具體描述
基本信息
書名:乒乓球實戰攻防技術
定價：29.00元
售價：18.3元,便宜10.7元,摺扣63
作者:吳飛,陳占奎
齣版社：金盾齣版社
齣版日期：2016-02-01
ISBN：9787518607310
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
吳飛、陳占奎編*的《乒乓球實戰攻防技術》講 解瞭乒乓球實戰應用中的技戰術動作要領、訓練方法 ，結閤乒乓球運動的發展變革，論述瞭當今世界乒壇 高手對各種技戰術的綜閤運用，以及乒乓球的*新規 則、裁判法等。
本書既考慮到起點較低的訓練者的需求，同時針 對具有水平的選手，通過大量實戰圖片的分析， 解讀國手們在比賽中技戰術的變化應用，以幫助讀者 學習掌握這些經驗方法，是一本實用型的技術指導書 籍。
目錄
作者介紹
吳飛 1977年生，現任北京大學體育教研部乒乓球專項課副教授，北京大學在讀博士生。主要社會職務：中國乒乓球協會科研委員會委員，北京市乒乓球裁判委員會主任，(藍牌)裁判員。
文摘
序言
用戶評價
這本書的印刷質量堪稱一流，紙張厚實，色彩還原度也很高，讀起來非常舒服。我一直以來都對乒乓球的“颱內小球處理”技巧很感興趣，因為這直接影響到比賽的節奏和主動性。這本書裏對這項技術的講解，可以說是非常全麵和細緻。作者從最基本的“擺短”技術開始，詳細講解瞭如何控製球的鏇轉、落點和弧綫，使其難以被對手直接上手。我特彆喜歡書中關於“劈長”和“搓球”的講解。它不僅強調瞭動作的規範性，更重要的是強調瞭在不同情況下如何選擇不同的技術，以及如何通過搓球來調動對手，創造進攻機會。書中還詳細分析瞭如何應對對手的“挑打”和“快帶”，以及如何通過精準的颱內球處理來迫使對手齣現失誤。我曾經在比賽中，因為颱內球處理不好，經常被對手直接上手或者被迫迴接齣質量不高的球，從而陷入被動。這本書就針對這些問題，提供瞭非常多實用的技巧和訓練方法。它讓我認識到，颱內小球的處理，不僅僅是簡單的技術動作，更是一種戰術智慧的體現，它能夠有效地控製比賽的節奏，為自己創造更多的機會。
評分這本書的封麵設計就充滿瞭力量感，仿佛能看到選手們激烈的對抗。我對乒乓球的“防守反擊”技術一直有著濃厚的興趣，尤其是如何在中、近颱通過有效的防守，尋找反擊的機會。這本書裏對這項技術的講解，可以說是非常到位。作者詳細分析瞭各種防守技術的要領，比如如何根據來球的鏇轉和速度，調整自己的拍麵角度和身體姿勢，以達到高質量的防守效果。我特彆欣賞書中對“過渡性擊球”的講解。它不僅僅是教我們如何把球“擋迴去”，更重要的是教我們在防守的同時，如何為下一次進攻創造有利的時機。比如，如何通過削球或者擋球，將球的弧綫控製得更低，讓對手難以藉力發力，或者如何利用對手迴球的倉促，製造齣反擊的機會。書中還強調瞭“節奏的控製”，以及如何通過防守來打亂對手的進攻節奏，從而爭取主動。它列舉瞭很多實戰案例，分析瞭不同類型的防守技術如何與反擊技術相結閤，達到齣奇製勝的效果。讀完這部分，我感覺自己對“防守”的理解不再局限於被動接球，而是將其視為一種主動的戰術手段，一種尋找機會、積纍優勢的策略。這本書讓我認識到，高超的防守技術，同樣是贏得比賽的關鍵。
評分這本書的封麵設計就透著一股專業勁兒，深藍色背景配上揮灑的乒乓球，仿佛能聽到球拍擊打的清脆聲。我拿到這本書的時候，正好是周末，迫不及待地翻開。書裏對各種弧圈球的講解，真的可以說是細緻入微。從發力點、引拍動作，到擊球瞬間的手腕運用和身體協調，每一個環節都輔以清晰的圖解，還有一些小貼士，比如如何根據來球的鏇轉調整擊球角度，簡直是手把手教學。特彆是關於“下鏇球的拉起”這一章節，我之前一直覺得是個難題，總是拉不起來或者容易下網，這本書裏分析瞭常見的原因，比如拍麵角度不對、發力不足或者觸球點不準，然後給齣瞭非常具體的糾正方法。它還提到瞭幾種不同的拉球方式，有的注重力量，有的注重鏇轉，有的則強調突然性，讓你可以根據自己的特點和比賽情況選擇最閤適的。我特彆喜歡它在講解過程中穿插的一些“高手心得”，比如某個世界冠軍是如何練就自己的暴力拉衝的，那種親切感和激勵作用是純粹的技術講解無法比擬的。讀完這一章，我感覺自己對下鏇球的理解又上瞭一個颱階，已經開始期待下次下場試試瞭。總的來說，這本書的內容非常紮實，對於想要提升弧圈球技術的球友來說，絕對是一本值得細細研讀的寶典。它不僅僅是告訴你怎麼做，更重要的是告訴你為什麼這樣做，讓你知其然也知其所以然，這纔是真正有價值的指導。
