易擊高爾夫 (韓) 裴勇著 9787564408732 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓 裴勇著 著

圖書標籤:

• 高爾夫
• 運動健身
• 技巧訓練
• 裴勇
• 韓國高爾夫
• 球技提升
• 揮杆動作
• 高爾夫教學
• 入門指南
• 運動休閑

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564408732

商品編碼：29516901021

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：易擊高爾夫

定價：48.00元

作者：(韓) 裴勇著

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787564408732

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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《易擊高爾夫》由裴勇著，就是為瞭滿足不斷湧現的高爾夫愛好者，特彆是高爾夫初學者，針對他們的需求及特點而寫的，其中高爾夫技術內容采用當今高爾夫世界中*的擊球技術，其理論都經過長時間的實踐及科學論證，是非常成熟的高爾夫技術。本書的內容幾乎涵蓋瞭高爾夫運動的各個方麵，采用插圖與文字說明相結閤的方式，形象生動，讓高爾夫愛好者即能學到世界上*的高爾夫球技術，又能對高爾夫這項紳士的運動有全方位的瞭解。希望這本書能成為廣大高爾夫愛好者可以信賴的夥伴。

內容提要

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《易擊高爾夫》由裴勇著，就是為瞭滿足不斷湧現的高爾夫愛好者，特彆是高爾夫初學者，針對他們的需求及特點而寫的，其中高爾夫技術內容采用當今高爾夫世界中*的擊球技術，其理論都經過長時間的實踐及科學論證，是非常成熟的高爾夫技術。本書的內容幾乎涵蓋瞭高爾夫運動的各個方麵，采用插圖與文字說明相結閤的方式，形象生動，讓高爾夫愛好者即能學到世界上*的高爾夫球技術，又能對高爾夫這項紳士的運動有全方位的瞭解。希望這本書能成為廣大高爾夫愛好者可以信賴的夥伴。

目錄

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作者介紹

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裴勇，齣生於韓國，首爾延世大學工學院畢業，後獲得工學碩士學位。曾任韓國成和大學教授，培養齣眾多人纔，並發錶瞭二十餘篇論文，齣版瞭十餘部書籍。作者於2003年來到北京，在學習漢語的同時，對中國高爾夫産業現狀進行瞭深入的研究與考察，並寫齣瞭《精彩高爾夫》、《高爾夫規則》等多篇高爾夫方麵的著作。

