体育 《体育》编委会 9787811003765 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《体育》编委会 著

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出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787811003765

商品编码：29495399348

包装：平装

出版时间：2007-08-01

基本信息

书名：体育

定价：28.00元

作者：《体育》编委会

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2007-08-01

ISBN：9787811003765

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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内容提要

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　　本书在理论部分，力求使学生了解大学体育的地位、作用、目的和任务，了解体育锻炼对健康的重要性、运动营养与平衡膳食、体育卫生与保健、奥林匹克运动等有关知识，掌握自我评价和科学锻炼的方法；在实践部分，以球类、健美操、健美、国际象棋、武术、游泳、艺术体操、形体健身、瑜伽、滑冰等深受外语院校大学生喜爱的20多个项目为主要内容，并且把体育理论知识与运动技能有机地结合在一起，从而增强了教材的科学性、知识性、系统性、实用性和趣味性。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《运动的魅力：人类探索身体潜能的史诗》 引言 人类对运动的追求，如同一部跌宕起伏的史诗，贯穿了文明发展的脉络。从原始部落狩猎奔跑的生存本能，到现代奥林匹克赛场上超越极限的壮丽景象，运动始终是人类社会不可或缺的组成部分。它不仅仅是身体的活动，更是精神的升华，是文化与情感的载体，是连接个体与群体、过去与未来的桥梁。《运动的魅力：人类探索身体潜能的史诗》一书，旨在深度挖掘运动背后蕴含的丰富内涵，展现人类在探索自身身体潜能、挑战极限、追求卓越过程中所展现出的无穷智慧、坚韧意志与不屈精神。本书将带领读者走进一场跨越时空、融合科学与艺术、理性与情感的壮丽旅程，去感受运动带来的深刻影响，去理解为何这项古老而又年轻的活动，能够持续不断地激发人类的热情，并塑造着我们的生活方式与价值观念。 第一章：运动的起源与演变——从生存本能到文明象征 追溯运动的起源，我们不得不回到人类文明的黎明。在遥远的史前时代，奔跑、跳跃、投掷等一系列体能活动，并非出于娱乐，而是维系生存的必要手段。狩猎采集的生活方式，要求个体具备敏锐的反应、强大的耐力与精准的协调能力。每一次成功的捕猎，都蕴含着对身体潜能的极限运用。这些活动在潜移默化中塑造了人类早期的运动模式，并将其根植于基因之中。 随着社会的发展，人类的活动形式开始多样化。早期的农业文明孕育了农耕相关的劳动技能，而军事活动则催生了格斗、射箭等技艺的成熟。在古代文明中，运动开始逐渐超越纯粹的生存需求，演变为一种社会实践和文化象征。古希腊的奥林匹克运动会，便是这一转变的典范。它不仅是体育竞技的盛会，更是宗教祭祀、政治交流和文化展示的平台。运动员们以卓越的体魄和精湛的技艺，赢得了荣誉与赞美，成为了理想人格的化身。古罗马的角斗士表演，虽然带有残酷的色彩，但也反映了当时社会对力量、勇气和技巧的崇拜。 进入中世纪，骑士精神的兴起催生了马术、击剑等贵族运动。这些运动不仅是军事技能的体现，更是身份、地位和礼仪的象征。而在民间，各种形式的民间游戏和传统体育活动，也以其独特的魅力，在不同地域和文化中传承和发展。这些早期的运动形式，无不体现了人类对身体的认识、对力量的崇拜以及对竞争与合作的理解。它们如同文明的基石，为后世体育的发展奠定了坚实的基础。 第二章：科学之眼审视运动——解构身体的奥秘 当人类文明迈入科学的时代，运动不再仅仅是经验的积累和技艺的传承，而是成为了一门可以被理性分析和科学解释的学科。解剖学、生理学、生物力学、运动心理学等科学分支的蓬勃发展，为我们提供了前所未有的视角，去深入理解人体的构造、运动的机制以及影响运动表现的关键因素。 解剖学揭示了人体的骨骼、肌肉、神经系统等是如何协同工作的，使得每一次跳跃、每一次挥拍都成为一个精密而和谐的运作过程。生理学则深入研究了心血管系统、呼吸系统、能量代谢等在运动过程中的变化，解释了为何训练能够提升耐力，为何休息是恢复体能的关键。