具体描述
基本信息
书名:乒乓球实战攻防技术
定价：29.00元
售价：18.3元,便宜10.7元,折扣63
作者:吴飞,陈占奎
出版社：金盾出版社
出版日期：2016-02-01
ISBN：9787518607310
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
吴飞、陈占奎编*的《乒乓球实战攻防技术》讲 解了乒乓球实战应用中的技战术动作要领、训练方法 ，结合乒乓球运动的发展变革，论述了当今世界乒坛 高手对各种技战术的综合运用，以及乒乓球的*新规 则、裁判法等。
本书既考虑到起点较低的训练者的需求，同时针 对具有水平的选手，通过大量实战图片的分析， 解读国手们在比赛中技战术的变化应用，以帮助读者 学习掌握这些经验方法，是一本实用型的技术指导书 籍。
目录
作者介绍
吴飞 1977年生，现任北京大学体育教研部乒乓球专项课副教授，北京大学在读博士生。主要社会职务：中国乒乓球协会科研委员会委员，北京市乒乓球裁判委员会主任，(蓝牌)裁判员。
文摘
序言
用户评价
拿到这本厚实的乒乓球技术书籍，我的第一感觉就是内容一定非常丰富。我最感兴趣的部分是关于“发球的变化与战术”。作者将发球的种类做了非常系统化的梳理，从各种不同的旋转（上旋、下旋、侧旋、不转）到不同的落点（长、短、快、慢），再到不同的弧线（高弧线、低弧线）。更让我惊喜的是，书中还详细讲解了如何根据对手的站位、习惯以及比赛的实际情况来选择最合适的发球，以及如何通过发球来为自己的下一板进攻创造优势。比如，对于一些习惯前三板进攻的选手，如何利用短球或者不转球来打乱他们的节奏，或者如何利用长球来压制他们的站位。书中的“战术性发球”章节，更是让我受益匪浅。它不仅仅是教你如何发出一个有威胁的球，更重要的是教你如何用发球来“设计”比赛。它分析了各种发球组合的优劣势，以及如何在不同的比赛阶段运用不同的发球策略。我曾经在比赛中遇到过一些发球很出色的对手，总是能发得我措手不及，读完这部分内容，我才恍然大悟，原来这背后蕴含着如此多的学问和智慧。这本书让我认识到，发球不仅仅是比赛的开始，更是比赛的“序曲”，一个好的发球，能够为整场比赛定下基调。
评分这本书的封面给人一种专业、严谨的感觉，翻开书页，里面的内容更是让我惊喜。我一直对乒乓球的“器材选择与保养”这个话题很感兴趣，因为我知道，合适的器材对比赛发挥有着至关重要的影响。这本书在这方面的内容，可以说是非常详尽。作者从乒乓球拍的底板（木质、碳素、粘合型等），到胶皮（正胶、反胶、长胶、生胶等），再到胶水、海绵的选择，都做了非常细致的分析。我特别欣赏书中关于“如何根据自己的技术特点和打法风格来选择最适合自己的器材”的讲解。它不是简单地介绍器材的参数，而是教我们如何去理解这些参数背后的含义，以及它们对我们击球质量的影响。例如，为什么一些选手喜欢用硬底板，一些选手则喜欢用软底板，这背后都有其技术原因。书中还提供了很多关于“器材保养”的实用建议，比如如何清洁胶皮、如何存放球拍，以延长器材的使用寿命。我曾经在器材的选择上吃过亏，买了一些不适合自己的球拍，导致技术发挥受到很大影响。读完这本书，我仿佛找到了“通关秘籍”。它让我认识到，选择合适的器材，就像给自己的武器选择了最合适的“弹药”，能够极大地提升战斗力。
评分这本书的印刷质量堪称一流，纸张厚实，色彩还原度也很高，读起来非常舒服。我一直以来都对乒乓球的“台内小球处理”技巧很感兴趣，因为这直接影响到比赛的节奏和主动性。这本书里对这项技术的讲解，可以说是非常全面和细致。作者从最基本的“摆短”技术开始，详细讲解了如何控制球的旋转、落点和弧线，使其难以被对手直接上手。我特别喜欢书中关于“劈长”和“搓球”的讲解。它不仅强调了动作的规范性，更重要的是强调了在不同情况下如何选择不同的技术，以及如何通过搓球来调动对手，创造进攻机会。书中还详细分析了如何应对对手的“挑打”和“快带”，以及如何通过精准的台内球处理来迫使对手出现失误。我曾经在比赛中，因为台内球处理不好，经常被对手直接上手或者被迫回接出质量不高的球，从而陷入被动。这本书就针对这些问题，提供了非常多实用的技巧和训练方法。它让我认识到，台内小球的处理，不仅仅是简单的技术动作，更是一种战术智慧的体现，它能够有效地控制比赛的节奏，为自己创造更多的机会。