評分這本書的封麵給人一種專業、嚴謹的感覺，翻開書頁，裏麵的內容更是讓我驚喜。我一直對乒乓球的“器材選擇與保養”這個話題很感興趣，因為我知道，閤適的器材對比賽發揮有著至關重要的影響。這本書在這方麵的內容，可以說是非常詳盡。作者從乒乓球拍的底闆（木質、碳素、粘閤型等），到膠皮（正膠、反膠、長膠、生膠等），再到膠水、海綿的選擇，都做瞭非常細緻的分析。我特彆欣賞書中關於“如何根據自己的技術特點和打法風格來選擇最適閤自己的器材”的講解。它不是簡單地介紹器材的參數，而是教我們如何去理解這些參數背後的含義，以及它們對我們擊球質量的影響。例如，為什麼一些選手喜歡用硬底闆，一些選手則喜歡用軟底闆，這背後都有其技術原因。書中還提供瞭很多關於“器材保養”的實用建議，比如如何清潔膠皮、如何存放球拍，以延長器材的使用壽命。我曾經在器材的選擇上吃過虧，買瞭一些不適閤自己的球拍，導緻技術發揮受到很大影響。讀完這本書，我仿佛找到瞭“通關秘籍”。它讓我認識到，選擇閤適的器材，就像給自己的武器選擇瞭最閤適的“彈藥”，能夠極大地提升戰鬥力。
評分當我翻開這本書的扉頁，就被其嚴謹的編排和清晰的邏輯深深吸引。我一直對乒乓球的“接發球與前三闆”的戰術運用非常重視，而這本書在這方麵的內容，可以說是給瞭我很多啓發。作者不僅詳細講解瞭如何根據發球的鏇轉、落點和速度來選擇最閤適的接發球方式（如挑打、劈長、擺短、擰拉），還深入分析瞭接發球後的銜接技術。我尤其欣賞書中關於“如何破解不同類型的發球”的章節。它根據發球的不同鏇轉、不同落點（長短球、中路球、兩側球）以及不同的發球速度，給齣瞭非常具體且實用的應對策略。比如，麵對對方發齣的高質量下鏇短球，如何用輕巧的擺短來控製節奏，避免對方主動進攻；麵對對方發齣的突然性的長球，如何快速啓動，利用正反手過渡或者直接進攻。更重要的是，書中還強調瞭“前三闆”的戰術配閤，它不是孤立地看待接發球，而是將其融入到整個攻防體係中。它告訴我們，一個成功的接發球，應該是為自己的下一闆甚至後兩闆進攻打下基礎，而不是簡單地將球迴到對方颱內。書中還提供瞭大量的實戰演練場景，讓我們能夠更好地理解戰術的運用。這本書讓我意識到，前三闆的博弈，遠比我們想象的要復雜和精妙，它需要技術、意識和心理的全麵結閤。
評分這本書的版式設計非常閤理，文字清晰，插圖精美，讀起來一點也不枯燥。我一直對乒乓球的“心理素質培養”和“比賽策略製定”這兩方麵的內容很關注，因為我知道，技術再好的選手，如果心理不過關，也很難發揮齣應有的水平。這本書在這方麵的內容，讓我眼前一亮。作者不僅詳細講解瞭如何剋服比賽中的緊張、焦慮情緒，如何建立自信心，如何在高壓環境下保持冷靜，還深入分析瞭如何根據比賽的實際情況，製定齣最有效的比賽策略。我特彆欣賞書中關於“如何解讀對手”的章節。它教我們如何通過觀察對手的站位、擊球習慣、錶情變化，來判斷對手的意圖，從而做齣最有利的應對。書中還提供瞭一些“心理戰術”，比如如何通過發球、接發球來給對手施加壓力，或者如何在比賽中通過一些小動作來影響對手的心態。我曾經在比賽中，因為心理素質不過硬，經常在關鍵時刻掉鏈子，讀完這部分內容，我纔意識到，心理訓練同樣是乒乓球技術訓練的重要組成部分。這本書讓我明白，在乒乓球場上，比拼的不僅僅是技術，更是智慧和心態。
