重在攻守转换之间 9787564425180 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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谷锦华 著

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出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564425180

商品编码：29609566040

包装：平装

出版时间：2017-04-01

图书基本信息
图书名称	重在攻守转换之间	作者	谷锦华
定价	58.00元	出版社	北京体育大学出版社
ISBN	9787564425180	出版日期	2017-04-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

《拳击精英教练谷锦华执教之道——重在攻守转换之间》中对谷锦华教练多年来担任拳击项目教练的执教理念及独特的执教方法进行了介绍，一方面可供广大拳击教练员学习和参考，另一方面也可为中国体育事业留下宝贵的经验财富。

作者简介

目录

编辑推荐

文摘

序言

《静水流深：策略博弈与决策艺术》 导言：在喧嚣中寻觅真章 当代社会，信息爆炸，瞬息万变。身处其中，无论是宏观的战略布局，还是微观的个人选择，都仿佛置身于一个庞大而复杂的博弈场。每一次决策，都可能牵一发而动全身；每一次判断，都关乎着前行的方向。然而，在纷繁复杂的世界面前，我们常常感到迷失，不知如何拨开迷雾，洞察事物的本质。我们渴望一种智慧，能够指引我们在变幻莫测的局势中，做出最有利的选择，实现长远的目标。《静水流深：策略博弈与决策艺术》正是这样一部力求深入浅出的力作，它将带领读者一同探索博弈论的精髓，理解策略思考的逻辑，并最终掌握提升决策能力的艺术。本书并非高高在上的学术论文，也非枯燥乏味的理论堆砌，而是试图以通俗易懂的语言，结合大量生动鲜活的案例，揭示隐藏在各种情境下的决策智慧。 第一章：博弈的逻辑——理解互动中的理性 本章将奠定全书的基础，深入浅出地介绍博弈论的核心概念。我们将从最简单的两人博弈模型出发，例如“囚徒困境”，通过分析其得失，让读者理解为何在看似最优的选择下，个体理性最终可能导致集体非理性。我们会介绍“纳什均衡”这一博弈论的基石，解释它是如何在零和博弈和非零和博弈中出现的，以及它对于理解稳定状态的意义。 随后，我们将拓展到更复杂的博弈情境，例如序贯博弈，通过“智猪博弈”等经典案例，阐释信息不对称、先发优势和后发劣势等概念。理解这些基本模型，有助于我们认识到，在互动环境中，个体的选择并非孤立存在，而是受到他人的策略影响，同时也反作用于他人。我们将强调，博弈的精髓在于理解“对方的想法”，并基于此进行自己的判断和行动。 此外，本章还会涉及一些基础的博弈论工具，如支付矩阵、决策树等，但会以极具象化的方式呈现，避免过于抽象的数学推导。我们会强调，这些工具的核心作用在于帮助我们清晰地梳理局势，量化利益与风险，从而做出更明智的决策。本章的最终目标是让读者摆脱直觉的局限，学会用一种系统性的、逻辑化的思维去审视那些充满互动的局面。 第二章：策略的艺术——制胜之道与风险规避 在掌握了博弈的基本逻辑后，本章将进一步深入探讨“策略”的内涵与应用。什么是真正的策略？它并非简单的“走一步看一步”，而是包含着长远的规划、对局势的预判以及对对手心理的洞察。我们将从“先发制人”与“后发制人”两种截然不同的策略风格入手，探讨它们各自的优势与劣势，以及在不同情境下的适用性。 本章将着重分析“信息”在策略博弈中的关键作用。信息不对称、信息的收集、信息的传递以及信息的隐藏，都可能成为博弈的胜负手。我们将通过商业谈判、军事冲突等领域的案例，展示信息如何被巧妙地利用，以获取竞争优势。例如，通过“刺探”对手意图，或者通过“虚张声势”来迷惑对方。 同时，风险管理也是策略的重要组成部分。