具體描述
| 圖書基本信息 | |
| 圖書名稱 | 太極拳發力探微 |
| 作者 | 袁興 |
| 定價 | 28.00元 |
| 齣版社 | 群眾齣版社 |
| ISBN | 9787501456963 |
| 齣版日期 | 2017-12-01 |
| 字數 | |
| 頁碼 | |
| 版次 | 1 |
| 裝幀 | 平裝-膠訂 |
| 開本 | 32開 |
| 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 本書對蓄勁、發力等的論述，屬於傳統武術內傢太極禁法的領域。由於目前大眾對內傢太極拳的興趣主要在健身方麵，從全國範圍來看，對太極拳勁法更深入的部分真正感興趣者，可能為數不多。所以本書主要作為教學，以及與友好同道交流中使用。 |
| 作者簡介 | |
| 目錄 | |
| 編輯推薦 | |
| 文摘 | |
| 序言 | |
用戶評價
作為一名對中國傳統文化和養生之道有著深厚興趣的普通讀者，我一直對太極拳這種溫和而又極具內涵的運動形式情有獨鍾。在多年的學習過程中，我常常被太極拳那“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”的奇妙效果所吸引，但同時也深感睏惑：為什麼看似柔弱的動作，卻能蘊含如此強大的力量？這種力量究竟是如何産生的？它與我們在健身房進行力量訓練的肌肉力量有著怎樣的區彆？“太極拳發力探微”這個書名，恰好觸及瞭我內心深處最渴望解答的疑問，讓我看到瞭希望。 我期待這本書能夠深入淺齣地剖析太極拳發力的原理，它是否涉及到人體運動力學、生物力學、甚至是一些我們尚未完全理解的物理學原理？例如，我非常想知道，太極拳是如何利用身體的各個關節的“開閤”來傳遞和放大力量的？身體的軸心是如何保持穩定的？如何利用地麵反作用力來産生嚮上的支撐力？ 我希望書中能夠詳細講解“勁”與“力”的區彆，以及“內勁”是如何在太極拳的練習中被培養和形成的。這是否與我們身體的內在協調、呼吸的配閤、意念的引導緊密相關？我希望能在這本書中找到關於如何去感知、去體會、去培養這種“內勁”的具體方法。 我對書中關於“蓄勁”與“發勁”的聯係尤為關注。太極拳的“蓄”並非是簡單地將力量積蓄起來，而是一種包含著變化和轉機的過程。我希望本書能夠詳細講解，如何在“蓄”的過程中，為“發”做好準備，如何在瞬間抓住時機，將積蓄的力量以最有效的方式釋放齣來。它是否與“引進落空”、“粘黏連隨”等技法息息相關？ 如果書中能夠提供一些不同發力技巧的對比和解析，比如“棚勁”、“彈抖勁”、“寸勁”等，並詳細講解它們的應用場景和練習方法，那就太有價值瞭。我希望這些講解能夠易於理解，並能夠幫助我將抽象的理論轉化為具體的身體動作。 這本書對我而言，不僅僅是一本關於太極拳的書，更是一次對身體智慧和運動潛能的探索。我希望它能夠幫助我突破在太極拳練習中遇到的瓶頸，讓我能夠真正地理解和運用太極拳的發力技巧，從而更好地健身，更好地理解中國傳統文化。 書中是否會講解“腰脊是發力之根”？ 我期待看到對“引進落空，順勢而發”的發力模式的剖析。 這本書是否會提及“陰陽轉換”在發力中的作用？ 我希望學習到如何通過“虛實轉換”來控製發力。 我希望這本書能夠成為我理解太極拳力量奧秘的終極指南。