评分这本书的纸张质量非常好，印刷清晰，图片也很生动。我一直对“削球反攻”这个技术环节很头疼，因为自己不擅长削球，所以遇到削球手的时候，总感觉很被动。这本书里对削球技术的讲解，可以说是非常透彻。它从削球的握拍、引拍、触球点，到削球时的身体协调和发力方式，都做了非常详细的介绍。更重要的是，它还分析了如何应对不同的削球，比如如何判断来球的旋转和速度，以及如何调整自己的站位和拍面来有效地处理。我特别喜欢书中关于“削中转攻”的讲解。作者详细列举了各种可以转攻的时机和方法，比如利用对手削球的弧线不佳，或者在对手削球力量不足时，果断改变节奏，用高质量的攻球来结束战斗。书中还提供了一些实战案例，分析了著名削球选手是如何通过精妙的削球和果断的反攻来战胜对手的。读完这部分，我感觉自己对削球手不再那么畏惧了，甚至开始尝试在训练中模仿一些削球的动作，虽然距离真正掌握还有很远的距离，但至少心理上不再有那么大的障碍了。这本书让我明白，即使是看似防守的技术，也可以蕴含着进攻的智慧。
评分当我翻开这本书的扉页，就被其严谨的编排和清晰的逻辑深深吸引。我一直对乒乓球的“接发球与前三板”的战术运用非常重视，而这本书在这方面的内容，可以说是给了我很多启发。作者不仅详细讲解了如何根据发球的旋转、落点和速度来选择最合适的接发球方式（如挑打、劈长、摆短、拧拉），还深入分析了接发球后的衔接技术。我尤其欣赏书中关于“如何破解不同类型的发球”的章节。它根据发球的不同旋转、不同落点（长短球、中路球、两侧球）以及不同的发球速度，给出了非常具体且实用的应对策略。比如，面对对方发出的高质量下旋短球，如何用轻巧的摆短来控制节奏，避免对方主动进攻；面对对方发出的突然性的长球，如何快速启动，利用正反手过渡或者直接进攻。更重要的是，书中还强调了“前三板”的战术配合，它不是孤立地看待接发球，而是将其融入到整个攻防体系中。它告诉我们，一个成功的接发球，应该是为自己的下一板甚至后两板进攻打下基础，而不是简单地将球回到对方台内。书中还提供了大量的实战演练场景，让我们能够更好地理解战术的运用。这本书让我意识到，前三板的博弈，远比我们想象的要复杂和精妙，它需要技术、意识和心理的全面结合。
评分拿到这本书，我首先被它那精美的图文结合所吸引。我一直对乒乓球的“单项技术强化训练”很感兴趣，特别是如何通过有效的训练来提升某个专项的技术。这本书在这方面的内容，绝对是干货满满。作者为读者提供了非常多具有针对性的训练方法，从发球练习、正反手攻球训练，到弧圈球、削球、步法移动的专项训练，应有尽有。我尤其欣赏书中关于“如何制定个性化的训练计划”的章节。它不是简单地提供训练方法，而是教我们如何根据自己的技术特点、薄弱环节以及比赛目标，来量身定制最适合自己的训练方案。书中还提供了很多“阶梯式”的训练方法，也就是说，从基础的动作模仿，到加入旋转、速度、力量的训练，再到模拟实战的对抗训练，层层递进，让我们能够逐步掌握和提升某项技术。我曾经在训练中感到很迷茫，不知道如何更有效地提升自己的技术，读完这本书，我仿佛找到了“钥匙”。它让我明白，科学的训练，远比盲目的重复更加重要。这本书让我认识到，每一个顶尖的选手，背后都有着日复一日、年复一年的艰苦训练，而这本书，正是我们通往卓越的“训练指南”。
评分这本书的封面设计就充满了力量感，仿佛能看到选手们激烈的对抗。我对乒乓球的“防守反击”技术一直有着浓厚的兴趣，尤其是如何在中、近台通过有效的防守，寻找反击的机会。这本书里对这项技术的讲解，可以说是非常到位。作者详细分析了各种防守技术的要领，比如如何根据来球的旋转和速度，调整自己的拍面角度和身体姿势，以达到高质量的防守效果。我特别欣赏书中对“过渡性击球”的讲解。它不仅仅是教我们如何把球“挡回去”，更重要的是教我们在防守的同时，如何为下一次进攻创造有利的时机。比如，如何通过削球或者挡球，将球的弧线控制得更低，让对手难以借力发力，或者如何利用对手回球的仓促，制造出反击的机会。书中还强调了“节奏的控制”，以及如何通过防守来打乱对手的进攻节奏，从而争取主动。它列举了很多实战案例，分析了不同类型的防守技术如何与反击技术相结合，达到出奇制胜的效果。读完这部分，我感觉自己对“防守”的理解不再局限于被动接球，而是将其视为一种主动的战术手段，一种寻找机会、积累优势的策略。这本书让我认识到，高超的防守技术，同样是赢得比赛的关键。
