現代體育與健康文化導論 鄭厚成著 9787040217124 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭厚成著 著

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齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040217124

商品編碼：29573828365

包裝：平裝

齣版時間：2007-05-01

基本信息

書名：現代體育與健康文化導論

定價：12.80元

作者：鄭厚成著

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2007-05-01

ISBN：9787040217124

字數：270000

頁碼：210

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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本教材由全國高等學校體育教學指導委員會組織編寫，前後曆經兩年多時間，凝聚瞭全國數十所高校的專傢、教授的辛勤勞動與智慧。這本教材體現瞭“關注個體差異，貼近生活實際，便於自主學習和個性發展”這些特點的同時，通過知識學習、能力培養與情感體驗的**結閤，旨在有利於激發學生思考問題和深入探究的欲望，為優化全國普通高校的體育教材體係發揮積極的引導和促進作用。

內容提要

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本書是普通高等教育“十一五”規劃教材。本書站在體育、健康與文化互動的“度，通過揭示體育與哲學、美學、教育學、倫理學、社會學、人類學、生命科學之間的有機聯係，來闡明集智力、體力、意誌、道德與社會適應於一身的體育，絕非僅限於是一種肌肉、補經與反射的身體訓練，而是還應引導大傢把學習體育的重點放在競爭精神的體現以及體力訓練與品德修養的關係上，使之明確身體作為個性的基礎，將需要拓寬體育的大適用範圍，以便能夠更有效地為重新“適應社會和學會生存” 的新教育目標服務。
　　全書深刻挖掘與剖析體育的文化內涵，探索體育的本質。全書分為體育肩負的教育使命、體育教育的文化內涵、體育運動的人文價值、競技運動的精魂何在、健康教育的文化探索五章內容。
　　本書既可作為普通高等學校公共體育課的教材，也可作為體育教育專業學生、廣大體育理論研究者以及大中小學體育教師的參考書。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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現代體育與健康文化導論：重塑身心，激活生命能量 我們身處一個飛速發展的時代，科技進步日新月異，生活節奏日益加快。在這樣的背景下，如何保持身心健康，提升生活品質，成為現代人不可迴避的課題。“健康”二字，早已不再僅僅是生理上的無病無痛，而是涵蓋瞭生理、心理、社會、道德等多個維度的全麵和諧狀態。而體育，作為一種古老而又充滿活力的活動形式，正日益成為實現這一全麵健康的重要途徑，並逐漸滲透並重塑著我們當代的文化生態。 《現代體育與健康文化導論》正是這樣一本旨在深入剖析現代社會中體育與健康文化的內在聯係，引導讀者認識體育的多元價值，掌握科學的健康理念，從而在喧囂的生活中尋找到平衡，激活生命潛能的著作。本書並非對某一項具體運動技巧的指導手冊，也不是對某個疾病進行診療的醫學指南，而是從更宏觀、更人文的視角，審視體育在現代社會中所扮演的角色，以及它如何與我們的健康文化緊密交織，共同塑造著我們的生活方式和價值觀念。 第一篇：現代體育的時代脈搏——從競技到生活，從形式到內涵 本篇將引領讀者穿越曆史的河流，追溯體育的起源與演變，理解其從最初的生存技能、儀式活動，到如今作為一項普及性的社會文化現象的轉變。我們將探討現代體育發展的驅動力，包括科學技術的進步如何改變瞭運動的錶現和呈現方式，大眾傳媒如何將體育賽事推嚮全球，商業化浪潮又如何為體育注入瞭新的活力與挑戰。 然而，本書的重點並非僅僅在於呈現體育的外部變化，更在於深入挖掘其內在的精神與價值。我們將辯證地審視競技體育的光輝與陰影，分析其所倡導的拼搏精神、公平競爭、團隊協作等品質，同時也會對其過度商業化、功利化等問題進行反思。更重要的是，我們將著眼於“全民健身”的時代潮流，強調體育的普及化、生活化趨勢。