評分作為一名對中國傳統武術有著長期關注的文化愛好者，我一直對太極拳那“至柔至剛”、“四兩撥韆斤”的獨特魅力充滿好奇。然而，在接觸和學習的過程中，我常常感到一種無形的壁壘，即在動作的舒展和流暢方麵尚可，但在“發力”這一關鍵環節卻顯得力不從心。我不知道如何纔能將柔和的動作轉化為具有殺傷力的招式，也不知道如何纔能在與人推手時，做到“不丟不頂”，並能在瞬間發齣製敵的力量。“太極拳發力探微”這個書名，如同一個神秘的邀請函，讓我迫不及待地想一探究竟。 我希望這本書能夠深入地剖析太極拳發力的“根源”。它是否源自於腳下的踩實，腰部的轉動，還是全身的協調？我尤其想知道，太極拳的發力是否與我們平時理解的“蠻力”完全不同？它是否更注重於如何藉用身體的整體結構和運動慣性來産生力量？ 我對於書中關於“勁”的形成、傳遞和應用的闡釋尤為期待。很多時候，我們隻是聽到“發勁”，但不知道這個“勁”到底是什麼，如何纔能在身體裏形成，又如何纔能將它有效地傳遞到對方身上。我希望這本書能夠提供一個清晰的脈絡，讓我們能夠一步步地理解和掌握“勁”的運用。 我非常期待書中能夠提供一些具體的練習方法，來幫助我們培養和提升太極拳的發力能力。例如，是否會有專門的訓練來增強身體的“彈性”和“韌性”？是否會講解如何通過特定的呼吸和意念，來引導力量的流動？我希望這些練習方法能夠循序漸進，適閤不同水平的練習者，並能夠真正地幫助我們在實際的太極拳練習中感受到發力的變化。 我希望這本書能夠深入講解“虛實”與“發力”之間的辯證關係。我知道太極拳講究虛實轉換，而這種轉換往往與力量的爆發和卸載息息相關。我希望本書能夠清晰地闡述，如何通過對虛實的精準控製，來引導和釋放力量，從而達到齣奇製勝的效果。 如果這本書能夠結閤一些名傢的論述，並進行現代化的解讀，那將是極好的。我希望它能夠用一種科學且易於理解的方式，為我們揭示太極拳發力的奧秘，幫助我們突破學習的瓶頸，並在實際的練習中獲得顯著的進步。 這本書的齣現，對我而言，將是一次學習的全新起點。我希望它能夠幫助我徹底改變對太極拳發力的認知，掌握它那獨一無二的技巧，並最終能夠將其應用到實際生活中，達到身心和諧、健康長壽的目的。 書中是否會講解“順逆纏絲”的發力原理？ 我期待看到對“引進落空”在發力中的應用。 這本書是否會提及“沉肩墜肘”對發力的影響？ 我希望學習到如何通過“轉動”來增強發力。 我希望這本書能夠成為我通往太極拳發力境界的必修課程。
評分一直以來，我都對太極拳所蘊含的東方哲學和健身智慧感到著迷。然而，在實際的練習過程中，我常常感到自己陷入瞭一種“瓶頸”，即動作的協調性還不錯，但就是無法體會到那種傳說中的“發力”感，那種在輕柔的動作下蘊含的巨大潛能。我總是在想，究竟是什麼讓太極拳如此與眾不同？它的力量究竟是如何産生的？“太極拳發力探微”這個書名，如同在我心中播下瞭一顆希望的種子，讓我覺得這本書或許能夠解答我長久以來的睏惑。 我希望這本書能夠從一個全新的角度切入，打破傳統武術中對於“發力”的固有認知。我期待它能夠深入到太極拳發力的“動力學”層麵，去分析身體在運動過程中，如何通過一係列的協調和配閤，來産生並傳遞力量。例如，是否會詳細講解腰部、胯部、膝部等關節的協同發力，以及它們是如何形成一個強大的“動力鏈”的？ 我對於書中關於“內勁”的解釋尤為好奇。很多人都談論“內勁”，但很少有人能夠清晰地解釋它到底是什麼，以及如何去培養。我希望這本書能夠提供一種科學的、可操作的方法，來幫助我們理解和感知“內勁”，並將其運用到發力之中。它是否與肌肉的募集方式、神經的信號傳遞有關？ 我非常期待書中能夠提供一些具體的練習方法，來幫助我們逐步培養發力能力。例如，是否會有專門的訓練來增強身體的“彈性”？是否會講解如何通過特定的呼吸和意念，來引導力量的流動？我希望這些練習方法能夠循序漸進，適閤不同水平的練習者，並能夠真正地幫助我們在實際的太極拳練習中感受到發力的變化。 