我们将讨论如何评估风险，如何平衡风险与收益，以及如何在不确定性中做出最优决策。本章会介绍一些常见的风险规避策略，例如“分散投资”、“建立缓冲地带”等，并结合实际案例分析其有效性。我们将强调，一个优秀的策略制定者，不仅要看到眼前的利益，更要预见未来的风险，并提前做好准备。 此外，本章还会探讨“合作”与“竞争”的辩证关系。在很多博弈中，一味地追求个人利益最大化，反而可能导致双方的损失。我们将介绍如何通过建立信任、设计激励机制等方式，促成双赢的局面。例如，在供应链管理中，如何通过合作来实现效率的最大化。本章的宗旨是让读者理解，策略并非僵化的规则，而是一种灵活的、动态的智慧，需要在不断变化的环境中进行调整和优化。 第三章：决策的智慧——理性与直觉的融合 步入这一章节，我们将聚焦于“决策”本身。在掌握了博弈的逻辑和策略的艺术之后，如何将这些转化为实际的行动，做出高质量的决策，成为了核心问题。本章将探讨影响决策的多种因素，包括认知偏差、情感因素以及决策者自身的价值取向。 我们将深入剖析常见的认知偏差，如“锚定效应”、“过度自信”、“沉没成本谬误”等，并解释它们如何潜移默化地影响我们的判断。通过分析这些偏差的根源，读者可以更好地识别并规避它们，从而做出更客观、更理性的决策。 情感在决策过程中扮演着复杂而重要的角色。本章将讨论如何在情绪波动时保持冷静，如何区分理性的情感判断与非理性的情绪冲动。我们将介绍一些情绪管理技巧，帮助读者在关键时刻保持清晰的头脑，做出符合长远利益的决策。 然而，理性并非决策的唯一标准。本章还将阐述“直觉”的价值。在信息有限或时间紧迫的情况下，经过长期经验积累的直觉，往往能提供意想不到的洞见。我们将探讨如何培养敏锐的直觉，以及如何将其与理性分析相结合，形成一种更为全面和高效的决策模式。 此外，本章还会涉及“决策偏好”的分析。不同的个体，在面对风险和不确定性时，会表现出不同的偏好，例如规避风险、寻求风险或风险中性。理解自己的决策偏好，有助于我们更好地调整决策方式，并预测他人可能的反应。 最后，本章将强调“反思”在决策过程中的重要性。每一次决策的完成，都应该是一个学习和成长的机会。通过对决策过程和结果进行回顾和分析，我们可以总结经验教训，不断优化未来的决策能力。本章的核心在于，帮助读者认识到，决策能力的提升是一个持续学习和实践的过程，需要理性、情感与直觉的有机结合，以及不断的自我反思与调整。 第四章：实践的演进——博弈与决策在现实中的应用 本章将把理论回归实践，通过一系列贴近生活的案例，展示博弈论和决策艺术如何在现实世界中发挥作用。我们将分析商业竞争中的策略运用，例如市场进入策略、产品定价策略、竞争对手分析等，揭示企业如何在激烈的市场环境中制定并执行有效的竞争策略。 我们将探讨人际交往中的博弈，例如家庭沟通、朋友相处、职场协作等。理解人与人之间的互动模式，掌握有效的沟通技巧，能够帮助读者建立更和谐、更有效的人际关系。我们将通过分析一些典型的社交情境，来展示如何运用博弈的思维来化解矛盾，增进理解。 此外，本章还将涉足公共领域，例如政策制定、社会治理、国际关系等。我们将分析一些宏观层面的博弈，例如资源分配、利益协调、冲突解决等，展示策略博弈在解决复杂社会问题中的应用。 本章的一大特色在于，我们将引导读者思考“情境”的重要性。在不同的情境下，适用的策略和决策方法可能会有所不同。我们将强调，优秀的决策者需要具备敏锐的情境感知能力，能够根据具体情况灵活调整自己的策略。 最后，本章将鼓励读者将所学知识应用于自己的生活。无论是职业规划、财务投资，还是个人选择，都可以从中找到启示。我们将提出一些实用的练习方法，帮助读者在日常生活中反复实践，逐渐内化这些策略博弈和决策艺术的精髓，最终成为一个更具智慧、更懂得如何在这种复杂世界中游刃有余的行动者。本书的最终目标，是让读者能够真正地将书中的理念融会贯通，并在生活的方方面面，做出更睿智、更成功的选择。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书在理论深度上做到了极致，但阅读起来却毫无晦涩感，这非常难得。