评分这本书的封面设计就透着一股专业劲儿，深蓝色背景配上挥洒的乒乓球，仿佛能听到球拍击打的清脆声。我拿到这本书的时候，正好是周末，迫不及待地翻开。书里对各种弧圈球的讲解，真的可以说是细致入微。从发力点、引拍动作，到击球瞬间的手腕运用和身体协调，每一个环节都辅以清晰的图解，还有一些小贴士，比如如何根据来球的旋转调整击球角度，简直是手把手教学。特别是关于“下旋球的拉起”这一章节，我之前一直觉得是个难题，总是拉不起来或者容易下网，这本书里分析了常见的原因，比如拍面角度不对、发力不足或者触球点不准，然后给出了非常具体的纠正方法。它还提到了几种不同的拉球方式，有的注重力量，有的注重旋转，有的则强调突然性，让你可以根据自己的特点和比赛情况选择最合适的。我特别喜欢它在讲解过程中穿插的一些“高手心得”，比如某个世界冠军是如何练就自己的暴力拉冲的，那种亲切感和激励作用是纯粹的技术讲解无法比拟的。读完这一章，我感觉自己对下旋球的理解又上了一个台阶，已经开始期待下次下场试试了。总的来说，这本书的内容非常扎实，对于想要提升弧圈球技术的球友来说，绝对是一本值得细细研读的宝典。它不仅仅是告诉你怎么做，更重要的是告诉你为什么这样做，让你知其然也知其所以然，这才是真正有价值的指导。
评分这本书的版式设计非常合理，文字清晰，插图精美，读起来一点也不枯燥。我一直对乒乓球的“心理素质培养”和“比赛策略制定”这两方面的内容很关注，因为我知道，技术再好的选手，如果心理不过关，也很难发挥出应有的水平。这本书在这方面的内容，让我眼前一亮。作者不仅详细讲解了如何克服比赛中的紧张、焦虑情绪，如何建立自信心，如何在高压环境下保持冷静，还深入分析了如何根据比赛的实际情况，制定出最有效的比赛策略。我特别欣赏书中关于“如何解读对手”的章节。它教我们如何通过观察对手的站位、击球习惯、表情变化，来判断对手的意图，从而做出最有利的应对。书中还提供了一些“心理战术”，比如如何通过发球、接发球来给对手施加压力，或者如何在比赛中通过一些小动作来影响对手的心态。我曾经在比赛中，因为心理素质不过硬，经常在关键时刻掉链子，读完这部分内容，我才意识到，心理训练同样是乒乓球技术训练的重要组成部分。这本书让我明白，在乒乓球场上，比拼的不仅仅是技术，更是智慧和心态。
评分这本书的装帧设计简约大气，拿在手里非常有质感。我一直对乒乓球的步法移动技巧很感兴趣，这本书在这方面的内容让我眼前一亮。作者对各种步法，从最基础的并步、交叉步，到更高级的碎步、蹬步，都做了非常详细的分解讲解。我尤其欣赏书中对于“前后移动”和“侧身进攻”的步法结合的描述。它不仅解释了如何快速有效地向前或向后到位，还强调了在移动到位后如何调整身体重心，为接下来的击球做好准备。书中用了大量的示意图来展示不同步法的移动轨迹和发力点，配合文字说明，非常直观。我过去在实战中经常遇到的问题是，在底线相持的时候，虽然能够勉强接到球，但往往因为步法不到位，导致回球质量不高，容易被对手抓住机会。这本书就针对这个问题，详细分析了底线相持时的步法节奏和变化，以及如何在被动中通过合理的步法调整来争取主动。它还提到了如何利用步法来迷惑对手，比如假动作的配合，以及如何在对方不经意间突然改变步点来创造进攻机会。阅读过程中，我仿佛看到自己置身于赛场之中，身临其境地感受着每一个步法的精髓。这本书提供的不仅仅是技巧，更是一种思维方式，教会你如何用脚步“阅读”比赛，如何通过精妙的步法移动来掌控全局。
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