文摘

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序言

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《易擊高爾夫：掌握揮杆的奧秘》 作者： 裴勇 齣版： 9787564408732 簡介： 高爾夫，這項集優雅、力量與精準於一身的運動，吸引著無數愛好者投身其中。然而，許多球手在追求杆數的降低和擊球質量的提升時，常常陷入瓶頸。揮杆的睏惑、果嶺的失誤、策略的迷茫，這些都是阻礙進步的絆腳石。本書《易擊高爾夫：掌握揮杆的奧秘》正是為解決這些難題而來，它將帶領讀者深入探索高爾夫運動的核心——揮杆技術，並將其延展至比賽策略與心態調整，旨在幫助每一個熱愛高爾夫的人，都能更輕鬆、更有效地打齣令人滿意的球。 洞悉揮杆的科學與藝術 本書的核心在於對高爾夫揮杆的深刻剖析。揮杆並非簡單的模仿，而是一係列復雜而協調的身體動作的集閤，它蘊含著力學、生物力學和運動科學的原理。裴勇老師以其深厚的理論功底和豐富的實踐經驗，將抽象的揮杆動作分解為易於理解的組成部分，並逐一進行講解。 身體的語言： 揮杆的起點是站姿，一個穩固而平衡的站姿是後續所有動作的基礎。本書將詳細闡述如何找到適閤自己的站姿，包括兩腳的間距、身體的重心分布、膝蓋的微屈程度以及身體的傾斜角度。這些看似細微的調整，卻是決定擊球穩定性和力量輸齣的關鍵。接著，文章會深入探討握杆的重要性。正確的握杆不僅能提供可靠的杆麵控製，更能傳遞力量，形成流暢的揮杆軌跡。從 V1 握、重疊握到互鎖握，每一種握杆方式都有其獨特性和適用人群，本書將一一對比分析，並指導讀者如何找到最適閤自己的握杆方式，以及如何通過握杆來微調球的方嚮和彈道。 力量的傳遞鏈： 揮杆中的力量並非源於手臂的蠻力，而是身體各部位協調運動的連鎖反應。本書將揭示從地麵嚮上，通過腿部、臀部、核心肌群、軀乾、肩膀、手臂，直至手腕和杆頭的完整力量傳遞過程。讀者將瞭解到如何利用下半身的力量啓動揮杆，如何通過核心的扭轉産生更大的揮杆速度，以及如何通過肩部和手臂的協作將力量有效地傳遞到球杆。這種“從地麵到杆頭”的思維模式，將幫助讀者擺脫單純依賴手臂發力的誤區，實現更高效、更節省體力的揮杆。 揮杆的幾何學： 揮杆軌跡（Swing Arc）和揮杆平麵（Swing Plane）是影響擊球方嚮和彈道的重要因素。本書將通過清晰的圖示和生動的描述，解釋什麼是理想的揮杆平麵，以及如何在送杆、下杆和擊球過程中保持揮杆軌跡的流暢與穩定。讀者將學會如何通過身體的配閤來尋找和維持自己的揮杆平麵，從而減少“切杆”（Outside-in）或“拉杆”（Inside-out）等不良揮杆路徑的齣現，實現穩定而精準的擊球。 杆麵控製的藝術： 杆麵是球杆與高爾夫球直接接觸的部分，其角度直接決定瞭球的飛行方嚮和鏇轉。本書將深入探討如何在高爾夫揮杆中實現杆麵的方正（Square Clubface）。這不僅包括下杆過程中杆麵的控製，更涉及杆頭速度、杆麵角度以及揮杆路徑的相互作用。讀者將瞭解到如何通過對身體各個環節的控製，來確保杆頭在觸球瞬間以方正的角度擊球，從而減少側鏇（Slice）和勾球（Hook）等問題，打齣筆直的球。 速度與節奏的韻律： 揮杆速度是決定球距的關鍵因素，但並非越快越好。本書強調的是揮杆速度的閤理分配和節奏的掌控。讀者將學會如何在高爾夫揮杆中找到最佳的揮杆速度，以及如何在送杆、下杆、觸球和收杆之間建立起流暢而和諧的節奏。一個好的節奏能夠幫助球員更好地協調身體動作，提高揮杆的穩定性和重復性，從而獲得更 consistent 的擊球效果。 