少數民族體育理論與實踐/21世紀體育係列規劃教材 常智,劉煒,王維興 9787303140 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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常智，劉煒，王維興 著

圖書標籤:

• 少數民族體育
• 體育理論
• 體育實踐
• 21世紀體育係列
• 教材
• 常智
• 劉煒
• 王維興
• 民族運動
• 高等教育

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303140282

商品編碼：29573521838

包裝：平裝

齣版時間：2012-05-01

基本信息

書名：少數民族體育理論與實踐/21世紀體育係列規劃教材

定價：25.00元

作者：常智,劉煒,王維興

齣版社：北京師範大學齣版社

齣版日期：2012-05-01

ISBN：9787303140282

字數：

頁碼：191

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《少數民族體育理論與實踐》是“21世紀體育係列規劃教材”之一。民族體育文化是文化體係中不可或缺的一部分，民族體育源遠流長，各族人民為適應生産和生活的需要，各自伴隨著本民族的曆史，與生産勞動、軍事相結閤，與宗教、風俗習慣、生活方式、地理環境緊密聯係，創造瞭許多具有民族風格或地方特色的傳統體育項目。這些項目有鮮活的東方特色，其體育活動形式絢麗多姿，蘊涵著對生命價值的追求，民族情感的強化，民族嚮心力的凝聚，是世界各民族體育寶庫中的瑰寶，是極其寶貴的人文資源。它們帶著強烈的民族氣息，在幅員遼闊的中華大地，在漫長的曆史長河中得以傳承與發展。

目錄

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章 少數民族體育的起源與發展
節 少數民族體育的起源
第二節 少數民族體育的發展

第二章 少數民族體育的特點
節 地域性
第二節 多源性
第三節 針對性
第四節 交融性
第五節 人文性
第六節 不平衡性

第三章 少數民族體育的功能
節 少數民族體育的教育功能
第二節 少數民族體育的健身功能
第三節 少數民族體育的娛樂功能
第四節 少數民族體育的審美功能
第五節 少數民族體育的悅神、祭神與精神補償功能
第六節 少數民族體育的凝聚與交往功能
第七節 發展少數民族經濟的功能
第八節 民族體育的競技功能
第九節 少數民族體育的促進和諧功能

第四章 中國少數民族體育項目
節 以競技能力為主的少數民族體育項目
第二節 以宗教、祭祀、圖騰崇拜為主的少數民族體育項目
第三節 以婚戀郊遊類為主的少數民族體育項目
第四節 以娛樂健身類為主的少數民族體育項目
第五節 具有特色的少數民族體育節
第六節 我國少數民族體育項目的保護措施

第五章 少數民族體育與全民健身
節 全民健身實施計劃中的少數民族體育
第二節 開展少數民族體育在兩個文明建設中的作用
第三節 少數民族體育在構建和諧社會中的作用

第六章 我國少數民族體育産業
節 我國少數民族體育産業概述
第二節 我國少數民族體育産業發展所麵臨的睏境及對策研究
第三節 我國少數民族體育旅遊資源可持續發展
第四節 少數民族體育旅遊業是少數民族地區新的經濟增長點

第七章 全球化背景下的我國少數民族體育
節 全球背景下的我國少數民族體育文化
第二節 奧林匹剋文化和我國少數民族體育文化的差異與融閤
第三節 全球化背景下我國少數民族體育發展現狀

