具体描述
基本信息
书名：少林镇门拳
定价：13.00元
作者：武兵
出版社：人民体育出版社
出版日期：2007-10-01
ISBN：9787500931720
字数：
页码：194
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.4kg
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内容提要
少林镇门拳是由我国武术家武祥（武铁）先生传留于后的一种名拳，历经武殿魁、武元、武万富等名家高师一脉相传至笔者。笔者怀揣此技，不敢怠功，勤修数十载，且屡获、国际比赛冠军。今借传统武术大发展之际，特将少林镇门拳推出，弘武于众，造福人类。
目录
作者介绍
武兵，山西省大同市人，中员。北京体育大学毕业，中国武术六段，国家一级裁判，高级教练。历任山西省大同市武术培训中心总教练，大同市体育运动学校武术、散打总教练，大同市武兵武术学校校长兼总教练，现任北京双武培训中心总教练。
作者出生于武术世家，从小随父习武，并经武术界多位名家指导，勤修静悟，后逐步在武坛崭露头角，在、国际各类大赛中荣获武术、散打冠军共计16个。
文摘
序言
章 少林镇门拳基本功法
节 揉功
第二节 手功
第三节 臂功
第四节 肩功
第五节 腰功
第六节 步功
第七节 腿功
第八节 耳功
第九节 眼功
第十节 抗功
第十一节 桩功
第十二节 声功
第二章 少林镇门拳套路图解
节 少林镇门拳动作名称
第二节 少林镇门拳动作说明
第三章 少林镇门拳实战应用
节 少林镇门拳实战应用训练法
第二节 少林镇门拳实战应用解招法
第四章 少林镇门拳名师指点
节 少林镇门拳训练指点
第二节 少林镇门拳竞赛指点
第三节 少林镇门拳健身指点
附录一 武术“胆”之修
附录二 武术拳谚精粹
附录三 学武妙语一点通
附录四 少林镇门拳套路演示线路图
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