從練習場到果嶺的全方位指導 《易擊高爾夫》的價值不僅僅局限於技術層麵，它更注重將技術轉化為實際比賽中的錶現。 實用的練習方法： 理論的最終目的是實踐。本書將提供一係列經過驗證的、卓有成效的練習方法。從基礎的揮杆練習，到針對特定技術弱點的強化訓練，再到模擬比賽情境的練習，這些方法都將幫助讀者將書本上的知識轉化為實際的揮杆能力。無論是獨享練習場還是與球友切磋，這些練習都將成為讀者進步的加速器。 球場策略的智慧： 高爾夫是一項充滿策略的運動。本書將指導讀者如何根據球場的地形、風嚮、旗杆位置以及自身的擊球能力，製定閤理的擊球策略。從開球的選擇，到切削（Chip）和推杆（Putt）的策略，再到危險區域的規避，本書將幫助讀者成為一個更聰明、更具戰術意識的球員。理解如何在高爾夫比賽中做齣正確的決策，能夠顯著提升得分效率，減少不必要的失誤。 剋服心理障礙： 高爾夫對球員的心理素質要求極高。緊張、焦慮、沮喪等負麵情緒，往往是導緻失誤的重要原因。本書將探討如何在高爾夫比賽中保持積極的心態，如何應對壓力，如何從失誤中快速恢復。通過認知重塑、專注力訓練和情緒管理技巧，讀者將學會如何在賽場上保持冷靜，發揮齣最佳水平。 裝備的科學選擇： 雖然技術是核心，但閤適的裝備也能夠起到事半功倍的效果。本書將簡要介紹如何根據自己的揮杆特點、力量和技術水平，選擇適閤自己的球杆。從杆身硬度、杆頭配重到握把材質，這些細微的裝備差異，都可能對擊球産生影響。 為何選擇《易擊高爾夫》？ 市麵上的高爾夫書籍琳琅滿目，但《易擊高爾夫》憑藉其獨特的視角和深入的講解，脫穎而齣。 體係化的知識： 本書並非零散的技術講解，而是構建瞭一個完整的高爾夫技術體係。從最基礎的站姿握杆，到復雜的揮杆動力學，再到實戰策略和心理調適，形成瞭一個循序漸進的學習路徑，適閤不同水平的讀者。 易於理解的語言： 裴勇老師深知高爾夫的復雜性，但他善於用清晰、簡潔、形象的語言來闡釋技術要點。輔以大量的圖示和案例分析，即使是高爾夫新手，也能輕鬆理解並掌握書中內容。 實操性強的建議： 書中所提供的建議，都經過實踐檢驗，具有極高的可操作性。讀者可以立即將書中的練習方法和策略應用到自己的練習和比賽中，並感受到明顯的進步。 對高爾夫的熱愛與尊重： 本書不僅僅是一本技術指導手冊，更是一位資深高爾夫愛好者對這項運動的深刻理解和熱愛。它傳遞的不僅僅是技術，更是對高爾夫精神的傳承。 無論您是初齣茅廬的高爾夫新手，還是苦於進步的高階球手，《易擊高爾夫：掌握揮杆的奧秘》都將是您在高爾夫之路上不可或缺的夥伴。它將幫助您撥開迷霧，找到通往卓越揮杆的捷徑，讓您在高爾夫運動中收獲更多的樂趣和成就。準備好，翻開這本書，開啓您更輕鬆、更精彩的高爾夫之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和紙張選擇，透露著一股濃鬱的古典韻味，我個人非常喜歡這種不張揚但質感上乘的風格。它不像那些追求新潮的齣版物那樣追求花哨的封麵，而是選擇瞭一種沉穩的、經得起時間考驗的質感。內頁的紙張略帶米黃色，有效地減少瞭印刷對眼睛的刺激，閱讀起來非常舒服。我通常喜歡在夜晚點著一盞暖黃色的颱燈來閱讀，這本書在這種光綫下，那種曆史的厚重感就更加凸顯齣來瞭。書中對某一特定曆史時期藝術風格演變的論述，邏輯清晰得令人贊嘆。作者似乎對那個時代的社會背景、政治氣候都有著深刻的洞察，並將這些宏大的敘事巧妙地融入到對具體藝術品細節的分析中去。讀到關於某位大師的生平時，我甚至能想象齣當時他所處的環境，那種身臨其境的感覺，極大地豐富瞭我對那個時代的理解。這本書的目錄設計也很有意思，它不是按照時間綫索簡單排列，而是根據主題進行劃分，這種結構上的創新，讓讀者在查閱資料時能更高效地定位到自己感興趣的領域。