生物力学则运用物理学原理，分析人体运动的力学特性，例如如何优化起跳角度以达到最高点，如何调整跑姿以减少阻力。这些科学的洞察，使得运动员的训练更加科学、有效，也让普通大众能够更明智地参与运动，避免伤害，并取得更好的效果。 更值得注意的是，运动心理学的发展，揭示了心理状态对运动表现的巨大影响。自信心、专注力、情绪调控、抗压能力等心理素质，与身体素质一样，是决定竞技成败的关键。本书将探讨如何通过心理训练，帮助运动员超越心理障碍，激发潜能，并在高压环境下保持最佳状态。同时，也将为广大运动爱好者提供实用的心理调适方法，让运动成为一种愉悦身心的体验，而非负担。 第三章：竞技之巅的传奇——超越极限的拼搏精神 体育竞技，尤其是现代奥林匹克运动会以及各种世界级赛事，是人类挑战身体极限、展现拼搏精神的最高舞台。在这里，我们看到了运动员们将身体的潜能发挥到极致，创造了一个又一个令人惊叹的纪录。从百米飞人大战的瞬间爆发，到马拉松长跑的坚韧不拔，再到体操运动员优雅而危险的空中旋转，每一项运动都凝聚着无数次的汗水、泪水与坚持。 本书将通过讲述那些感人至深的竞技故事，来展现运动员们超越自我的决心与毅力。他们并非天生无敌，而是通过日复一日、年复一年的刻苦训练，不断挑战自己的生理和心理极限。伤病是竞技生涯中难以避免的敌人，但许多运动员却以惊人的毅力，克服了伤病的困扰，重新站上赛场，甚至创造了比以往更辉煌的成绩。这些故事不仅仅是关于胜利，更是关于失败中的不屈，关于挫折中的成长，关于对梦想的执着追求。 同时，我们也将探讨竞技体育中的公平竞争、团队合作以及体育精神的内涵。在激烈的竞争背后，运动员们互相尊重，彼此学习，这种精神 transcends 输赢，成为了一种宝贵的社会财富。本书将深入分析这些竞技传奇背后的精神力量，以及它们如何激励着无数普通人去追求自己的目标，去相信“没有什么是不可能的”。 第四章：运动与社会文化——连接你我的纽带 运动并非孤立的存在，它深深地根植于社会文化的土壤之中，并反过来深刻地影响着社会文化的面貌。从不同民族独特的传统体育项目，到全球范围内流行的现代运动，它们都承载着各自的历史记忆、价值观与情感认同。 本书将探讨运动在社会生活中扮演的多重角色。它既是重要的社会活动，能够促进人际交往，增强社会凝聚力。无论是社区组织的体育比赛，还是朋友间的足球友谊赛，都能拉近人与人之间的距离。它也是一种重要的教育工具，能够培养青少年的团队合作精神、规则意识和竞争意识，塑造健康的人格。 在文化层面，运动已经成为一种全球性的语言，跨越了国界、语言和文化的隔阂。世界杯足球赛、奥运会等大型体育赛事，能够汇聚全球的目光，引发共同的情感共鸣。体育明星更是成为了文化偶像，他们的影响力辐射到时尚、娱乐等多个领域。同时，运动也反映了时代的变迁和社会价值观的演进。例如，性别平等在体育领域的推进，便是社会进步的重要体现。 本书还将关注运动与商业、科技的融合。商业赞助和媒体传播，使得体育产业蓬勃发展，并成为经济的重要组成部分。科技的应用，则在运动装备、训练方法、赛事转播等方面带来了革命性的变化，让运动更加精彩、更具观赏性。 第五章：运动与健康生活——可持续的幸福基石 在快节奏的现代社会，健康的生活方式成为越来越多人的追求。而运动，无疑是实现健康与幸福最重要、最有效的途径之一。本书将从科学的角度，阐述规律运动对身心健康的益处。 在身体层面，规律运动能够有效预防和控制多种慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病、肥胖症等。它能够增强心肺功能，提高骨骼密度，改善肌肉力量和柔韧性，延缓衰老过程。研究表明，适度的运动还能有效提升免疫力，帮助身体更好地抵御疾病。 在心理层面，运动是缓解压力、改善情绪的天然良药。运动过程中释放的内啡肽，能够带来愉悦感，减轻焦虑和抑郁情绪。它能够提升自信心，增强自我效能感，帮助人们更好地应对生活中的挑战。对于儿童和青少年而言，运动更是培养良好学习习惯和社交能力的重要方式。 本书将为读者提供切实可行的运动建议，包括如何根据自身的身体状况和兴趣选择合适的运动项目，如何科学地制定运动计划，如何避免运动损伤，以及如何在忙碌的生活中找到运动的时间。我们相信，将运动融入日常生活，不仅能够带来健康的体魄，更能点亮生命的色彩，提升生活的品质，成为可持续幸福的坚实基石。 结语 《运动的魅力：人类探索身体潜能的史诗》是一部关于人类与运动的宏大叙事。它让我们看到，运动不仅仅是身体的律动，更是精神的飞扬；它不仅仅是竞技的舞台，更是文化的熔炉；它不仅仅是健康的保障，更是生命的赞歌。从远古的生存本能到现代的科技突破，从个人的超越极限到社会的文化融合，运动始终以其独特的魅力，驱动着人类不断前进。希望本书能够激发读者对运动的热情，引导大家以更深刻的视角去理解运动的价值，并将运动的活力与乐趣，融入到自己的生活之中，共同谱写属于自己的生命华章。