作者成功地将看似抽象的“能量管理”和“空间认知”概念，具体化为可以量化的训练指标和可感知的场上情境。最让我震撼的是对“非对称性优势”构建的论述，它指出真正的强队并非是全能的，而是在特定的转换节点上，建立起对手无法模仿或应对的独特节奏。书中对“节奏的破坏与重建”有着独到的见解，不再将流畅性视为唯一的优点，而是强调了在何时何地需要主动制造“断裂”来打乱对手的惯性。我用了近一个月的时间慢慢品读，每读完一章都会停下来反复思考，很多观点需要时间去消化和内化，可见其信息密度之高。对于真正想从“会打球”提升到“懂球”的人来说，这本书是必不可少的“思维工具箱”。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，完全跳出了传统体育理论的框架。我本来以为会是一本枯燥的战术分析，结果发现作者的笔触极其细腻，深入剖析了竞技状态下的心理博弈。那种在高速对抗中，如何在瞬间捕捉到对手的意图并做出反制决策的描述，简直是教科书级别的。尤其让我印象深刻的是关于“预判”与“适应”之间辩证关系的探讨，作者并没有给出简单的公式，而是强调了在不同压力环境下，个人认知系统如何进行动态调整。读完后，我感觉自己对比赛的理解上升到了一个全新的层次，不再仅仅关注表面的技术动作，而是开始关注驱动这些动作背后的底层逻辑。书中很多案例都非常贴近实战，让读者能够立刻在自己的训练或观看比赛时找到对应的影子，这种学以致用的感觉非常棒。行文流畅，逻辑严密，但又穿插了一些作者个人的感悟，使得整体阅读体验非常丰富和人性化，绝非那种冷冰冰的理论堆砌。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文风简直太有感染力了！它不是那种高高在上的专家指导，更像是你身边一位经验极其丰富、又极富洞察力的前辈在跟你促膝长谈。作者的语言充满了画面感，读着读着，我仿佛能听到球鞋摩擦地面的声音，感受到肾上腺素飙升的瞬间。他对于“时机”的把握简直是神来之笔，不是简单地告诉你“要抓住时机”，而是详细拆解了“如何创造时机”和“如何在时机流逝时最小化损失”。这种对过程的细致描摹，极大地帮助我摆脱了“结果导向”的思维定势。全书充满了对竞技艺术的敬畏，同时又用非常务实的态度来解析如何达成这种艺术境界。我发现，这本书不仅能指导我的专业训练，甚至在日常工作中的项目管理和风险应对上，都能找到与之相呼应的智慧。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，其实有点犹豫，因为我对“转换”这个概念的理解一直比较模糊，总觉得它更偏向于一种临时的、战术性的调整。然而，作者通过极具条理性的论述，将攻守转换提升到了哲学的高度。他巧妙地运用了大量跨学科的视角，比如控制论和复杂系统理论，来解释为什么在瞬息万变的赛场上，僵化的体系必然会被瓦解。我尤其欣赏作者对“模糊地带”的聚焦——那些介于清晰攻势和明确防守之间的灰色区域，恰恰是决定胜负的关键。书中对“决策延迟”的分析尤其精彩，通过对顶尖运动员反应时间的微观剖析，揭示了信息处理速度如何转化为场上的实际优势。这本书的结构设计也非常巧妙，层层递进，从宏观的战略布局到微观的神经反射，都照顾到了，读起来像是在进行一次结构严谨的思维探险，非常酣畅淋ட்ட。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发是关于“适应性”的培养。我们常常被教导要遵循既定战术，但这本著作却旗帜鲜明地指出，在现代高强度对抗中，战术的生命周期越来越短，真正的核心竞争力在于“快速遗忘旧战术并植入新反应”的能力。作者用了一种近乎诗意的语言来描述这种心智的韧性，即如何在压力下保持“心智的开放性”。书中关于“错误学习”的章节我反复看了好几遍，它强调了从失误中提取有效信息的速度，比避免失误本身更为重要。这种颠覆性的观点让我开始重新审视我过去犯错时的心态。整本书的逻辑链条极其坚固，从基础的生理反应到高级的群体决策，一气呵成，读完后感觉像是进行了一次彻底的思维升级，对未来运动科学的发展方向也有了更清晰的预判。