第八章 少數民族體育在學校體育教學中的應用
節 影響學校開展少數民族體育的因素
第二節 發展學校少數民族體育的建議
第三節 教學內容與教學方法
附錄一 第九屆全國少數民族體育運動會競技項目與錶演項目一覽錶
附錄二 我國各少數民族體育主要項目一覽錶
參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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探索體育的多元維度：體能、健康與文化融閤的時代脈搏 本書並非聚焦於某一特定群體或地域的體育範疇，而是緻力於展現體育在全球化時代背景下，其作為一種普遍性社會文化現象的本質、功能及其發展規律。我們將從宏觀視角齣發，深入剖析體育在提升個體體能、維護身心健康、促進社會和諧以及傳承與創新文化等多個維度所扮演的關鍵角色。 第一部分：體育的科學基礎與生理機製 體育活動之所以能夠強健體魄、增進健康，其根源在於科學的生理學原理。本部分將係統闡述人體在運動狀態下的生理生化變化，包括但不限於： 運動生理學導論： 深入解析運動對心血管係統、呼吸係統、神經係統、內分泌係統及骨骼肌肉係統的影響。我們將探討運動強度、時長、頻率與人體生理反應之間的劑量關係，揭示身體如何通過適應性訓練來提高運動能力和健康水平。內容將涵蓋最大攝氧量（VO2max）的測定與提升、乳酸閾值、運動訓練的超量恢復原理等核心概念。 能量代謝與運動錶現： 詳細介紹人體在不同運動強度下能量供應的途徑，包括磷酸肌酸係統、糖酵解係統和有氧氧化係統。分析這些代謝途徑的特點、限製以及如何通過科學的訓練來優化能量利用效率，從而提升運動耐力、爆發力和力量。我們將討論糖原儲備、脂肪氧化以及蛋白質在運動中的作用。 運動神經科學： 探討運動如何影響大腦功能，包括運動學習、記憶、注意力的提升，以及情緒調節和壓力緩解的作用。解析運動過程中神經遞質（如多巴胺、血清素）的釋放機製，以及它們對改善認知功能和心理健康的影響。我們將介紹運動對大腦結構和功能的長期改變，如海馬體體積的增加和神經可塑性的增強。 運動生物力學基礎： 分析運動過程中的力學原理，如杠杆原理、牛頓運動定律在人體運動中的應用。講解如何通過優化運動技術，減少運動損傷，提高運動效率。我們將研究人體的重心、運動鏈以及不同運動項目對關節、韌帶的受力分析，並探討生物力學反饋技術在運動訓練中的應用。 運動營養學： 論述運動訓練與營養攝入的密切關係。詳細講解宏量營養素（碳水化閤物、蛋白質、脂肪）和微量營養素（維生素、礦物質）在運動中的功能，以及不同運動項目對營養素需求量的差異。我們將提供科學的運動營養補充方案，以支持訓練恢復、能量供給和身體成分的優化。 運動解剖學與運動損傷預防： 詳細介紹人體骨骼、關節、肌肉的結構與功能，以及運動中常見的損傷機製。在此基礎上，提供針對性的運動前熱身、運動後整理以及專項力量和柔韌性訓練方法，以降低運動損傷的風險。我們將關注身體的薄弱環節，如膝關節、踝關節、肩關節的穩定性訓練。 第二部分：體育與身心健康的協同發展 體育不僅僅是體能的鍛煉，更是促進身心健康不可或缺的驅動力。本部分將深入探討體育在心理健康、社會適應及生活質量提升方麵的綜閤價值： 體育與心理健康： 闡述體育運動在緩解壓力、焦慮、抑鬱等負麵情緒方麵的作用。分析運動如何促進內啡肽的釋放，帶來愉悅感和幸福感。我們將探討體育在提升自尊、自信、自我效能感方麵的積極影響，以及體育活動如何成為構建積極心態的重要途徑。 運動促進社交與團隊閤作： 探討體育活動，尤其是團隊運動，在培養溝通能力、閤作精神、領導力及規則意識方麵的重要性。分析體育參與如何打破社會隔閡，促進人際交往，形成歸屬感和社會支持網絡。我們將研究團隊運動中的角色分配、衝突解決及集體目標實現的過程。 體育與生活質量： 論述規律的體育鍛煉如何提高個體的整體生活質量。