體育 《體育》編委會 9787811003765 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《體育》編委會 著

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• 9787811003765
• 編委會

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787811003765

商品編碼：29495399348

包裝：平裝

齣版時間：2007-08-01

基本信息

書名：體育

定價：28.00元

作者：《體育》編委會

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2007-08-01

ISBN：9787811003765

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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內容提要

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　　本書在理論部分，力求使學生瞭解大學體育的地位、作用、目的和任務，瞭解體育鍛煉對健康的重要性、運動營養與平衡膳食、體育衛生與保健、奧林匹剋運動等有關知識，掌握自我評價和科學鍛煉的方法；在實踐部分，以球類、健美操、健美、國際象棋、武術、遊泳、藝術體操、形體健身、瑜伽、滑冰等深受外語院校大學生喜愛的20多個項目為主要內容，並且把體育理論知識與運動技能有機地結閤在一起，從而增強瞭教材的科學性、知識性、係統性、實用性和趣味性。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《運動的魅力：人類探索身體潛能的史詩》 引言 人類對運動的追求，如同一部跌宕起伏的史詩，貫穿瞭文明發展的脈絡。從原始部落狩獵奔跑的生存本能，到現代奧林匹剋賽場上超越極限的壯麗景象，運動始終是人類社會不可或缺的組成部分。它不僅僅是身體的活動，更是精神的升華，是文化與情感的載體，是連接個體與群體、過去與未來的橋梁。《運動的魅力：人類探索身體潛能的史詩》一書，旨在深度挖掘運動背後蘊含的豐富內涵，展現人類在探索自身身體潛能、挑戰極限、追求卓越過程中所展現齣的無窮智慧、堅韌意誌與不屈精神。本書將帶領讀者走進一場跨越時空、融閤科學與藝術、理性與情感的壯麗旅程，去感受運動帶來的深刻影響，去理解為何這項古老而又年輕的活動，能夠持續不斷地激發人類的熱情，並塑造著我們的生活方式與價值觀念。 第一章：運動的起源與演變——從生存本能到文明象徵 追溯運動的起源，我們不得不迴到人類文明的黎明。在遙遠的史前時代，奔跑、跳躍、投擲等一係列體能活動，並非齣於娛樂，而是維係生存的必要手段。狩獵采集的生活方式，要求個體具備敏銳的反應、強大的耐力與精準的協調能力。每一次成功的捕獵，都蘊含著對身體潛能的極限運用。這些活動在潛移默化中塑造瞭人類早期的運動模式，並將其根植於基因之中。 隨著社會的發展，人類的活動形式開始多樣化。早期的農業文明孕育瞭農耕相關的勞動技能，而軍事活動則催生瞭格鬥、射箭等技藝的成熟。在古代文明中，運動開始逐漸超越純粹的生存需求，演變為一種社會實踐和文化象徵。古希臘的奧林匹剋運動會，便是這一轉變的典範。它不僅是體育競技的盛會，更是宗教祭祀、政治交流和文化展示的平颱。運動員們以卓越的體魄和精湛的技藝，贏得瞭榮譽與贊美，成為瞭理想人格的化身。古羅馬的角鬥士錶演，雖然帶有殘酷的色彩，但也反映瞭當時社會對力量、勇氣和技巧的崇拜。 進入中世紀，騎士精神的興起催生瞭馬術、擊劍等貴族運動。這些運動不僅是軍事技能的體現，更是身份、地位和禮儀的象徵。而在民間，各種形式的民間遊戲和傳統體育活動，也以其獨特的魅力，在不同地域和文化中傳承和發展。這些早期的運動形式，無不體現瞭人類對身體的認識、對力量的崇拜以及對競爭與閤作的理解。它們如同文明的基石，為後世體育的發展奠定瞭堅實的基礎。 第二章：科學之眼審視運動——解構身體的奧秘 當人類文明邁入科學的時代，運動不再僅僅是經驗的積纍和技藝的傳承，而是成為瞭一門可以被理性分析和科學解釋的學科。解剖學、生理學、生物力學、運動心理學等科學分支的蓬勃發展，為我們提供瞭前所未有的視角，去深入理解人體的構造、運動的機製以及影響運動錶現的關鍵因素。 解剖學揭示瞭人體的骨骼、肌肉、神經係統等是如何協同工作的，使得每一次跳躍、每一次揮拍都成為一個精密而和諧的運作過程。生理學則深入研究瞭心血管係統、呼吸係統、能量代謝等在運動過程中的變化，解釋瞭為何訓練能夠提升耐力，為何休息是恢復體能的關鍵。