跑步、瑜伽、徒步、廣場舞……這些不再僅僅是簡單的身體活動，而是承載著人們對健康生活方式的追求，成為連接人與人、人與自然的橋梁。 我們將深入分析體育在現代社會中的多元功能： 教育功能： 體育作為一種重要的教育手段，不僅能夠培養個體的身體素質，更能塑造健全的人格，教授規則意識、紀律觀念、抗挫摺能力，以及尊重對手、友誼第一的體育道德。 文化功能： 體育本身就是一種文化，它反映瞭一個時代的精神風貌，傳遞著民族的文化基因，並隨著社會的發展而不斷創新和豐富。從傳統的民俗體育到現代的極限運動，都體現瞭人類對身體錶達和文化認同的渴望。 社會功能： 體育是促進社會融閤、構建和諧社區的有效平颱。各類體育賽事、群體性活動能夠打破社會隔閡，增進人際交流，培養共同的歸屬感和榮譽感。 經濟功能： 體育産業作為新興的經濟增長點，涉及賽事組織、體育用品、體育旅遊、健康管理等多個領域，為社會創造瞭豐富的就業機會和經濟效益。 第二篇：健康文化的深度解析——超越“無病”，擁抱“有生” 在現代社會，健康不再是一個被動的概念，而是一個積極主動的追求。本書將打破傳統醫學對健康的狹隘定義，從更廣闊的維度來理解“健康”的內涵。我們將探討以下關鍵議題： 生理健康的新認知： 除瞭基本的身體機能正常運轉，我們將關注運動對心血管健康、骨骼健康、免疫係統功能、內分泌平衡等方麵的深層影響。運動如何成為預防慢性疾病的“良藥”，如何延緩衰老，提升生命質量。 心理健康的嗬護之道： 現代生活的壓力、焦慮、抑鬱等心理問題日益凸顯。本篇將重點闡述運動在緩解壓力、改善情緒、提升專注力、增強自信心、促進人際關係等方麵的積極作用。我們將探討“運動療法”在心理健康維護中的潛力。 社會適應與道德涵養： 健康不僅是內在的，也是與外部環境互動的結果。體育活動所帶來的團隊協作、規則遵守、公平競爭等體驗，如何幫助個體更好地融入社會，培養良好的社會適應能力和道德品質。 生活方式的重塑： 健康文化並非空中樓閣，它最終體現在我們日常的生活方式中。我們將引導讀者認識到，健康的生活方式是一種主動的選擇，它包括科學的飲食、規律的作息、適度的運動，以及積極樂觀的心態。體育，正是構建這種生活方式的核心要素之一。 亞健康狀態的解讀與乾預： 麵對日益普遍的亞健康人群，本書將深入分析其成因，並提供基於運動與健康文化理念的乾預建議，幫助讀者從“差不多”的狀態重迴健康軌道。 第三篇：體育與健康文化的融閤路徑——知行閤一，重塑生活 認識到體育與健康文化的重要性後，如何將這些理念付諸實踐，成為本書的終極目標。本篇將提供切實可行的指導和啓示： 科學的運動處方： 並非所有的運動都適閤所有人，也並非所有的運動方式都能夠達到最佳的健康效益。本書將強調個體化運動的原則，根據年齡、性彆、身體狀況、運動目標等因素，提供選擇運動項目、製定運動計劃、掌握運動方法的基本思路。我們將強調循序漸進、量力而行的重要性，避免運動損傷。 健康的生活技能培養： 體育的意義不僅僅在於運動本身，更在於它能夠激發我們對健康生活的整體追求。本書將探討如何通過體育活動，培養規律作息、科學飲食、壓力管理等一係列健康生活技能。 社區體育的蓬勃發展： 體育的普及離不開社區的支持。我們將分析社區體育的現狀與發展趨勢，以及如何通過社區體育活動，構建人人參與、人人受益的健康文化氛圍。 綠色健康的生活理念： 現代體育與健康文化也與環保、可持續發展等理念息息相關。我們將探討如何通過體育活動，增強人們的環保意識，踐行綠色健康的生活方式。 麵嚮未來的展望： 隨著科技的發展，運動健康領域也在不斷創新。本書將對未來體育與健康文化的發展趨勢進行展望，包括智能化運動設備的應用、虛擬現實體育的興起、個性化健康管理的普及等，為讀者提供前瞻性的思考。 結語： 《現代體育與健康文化導論》是一次關於生命價值的探索，一次關於生活方式的重塑。它不提供一勞永逸的答案，而是激發讀者主動思考，引導讀者踏上自我完善的旅程。在這個充滿機遇與挑戰的時代，願這本書成為您認識現代體育、理解健康文化、激活生命能量的忠實夥伴，幫助您在忙碌的生活中，找到屬於自己的那份健康與活力，活齣生命的精彩。 本書並非旨在讓您成為一名頂尖運動員，也不是要求您立即改變所有的生活習慣。它的目標更在於點燃您對健康的渴望，提升您對體育的認知，讓您在每一次呼吸、每一次心跳、每一次邁步中，感受到生命的力量，體驗到健康帶來的愉悅。讓我們一起，在現代體育與健康文化的洪流中，尋找屬於自己的最佳節奏，擁抱一個更健康、更充實、更有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

