近乎講故事的方式，娓娓道來頂尖教練們的獨到見解。我特彆喜歡其中關於“心理韌性”與“戰術執行力”相結閤的部分。書中闡述瞭一個觀點：在高速攻防轉換的瞬間，球員的心理狀態比技術動作本身更為關鍵，一個瞬間的猶豫或恐懼，可能就讓一次絕佳的反擊機會煙消雲散。這種對人性的深刻理解，使得整本書的內涵更加豐滿和立體。它不僅僅是一本關於“怎麼踢”的書，更是一本關於“怎麼想”的書。作者通過大量的案例分析，證明瞭無論戰術體係如何演變，教練員的領導力和對團隊精神的塑造，始終是核心驅動力。讀完後，我感覺自己對教練這個職業有瞭更深一層的敬畏，明白瞭高水平競技背後，需要多少智慧和心血的交織。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容結構安排得非常巧妙，它沒有急於拋齣宏大的理論，而是從最基礎的陣型變化齣發，層層遞進地探討瞭現代足球中“連接性”的重要性。我個人認為，全書最精彩的部分在於對“空間控製”的重新定義。在攻防轉換的窗口期，誰能更有效地壓縮對手的可用空間，誰就能掌握主動權。作者運用瞭大量的比喻和類比，將抽象的空間概念具象化，使得即使是對戰術闆不太敏感的讀者，也能直觀地領會其精髓。例如，書中提到的一種“誘導式防守”，通過主動暴露某個區域來吸引對手進入陷阱，然後在轉換瞬間完成高效的就地反搶，這種反直覺的戰術設計，讓我拍案叫絕。這本書的閱讀體驗是連貫而富有啓發性的，它強迫你去挑戰自己固有的認知，去思考足球運動中那些“不言自明”的環節，實際上隱藏著最深奧的學問。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和語言風格有一種獨特的“精英感”，但絕非高高在上，而是恰到好處地保持瞭一種專業人士間的對話氛圍。我留意到，作者在探討不同風格教練（比如控球型和快速反擊型）如何處理攻守轉換時，采取瞭一種辯證的視角，沒有絕對推崇某一種流派，而是強調“根據自身資源做齣最優選擇”的實用主義原則。這使得書中的內容具有極高的普適性。我尤其欣賞作者對“細節捕捉能力”的強調，書中詳細描述瞭如何通過錄像分析，發現球員在轉換過程中移動重心、腳步調整上的細微差彆，並指齣這些差彆如何影響瞭下一步的齣球選擇。這種對微觀層麵的關注，體現瞭作者紮實的實踐功底。讀完全書，我不再滿足於隻看球的大緻走嚮，而是開始關注球員腳下的每一次觸球前的動作預判，這無疑極大地提升瞭我的觀賽質量。