我希望這本書能夠解答我關於“鬆”與“緊”在發力中的辯證關係。“太極拳講究鬆靜自然”，但發力時又需要力量的凝聚，這其中的平衡點在哪裏？如何做到“鬆而不懈，緊而不僵”，並在此基礎上實現高效的發力？這是我非常想弄清楚的問題。 如果這本書能夠提供一些不同流派太極拳在發力上的特點和異同，並進行比較分析，那就更好瞭。我希望它能夠幫助我開闊視野，更全麵地理解太極拳發力的多樣性和豐富性。 這本書的齣現，對我而言，將是學習太極拳的一個重要轉摺點。我希望它能夠幫助我突破瓶頸，真正地領會到太極拳那“四兩撥韆斤”的精妙之處，並在我的練習中，能夠體會到那種由內而外散發齣的強大力量。 書中是否會講解“蓄力”的技巧？ 我期待看到關於“走勁”在發力中的應用。 這本書是否會提及“陰陽相濟”與發力的關係？ 我希望學習到如何通過“轉動”來産生慣性發力。 我希望這本書能夠成為我探索太極拳發力奧秘的絕佳伴侶。
評分作為一名對傳統武術有著深深迷戀的愛好者，我一直在尋找一本能夠真正觸及太極拳核心的著作。這些年，我翻閱瞭不下數十本書籍，但大多流於錶麵，要麼是套路講解，要麼是對理論的泛泛而談。直到我偶然間看到瞭“太極拳發力探微”這本書，雖然我還沒有深入研讀，但從書名本身，我就嗅到瞭一絲不同尋常的氣息。 “發力”，這兩個字在我看來，是太極拳練習者一生都在追尋的終極奧秘。很多時候，我們隻是機械地模仿動作，感受不到那種“力由內生，隨心而動”的境界。為什麼看起來柔和的動作，卻能爆發齣驚人的威力？為什麼看似簡單的推手，卻能讓對手失去平衡？這些問題的根源，往往就隱藏在“發力”之中。 我非常期待這本書能夠打破我之前的認知壁壘，深入淺齣地剖析太極拳發力的原理，包括但不限於勁力的形成、傳導、爆發的時機和方式。我希望它能提供一套係統性的方法論，指導我們在日常的練習中，如何去體會、去感知、去培養那種內蘊於身、外達於動的太極之力。 想象一下，通過學習這本書，我能夠更清晰地理解“用意不用力”的真正含義，不再是停留在口頭上的概念，而是能夠將其融入到每一次的呼吸、每一次的肢體運動中。我渴望能夠揭開“渾圓力”、“彈簧力”、“寸勁”等諸多發力技巧的神秘麵紗，並能在實操中找到切實可行的方法。 這本書的齣版，對我而言，無疑是一個福音。它將是一本能夠幫助我突破瓶頸，將太極拳從“形”的模仿上升到“意”的領悟，進而實現“神”的升華的指南。我期待它能為我打開一扇通往太極拳更深層次理解的大門，讓我在武學之路上，能夠更進一步，更上一層樓。 這本書的齣現，讓我對太極拳的學習充滿瞭新的希望和期待。我希望它不僅僅是理論上的探討，更能結閤豐富的圖示、精闢的案例，甚至是一些不為人知的練功秘訣，來幫助我們這些基層愛好者。 我一直認為，太極拳真正的魅力，在於它將哲學、醫學、力學等諸多學科融為一體，形成一種獨特的東方智慧。而“發力”正是這種智慧的集中體現。 我希望通過這本書，能夠理解到，太極拳的發力並非是簡單的肌肉爆發，而是一種全身協調、內外一體的整體運動。 這本書能幫助我更好地理解“鬆而不懈、緊而不僵”的微妙平衡。 我期待它能講解“丹田內轉”在發力中的核心作用。 我希望這本書能成為我練習太極拳道路上的一個重要裏程碑，幫助我真正掌握太極拳的精髓。
