家庭地震应急三点通(修订版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 科学普及出版社

ISBN：9787110073070

商品编码：29541668280

基本信息

书名:家庭地震应急三点通(修订版)

定价：20.00元

售价：13.6元,便宜6.4元,折扣68

作者:

出版社：科学普及出版社

出版日期：

ISBN：9787110073070

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版次：1

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商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《家庭地震应急三点通（修订版）》是一本旨在提升家庭成员在地震发生时生存概率和应对能力的实用指导手册。本书并非提供具体的地震预测信息，也非详述地震发生的科学原理，而是聚焦于地震发生前的准备、地震发生时的应对策略，以及地震发生后的紧急处理三个核心环节，通过清晰、易懂、可操作的建议，帮助读者构建一个相对安全的家庭环境，并在突发灾难中能够沉着冷静地应对，最大程度地减少伤害。 第一部分：未雨绸缪——构筑坚实的家庭安全屏障 在地震来临之前，充分的准备工作是降低风险的基石。本部分将详细阐述家庭在防震减灾方面需要做的各项准备，强调“预防胜于治疗”的理念。 家庭安全隐患排查与加固： 室内高处物品的固定：讲解如何利用各种工具，如粘胶、挂钩、绑带等，将书架、吊灯、装饰画、电器（如电视机、音响）等容易坠落的物品牢固固定，防止在摇晃中伤人。特别强调对婴儿床、儿童床上方可能掉落的重物的处理。 家具的稳固：介绍如何选择稳固的家具，以及如何将大型家具（如衣柜、书柜、冰箱）固定在墙壁上，防止倾倒。详细说明不同墙体材质（如砖墙、石膏板墙）的固定方法和所需工具。 危险品储存：指导读者如何安全储存易燃易爆物品（如酒精、喷雾罐、煤气罐）、有毒化学品，以及尖锐物品，将其放置在低矮、稳固且不易倾倒的柜子中，并做好标识。 玻璃的防护：介绍如何使用防爆膜、窗帘等方式减少地震时玻璃破碎造成的伤害，并指导读者在窗户附近摆放家具时要留有足够的回旋空间。 悬挂物的检查：检查吊扇、吊灯、晾衣架等悬挂物是否安装牢固，确保其不会在地震中脱落。 火灾隐患排查：检查家中的燃气管道、电器线路是否存在老化、漏气等情况，并指导读者定期进行维护。 家庭应急物资储备： “救命包”的科学配置：详细列出制作家庭应急包所需的物品清单，并解释每种物品的用途。 饮用水和不易腐烂的食物：强调储备量应能满足家庭成员在紧急情况下的基本生存需求，并指导如何轮换储存以保证新鲜。 药品和急救用品：列出常用药品（如止痛药、退烧药、消毒剂、创可贴、纱布、绷带等），以及个人特殊需求的药物。 照明工具：手电筒、备用电池、蜡烛、打火机等，并强调安全性。 通讯工具：备用手机（充满电）、充电宝、收音机（手摇式或电池式），以便在通讯中断时获取信息。 个人卫生用品：湿纸巾、干纸巾、牙刷、牙膏、肥皂等。 保暖物品：毛毯、睡袋、雨衣等。 多功能工具：瑞士军刀、扳手、钳子等，用于简单的维修和处理。 重要文件备份：身份证、户口本、保险单、银行卡信息等的复印件或电子备份，存放在防水袋中。 现金：少量现金，应对电子支付失效的情况。 其他：哨子（用于呼救）、口罩、手套、简易的地图等。 应急包的存放位置：建议将应急包放置在易于拿取且所有家庭成员都知道的地方，并定期检查和更新。 家庭成员的责任分工与技能培训： 制定家庭应急计划：指导读者如何与家人一起制定一份详细的地震应急计划，包括： 紧急集合地点：室内和室外的安全集合点，以及在不同情况下的替代方案。 联系方式：家庭成员之间的联系方式，以及非本地亲友的联系方式，作为信息传递的备用渠道。 特殊人群的照料：明确家中老人、小孩、孕妇、残疾人等特殊人群的照料责任人，以及其特殊的应对需求。 宠物安置：指导如何为家中的宠物做好应急准备。 掌握基本急救知识：鼓励家庭成员学习基础的急救技能，如止血、包扎、心肺复苏（CPR）等，并通过模拟演练来巩固。 了解家庭电器和燃气关闭方法：清晰教授家庭成员如何快速、安全地关闭家中的燃气总阀、电闸，以及其他可能引发危险的设备。 第二部分：临危不乱——关键时刻的生存法则 地震发生时，快速、正确的反应至关重要。本部分将详细指导读者在不同场景下如何保护自己，最大程度地减少受伤风险。 “趴下、掩护、抓牢”的原则： 室内应对： “趴下”（Drop）：强调在感到明显震感时，立即蹲下或趴下，降低身体重心，减少被抛甩的风险。 “掩护”（Cover）：指导读者迅速移动到坚固的桌子、床铺下方，或者紧靠内墙（承重墙），用身体或手臂保护头部和颈部。避免躲藏在窗户、镜子、吊灯、大型电器等危险区域。 “抓牢”（Hold On）：在找到掩护后，紧紧抓住桌腿或床腿，保持姿势直到摇晃停止。 不同房间的应对差异： 厨房：远离吊柜、炉灶和冰箱。 卧室：躲在床下，但要留意床上方是否有重物。 卫生间：相对安全，但要远离镜子和玻璃门。 楼梯间：通常不如室内平坦处安全，但如果必须移动，要扶住楼梯扶手，缓慢移动。 高层建筑的特殊注意事项：讲解在高层建筑中，由于摇晃幅度可能更大，更需要寻找坚固的掩护物，并理解电梯在地震中极度危险，切勿乘坐。 床上的应对：如果在床上，立即用枕头或被子保护头部，并保持趴卧姿势。 室外应对： 远离高大建筑物、广告牌、电线杆、树木等：这些物体在地震中容易倒塌或掉落。 寻找开阔地带：选择空旷、远离任何潜在危险的区域停留。 注意脚下：地面可能出现裂缝或塌陷。 交通工具中的应对： 驾车：立即减速，靠边停车，切勿在桥梁、立交桥下、隧道内或高架路停车。放下手刹，但不要离开车辆，除非摇晃停止且确认外部安全。 公共交通工具：听从司乘人员指挥，紧抓扶手，保护头部。 特殊情况下的应对： 被困时： 保持冷静：尽量保持冷静，评估自身情况。 制造声响：有规律地敲击管道或墙壁，发出求救信号。 节约体力：避免不必要的活动。 保护口鼻：用湿布遮住口鼻，防止吸入灰尘。 在公共场所： 听从指挥：遵循工作人员的疏导。 远离人群踩踏：避免被挤压。 寻找坚固掩护：在大型商场、影院等场所，寻找坚固的柱子、柜台等作为掩护。 第三部分：劫后余生——有序恢复与安全重建 地震过后，危险并未完全消除。本部分将指导读者如何进行灾后自救、互救，以及如何安全地恢复日常生活。 灾后初期评估与自救： 检查自身与家人是否受伤：第一时间检查自己和身边家人的身体状况，进行必要的初步处理。 评估周围环境安全：谨慎走出藏身处，注意观察周围是否存在次生灾害的风险，如余震、火灾、建筑物倒塌、燃气泄漏、水管破裂等。 有序撤离：如果房屋受损严重，应在确保安全的情况下，有序撤离至开阔地带或指定的避难所。 切勿使用明火：在确认燃气管道安全之前，严禁使用明火，防止爆炸。 注意饮用水安全：警惕水源污染，饮用储备的干净水源或经过处理的水。 节约使用物资：合理分配储备的食物、饮用水和药品。 互助与求援： 帮助邻居：在确保自身安全的前提下，主动帮助邻居，特别是老人、儿童和伤病员。 参与搜救：在专业救援力量到来之前，根据自身能力，参与对被困人员的搜救。 传递信息：利用通讯工具，将情况反馈给外界，或传递重要信息。 保持秩序：在混乱的灾后环境中，保持冷静和秩序，避免不必要的恐慌。 灾后恢复与重建： 关注官方信息：密切关注政府和救援机构发布的权威信息，了解灾情进展、物资发放、医疗救助等情况。 房屋安全检查：在专业人员检查确认安全之前，切勿擅自返回受损房屋。 心理调适：地震可能造成心理创伤，鼓励家庭成员互相支持，必要时寻求专业的心理援助。 记录财产损失：为后续的保险理赔和政府援助做准备，详细记录受损财物。 安全用电用气：在恢复水电供应后，要特别注意检查电器和燃气设施的安全。 《家庭地震应急三点通（修订版）》以其条理清晰的结构、实用的操作指南、生动的案例分析（在此处可加入简短但真实的案例描述，但具体案例内容不在此简介中体现）和贴近家庭实际的建议，旨在成为每个家庭的地震应急“百科全书”。本书强调的是一种积极应对、科学防范的生活态度，通过不断学习和演练，让家庭成员掌握必备的生存技能，从而在面对不可预测的自然灾害时，能够更加从容、安全地度过危机。本书并非仅仅是纸上谈兵，而是希望通过理论与实践的结合，将知识转化为守护生命的“防火墙”和“救生圈”。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我读后感到心安的书。作为一名独居者，我总是对未来的一些不可预测的因素感到担忧，而地震便是其中之一。这本书的到来，就像给我打了一剂强心针，让我觉得不再孤单地面对可能发生的风险。我特别喜欢它在“应急包”部分的讲解，那些详细的物品清单，让我知道自己究竟需要准备什么，以及为什么要准备这些东西。它不仅仅是列出物品，更会解释这些物品在特定情境下的作用，比如急救箱里的药品，保暖衣物的重要性等等。这让我觉得，我所做的每一项准备，都有其明确的目的和意义。而且，这本书的语言风格非常温暖，它并没有用冰冷的数字和统计数据来吓唬读者，而是更多地从人性的角度出发，强调关怀和互助。它让我意识到，即使在最危急的时刻，人与人之间的连接和支持，也是非常重要的。我甚至开始思考，如果邻居也需要帮助，我应该如何提供支持。这本书不仅仅是关于地震的应急知识，更是关于如何成为一个更有准备、更有担当的人。