我必須提及這本書在結構布局上的巧妙設計。它沒有采用傳統的、僵硬的章節劃分，而是將知識點有機地編織在一起，形成一個相互呼應的網絡。每一個章節的過渡都處理得非常自然，前一個章節留下的懸念，總能在後一個章節得到解答或深化。這種“螺鏇上升”式的知識鋪陳方式，極大地提升瞭閱讀的連貫性和沉浸感。例如，當講述完體育的儀式性功能後，緊接著就展開瞭對特定體育賽事的符號學解讀，邏輯銜接得天衣縫閤，讓讀者在不知不覺中完成瞭從宏觀理論到微觀案例的跨越。這種精心設計的學習路徑，避免瞭知識點的碎片化，讓讀者對現代體育文化的全貌有瞭更清晰、更係統的認知圖景。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的內容深度感到非常驚喜，它絕非市麵上那種泛泛而談的體育普及讀物。作者的敘事邏輯嚴密，層層遞進，從宏觀的文化哲學層麵入手，逐步剖析現代體育是如何滲透到社會結構、民族精神乃至個體生活方式中的。閱讀過程中，我感覺自己像是在跟隨一位經驗豐富的學者進行深度訪談，他對體育史料的引用精準而恰當，尤其是在探討不同曆史時期體育精神演變的部分，提供瞭許多令人耳目一新的觀點。書中對“健康”概念的界定也超越瞭單純的生理層麵，深入到瞭心理健康與社會適應性的探討，這一點在當前社會壓力日益增大的背景下，顯得尤為重要。它不是簡單地羅列事實，而是在構建一個完整的理論框架，指導我們如何批判性地看待我們所處的體育文化環境。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常接地氣，這一點尤其值得稱贊。盡管探討的主題涉及復雜的文化理論，但作者的筆觸卻十分流暢自然，沒有故作高深的學術腔調。我發現自己很少需要頻繁查閱字典或做大量筆記來理解核心概念，很多復雜的社會學或人類學理論，都被作者用生動的案例和貼近日常生活的例子進行瞭巧妙的轉化。比如，書中對比不同國傢在奧運會中體現的民族敘事差異時，講述的故事極富畫麵感，讓人仿佛身臨其境。這種“化繁為簡”的能力，是區分優秀教材與普通教材的關鍵。它成功地架起瞭一座溝通專業知識與大眾理解的橋梁，讓一個體育背景薄弱的讀者也能輕鬆進入這個知識殿堂，享受探索的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

從實際應用價值來看，這本書的指導性極強，它不僅僅是理論的闡述，更像是提供瞭一套觀察世界的“新眼鏡”。我開始用一種全新的視角去審視身邊的體育活動，無論是街頭籃球的興起，還是全民健身熱潮背後的商業邏輯，都能從書中的理論框架中找到解釋的支點。特彆是書中對體育媒介化和消費主義影響的分析，真是擊中瞭時弊。它讓我意識到，我們參與的很多體育活動，其實是被預設好的文化産品，這促使我反思自己參與體育的初衷。這本書無疑為我後續進行更深入的體育社會學或文化研究，打下瞭堅實的基礎，它提供的不僅僅是知識，更是一種批判性的思維工具箱。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在太吸引人瞭，封麵采用瞭一種沉穩的墨綠色調，配上簡潔有力的白色字體，一眼就能感受到它所蘊含的專業與厚重感。紙張的質感也相當不錯，拿在手裏分量十足，讓人覺得物超所值。尤其是內頁的排版，疏密有緻，大量的圖錶和插圖穿插其中，極大地減輕瞭閱讀的枯燥感。作者似乎非常注重閱讀體驗，很多關鍵概念都有加粗或使用不同的字體來強調，即便是初次接觸這個領域的讀者，也能迅速抓住重點。印刷質量無可挑剔，油墨均勻，沒有任何模糊或脫頁的跡象。我特彆喜歡它在章節末尾設置的“思考與討論”環節，那些開放性的問題很有啓發性，促使我跳齣書本，去聯係現實生活中的體育現象進行更深層次的思考。這本書的物理呈現本身，就是一種對知識的尊重和對讀者的友好姿態，讓人有收藏的欲望。