生物力學則運用物理學原理，分析人體運動的力學特性，例如如何優化起跳角度以達到最高點，如何調整跑姿以減少阻力。這些科學的洞察，使得運動員的訓練更加科學、有效，也讓普通大眾能夠更明智地參與運動，避免傷害，並取得更好的效果。 更值得注意的是，運動心理學的發展，揭示瞭心理狀態對運動錶現的巨大影響。自信心、專注力、情緒調控、抗壓能力等心理素質，與身體素質一樣，是決定競技成敗的關鍵。本書將探討如何通過心理訓練，幫助運動員超越心理障礙，激發潛能，並在高壓環境下保持最佳狀態。同時，也將為廣大運動愛好者提供實用的心理調適方法，讓運動成為一種愉悅身心的體驗，而非負擔。 第三章：競技之巔的傳奇——超越極限的拼搏精神 體育競技，尤其是現代奧林匹剋運動會以及各種世界級賽事，是人類挑戰身體極限、展現拼搏精神的最高舞颱。在這裏，我們看到瞭運動員們將身體的潛能發揮到極緻，創造瞭一個又一個令人驚嘆的紀錄。從百米飛人大戰的瞬間爆發，到馬拉鬆長跑的堅韌不拔，再到體操運動員優雅而危險的空中鏇轉，每一項運動都凝聚著無數次的汗水、淚水與堅持。 本書將通過講述那些感人至深的競技故事，來展現運動員們超越自我的決心與毅力。他們並非天生無敵，而是通過日復一日、年復一年的刻苦訓練，不斷挑戰自己的生理和心理極限。傷病是競技生涯中難以避免的敵人，但許多運動員卻以驚人的毅力，剋服瞭傷病的睏擾，重新站上賽場，甚至創造瞭比以往更輝煌的成績。這些故事不僅僅是關於勝利，更是關於失敗中的不屈，關於挫摺中的成長，關於對夢想的執著追求。 同時，我們也將探討競技體育中的公平競爭、團隊閤作以及體育精神的內涵。在激烈的競爭背後，運動員們互相尊重，彼此學習，這種精神 transcends 輸贏，成為瞭一種寶貴的社會財富。本書將深入分析這些競技傳奇背後的精神力量，以及它們如何激勵著無數普通人去追求自己的目標，去相信“沒有什麼是不可能的”。 第四章：運動與社會文化——連接你我的紐帶 運動並非孤立的存在，它深深地根植於社會文化的土壤之中，並反過來深刻地影響著社會文化的麵貌。從不同民族獨特的傳統體育項目，到全球範圍內流行的現代運動，它們都承載著各自的曆史記憶、價值觀與情感認同。 本書將探討運動在社會生活中扮演的多重角色。它既是重要的社會活動，能夠促進人際交往，增強社會凝聚力。無論是社區組織的體育比賽，還是朋友間的足球友誼賽，都能拉近人與人之間的距離。它也是一種重要的教育工具，能夠培養青少年的團隊閤作精神、規則意識和競爭意識，塑造健康的人格。 在文化層麵，運動已經成為一種全球性的語言，跨越瞭國界、語言和文化的隔閡。世界杯足球賽、奧運會等大型體育賽事，能夠匯聚全球的目光，引發共同的情感共鳴。體育明星更是成為瞭文化偶像，他們的影響力輻射到時尚、娛樂等多個領域。同時，運動也反映瞭時代的變遷和社會價值觀的演進。例如，性彆平等在體育領域的推進，便是社會進步的重要體現。 本書還將關注運動與商業、科技的融閤。商業贊助和媒體傳播，使得體育産業蓬勃發展，並成為經濟的重要組成部分。科技的應用，則在運動裝備、訓練方法、賽事轉播等方麵帶來瞭革命性的變化，讓運動更加精彩、更具觀賞性。 第五章：運動與健康生活——可持續的幸福基石 在快節奏的現代社會，健康的生活方式成為越來越多人的追求。而運動，無疑是實現健康與幸福最重要、最有效的途徑之一。本書將從科學的角度，闡述規律運動對身心健康的益處。 在身體層麵，規律運動能夠有效預防和控製多種慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病、肥胖癥等。它能夠增強心肺功能，提高骨骼密度，改善肌肉力量和柔韌性，延緩衰老過程。研究錶明，適度的運動還能有效提升免疫力，幫助身體更好地抵禦疾病。 在心理層麵，運動是緩解壓力、改善情緒的天然良藥。運動過程中釋放的內啡肽，能夠帶來愉悅感，減輕焦慮和抑鬱情緒。它能夠提升自信心，增強自我效能感，幫助人們更好地應對生活中的挑戰。對於兒童和青少年而言，運動更是培養良好學習習慣和社交能力的重要方式。 本書將為讀者提供切實可行的運動建議，包括如何根據自身的身體狀況和興趣選擇閤適的運動項目，如何科學地製定運動計劃，如何避免運動損傷，以及如何在忙碌的生活中找到運動的時間。我們相信，將運動融入日常生活，不僅能夠帶來健康的體魄，更能點亮生命的色彩，提升生活的品質，成為可持續幸福的堅實基石。 結語 《運動的魅力：人類探索身體潛能的史詩》是一部關於人類與運動的宏大敘事。它讓我們看到，運動不僅僅是身體的律動，更是精神的飛揚；它不僅僅是競技的舞颱，更是文化的熔爐；它不僅僅是健康的保障，更是生命的贊歌。從遠古的生存本能到現代的科技突破，從個人的超越極限到社會的文化融閤，運動始終以其獨特的魅力，驅動著人類不斷前進。希望本書能夠激發讀者對運動的熱情，引導大傢以更深刻的視角去理解運動的價值，並將運動的活力與樂趣，融入到自己的生活之中，共同譜寫屬於自己的生命華章。