评分☆☆☆☆☆

一本在书架上随手拿起，却意外地给了我许多启发。我一直对居家安全这方面不太重视，总觉得“不可能这么巧就发生在我身上”，但这本书的封面设计，那种沉静中带着一丝警醒的风格，立刻吸引了我。打开扉页，首先映入眼帘的是作者丁寧的序言，字里行间流露出的对家人的责任感和对未知的敬畏，让我感到一种莫名的亲切。我并不是一个喜欢翻阅厚重书籍的人，但这本书的排版和语言风格非常友好，没有那些生硬的专业术语，更多的是从普通家庭的角度出发，设身处地地为大家考虑。我尤其喜欢其中关于“心理准备”的部分，很多时候我们只想到物质上的准备，却忽略了在突发情况下，人的情绪往往会占据上风，而这本书却将心理建设摆在了非常重要的位置，这让我意识到，应对灾难，不仅仅是身体的逃生，更是心灵的支撑。书中提到的“预案演练”也给我留下了深刻的印象，那种将抽象的知识转化为具体行动的指导，让我觉得不再是纸上谈兵，而是真正能够落地执行的。我甚至已经开始和家人讨论，周末可以一起模拟一下书中介绍的逃生路线，虽然听起来有点“夸张”，但未雨绸缪总比临渴掘井要好得多。

评分☆☆☆☆☆

这本书如同一面镜子，照出了我之前对居家安全认识的盲点。我一直以为，只要不太“倒霉”，就不会遇到什么大的灾难，这种侥幸心理，在阅读这本书后被彻底打破。它以一种非常理性的方式，解释了地震发生的可能性以及它可能带来的影响，让我不得不正视这个问题。我尤其欣赏它在“震后心理重建”方面的探讨，很多时候，我们只关注身体的逃生，却忽略了灾难给心理带来的创伤。这本书提醒我，关注自己和家人的心理健康，也是应急准备的重要一环。它提供了一些简单的心理疏导方法，以及如何在震后保持积极心态的建议，这让我觉得，这本书的价值远远超出了单纯的“求生指南”。我开始觉得，阅读这本书，就像为自己和家人购买了一份“心理保险”，让我能够更加从容地面对未来的不确定性。它让我意识到，真正的应急准备，是全方位的，涵盖了物质、技能，以及最重要的——心理。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的机会得知这本书的，当时正在浏览在线书店的安全类书籍，看到这本书的标题，觉得很有吸引力，特别是“三点通”这个词，让我觉得它一定能够概括出应对地震的关键要素，而且“修订版”也意味着内容可能更加完善和贴合实际。我一直对地震这种自然灾害感到一种无法言喻的恐惧，但又不知道该从何处着手去了解和准备。拿到书后，我立刻被它清晰的逻辑结构所吸引。它不是那种零散的信息堆砌，而是像一条清晰的脉络，将复杂的地震应急知识层层剥开，让我能够一步步地理解和掌握。我特别赞赏作者在书中提供的那些非常具体的“小贴士”，比如如何固定家具、如何准备应急包的清单、以及在地震发生时最应该做的几个动作。这些细节对于普通家庭来说，比那些宏大的理论知识更加实用和有价值。我甚至还根据书中的建议，开始重新审视家里的每一个角落，思考哪些地方可能存在安全隐患，并尝试着去解决。这本书让我明白，应对地震，并不是需要多么高深的专业知识，而是更多地依赖于我们对细节的关注和日常的准备。它让我不再那么恐慌，而是多了一份从容和信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的印象，便是它那种“润物细无声”的教育方式。我平时不太关注这类书籍，但一次无意中翻阅，便被它所吸引。它没有那种居高临下的说教，也没有任何夸张渲染的语调，而是像一位经验丰富的朋友，娓娓道来，用最平实易懂的语言，讲述着最重要的事情。我喜欢它对“预防”的强调，很多时候，我们总是在灾难发生后才意识到问题的严重性，而这本书却告诉我们，许多潜在的危险是可以提前规避的。比如书中关于房屋结构的介绍，虽然我不是建筑专家，但通过简单的图文结合，我大致了解了哪些是安全的，哪些是需要留意的，这让我对自己的居住环境有了更清晰的认识。另外，它关于“撤离路线”的讲解也让我受益匪浅，它提醒我，在慌乱中，清晰的撤离计划是多么重要，这不仅仅是规划一条简单的路线，更是对家人生命安全的负责。我甚至开始思考，如果发生地震，我应该带着家人去哪里，在哪里集合，这些之前从未认真思考过的问题，现在都有了答案。这本书让我觉得，应对地震，其实并不像想象中那么困难，关键在于是否有心去了解和准备。