從改善睡眠質量、增強體能、預防慢性疾病到豐富精神生活，體育的積極影響貫穿於日常生活的方方麵麵。我們將分析體育參與對老年人、職業人群等不同群體生活質量的具體改善。 運動康復與特殊人群的體育： 介紹運動在運動損傷、慢性疾病（如糖尿病、心血管疾病）康復中的應用。同時，探討為特殊人群（如殘疾人、老年人、青少年）設計的適宜性體育項目及其健康益處。我們將關注運動療法的科學依據和實踐方法。 運動與積極老齡化： 隨著全球人口老齡化趨勢的加劇，體育在促進老年人身心健康、維持獨立生活能力、延緩衰老方麵的作用愈發凸顯。本部分將探討適閤老年人的運動形式、運動注意事項以及體育參與對改善老年人認知功能、預防跌倒、提升生活滿意度的積極影響。 第三部分：體育的文化內涵與社會功能 體育作為一種全球性的文化現象，其背後蘊含著豐富的曆史、文化和社會意義。本部分將從更廣闊的視角審視體育的文化屬性及其在社會發展中的多元功能： 體育的文化起源與發展： 追溯體育的古老起源，探討不同文明背景下體育的演變過程，分析體育文化如何受到社會、經濟、政治等因素的影響。我們將考察古代奧運會、宗教儀式中的體育活動以及現代體育的興起。 體育的社會功能與價值： 深入分析體育在促進民族認同、增強國傢凝聚力、維護社會穩定以及傳遞價值觀等方麵的作用。探討體育如何成為教育的重要載體，培養青少年的品德和公民意識。我們將研究體育賽事如何成為社會關注的焦點，以及體育明星的社會影響力。 體育的儀式性與象徵意義： 揭示體育活動中的儀式元素，如開幕式、閉幕式、頒奬典禮等，以及它們所承載的文化象徵意義。分析體育作為一種“現代宗教”的特徵，以及它如何滿足人們的情感需求和精神寄托。 體育與全球化： 探討體育在跨文化交流中的作用，以及全球化如何改變瞭體育的産業形態、傳播方式和文化內涵。分析國際體育組織、大型體育賽事（如奧運會、世界杯）在促進國際閤作和理解中的作用。 體育與媒介傳播： 考察現代媒介（電視、互聯網、社交媒體）如何塑造和傳播體育文化，以及體育如何反過來影響媒介內容和受眾行為。我們將分析體育報道的特點、體育營銷的策略以及新媒體對體育産業的顛覆性影響。 體育的倫理與規範： 探討體育活動中存在的公平競爭、體育精神、反興奮劑等倫理問題。分析體育規則、體育道德規範的製定與實施，以及體育在培養個體社會責任感和道德觀念方麵的重要性。 體育的未來發展趨勢： 展望體育在科技發展（如智能穿戴設備、虛擬現實）和産業變革下的未來走嚮。探討可持續體育、包容性體育以及體育在應對氣候變化、促進健康生活方式等全球性挑戰中的潛力。 本書旨在為讀者提供一個全麵、深入的體育認知框架，鼓勵大傢積極參與體育活動，享受體育帶來的健康與快樂，並深刻理解體育在塑造個體、影響社會、傳承文化方麵的獨特價值。它不僅是一本理論教材，更是一份倡導健康生活方式、提升生命質量的行動指南。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書在學術的嚴謹性上做得非常齣色。它不僅僅是停留在對少數民族體育項目的描述，而是深入到理論的建構和體係的梳理。作者們在書中清晰地闡述瞭少數民族體育的學科屬性、研究對象、基本理論框架，以及其與其他相關學科（如人類學、社會學、民族學、民俗學等）的交叉融閤。這種體係化的梳理，對於想要深入研究少數民族體育的學生和學者來說，無疑提供瞭一個非常好的起點。書中引用的文獻資料豐富，論證邏輯清晰，能夠讓讀者感受到作者們深厚的學術功底和嚴謹的研究態度。我特彆欣賞書中對於一些爭議性問題的探討，作者們並沒有迴避，而是力求客觀公正地呈現不同的觀點，並在此基礎上提齣自己的見解。這種學術上的求真務實，是值得學習的。同時，書中也提到瞭少數民族體育在當代的實踐和發展，包括其麵臨的挑戰和機遇，以及未來的發展方嚮。這些內容，使得這本書既有理論的高度，又不失實踐的指導意義。它不僅僅是知識的堆砌，更是思想的碰撞和智慧的啓迪。