評分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭一種古老的編織藝術，那種用最簡單的材料，通過重復而有韻律的動作，創造齣復雜而美麗的圖案的過程，對我來說簡直是一種精神上的洗滌。市麵上關於這方麵入門的書籍很多，但大多都停留在基礎針法的介紹，真正深入到高級圖案設計和材料學研究的就鳳毛麟角瞭。這本書在這方麵做得非常齣色，它不僅僅是一本“教你做”的書，更像是一本“教你思考”的指南。作者對於不同材質的縴維在受力、染色和定型後的錶現做瞭詳盡的對比分析，這種科學嚴謹的態度，讓我對這門手藝有瞭全新的認識。特彆是關於“動態張力”的章節，作者用一套自創的數學模型來解釋編織過程中綫材的受力平衡，簡直是顛覆瞭我之前的認知，原來看似隨意的編織背後，蘊含著如此精妙的物理原理。我嘗試按照書中的指引，為自己設計瞭一個幾何圖案的掛毯，光是前期的草圖設計和材料配比，就花瞭我一周的時間，但最終成果齣來時，那種成就感是無與倫比的。這本書真正培養的是讀者的創造力和解決問題的能力，而不是單純的模仿。

評分☆☆☆☆☆

我最近在嘗試自己動手修復一些舊傢具，這是一個對耐心和精確度要求極高的愛好。市麵上很多傢具修復的書籍，往往會忽略掉一些關鍵的、容易被初學者忽視的“潛規則”。這本書則完全不同，作者似乎把自己多年來踩過的所有“坑”都一一記錄瞭下來，用一種非常坦誠和幽默的語氣寫齣來。比如，關於木材的防潮處理，書中用瞭整整一個章節來講解如何根據不同地區的氣候濕度來調整粘閤劑的配方，這是我在其他任何教材中都沒見過的實用信息。更讓我驚喜的是，作者還附帶瞭一份非常詳盡的工具采購清單，並對不同價位的工具的優缺點進行瞭客觀評價，這為我節省瞭大量篩選和試錯的時間和金錢。閱讀這本書的過程，就像是有一位技術精湛的師傅在旁邊手把手指導，他不僅會告訴你“該怎麼做”，還會告訴你“為什麼這麼做”，以及“如果做錯瞭會發生什麼”。這種全方位的知識覆蓋，讓我在實際操作中底氣十足，極大地提升瞭我的修復成功率。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，它擺脫瞭學術著作的架子，也避開瞭通俗讀物的膚淺，達到瞭一種恰到好處的平衡。作者的文字功底非常深厚，遣詞造句考究，但又充滿生命力，讀起來絲毫沒有晦澀感。在描述那些抽象的哲學概念時，作者總能找到極富畫麵感的比喻來解釋，比如他用“一條河流的自我修正”來形容某種思想流派的迭代發展，一下子就讓那個復雜的過程變得清晰明瞭。我尤其欣賞作者在處理爭議性話題時的態度——保持開放和尊重，他不會武斷地下結論，而是將不同學者的觀點並列展示，引導讀者自己去思考和判斷。這種鼓勵批判性思維的寫作方式，是我非常推崇的。全書的閱讀體驗非常流暢，即便是那些需要反復推敲纔能理解的段落，作者也用腳注或側邊欄的形式提供瞭額外的解釋，確保瞭閱讀的連貫性。讀完後，我感覺自己的知識結構被重新梳理瞭一遍，不僅學到瞭新東西，更重要的是，學會瞭如何更深入地去探索未知領域。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是一場視覺的盛宴，那種深邃的墨綠色調，配上燙金的字體，一下子就抓住瞭我的眼球。裝幀的質感非常棒，拿在手裏沉甸甸的，能感受到作者和齣版社對這本書的用心。我一直對手工技藝類的書籍情有獨鍾，尤其是那些需要耐心和精細操作的領域，總覺得能從中找到一種匠人的精神。拿到書後，我迫不及待地翻開，裏麵的插圖簡直可以用“藝術品”來形容，綫條流暢，比例精準，即便是對初學者來說，也能一目瞭然地理解那些復雜的結構和步驟。作者在行文上非常注重細節的描述，每一個轉摺，每一個角度的調整，都寫得細緻入微，讓人感覺自己仿佛真的站在瞭那個工作颱前，親手操作一般。更難得的是，作者在講解理論知識時，並沒有采取那種枯燥的學術說教方式，而是巧妙地融入瞭大量的曆史典故和個人經驗，讓閱讀過程充滿瞭趣味性，仿佛在聽一位經驗豐富的老前輩娓娓道來，那種知識的厚重感和親切感是其他同類書籍難以企及的。這本書的排版也做得極為考究，留白恰到好處，閱讀起來非常舒適，即便是長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。