图解24式杨氏太极拳(视频学习版) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024
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高崇,灌木体育编辑组 著
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发表于2024-12-01
图书介绍
店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 人民邮电出版社
ISBN:9787115478696
商品编码:29548193683
出版时间:2017-05-01
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图书描述
作 者:编者:高崇//灌木体育编辑组 著作 定 价:29.8 出 版 社:人民邮电出版社 出版日期:2018年07月01日 ISBN:9787115478696 太极拳世界优选、中国武术六段 高崇 专业示范 零基础、轻松学 594幅高清彩图连贯展示 在线学习视频立体化呈现 全身热身活动·16种基本动作练习·24式连贯套路习行云流水招式 悟太极武术奥义
● 认识杨氏太极拳
●一 杨氏太极拳的起源
●二 杨氏太极拳的实用功能
●三 杨氏太极拳的发展
●第二章 杨氏太极拳的热身活动
●一 头部运动
●二 上肢运动
●三 肩部运动
●四 提膝运动
●五 伸展运动
●第三章 杨氏太极拳的基本动作练习
●一 上半身基本动作练习
●(一)起势
●(二)抱球
●(三)野马分鬃
●(四)倒卷肱
●(五)白鹤亮翅
●(六)左右穿梭
●(七)搂膝拗步
●(八)云手
●部分目录
内容简介
高崇、灌木体育编辑组编著的《图解24式杨氏太极拳(视频学习版)》由太极运动健将、武术套路锦标赛太极拳剑优选高崇示范并作为武术指导。本书在简要介绍杨氏太极拳起源、实用功能和发展等背景知识的基础上,以超过500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对杨氏太极拳的热身活动、基本动作练习和24式连贯套路进行了讲解,是专门为广大太极拳爱好者设计的入门级图书。此外,本书提供了一系列的在线学习视频,帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。 编者:高崇//灌木体育编辑组 著作 高崇:太极拳世界优选,重量运动健将,中国武术六段,毕业于北京体育大学。 个人主要运动成绩: 2008年第九届靠前武术博览会太极拳靠前名 2008年武术套路锦标赛太极拳剑优选 2008年担任上海靠前科技与艺术展“太极与八卦”展演者 2012年太极拳锦标赛太极对练靠前名 2012年主演舞台剧《风中菩提》 2008~2012年多次代表国家随国家领导人及艺术家出访亚洲、欧洲、非洲,传播太极文化 2013~2014年北京高校比赛太极拳、太极剑、太极器械优选 2013年被选为太极禅形象大使,拍摄太极禅教学片 等
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