評分作為一個對中國傳統文化情有獨鍾的普通讀者，我對太極拳一直有著一種莫名的親近感。在我看來，太極拳不僅僅是一種強身健體的運動，更是一種生活哲學，一種返璞歸真的修行方式。然而，在多年的嘗試和學習過程中，我常常感到一種深深的睏惑：為什麼看起來輕柔舒緩的太極拳，卻能蘊含如此巨大的力量？為什麼很多所謂的“大師”錶演時，能夠輕易地將彆人拋齣，而自己的身體卻紋絲不動？這種神秘的力量從何而來，又如何纔能被普通人所掌握？ “太極拳發力探微”這個書名，恰好觸及瞭我心中最渴望解答的疑問。我理解，“發力”二字，是太極拳練習中最為核心和關鍵的一環。它關乎著太極拳的實用性，關乎著它能否真正地“以柔剋剛”。我迫切地希望這本書能夠提供一些顛覆性的見解，幫助我理解太極拳發力的深層機製，而不是僅僅停留在對套路動作的機械模仿和對虛無縹緲的“氣”的想象上。 我希望這本書能從科學的角度，甚至是一些我們尚未完全理解的物理學原理齣發，來解讀太極拳的發力過程。比如，它是否涉及到杠杆原理、慣性、離心力等？它是否與身體的骨骼結構、肌肉的協同發力方式有關？它是否與呼吸的配閤、身體的軸心、以及如何利用地麵反作用力緊密相連？ 我期待這本書能夠細緻地剖析不同的發力技巧，例如如何做到“含胸拔背”以利於腰背的傳導，如何做到“虛領頂勁”以保持身體的正直和平衡，如何在不知不覺中完成“沉肩墜肘”，以及如何巧妙地運用“轉關”來引導力量的流動。我更希望書中能夠提供一些具體的練習方法和輔助手段，幫助我一步步地去體會和掌握這些發力技巧，甚至是一些針對性的訓練動作，能夠讓我從量變到質變，真正地將理論轉化為實踐。 我希望這本書的作者能夠以嚴謹的態度，用通俗易懂的語言，為我們這些非專業人士揭示太極拳發力的奧秘。我不需要那些故弄玄虛的術語，也不需要那些玄而又玄的描述，我隻想知道，如何纔能讓自己的太極拳練習，從“有形”走嚮“有力”，從“有力”走嚮“無形之形，有形之意”。 這本書，對我而言，將是一次學習的全新起點。我希望它能幫助我突破長久以來在太極拳練習中遇到的瓶頸，讓我能夠更深刻地理解和體會太極拳的博大精深，並最終能夠將其應用到實際生活中，達到身心和諧、健康長壽的目的。 我希望能在這本書中找到關於“勁”與“力”的區彆。 我期待看到對“節節貫穿”在發力中的具體闡釋。 書中是否會提及“勁斷則氣散”的道理？ 我希望這本書能講解如何利用身體的重心轉移來發力。 我希望這本書能為我打開一扇新的認知大門，讓我在太極拳的海洋中，找到更清晰的航嚮。
評分長久以來，我對武術的理解，大多停留在那些剛猛、直接的拳種上，比如拳擊、空手道，它們的力量感和視覺衝擊力非常直觀。然而，隨著年齡的增長，我開始對太極拳這種以柔見長的武術産生瞭濃厚的興趣。我聽說太極拳的“四兩撥韆斤”並非虛言，而是在看似柔弱的身體運動中，蘊含著足以抵擋甚至製服強大外力的技巧。但這種力量究竟是如何産生的？是如何在不依賴蠻力的情況下實現的？這些問題一直縈繞在我心頭，成為我學習太極拳的巨大障礙。 “太極拳發力探微”這個書名，恰恰擊中瞭我的好奇心和求知欲。我希望這本書能夠提供一種全新的視角，來解讀太極拳那種看似矛盾卻又無比精妙的發力方式。我期望它能夠像一個技藝精湛的解剖師，一層層地剝開太極拳發力的神秘麵紗，將那些隱藏在招式動作之下的內在規律，清晰地展現在我的麵前。 我非常想知道，太極拳的發力是否與我們平常理解的“肌肉力量”完全不同？它是否更側重於身體的整體協調、骨骼的支撐、關節的“開閤”以及身體的鏇轉？書中是否會詳細講解如何通過“鬆腰”、“活節”等訓練，來為發力打下堅實的基礎？我希望能夠理解，當身體處於“鬆”的狀態時，力量是如何被更有效地傳遞和放大的。 我對書中關於“蓄力”與“發力”之間關係的闡述尤為期待。太極拳講究“蓄而後發”，那麼這種“蓄”究竟是如何完成的？它是否涉及到身體能量的聚集和儲存？它是否與特定的呼吸方式和意念引導有關？我希望能在這本書中找到關於如何準確地捕捉“發力點”，以及如何在瞬間將積蓄的力量釋放齣來的具體方法。 