竞技武术套路刀术项目训练方法研究 王晓娜 9787564423179 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名:竞技武术套路刀术项目训练方法研究

定价：35.00元

售价：25.6元,便宜9.4元,折扣73

作者:王晓娜

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787564423179

字数：

页码：207

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

《竞技武术套路刀术项目训练方法研究》对竞技武术套路中的刀术项目的技术动作、身法、套路创编、体能训练等进行研究，提出有效训练方法，为竞技武术套路刀术、剑术项目运动员提高竞技能力及水平提供训练参考。

目录

章 竞技武术基本知识
节 竞技武术的发展
第二节 刀术的起源
第三节 刀的各部位名称
第四节 武礼——抱刀礼

第二章 竞技武术刀术项目技能训练方法研究
节 刀术技术训练
第二节 动作难度训练

第三章 竞技武术刀术项目体能训练方法研究
节 刀术运动员身体形态特征
第二节 刀术项目运动的供能特征
第三节 刀术项目运动素质训练
第四节 体能训练在刀术项目运动中的具体应用
第五节 体能训练过程的注意事项

第四章 竞技武术套路全程性多年训练阶段特征研究
节 全程性多年训练过程阶段划分的概念及必要性
第二节 全程性多年训练过程阶段的划分
第三节 全程性多年训练过程的年龄特征与负荷特点
第四节 武术套路项目基础训练阶段起止时间分析
第五节 武术套路基础训练阶段的阶段性特征

作者介绍

王晓娜，北京体育大学武术套路教研室，讲师。1979年生。1991年被徐伟军教授选入北京体育学院（现北京体育大学）竞技体校武术队。2005年硕士研究生毕业后留校任教。

文摘

序言

章 竞技武术基本知识
节 竞技武术的发展
第二节 刀术的起源
第三节 刀的各部位名称
第四节 武礼——抱刀礼

第二章 竞技武术刀术项目技能训练方法研究
节 刀术技术训练
第二节 动作难度训练

第三章 竞技武术刀术项目体能训练方法研究
节 刀术运动员身体形态特征
第二节 刀术项目运动的供能特征
第三节 刀术项目运动素质训练
第四节 体能训练在刀术项目运动中的具体应用
第五节 体能训练过程的注意事项

第四章 竞技武术套路全程性多年训练阶段特征研究
节 全程性多年训练过程阶段划分的概念及必要性
第二节 全程性多年训练过程阶段的划分
第三节 全程性多年训练过程的年龄特征与负荷特点
第四节 武术套路项目基础训练阶段起止时间分析
第五节 武术套路基础训练阶段的阶段性特征