评分☆☆☆☆☆

我一直对体育史和体育精神抱有浓厚的兴趣，这本书的厚度就预示着其内容的广度和深度，光是掂在手里就能感受到沉甸甸的知识量。我特别欣赏那种叙事方式，它不是枯燥的口号堆砌或者冰冷的数据罗列，而是巧妙地将历史脉络与人物故事融为一体，读起来酣畅淋漓，仿佛亲身经历了那些激动人心的赛场瞬间和幕后挣扎。作者的笔触非常细腻，对于一些关键性赛事的描写，那种紧张感和戏剧冲突被刻画得入木三分，让人忍不住一页接一页地读下去，甚至有些情节会让人热血沸腾，潸然泪下。这种将“人”的精神内核置于宏大背景之下的写作手法，极大地提升了作品的感染力，让我对体育不仅仅是停留在竞技层面，更上升到了对人类毅力、协作与超越自我的哲学思考。

评分☆☆☆☆☆

我必须提及的是，这本书在语言风格上的驾驭能力令人赞叹。它能够在保持学术书籍应有的严谨和客观基调的同时，时不时地爆发出一种极具感染力的、近乎诗意的语言表达。这种反差带来了一种独特的阅读节奏感，时而如精密仪器般精确分析，时而又像激情澎湃的评论员一样点燃读者的情绪。比如，在描述一些突破人类极限的瞬间时，文字的张力十足，仿佛能听到现场的欢呼声和运动员沉重的呼吸。而转到对某个运动规则或技术演变的阐述时，文字则立刻变得清晰、冷静、结构化，确保信息准确无误地传达。这种“刚柔并济”的文字功力，是普通编纂者难以达到的境界，它让阅读过程本身变成了一种审美享受，而不是简单的信息获取，这无疑大大提升了这本书在众多同类出版物中的地位。

评分☆☆☆☆☆

从一个长期关注体育文化发展的角度来看，这本书的价值远超一般意义上的读物。它似乎建立了一个极具包容性的对话平台，不仅涵盖了主流的、大众熟知的体育项目，还深入挖掘了一些小众但同样充满魅力的传统或新兴运动的文化渊源和发展轨迹。这种广博的视野，让我这个自诩为“老饕”的读者都感到耳目一新，发现了许多过去忽略的知识盲区。编委会显然花费了巨大的心血进行资料搜集和交叉印证，使得全书的论述逻辑严密，观点鲜明有力，少有那种模棱两可的陈述。它成功地将体育置于社会、政治、经济的宏大背景下进行剖析，提供了一个多维度的分析框架，这对于任何想要深入理解现代社会体育功能的人来说，都是一份极其宝贵的参考资料。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了哑光质感，触感温润，色彩搭配也十分考究，既有现代感又不失经典韵味。特别是那烫金的书名“体育”，在灯光下泛着低调而沉稳的光泽，让人一眼就能感受到这本书的厚重与专业性。内页的纸张选择也十分到位，纸质洁白细腻，印刷字迹清晰锐利，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。装帧的细节处理得非常到位，书脊的粘合牢固，翻阅起来非常顺畅，感觉这是一本精心打磨的作品，而不是匆忙赶工的产品。这样的用心，无疑为阅读体验增添了极大的愉悦感。拿到手上，首先就是被这种仪式感所吸引，它不仅仅是一本书，更像是一件值得收藏的艺术品。出版社在细节上的把控，充分体现了对“体育”这一主题的敬意与重视，让人对内文的精彩程度也抱有了更高的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版布局简直是教科书级别的范例，疏密有致，留白恰到好处，极大地提升了阅读的舒适度。尤其值得称赞的是，它对于关键术语和历史事件的注解处理得非常人性化。通常这类学术性或知识性的书籍，脚注或尾注常常会打断阅读的流畅性，但这本书巧妙地采用了侧边栏提示或小标题提要的方式，让读者在不完全脱离主线的情况下，也能快速获取必要的背景信息，这种设计既保证了内容的严谨性，又兼顾了普通读者的阅读体验，体现了编者极高的专业素养和对读者的体贴。整体视觉引导非常清晰，章节之间的过渡自然平滑，让人感觉仿佛是在一位经验丰富的向导带领下，穿梭于广阔的体育知识海洋中，每一步都有清晰的路标指引，既不迷失方向，也充满了探索的乐趣。