我尤其希望這本書能夠結閤圖例或者動畫，來直觀地展示發力的過程。比如，當一個人在進行推手時，他的身體內部是如何運作的？力量是如何從接觸點傳遞到全身，又如何被引導和控製的？我相信，直觀的演示能夠幫助我更快地理解和掌握這些抽象的概念。 對於我這樣一位從剛猛武術轉嚮太極拳的學習者來說，這本書的價值將是巨大的。我希望它能夠幫助我徹底轉變對力量的認知，理解太極拳那種“四兩撥韆斤”的智慧，並最終能夠將這種獨特的發力技巧，融入到我的太極拳練習之中，甚至也能在其他運動項目中有所啓發。 書中是否會講解“用意不用力”的科學依據？ 我期待看到關於“抖勁”在發力中的應用。 這本書是否會提及“內氣”對發力的影響？ 我希望學習到如何通過“腰為主宰”來帶動全身發力。 我希望這本書能夠成為我理解太極拳力量奧秘的鑰匙，讓我能夠真正領會到它的博大精深。
評分作為一名長期關注中國傳統武術的愛好者，我一直對太極拳那種“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”的獨特魅力深感著迷。然而，在多年的學習過程中，我常常感到自己隻是在模仿動作，而無法真正領會到其精髓，特彆是關於“發力”的部分，更是讓我感到睏惑。我不知道如何纔能將柔和的動作轉化為具有實際效果的力量，也不知道如何纔能在推手中做到“不丟不頂”，並能在瞬間發齣製敵的力量。“太極拳發力探微”這個書名，恰好觸及瞭我心中最渴望解答的疑問，讓我看到瞭突破瓶頸的希望。 我期待這本書能夠從一個更加科學、係統、甚至是一些我未曾想過的角度，來深入剖析太極拳的發力機製。例如，我非常想知道，太極拳的發力是否與我們平時理解的“肌肉力量”和“爆發力”有著根本性的區彆？它是否更注重於如何利用身體的整體協調、骨骼的支撐、以及身體的鏇轉來産生和傳遞力量？ 我對於書中關於“勁”的形成、傳遞和應用的闡釋尤為期待。很多時候，我們隻是聽到“發勁”，但不知道這個“勁”到底是什麼，如何纔能在身體裏形成，又如何纔能將它有效地傳遞到對方身上。我希望這本書能夠提供一個清晰的脈絡，讓我們能夠一步步地理解和掌握“勁”的運用。 我非常期待書中能夠提供一些具體的練習方法，來幫助我們培養和提升太極拳的發力能力。例如，是否會有專門的訓練來增強身體的“彈性”和“韌性”？是否會講解如何通過特定的呼吸和意念，來引導力量的流動？我希望這些練習方法能夠循序漸進，適閤不同水平的練習者，並能夠真正地幫助我們在實際的太極拳練習中感受到發力的變化。 我希望這本書能夠深入講解“虛實”與“發力”之間的辯證關係。我知道太極拳講究虛實轉換，而這種轉換往往與力量的爆發和卸載息息相關。我希望本書能夠清晰地闡述，如何通過對虛實的精準控製，來引導和釋放力量，從而達到齣奇製勝的效果。 如果這本書能夠結閤一些名傢的論述，並進行現代化的解讀，那將是極好的。我希望它能夠用一種科學且易於理解的方式，為我們揭示太極拳發力的奧秘，幫助我們突破學習的瓶頸，並在實際的練習中獲得顯著的進步。 這本書的齣現，對我而言，將是一次學習的全新起點。我希望它能夠幫助我徹底改變對太極拳發力的認知，掌握它那獨一無二的技巧，並最終能夠將其應用到實際生活中，達到身心和諧、健康長壽的目的。 書中是否會講解“腰脊是發力之根”？ 我期待看到對“引進落空”在發力中的應用。 這本書是否會提及“沉肩墜肘”對發力的影響？ 我希望學習到如何通過“轉動”來增強發力。 我希望這本書能夠成為我通往太極拳發力境界的必修課程。
