街头花式篮球 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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毕仲春何斌陈丽珠 著

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• 篮球
• 街头篮球
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• 技巧
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• 青少年
• 潮流
• 文化
• 体育

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500927952

商品编码：29511329348

包装：平装

出版时间：2006-06-01

基本信息

书名：街头花式篮球

定价：28.00元

作者：毕仲春何斌陈丽珠

出版社：人民体育出版社

出版日期：2006-06-01

ISBN：9787500927952

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.459kg

编辑推荐

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内容提要

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本书为喜爱篮球运动的青少年朋友们提供街球的各式花式耍球技巧、基本动作和一对一比赛中的各种方法与谋略。本书特附每个技巧动作的观赏指数、难度系数、对抗强度和实用指数各项指标。立刻穿上篮球鞋加入到我们的“街头篮球”中来吧，让我们一起炫技斗法、张扬自我、笑傲江湖！

目录

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作者介绍

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毕仲春，博士，副教授，硕士研究生导师，北京体育大学女篮代表队主教练，中国大学生“超级联赛”技术委员会委员，中国篮球名人堂筹备委员会委员。 青少年时期为专业篮球运动员。后在北京体育大学体育教学、训练专业攻读本科、硕士、博士学位。毕业后在国家体育总局科研

文摘

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序言

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街头花式篮球：征服街头的艺术与精神 引言： 当篮球不再仅仅是跳跃、投篮、得分的运动，当它被赋予了超越胜负的生命力和创造力，那便是街头花式篮球（Streetball Trick Basketball）的世界。这并非一场简单的体育竞赛，而是一场融合了技巧、艺术、音乐、潮流与个人表达的文化盛宴。它诞生于街头，成长于街头，最终以其独特的魅力席卷全球，成为无数年轻人追逐梦想、挥洒激情的舞台。《街头花式篮球》这本书，旨在带领你深入探索这项运动的方方面面，从其起源与发展，到核心技巧的解析，再到街头文化中的精神内核，以及它如何影响着时尚、音乐乃至社会。 第一章：街头的呼唤——花式篮球的起源与演进 在尘土飞扬的街头球场，在喧闹的城市角落，在汗水与欢呼交织的空气中，花式篮球的种子悄然萌芽。它并非源自某个正式的机构或比赛，而是街头篮球文化自发演变的结果。最初，那些在普通篮球比赛中略显“花哨”的动作，在街头文化中找到了生长的土壤。人们开始不满足于简单的得分，而是追求更具观赏性、更具个人风格的表演。 从早期对经典街球动作的模仿与创新，到如今融合了跑酷、滑板、舞蹈等多种元素的复杂技巧，花式篮球走过了一条漫长而精彩的道路。本章将追溯花式篮球的起源，剖析那些奠定其基础的经典动作，并追踪其在全球范围内的传播与演变。我们将了解不同地区、不同文化背景下的街头花式篮球是如何形成各自的特色，以及它是如何在互联网时代以前所未有的速度传播开来，吸引了无数的追随者。我们会探究那些默默无闻却又极具影响力的街球艺术家们，是他们用汗水和创意，一点点将街头花式篮球推向了艺术的高度。 第二章：指尖上的舞蹈——核心技巧深度解析 花式篮球的核心在于技巧，而这些技巧远非简单的身体协调性。它们是经过无数次练习、无数次失败、无数次突破极限后的结晶，是力与美的完美结合。本章将深入剖析花式篮球中最具代表性的技巧，并提供详细的练习指导。 控球艺术： 所谓的“指尖上的舞蹈”，离不开精湛的控球技术。我们将详细介绍包括各种运球技巧（如胯下运球、背后运球、背后换手运球、单手或双手交叉运球）、球的旋转与控制（如指尖球、掌心球、腰部绕球）、以及在复杂动作中保持球的稳定。这些看似简单的动作，在花式篮球的演绎下，变得如同魔法一般，让球仿佛有了生命，听从着操控者的指挥。 球体穿越与缠绕： 将篮球穿越身体的各个部位，是花式篮球最具视觉冲击力的部分之一。我们将解析身体穿越技巧，包括腿部穿越（单腿、双腿）、手臂穿越、腰部穿越，以及这些穿越动作与运球的结合。球体在身体上流畅地滑动、缠绕，仿佛一条灵活的蛇，将观众的目光牢牢吸引。 空中华丽转身与抛接： 飞跃、跳跃、旋转，然后用流畅的动作将球稳稳地接住，这是对身体极限的挑战，也是对空间感的完美掌控。本章将探讨各种空中华式动作，如单脚或双脚跳起时的球体控制、身体旋转与球体配合，以及在空中完成各种变向和接球的技巧。 身体协调与平衡： 许多花式篮球动作需要极高的身体协调性和平衡感。