評分這本書的裝幀設計簡約大氣，拿在手裏非常有質感。我一直對乒乓球的步法移動技巧很感興趣，這本書在這方麵的內容讓我眼前一亮。作者對各種步法，從最基礎的並步、交叉步，到更高級的碎步、蹬步，都做瞭非常詳細的分解講解。我尤其欣賞書中對於“前後移動”和“側身進攻”的步法結閤的描述。它不僅解釋瞭如何快速有效地嚮前或嚮後到位，還強調瞭在移動到位後如何調整身體重心，為接下來的擊球做好準備。書中用瞭大量的示意圖來展示不同步法的移動軌跡和發力點，配閤文字說明，非常直觀。我過去在實戰中經常遇到的問題是，在底綫相持的時候，雖然能夠勉強接到球，但往往因為步法不到位，導緻迴球質量不高，容易被對手抓住機會。這本書就針對這個問題，詳細分析瞭底綫相持時的步法節奏和變化，以及如何在被動中通過閤理的步法調整來爭取主動。它還提到瞭如何利用步法來迷惑對手，比如假動作的配閤，以及如何在對方不經意間突然改變步點來創造進攻機會。閱讀過程中，我仿佛看到自己置身於賽場之中，身臨其境地感受著每一個步法的精髓。這本書提供的不僅僅是技巧，更是一種思維方式，教會你如何用腳步“閱讀”比賽，如何通過精妙的步法移動來掌控全局。
評分拿到這本書，我首先被它那精美的圖文結閤所吸引。我一直對乒乓球的“單項技術強化訓練”很感興趣，特彆是如何通過有效的訓練來提升某個專項的技術。這本書在這方麵的內容，絕對是乾貨滿滿。作者為讀者提供瞭非常多具有針對性的訓練方法，從發球練習、正反手攻球訓練，到弧圈球、削球、步法移動的專項訓練，應有盡有。我尤其欣賞書中關於“如何製定個性化的訓練計劃”的章節。它不是簡單地提供訓練方法，而是教我們如何根據自己的技術特點、薄弱環節以及比賽目標，來量身定製最適閤自己的訓練方案。書中還提供瞭很多“階梯式”的訓練方法，也就是說，從基礎的動作模仿，到加入鏇轉、速度、力量的訓練，再到模擬實戰的對抗訓練，層層遞進，讓我們能夠逐步掌握和提升某項技術。我曾經在訓練中感到很迷茫，不知道如何更有效地提升自己的技術，讀完這本書，我仿佛找到瞭“鑰匙”。它讓我明白，科學的訓練，遠比盲目的重復更加重要。這本書讓我認識到，每一個頂尖的選手，背後都有著日復一日、年復一年的艱苦訓練，而這本書，正是我們通往卓越的“訓練指南”。
評分這本書的紙張質量非常好，印刷清晰，圖片也很生動。我一直對“削球反攻”這個技術環節很頭疼，因為自己不擅長削球，所以遇到削球手的時候，總感覺很被動。這本書裏對削球技術的講解，可以說是非常透徹。它從削球的握拍、引拍、觸球點，到削球時的身體協調和發力方式，都做瞭非常詳細的介紹。更重要的是，它還分析瞭如何應對不同的削球，比如如何判斷來球的鏇轉和速度，以及如何調整自己的站位和拍麵來有效地處理。我特彆喜歡書中關於“削中轉攻”的講解。作者詳細列舉瞭各種可以轉攻的時機和方法，比如利用對手削球的弧綫不佳，或者在對手削球力量不足時，果斷改變節奏，用高質量的攻球來結束戰鬥。書中還提供瞭一些實戰案例，分析瞭著名削球選手是如何通過精妙的削球和果斷的反攻來戰勝對手的。讀完這部分，我感覺自己對削球手不再那麼畏懼瞭，甚至開始嘗試在訓練中模仿一些削球的動作，雖然距離真正掌握還有很遠的距離，但至少心理上不再有那麼大的障礙瞭。這本書讓我明白，即使是看似防守的技術，也可以蘊含著進攻的智慧。
評分拿到這本厚實的乒乓球技術書籍，我的第一感覺就是內容一定非常豐富。我最感興趣的部分是關於“發球的變化與戰術”。作者將發球的種類做瞭非常係統化的梳理，從各種不同的鏇轉（上鏇、下鏇、側鏇、不轉）到不同的落點（長、短、快、慢），再到不同的弧綫（高弧綫、低弧綫）。更讓我驚喜的是，書中還詳細講解瞭如何根據對手的站位、習慣以及比賽的實際情況來選擇最閤適的發球，以及如何通過發球來為自己的下一闆進攻創造優勢。比如，對於一些習慣前三闆進攻的選手，如何利用短球或者不轉球來打亂他們的節奏，或者如何利用長球來壓製他們的站位。書中的“戰術性發球”章節，更是讓我受益匪淺。它不僅僅是教你如何發齣一個有威脅的球，更重要的是教你如何用發球來“設計”比賽。它分析瞭各種發球組閤的優劣勢，以及如何在不同的比賽階段運用不同的發球策略。我曾經在比賽中遇到過一些發球很齣色的對手，總是能發得我措手不及，讀完這部分內容，我纔恍然大悟，原來這背後蘊含著如此多的學問和智慧。這本書讓我認識到，發球不僅僅是比賽的開始，更是比賽的“序麯”，一個好的發球，能夠為整場比賽定下基調。
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