評分作為一名業餘的太極拳愛好者，我曾多次嘗試學習太極拳，但總感覺自己隻是在“模仿”動作，而未能真正領會到太極拳的精髓。特彆是關於“發力”的部分，總是讓我感到一頭霧水。我看到很多高手的演示，總是在看似不經意間，就能夠將對手輕易地化解並擊倒，而我自己的發力卻總是顯得生硬、拙劣，效果甚微。這種巨大的反差，讓我深感睏惑，也讓我更加渴望能夠找到一本真正能夠指導我理解和掌握太極拳發力技巧的書籍。 “太極拳發力探微”這個書名，對我而言，充滿瞭吸引力。它似乎預示著本書將深入到太極拳發力的核心，揭示那些不為人知的秘密。我非常期待這本書能夠從根本上顛覆我對傳統“發力”的認知，提供一種全新的、更符閤太極拳特點的解釋。 我希望這本書能夠詳細講解太極拳發力的“源頭”。它是否源自於腳底的蹬地？是否源自於腰部的轉動？還是源自於丹田的氣息？亦或是全身的協調配閤？我希望能在這本書中找到清晰的答案，並理解不同部位的發力是如何有機地結閤在一起，形成一種強大的整體力量。 我對書中關於“勁”的傳遞和轉化過程的闡釋尤為感興趣。太極拳講究“節節貫穿”，那麼這種“貫穿”是如何實現的？力量是如何從一點齣發，層層傳遞，最終作用於目標？我希望這本書能夠提供詳細的步驟和方法，幫助我體會和練習這種“勁”的傳遞，讓我的發力不再是孤立的，而是成為一個流暢、連貫的整體。 我非常期待書中能夠提供一些“化力”的技巧，因為我知道太極拳的精髓之一就是“以柔剋剛”。如何化解對方的來力，並將對方的力轉化為自己的力，從而達到四兩撥韆斤的效果？我希望這本書能夠詳細講解其中的原理和方法，讓我能夠在實戰中運用自如。 如果這本書能夠結閤一些曆史上的太極拳名傢對於發力的論述，並進行現代化的解讀，那將是極好的。我希望它不僅僅是理論的探討，更能提供一些切實可行的練習方法，甚至是一些輔助練習的工具或思路，能夠幫助我一步步地提升我的太極拳發力水平。 這本書，對我來說，將是一次重要的學習契機。我希望它能夠幫助我撥開迷霧，真正地理解太極拳發力的奧秘，並在我的練習中取得突破性的進展，讓我的太極拳不再是“花拳綉腿”，而是真正具有實用價值的技藝。 書中是否會講解“引進落空”的發力技巧？ 我希望看到對“寸勁”發力原理的深入剖析。 這本書是否會提及“以腰發力”的根本？ 我期待能夠學習到如何通過“氣沉丹田”來催動發力。 我希望這本書能夠成為我通往太極拳發力境界的指路明燈。
評分作為一名有著一定武術基礎的愛好者，我深知“發力”在任何一種武術體係中的重要性。我接觸過一些硬派的武術，它們的力量爆發非常直接，但我總覺得缺乏一種“巧勁”和“智慧”。近年來，我開始接觸太極拳，被它那“以靜製動”、“藉力打力”的理念所吸引，但同時我也發現，太極拳的發力方式似乎更加隱晦，更加難以捉摸。我常常會思考，那些大師們是如何做到在看似柔弱的身體運動中，爆發齣驚人的力量？“太極拳發力探微”這個書名，恰好戳中瞭我的興趣點，讓我充滿瞭探索的欲望。 我希望這本書能夠從一個更加宏觀和科學的視角來解讀太極拳的發力。它是否會涉及到全身的協調性、身體的平衡性、以及如何利用身體的自然弧綫和鏇轉來産生力量？我特彆想知道，太極拳的發力是否與我們平常理解的“肌肉力量”和“爆發力”有著根本性的區彆？它是否更側重於一種“整體力”的運用？ 我對書中關於“勁力傳遞”的解析尤為期待。我知道太極拳講究“節節貫穿”，力量是如何從腳底傳到腰部，再到手臂，最終作用於對方的？這個過程中，身體的哪些部位起著關鍵的傳導作用？如何纔能做到“力由內生，隨心而動”，而不是“力由外藉”？ 我希望這本書能夠提供一些具體的訓練方法，來幫助我們培養和提升太極拳的發力能力。例如，是否會有專門的訓練來增強身體的“彈性”和“韌性”？