我们将讨论如何通过训练来提高这些能力，包括核心力量的训练、单腿站立的稳定性练习、以及在复杂动作中保持身体的稳定。 组合与创造： 花式篮球的魅力在于其无限的组合可能。在本章的最后，我们将鼓励读者将所学的技巧进行组合，创造出属于自己的独特动作，探索个体风格的无限可能。 第三章：不止于球——街头花式篮球的文化符号 花式篮球早已超越了体育范畴，它已经成为一种文化现象，一种生活方式，一种精神的象征。本章将深入挖掘花式篮球背后的文化内涵，解析它与街头文化、音乐、时尚的紧密联系。 街头文化的精神： 花式篮球是街头文化的集中体现。它代表着不拘一格、敢于创新、勇于挑战权威的精神。在街头，每个人都可以是艺术家，都可以用自己的方式表达自我。花式篮球为这种表达提供了一个绝佳的平台，它鼓励个体差异，强调创造力，而不是仅仅追求规则内的胜利。 音乐与节奏的共鸣： 街头花式篮球与Hip-Hop音乐有着天然的联系。强烈的节奏感、自由的律动，与花式篮球的表演完美契合。在本章中，我们将探讨音乐在花式篮球表演中的作用，它是如何营造气氛、烘托动作、激发表演者的灵感。许多顶尖的街球艺术家，他们的动作本身就是对音乐的完美诠释。 潮流的引领者： 花式篮球不仅影响了运动本身，更深刻地影响了时尚界。那些穿着宽松球衣、球鞋，戴着头巾、链条的街球手，他们的穿搭风格成为了潮流的标杆。本章将分析花式篮球如何塑造了运动时尚，以及它对当代街头潮流文化的贡献。从鞋款的选择，到服饰的搭配，每一个细节都充满了街头的态度。 自我表达与身份认同： 在花式篮球的世界里，每一个动作都是一种宣言，每一次表演都是一种自我展示。它为年轻人提供了一个建立自信、塑造身份的途径。通过掌握独特的技巧，展示个性的风格，人们可以在街头找到归属感，获得他人的认可。 社区与连接： 街头篮球场地往往是社区的中心，是人们聚集、交流、分享的场所。花式篮球作为一种引人注目的表演形式，更是拉近了人们之间的距离，增进了友谊。它打破了年龄、背景的界限，让热爱篮球的人们因为共同的激情而走到一起。 第四章：迈向更高峰——训练、比赛与未来 花式篮球并非一日之功，它需要系统的训练、不懈的努力，以及对比赛的热情。本章将为有志于深入学习花式篮球的读者提供实用的指导，并展望这项运动的未来发展。 科学的训练方法： 除了技巧本身的练习，本章还将强调基础体能的训练，如柔韧性、力量、耐力。我们将讨论如何制定合理的训练计划，如何进行有效的热身与放松，以及如何通过录像分析来改进自己的动作。 街头比赛的魅力： 街头花式篮球比赛形式多样，从一对一对决到团队表演，都有其独特的魅力。本章将介绍一些经典的街头比赛形式，以及如何在比赛中展现个人特色、与队友默契配合。街头比赛的自由度与激情，是职业比赛所无法比拟的。 心态的调整与突破： 面对高难度的动作，挫折与失败在所难免。本章将探讨如何调整心态，如何从失败中学习，以及如何保持对花式篮球的热爱。自信、坚持、以及不断挑战自我的精神，是迈向更高峰的关键。 花式篮球的未来： 随着技术的进步和互联网的普及，花式篮球正在以更快的速度发展。本章将探讨花式篮球的未来趋势，包括与其他运动的融合、科技在训练与表演中的应用，以及它在全球范围内的进一步推广。我们也将看到，花式篮球将继续作为一种充满活力和创造力的文化符号，影响着一代又一代的年轻人。 结语： 《街头花式篮球》不仅仅是一本关于技巧的书，它更是关于激情、关于梦想、关于自由表达的书。它告诉你，篮球可以有无限的可能，人生也可以有无限的精彩。当你拿起这本书，你将不仅仅学到如何运球、如何穿越，你更将领悟到街头花式篮球所蕴含的艺术精神、创造力以及永不言败的街头态度。 走上街头，感受篮球的脉搏，让指尖上的艺术绽放，让你的汗水与梦想，在每一次飞跃中闪耀。街头，永远是你的舞台。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《街头花式篮球》这本书时，心中涌现的是一种莫名的期待。我一直觉得，街头篮球不仅仅是竞技，更是一种生活态度，一种自由精神的象征。我非常好奇，书中是如何去描绘街头篮球所承载的那些文化内涵的？那些关于街头篮球的起源、发展，以及它如何与街头文化融合的篇章，是否能够让我更深入地理解这项运动的精髓？我希望书中不仅仅是传授动作，更能通过生动的叙事，让我感受到那种在街头球场上，自由自在、尽情挥洒汗水的快乐。那些关于街头篮球的社区精神、友情羁绊，以及如何在这种环境下锻炼出坚韧意志的故事，是否会被精彩地呈现出来？我期待这本书能够为我打开一扇新的大门，让我看到街头篮球背后更广阔的世界，感受到那种不拘一格、勇于创新的精神。这本书，在我看来，应该不仅仅是指导技巧，更是一种精神的启迪，一种对生活充满热情和创造力的呼唤。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对《街头花式篮球》的期待值并不高，因为市面上类似的图书太多了，往往都是雷声大雨点小。但是，这本书的内容让我感到惊喜。我一直对那些匪夷所思的过人动作和高难度扣篮充满好奇，书中是否能够从力学、生物力学等角度，去解释这些动作的原理？我希望它能提供一些科学的分析，而不是仅仅停留在“看起来很酷”的层面。我期待书中能够有详细的动作分解图，并且能够针对不同水平的读者，提供循序渐进的练习方法。我想知道，那些街头篮球大师们，是如何通过日复一日的刻苦训练，才掌握那些令人惊叹的技巧的。书中是否有关于如何提升身体素质、柔韧性以及爆发力的建议？我更希望这本书能够传递一种积极向上、永不放弃的精神，因为街头篮球本身就充满了挑战和不确定性。这本书，在我看来，应该不仅仅是技巧的堆砌，更应该是一本能够激励读者不断突破自我，追求卓越的励志读物。