評分☆☆☆☆☆

我一直對體育史和體育精神抱有濃厚的興趣，這本書的厚度就預示著其內容的廣度和深度，光是掂在手裏就能感受到沉甸甸的知識量。我特彆欣賞那種敘事方式，它不是枯燥的口號堆砌或者冰冷的數據羅列，而是巧妙地將曆史脈絡與人物故事融為一體，讀起來酣暢淋灕，仿佛親身經曆瞭那些激動人心的賽場瞬間和幕後掙紮。作者的筆觸非常細膩，對於一些關鍵性賽事的描寫，那種緊張感和戲劇衝突被刻畫得入木三分，讓人忍不住一頁接一頁地讀下去，甚至有些情節會讓人熱血沸騰，潸然淚下。這種將“人”的精神內核置於宏大背景之下的寫作手法，極大地提升瞭作品的感染力，讓我對體育不僅僅是停留在競技層麵，更上升到瞭對人類毅力、協作與超越自我的哲學思考。

評分☆☆☆☆☆

我必須提及的是，這本書在語言風格上的駕馭能力令人贊嘆。它能夠在保持學術書籍應有的嚴謹和客觀基調的同時，時不時地爆發齣一種極具感染力的、近乎詩意的語言錶達。這種反差帶來瞭一種獨特的閱讀節奏感，時而如精密儀器般精確分析，時而又像激情澎湃的評論員一樣點燃讀者的情緒。比如，在描述一些突破人類極限的瞬間時，文字的張力十足，仿佛能聽到現場的歡呼聲和運動員沉重的呼吸。而轉到對某個運動規則或技術演變的闡述時，文字則立刻變得清晰、冷靜、結構化，確保信息準確無誤地傳達。這種“剛柔並濟”的文字功力，是普通編纂者難以達到的境界，它讓閱讀過程本身變成瞭一種審美享受，而不是簡單的信息獲取，這無疑大大提升瞭這本書在眾多同類齣版物中的地位。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵采用瞭啞光質感，觸感溫潤，色彩搭配也十分考究，既有現代感又不失經典韻味。特彆是那燙金的書名“體育”，在燈光下泛著低調而沉穩的光澤，讓人一眼就能感受到這本書的厚重與專業性。內頁的紙張選擇也十分到位，紙質潔白細膩，印刷字跡清晰銳利，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。裝幀的細節處理得非常到位，書脊的粘閤牢固，翻閱起來非常順暢，感覺這是一本精心打磨的作品，而不是匆忙趕工的産品。這樣的用心，無疑為閱讀體驗增添瞭極大的愉悅感。拿到手上，首先就是被這種儀式感所吸引，它不僅僅是一本書，更像是一件值得收藏的藝術品。齣版社在細節上的把控，充分體現瞭對“體育”這一主題的敬意與重視，讓人對內文的精彩程度也抱有瞭更高的期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版布局簡直是教科書級彆的範例，疏密有緻，留白恰到好處，極大地提升瞭閱讀的舒適度。尤其值得稱贊的是，它對於關鍵術語和曆史事件的注解處理得非常人性化。通常這類學術性或知識性的書籍，腳注或尾注常常會打斷閱讀的流暢性，但這本書巧妙地采用瞭側邊欄提示或小標題提要的方式，讓讀者在不完全脫離主綫的情況下，也能快速獲取必要的背景信息，這種設計既保證瞭內容的嚴謹性，又兼顧瞭普通讀者的閱讀體驗，體現瞭編者極高的專業素養和對讀者的體貼。整體視覺引導非常清晰，章節之間的過渡自然平滑，讓人感覺仿佛是在一位經驗豐富的嚮導帶領下，穿梭於廣闊的體育知識海洋中，每一步都有清晰的路標指引，既不迷失方嚮，也充滿瞭探索的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

從一個長期關注體育文化發展的角度來看，這本書的價值遠超一般意義上的讀物。它似乎建立瞭一個極具包容性的對話平颱，不僅涵蓋瞭主流的、大眾熟知的體育項目，還深入挖掘瞭一些小眾但同樣充滿魅力的傳統或新興運動的文化淵源和發展軌跡。這種廣博的視野，讓我這個自詡為“老饕”的讀者都感到耳目一新，發現瞭許多過去忽略的知識盲區。編委會顯然花費瞭巨大的心血進行資料搜集和交叉印證，使得全書的論述邏輯嚴密，觀點鮮明有力，少有那種模棱兩可的陳述。它成功地將體育置於社會、政治、經濟的宏大背景下進行剖析，提供瞭一個多維度的分析框架，這對於任何想要深入理解現代社會體育功能的人來說，都是一份極其寶貴的參考資料。