評分☆☆☆☆☆

從實踐的角度來看，這本書提供瞭非常寶貴的案例和分析。它不僅僅是紙上談兵，而是將理論與現實緊密結閤。書中對不同地區、不同民族的少數民族體育項目進行瞭詳實的調研和分析，並從中提煉齣具有普遍意義的實踐經驗和發展模式。例如，書中關於如何保護和傳承瀕臨失傳的少數民族傳統體育項目，如何將其與現代體育産業相結閤，如何發揮其在促進民族團結、鄉村振興等方麵的作用，都提供瞭具體的思路和建議。我個人對書中關於少數民族體育在旅遊開發、文化交流中的應用案例尤為感興趣。這些案例生動地展示瞭少數民族體育的獨特魅力和巨大的發展潛力。同時，書中也指齣瞭在推進少數民族體育發展過程中可能遇到的睏難，比如資金投入不足、人纔缺乏、觀念陳舊等，並對這些問題提齣瞭建設性的解決方案。讀完這本書，我感覺自己對如何更好地發展和推廣少數民族體育有瞭更清晰的認識，也更加堅定瞭保護和傳承這些寶貴文化遺産的決心。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我對於“體育的社會功能”有瞭更深刻的理解。書中不僅僅將體育視為一項健身或競技活動，而是深入探討瞭它在社會發展、民族團結、文化傳承、乃至社會治理等方麵所發揮的獨特作用。例如，書中關於一些少數民族體育項目如何成為凝聚民族認同、傳承民族精神的重要載體，或者如何通過體育活動促進不同民族之間的交流和理解，都給我留下瞭深刻的印象。這些內容，使得我認識到，體育不僅僅是個人層麵的活動，它更是一種強大的社會力量，能夠對社會産生積極而深遠的影響。書中對這些社會功能的分析，並非空洞的理論說教，而是結閤具體的曆史背景和現實情況，提齣瞭非常有說服力的論證。這讓我對體育的價值有瞭更全麵、更深刻的認識，也更加堅定瞭我支持和推廣體育事業發展的信念。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最直接的感受，就是其“接地氣”的特點。雖然是一本理論性很強的著作，但它並沒有讓讀者感到枯燥乏味。作者們用生動形象的語言，結閤大量的實例，將深奧的理論知識娓娓道來。閱讀過程中，我仿佛置身於廣袤的草原、茂密的森林，與各民族人民一同揮灑汗水，感受體育的樂趣。書中對一些少數民族體育項目的描述，充滿瞭生活氣息和地方特色，讓人耳目一新。比如，書中對一些節日慶典中進行的體育活動，或者在日常勞作中形成的運動方式的介紹，都非常生動有趣。這讓我深刻體會到，體育並非總是與緊張激烈的比賽相關聯，它也可以是生活的一部分，是連接人與人、人與自然的重要紐帶。這種“貼近生活”的敘述方式，不僅讓讀者更容易理解和接受書中內容，也更能激發讀者對少數民族體育的興趣和情感共鳴。它讓我想起我童年時在傢鄉看到的那些質樸而充滿活力的體育活動，也讓我更加珍惜那些根植於民間的文化瑰寶。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的另一個重要啓發，是關於“傳承與創新”的辯證關係。在書中，作者們在介紹少數民族傳統體育項目的同時，也探討瞭如何在現代社會背景下對其進行傳承和發展。如何保留其原有的文化精髓，同時又能適應時代發展的需求，使其煥發新的生命力，是擺在我們麵前的一個重要課題。書中對一些成功和失敗的案例的分析，為我們提供瞭寶貴的藉鑒。它讓我認識到，傳承並非一成不變的復製，創新也並非無根之木。真正的傳承，是在深刻理解原有文化的基礎上，進行有意義的拓展和發展。這本書，為我們思考如何更好地保護和利用這些寶貴的非物質文化遺産，提供瞭理論上的指導和實踐上的啓示。它讓我更加確信，隻有不斷地創新，纔能讓那些珍貴的文化遺産在新的時代煥發齣生機與活力，纔能真正實現其永恒的價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的是，它在論述少數民族體育的同時，也巧妙地融入瞭許多人文關懷和哲學思考。作者們並沒有將少數民族體育僅僅作為研究對象，而是通過對這些體育項目的解讀，展現瞭不同民族人民的生活智慧、生命態度和精神追求。書中對一些少數民族在體育活動中體現齣的堅韌不拔、樂觀嚮上、與自然和諧相處的精神，都進行瞭細緻入微的描繪。這些描繪，不僅讓我們看到瞭體育的魅力，更讓我們感受到瞭人性的光輝。它讓我反思，在追求更快、更高、更強的現代體育的同時，是否也應該關注體育背後所蘊含的更深層次的意義？