评分☆☆☆☆☆

终于，我翻开了那本期待已久的《街头花式篮球》！作为一名资深篮球迷，尤其是对那些在街头巷尾闪耀的创意扣篮和不可思议的运球技巧心驰神往的我，这本书简直就是为我量身定做的。初翻开，就被那充满力量和动感的封面设计所吸引，仿佛能听到篮球撞击地面、鞋底摩擦地板发出的响亮声响，瞬间就点燃了我内心的火焰。我迫不及待地想深入了解，那些在普通篮球场上难以见到的、充满艺术感的动作是如何炼成的。这本书究竟是如何解析街头篮球的灵魂，又会揭示哪些不为人知的训练秘诀？我期待着书中能有详尽的图文解析，一步步带领我领略花式篮球的魅力，甚至能够让我自己也能在球场上尝试一些简单的动作。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更能提供切实可行的练习方法，让普通爱好者也能感受到街头花式篮球的乐趣和挑战。那些关于节奏感、身体协调性以及临场应变能力的阐述，我都非常好奇。我脑海里已经勾勒出无数个画面，想象着书中的主角们是如何在狭小的场地里，用他们独一无二的风格征服对手，赢得喝彩。这本书，在我看来，承载的不仅仅是篮球技巧，更是街头文化的那份自由、奔放和不羁。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本真正的好书，不应该仅仅停留在表面的技巧传授，更应该能够触及读者的内心。《街头花式篮球》对我而言，似乎就是这样一本能够引发深思的书。我很好奇，作者是如何将一项看似简单的运动，升华为一种充满创造力和个性的表达方式的。书里对于“节奏感”和“音乐性”的强调，让我不禁联想到很多街头篮球的精彩瞬间，球员们仿佛在与音乐共舞，每一个动作都恰到好处。我希望书中能有对这种“篮球即艺术”的深刻解读，让读者明白，花式篮球并非只是炫技，而是将身体的潜能发挥到极致，并融入个人风格的独特体验。我同样好奇，书中是否会探讨街头篮球与嘻哈文化、涂鸦艺术等其他街头亚文化之间的联系？这种跨领域的融合，我想是街头篮球能够如此独特而富有魅力的重要原因。我期待书中能够不仅仅是传授技术，更能够传递一种街头文化的生活态度，一种敢于创新、勇于表达的内核，让我读完之后，不仅想要在球场上挥洒汗水，更能感受到一种来自街头的自由灵魂。

评分☆☆☆☆☆

这本书的到来，着实让我有些意外。本以为《街头花式篮球》会是一本枯燥的技术手册，充斥着冰冷的术语和僵硬的图解，然而，当我真正沉浸其中后，却发现它所带来的远不止于此。它更像是一扇窗，让我看到了街头篮球背后那股蓬勃而出的生命力。书中对于每一个动作的分解，不仅仅是肌肉的运动轨迹，更蕴含着一种精神的传递。我被那些关于“突破界限”、“挑战想象”的段落深深打动，这不正是街头文化最核心的价值所在吗？它鼓励你打破常规，用自己的方式去诠释篮球。我特别想知道，书里是否有提到那些经典的街头篮球故事，那些传奇人物是如何在街头崛起的？那些关于团队合作、互相激励的篇章，又会是如何描绘的？我一直觉得，街头篮球之所以迷人，还在于它那种草根的、不加修饰的真实感。这本书是否能够捕捉到这种精髓，让我感受到那种纯粹的热爱和无畏的精神？我非常期待书中能够通过真实的人物故事和鲜活的场景描绘，让我体会到街头篮球的温度，感受到那份属于街头的热血与激情。