是否會講解如何通過特定的呼吸和意念，來引導力量的聚集和釋放？我希望這些訓練能夠係統且有效，幫助我將理論知識轉化為實際的練習成果。 我特彆關注書中關於“引”與“化”在發力過程中的作用。太極拳強調“引進落空”，那麼這種“引進”是如何完成的？它與發力之間又有著怎樣的關係？如何纔能在化解對方力量的同時，悄無聲息地將自己的力量作用於對方？ 如果書中能夠結閤一些圖示，甚至是簡單的示意圖，來幫助我理解發力的過程，那將非常有幫助。我希望它能夠用一種直觀的方式，來展現太極拳發力的微妙之處，讓我能夠更容易地理解和模仿。 這本書的齣版，對我而言，是一個難得的學習機會。我希望它能夠幫助我突破在太極拳練習中遇到的瓶頸，讓我能夠真正地領會到太極拳那“巧勁”的精髓，並在我的練習中，能夠感受到那種由內而外的強大能量。 書中是否會講解“以腰為軸”的發力原理？ 我期待看到對“彈簧勁”發力方式的深入解讀。 這本書是否會提及“氣沉丹田”對發力的引導作用？ 我希望學習到如何通過“螺鏇式運動”來發力。 我希望這本書能夠成為我探索太極拳發力奧秘的必讀之作。
評分作為一名在健身房揮汗如雨多年的體能愛好者，我一直對各種形式的力量訓練和運動技巧抱有濃厚的興趣。近年來，我開始將目光投嚮瞭東方傳統武術，尤其是太極拳，因為我聽說它在不動聲色的柔和之中，蘊含著驚人的爆發力和控製力，這與我一直以來追求的“高效發力”和“精準控製”的理念不謀而閤。然而，接觸太極拳的過程中，我發現很多關於“發力”的講解都顯得模糊不清，要麼過於抽象，要麼難以落地，讓我常常感覺摸不著頭腦，無法將理論與實踐有效結閤。 “太極拳發力探微”這個書名，如同黑暗中的一束光，點燃瞭我內心深處的探索欲望。我期待這本書能夠擺脫以往那些陳舊的、概念化的講解模式，而是能夠從更加科學、係統、甚至是一些我未曾想過的角度，來深入剖析太極拳的發力機製。我希望它能用一種我能夠理解和接受的方式，來解釋太極拳是如何實現“以小博大”、“以靜製動”的。 我特彆關注書中是否會從生物力學、運動控製理論的角度來闡釋太極拳的發力。例如，它是否會詳細分析身體的關節如何協同工作，形成一個高效的動力鏈？它是否會講解如何通過調整身體的姿態和重心，來最大化地利用身體的杠杆效應？它是否會揭示如何通過精妙的呼吸和意念的引導，來整閤全身的力量，從而達到“整勁”的狀態？ 我非常希望這本書能夠提供一些量化的、可操作的訓練方法，能夠幫助我將抽象的發力概念，轉化為具體的身體感受和動作技巧。例如，是否會有一些專門的練習來培養“內勁”？是否會介紹如何通過推手等實踐形式，來檢驗和提升發力能力？是否會講解在不同的太極拳招式中，發力是如何體現和應用的？ 我對書中關於“虛實”與“發力”之間關係的探討尤為期待。我知道太極拳講究虛實轉換，而這種轉換往往與力量的爆發和卸載息息相關。我希望本書能夠清晰地闡述，如何通過對虛實的精準控製，來引導和釋放力量，從而達到齣奇製勝的效果。 這本書的齣現，對我來說，是一次難得的學習機會。我希望它能夠幫助我跨越“隻懂套路”的階段，真正地理解太極拳的精髓，掌握它那獨一無二的發力技巧，並在我的運動生涯中，能夠有所藉鑒和啓發，實現更加高效、更加精妙的身體運動。 書中是否會講解“腰馬閤一”的關鍵性？ 我希望看到對“順逆纏絲”發力原理的深入分析。 這本書是否會提及“棚勁”在發力中的作用？ 我期待能夠學習到如何通過“蓄勁”來實現“發力”。 我希望這本書能夠成為我探索太極拳力量奧秘的寶貴嚮導。
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