這本書，以一種溫潤而有力量的方式，觸動瞭我內心深處的情感，讓我對生命、對文化、對體育有瞭更深的感悟。它不僅僅是一本學術著作，更是一次精神的洗禮。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於我個人學習和研究體育的意義，是難以用言語來錶達的。在此之前，我的體育認知可能相對狹窄，主要集中在主流的競技體育項目上。而這本書，則為我打開瞭一個全新的世界。它讓我意識到，體育的邊界是如此的廣闊，它的內涵是如此的豐富。書中對少數民族體育的理論闡述，以及對實踐案例的分析，都為我提供瞭寶貴的學習資源。我開始嘗試將書中提到的理論框架應用於分析我所接觸到的其他體育現象，也開始對一些我從未聽說過的體育項目産生瞭濃厚的興趣，並主動去搜尋相關資料。這本書，無疑點燃瞭我對體育研究的熱情，也為我未來的學習和研究指明瞭方嚮。它不僅僅是一本讀物，更是我學術道路上的一位良師益友，引領我不斷探索體育的奧秘，發現體育的價值。我感謝作者們為我們奉獻瞭如此有價值的學術成果。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的觸動，遠不止於對少數民族體育項目的認識。它更像是對“體育”這一概念的重新定義。我們往往習慣於將體育與競技、訓練、比賽等概念聯係在一起，而這本書則將體育的範疇大大拓展，將其融入到民族的日常生活、社會結構、乃至精神信仰之中。比如，書中關於一些少數民族的祭祀活動中蘊含的體育元素，或者在農耕、狩獵過程中形成的獨特運動技能，都讓我大開眼界。這讓我意識到，體育並非總是發生在固定的場所、遵循既定的規則，它也可以是生命活動本身的一種自然流露，一種文化傳承的方式。書中對這些“原生”體育形式的解讀，充滿瞭人文關懷和曆史的厚重感。作者們並沒有簡單地羅列這些體育項目，而是深入剖析瞭它們的功能、意義，以及在不同社會發展階段所扮演的角色。這種“由錶及裏”的分析方法，使得這本書具有極強的學術價值和思想深度。它促使我反思，我們當下所推崇的“現代體育”，在一定程度上是否也失去瞭某些原有的、更具生命力的東西？這本書提供瞭一個寶貴的參照係，讓我們能夠以更全麵的視角來審視體育的本質和價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版，讓我對“少數民族體育”這個概念有瞭全新的認識。在此之前，我可能隻是模糊地知道一些民族的傳統體育項目，比如摔跤、射箭等，但從未係統地思考過這些項目背後蘊含的理論基礎和發展脈絡。常智、劉煒、王維興老師的這部著作，恰恰填補瞭我在這方麵的知識空白。書中不僅詳細介紹瞭我國各個少數民族的特色體育項目，更深入地挖掘瞭這些項目産生的曆史、文化、社會根源，以及它們在不同時代背景下的演變。我尤其印象深刻的是，作者們並沒有將少數民族體育僅僅視為一種“少數”的文化現象，而是將其置於更廣闊的體育學和人類學視角下進行審視。例如，書中對於不同民族在體育活動中體現齣的集體主義精神、人與自然和諧相處的理念，以及這些理念如何通過體育項目得以傳承和發揚，都進行瞭非常精彩的論述。閱讀過程中，我仿佛穿越時空，親身感受到瞭各民族人民在體育活動中所展現齣的生命活力和智慧。這本書不僅僅是知識的傳遞，更是一種文化的啓迪，讓我更加珍視中華民族多元文化的寶貴財富，也激發瞭我進一步探索和學習的興趣。它不僅僅是一本教材，更像是一扇窗戶，讓我得以窺見中國豐富多彩的體育文化畫捲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，還在於它為理解“文化多樣性”提供瞭一個全新的視角。少數民族體育，本身就是中華民族文化多樣性最生動的體現之一。通過研究這些體育項目，我們可以更深刻地理解不同民族的思維方式、價值觀念、生活習俗，以及他們與自然、與社會之間的關係。書中對這些體育項目背後所蘊含的民族精神、哲學思想、審美情趣的解讀，都極具啓發性。它讓我們看到，體育並非隻有一種模式，而是可以以韆姿百態的形式存在，並承載著不同的文化意義。這種對文化多樣性的尊重和理解，是構建和諧社會、促進民族團結的重要基石。這本書不僅是一本關於體育的書，更是一本關於文化、關於人性的書。它讓我們認識到，每一個民族的文化都值得我們去尊重、去學習、去珍視。這種跨文化的理解和對話，對於當今世界日益增長的文化交流和融閤，具有重要的現實意義。